كتب : مروان سمور - غزة هاشم ... يا عرين الأسودويا طهر الأنبياء ... يا أرض السجودأرضك مصنع للرجال ..,همتهم كالفهودعزيمتك قهرت كل شيْ ..رغم كل القيودوستبقي ..مهما تأمروا عليك..صامدة..رغم كيد العبيدوسورا منيعا وعصيا..حتى دحر كل العملاء واليهودومهما طال ليلك ..فان الفجر قادم سيسودوما مكر الظالمين إلا...

يعتبر الحفاظ على البشرة الشابة والنضرة من أهم الأهداف التي تسعى الكثير من النساء إلى تحقيقها، وواحدة من أكثر العلامات التي تعكس شيخوخة البشرة هي التجاعيد التي تظهر نتيجة لعوامل متعددة، مثل التعرض لأشعة الشمس الضارة وعملية الشيخوخة الطبيعية.وفي هذا الصدد سنكشف لكِ من هذا المقال بعض الفيتامينات...

تحتاج النساء إلى نظام غذائي صحي للبقاء بصحة طوال العم، وخصوصاً خلال مرورهن بفترات الحمل، والحيض، والرضاعة الطبيعية، وانقطاع الطمث.وينصح أطباء النساء والتوليد بالعناصر الطبيعية التسعة التالية:أولاً: حمض الفوليك:هو عنصر غذائي حيوي يجب على كل امرأة دمجه في نظامها الغذائي اليومي لتحسين صحة القلب...

زهير أندراوس - بين الفينة والأخرى وبهدف إذكاء الخلافات بين الدول العربيّة تقوم ودلة الاحتلال الإسرائيليّ عبر إعلامها المُتطوِّع لصالح الأجندة الصهيونيّة بافتعال خلافاتٍ بين الأردن والسعوديّة حول الوصاية على الأماكن المقدسة الإسلاميّة في القدس المُحتلّة، وعلى نحوٍ خاصٍّ في المسجد الأقصى، وفي الوقت...

هل بدأ تغيير العالم بسكّانه وجغرافيتهبدأت تظهر على العالم ملامح مختلفة بل وقد تكون دلالات هامّة على ظواهر قادمة قد تكون من صنع البشر ومن تصرفات وأعمال بعض سكان الكون أيا كان فإنها من إرادة الله سبحانه وتعالى فهي التي تعمل على تغيير جوهري على الكرة الأرضية وإن الله على كل شيئ قدير ومن هذه المظاهر...

خلصت دراسة إلى أن العمل داخل مكاتب مغلقة سيؤدي إلى مفاقمة الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.وشملت الدراسة، التي أوردت نتائجها صحيفة ديلي ميل البريطانية، حالات 13 شخصا متقاعدا يعانون من مرض السكري النوع الثاني.وطلب من هؤلاء المتطوعين في الدراسة إنفاق نحو 5 أيام تقريبا داخل مكاتب قريبة من النوافذ...

قال رئيس الجمعية الفلكية الأردنية عمار السكجي، الاثنين، إن سماء الأردن على موعد مع ذروة زخات شهب التنين الأسبوع القادم، حيث سميت بهذا الاسم نسبة إلى مركز إشعاعها الذي يقع بالقرب من نجم جاما التنين ونجم رأس الثعبان في كوكبة التنين وهي ذات نجوم خافتة نسبيا.وأوضح السكجي، أن زخات شهب التنين هي عبارة...

يعد البوتاسيوم ضروري للعضلات من أجل القيام بوظيفتها، وللحفاظ على إيقاع القلب، وتنظيم ضغط الدم، ويحجتاج الجسم إليه بشكل دوري.ورغم شهرة الموز باحتوائه على كمية كبيرة من البوتاسيوم، إلا أننا نقدم لكم عدة أطعمة غنية بكميات عالية من البوتاسيوم:أولاً: البطاطا الحلوةتحتوي حبة البطاطا الحلوة متوسطة الحجم...

يترقب أولياء أمور طلبة المدارس في الأردن قرارا من وزارة التربية والتعليم بشأن أوقات بدء دوام الطلبة في مدارسهم مع نهاية شهر تشرين الأول/أكتوبر من العام الجاري وعدم اتخاذ الحكومة قرارا بالعودة للعمل بالتوقيت الشتوي في الأردن بعد أن تقرر تثبيت العمل بالتوقيت الصيفي في المملكة.الناطق الإعلامي باسم...

‎في مفاجأة فنية من العيار الثقيل، طرح النجم عمر العبداللات، أحدث أغانيه عش الحياة، في تعاون فني هو الأول يجمعه بالشاعر السعودي، معالي المستشار تركي آل الشيخ، رئيس هيئة الترفيه في المملكة العربية السعودية.‎الأغنية الحدث التي لحنها العبداللات بنفسه ووزعها موسيقياً المايسترو مدحت خميس، وقام بالمكساج...

حسن محمد الزبن - فيما يخصُ أوراقَ استقالةٍ النائبينِ الذي وحسبِ الخبرِ الصحفيِ في أحدِ المواقعِ الإخباريةِ قدْ أكدَ في 25 / 9 / 2023 م ، الموافقَ يومُ الإثنينِ أنهُ منْ مصدرٍ مطلعٍ في مجلسِ النوابِ ما يفيدُ على استقالةِ النائبِ عمرْ العياصرة والنائبِ أبيِ صعليكْ وأنهما فعلاً قدما استقالتهما منْ...

يحتاج جسم الإنسان إلى البوتاسيوم لأنه ضروري لوظيفة الأعصاب والعضلات، والحفاظ على إيقاع القلب السليم، وتنظيم ضغط الدم.وعلى الرغم من أن الموز يعتبر دائمًا الخيار الأمثل، إلا أن هناك العديد من الأطعمة الأخرى الغنية بالبوتاسيوم. وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India، تحتوي ثمرة موز متوسطة الجحم على...

ويحتوي هذا النظام النجمي الشهير على نجمين ضخمين. ويقول العلماء إن أحد هذين النجمين أضخم من الشمس بنحو 90 مرة، في حين أن الآخر أضخم من الشمس بنحو 30 مرة.وجاء الانفجار الهائل، الذي أطلق عليه اسم الثوران العظيم، من إيتا كارينا، ويعتقد أنه نتيجة اندماج نجمين كانا ينتميان في الأصل إلى نظام نجمي ثلاثي....

تشهد سماء المملكة مساء اليوم الجمعة ظاهرة فلكية تتمثل بقمر الحصاد عندما يشرق من الجهة الشمالية الشرقية مع غروب الشمس، وحتى يغيب في الأفق الغربي بوقت قريب من فترة شروق الشمس.وقال زميل الجمعية الفلكية الملكية البريطانية عماد مجاهد إن ظاهرة قمر الحصاد تحدث عندما يكون مكتملا أو بدرا في موعد قريب من...

تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ، اليوم الخميس، معلومات مهمة عن خطر وأضرار الأشعة فوق البنفسجية على العينين.وتوضح نشرة المعهد ماهية الأشعة فوق البنفسجية، ولماذا نحتاج إلى حماية العيون منها، ومشاكل العيون المرتبطة بالتعرض لهذه الأشعة، إضافة إلى كيفية وأدوات...

الموز هو نوع من الفواكه المحبوبة التي تُستهلك بشغف من قِبَل الجميع، فهو لذيذ وحلو ومغذٍ للغاية. ومع ذلك، يمتلك الموز تحديًا واحدًا وهو سرعة فساده، خاصة في فصل الصيف وفي درجات الحرارة المرتفعة. لذا، يعاني الكثيرون من صعوبة الحفاظ على الموز دون أن يتلف.ومن أجل التغلب على هذه المشكلة المُزعجة...

نشر عالم الزلازل الهولندي فرانك هوغربيتس، الأربعاء، خريطة للكرة الأرضية مرسوماً عليها خط أحمر طولي. وغرد على حسابه في إكس (تويتر سابقاً) بالقول: هذه ليست توقعات - بل أقدم شرحا.وأضاف بالقول: نعم، صحيح أنه يمكن رسم خط عبر معظم المناطق المحددة على الخريطة. هذا الخط عمودي على مستوى حركة الأرض حول...

ابدأوا يومكم بتناول عصير التوت المميز المنعش، كي تضمنوا لأنفسكم صحة أفضل ووقاية من الأمراض، وبداية موفقة مليئة بالطاقة والحماس والاستعداد الذهني لأي نشاط.يمكنك إعداد كوب من عصير التوت والاستمتاع بمذاقه الحلو اللاذع في الأجواء الصيفية الحارة، ولكنك لا تُدرك أنك تضمن لنفسك أيضا فوائد صحية تعزز...

كشفت صحيفة التلغراف البريطانية أن المملكة المتحدة تعمل خلال الفترة الحالية على استيراد الطاقة من مزارع الطاقة الشمسية في مصر، حيث أن الخطة تهدف إلى تعزيز أمن الطاقة.ويجري وضع خطط لتسخير الطاقة الشمسية من الصحراء المصرية لتشغيل المنازل في المملكة المتحدة، وتعزيز أمن الطاقة وفقا لوصف موقع سولار...

تعتبر البشرة المجهدة من المشاكل التي تصيب البشرة والوجه. إذا لم يتم علاج إجهاد الجلد، يمكن أن تحدث شيخوخة الجلد المبكرة. لذلك، سنقدم لك بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل للمساعدة في علاج البشرة المجهدة وتجديد شبابها ونضارتها. تعرف عليهم في هذا المقال.العوامل التي تسبب إجهاد...