تنتشر مقولة اضحك تضحك لك الدنيا، فالسعادة تقلل من التفكير السلبي وتساعد على النظر إلى العالم بطريقة أكثر إيجابية، ويتخذ الكثير منا خطوات نشطة في الحياة للوصول إلى حالة من السعادة تريح الجسد والنفس.ذكر موقع هيلث شوتس ستة طرق تؤثر فيها السعادة إيجابيا على الصحة العقلية والجسدية معا.فهي تقوي جهاز...

تتكون جلطات الدم عندما تتكاثف أجزاء معينة من الدم، مكونة كتلة شبه صلبة، ناجمة عن إصابة أو يمكن -في بعض الأحيان- أن تحدث داخل الأوعية الدموية بدون إصابة واضحة.وبمجرد أن تتشكل هذه الجلطات، يمكن أن تنتقل إلى أجزاء أخرى من الجسم، مسببة أضرارا خطرة. فيما يلي نستعرض العوامل والحالات التي يمكن أن تسبب...

أعلنت قبرص أنها تشهد حالة طوارئ منذ يوم الجمعة، نظرا لتدفق المهاجرين السوريين الذين أغرقوا مراكز الاستقبال لديها، مناشدة الاتحاد الأوروبي مساعدتها.وقال وزير الداخلية القبرصي نيكوس نوريس، إن قبرص شهدت الأسبوع الجاري موجة يومية من المهاجرين الواصلين إليها بحرا من ميناء طرطوس السوري.وأضاف: نظرا لهذا...

ينصح الأطباء دوما بضرورة اتباع الإرشادات الصحية المختلفة والعادات اليومية المفيدة، وفي مقدمتها المشي بانتظام، ولكن لا يعرف الشخص الأسباب الرئيسية التي ستجعله يعشق هذه العادة اليومية.وجاءت الأسباب التي حددها موقع مؤسسة كليفلاند كلينك الطبي العالمي المتخصص على النحو الآتي:1- المشي يقلل من...

يتكوّن التمر من كميّةٍ مرتفعةٍ من الكربوهيدرات؛ وهذا هو سبب الإحساس بالشبع عند أكل عددٍ معيّنٍ منه، كما أنّه يتكون من نسبةٍ قليلةٍ جداً من المواد الدهنيّة، وفيه كميّةٌ متوسطةٌ من الماء والألياف، ويحتوي على كميةٍ قليلةٍ من الأملاح المعدنيّة، وهو غنيٌ بالفيتامينات، وفيه نسبٌ مختلفةٌ من المواد...

تسود مجموعة من المفاهيم الخاطئة حول سلامة بعض الأغذية وفوائدها، مما يؤدي إلى خسارة القيمة الغذائية للأطعمة أو استهلاكها بشكل غير صحيح.وفي حديث مع صحيفة إكسبريس البريطانية، كشف الدكتورة ديبورا لي عن مجموعة من المفاهيم الخاطئة والخرافات التي تحيط بالأغذية، والتي يجب التوقف عن تصديقها والأخذ...

ينصح خبراء التغذية بتناول البطيخ في فصل الصيف خاصة مع ارتفاع درجات حرارة الجو، ما يساعد على ترطيب الجسم، نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء.إلى جانب تزويد الجسم بالرطوبة، فإن البطيخ يعزز جهاز المناعة، ويساعد في فقدان الوزن لأنه غنى بالماء والألياف التي تحد من الشهية.فوائد البطيخ...

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون من معهد جارفان للأبحاث الطبية في أستراليا، أن المُستقبِل الذي يساعد في الحفاظ على الطاقة عندما يكون الطعام شحيحاً، قد يكون المفتاح لنهج أكثر أماناً لعلاج السمنة المرتبطة بالنظام الغذائي بالذات.في الدراسة التي نشرت يوم 11 مايو/أيار الجاري في دورية نيتشر كوميونيكيشنز...

فوائد الخوخ عديدة، فبالإضافة لفوائده الصحية له العديد من الفوائد والمزايا الجمالية للبشرة والشعر والتي تهم كل أنثى، كما أن فوائد تناول الخوخ لا تتوقف عند البالغين فقط إذ يمكن أن تستفيد منها المرأة الحامل والمرضعة وأيضاً الأطفال وكبار السن‎.حيث أن تناول الحامل الخوخ الذي يحتوي على فيتامين ج،...

الزعفران هو أحد التوابل عالية القيمة التي تشتهر بنكهتها ولونها وخصائصها الطبية. اسمها العلمي هو Crocus sativus ، ويمكن معالجة هذا النبات وتجفيفه إلى توابل قيمة للغاية، وهي في الواقع أثمن التوابل من حيث الوزن...هذه التوابل الغريبة موطنها جنوب أوروبا ، ولكن تتم زراعتها في جميع أنحاء العالم في...

أعلنت السلطات الصحية الكندية أن حالات الوفاة المرتبطة بفيروس كورونا تخطت حاجز 25 ألفا.وقالت السلطات في بيان إن كندا سجلت حتى اليوم الأربعاء، العدد الإجمالي 1338141 إصابة و25018 وفاة منذ بداية الوباء.

نفى الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار الرئيس المصري للشؤون الصحية، ما تردد عن ظهور سلالة مصرية من فيروس كورونا.وقال تاج الدين في حديث للتلفزيون المصري الرسمي ساخرا: من كان لديه سلالة مصرية فليظهرها لنا وله جائزة.وأكد أن بلاده لم ترصد أي إصابة بسلالة كورونا المتحورة الهندية، مشيرا إلى أن هناك...

دراسة جديدة نشرت في مجلة الجمعية الكيميائية الأميركية، حملت معها الكثير من الآمال لمرضى السمنة؛ إذ أنها تكشف النقاب عن علاجات حيوية اصطناعية جديدة واعدة في علاج الأمراض المرتبطة بالسمنة، مثل: السرطان، حساسية الأنسولين، ووقاية الكبد.وتعد السمنة حالة طبية ترتبط بانخفاض كبير في متوسط العمر المتوقع،...

قدمت حكومة الإمارات، الإحاطة الإعلامية للوقوف على آخر المستجدات والحالات المرتبطة بفيروس كورونا في الدولة، والإجراءات الاحترازية المتخذة للوقاية من الفيروس.وقالت الدكتورة فريدة الحوسني المتحدث الرسمي عن القطاع الصحي في الإمارات، إن الحملة الوطنية للتطعيم في الدولة تواصل تحقيق أهدافها، حيث تم...

فوائد الزنجبيل الصحية والجمالية عديدة، ويعتبر الزّنجبيل نباتاً استوائيّاً، ويتميّز بأزهاره الخضراء الأرجوانيّة، وساقه العطريّة الممتدّة تحت الأرض، ويستخدم بشكل أساسيّ في الطّهي والمعالجة. واسمه الشّائع هو الزَّنجبيل (Ginger)، أمّا اسمه اللاتيني فهو (Zingiber officinale) أي نبات الزّنجبيل.ويتم...

تعتبر مشاكل وأمراض القلب من الأسباب الرئيسة لوفاة العديد من المرضى، إذ كثيرا ما يسهم تأخر التشخيص أو رصد المؤشرات في ارتفاع أعداد الوفيات.وبجانب العلامات الواضحة المرتبطة بمشاكل القلب، ثمة علامات أخرى قد تبدو بسيطة ولكنها يمكن أن تشير إلى مشكلة في القلب، وفق ما ورد في صحيفة (إرم نيوز).ألم عابر في...

إذا كنت قد فكرت يومًا في الحفاظ على لياقتك ، فنحن على يقين من أنك فكرت في مصطلحات فقدان الوزن وفقدان الدهون...في حين أن كل من فقدان الوزن والدهون أمران حاسمان بطريقتهما الخاصة ويتم استخدامهما بالتبادل ، فإن لهما معاني مختلفة.الفرق بين الاثنينببساطة ، يشير فقدان الوزن إلى الانخفاض العام في الوزن...

حذّرت منظمة الصحة العالمية، اليوم الإثنين، من أنّ العمل لساعات طويلة يقتل مئات الألوف من الأشخاص سنويًا، في اتجاه يزداد سوءًا وقد يتسارع أكثر بسبب جائحة كوفيد-19.وفي أول دراسة عالمية عن الوفيات المرتبطة بالعمل لساعات طويلة، أوضحت ورقة بحثية نُشرت في دورية البيئة الدولية أن 745 ألف شخص ماتوا بسبب...

تنهمر الدموع من عينيك عندما تكون حزينا أو سعيدا، وفي بعض الأحيان في حالات وأوضاع مختلفة، ما يدفع الكثير من الناس للتساؤل عن سر الدموع، ولماذا يبكي بعض الناس.ويؤكد الخبراء، بحسب ما نشره موقع مؤسسة كليفلاند كلينك الطبية العالمية، أن الدموع مفيدة للغاية، فهي تساعد على الرؤية بوضوع وتغسل العين وتزيل...

يعد البيض المسلوق أحد أشكال طهي البيض الذي يمكن إعداده بطريقة سريعة وصحية، وهو يؤمّن الصحة الجيدة بتنظيمه للكولسترول والمحافظة على صحة القلب.وتحتوي البيضة الواحدة على ستة غرامات تقريباً من البروتين المهم لبناء العضلات والحفاظ على سلامتها، وكما تحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة...