يقلق الكثير من الأشخاص حول إمكانية زيادة طولهم، حتى في منتصف العشرينات من العمر، ولكن تعتبر ممارسة الرياضة من أفضل طرق زيادة الطول والنمو بسرعة.الطول الكبير يجعلك تبدو أكثر رشاقة وأحيانا أكثر ثقة بشكل طبيعي، و لكن للأسف تتحكم في زيادة الطول العديد من العوامل، وكل ما يمكننا فعله هو التأكد من أننا...

خاص - عيسى محارب العجارمة - رغم ان شهادتي بهذا الرجل مجروحة كونه قائد سريتي لفترة اكثر من عشر سنوات منذ منذ عام1988 ، الا ان التاريخ الاردني الهاشمي لم يكتب بعد وان كتب جله الا ان التفاصيل بحاجة لجهد موسوعي واكاديمي ضخم .نسال الله ان يقيض له من يعطيه اهتمامه وهمته ، وهو تاريخ مشرف يضم بين جوانحه...

القى رئيس مجلس الأعيان فيصل الفايز، محاضرة حول الأردن.. تحديات والهوية، في جمعية الشؤون الدولية التي يترأسها الدكتور عبد السلام المجالي، تحدث فيها عن أبرز القضايا الوطنية والتحديات والهوية الوطنية الجامعة، والإصلاح السياسي.وقال إن الهوية الأردنية راسخة متجذرة لا يمكن العبث بها أو الغاؤها، فمنذ...

أصدر منتدى الاستراتيجيات الأردني مؤشر الازدهار الأردني في نسخته الثانية للعام 2020حيث يقوم المنتدى من خلال هذا المؤشر بقياس وتقييم الرفاه في الأردن باستخدام البيانات والمؤشرات الدولية ذات الصلة بالواقع المحلي ليكون المؤشر الأكثر شمولاً من بين المؤشرات الأخرى في قياس الازدهار في الأردن.وأوضح...

الكاتب الصحفي زياد البطاينه - كنت استمع بالامس الى حديث تلفزيوني تناول الاعلام الاردني بشتى وسائلهطرفاه مذيع ومسؤول لكن الاعلام لم يجدفي تلك المحطة من يدافع عنه او يحاورالاخر المسؤول والذي راى برفع الرسوم اي عمليه الجبايه مادهبرر الاسباب والمسببات من انبه لرفعها ... ولم يناقش الموضوع الذي كنا...

كشفت خبيرة التغذية أولغا كورابليفا عن القيمة الصحية للأرز ولمن يمنع عليه تناوله، مشيرةً إلى أن الأرز منتج غذائي يحتوي على (110-120) سعرة حرارية فقط لكل (100) غرام من المنتج، وتعمل الكربوهيدرات المعقدة على اشباعك لفترة طويلة وتمنعك من الإفراط في تناول الطعام.وقالت خبيرة التغذية : الأرز غني...

التقت لجنة المرأة في مجلس الأعيان اليوم الاثنين، عددا من الفاعليات الرسمية وسيدات محافظة عجلون لبحث الموضوعات التي تهم قطاع المرأة ودورها في التنمية.واكدت رئيسة اللجنة العين هيفاء النجار خلال اللقاء الذي نظمته مبادرة القوة، بالتشاركية مع المعهد الديمقراطي الوطني، دور المرأة في تنمية المجتمع...

رعى وزير الأوقاف والشؤون والمقدسات الإسلامية الدكتور محمد الخلايلة الإحتفال الديني الذي أقامته مديرية الشؤون النسائية اليوم الإثنين بمناسبة ذكرى الهجرة النبوية الشريفة.وقال الخلايلة إن ذكرى الهجرة بدأ بها تاريخنا الإسلامي، وعندما نتوقف عندها نعود إلى مرحلتين الاولى ضعف والثانية قوة هيّئة منه قيام...

كيف يبدو، وهل هو مرعب ويوجِب القلق، أم مريح يبعث على الاطمئنان؟ تساؤلات مشروعة، كثيرة وخجولة نطرحها فيما بيننا، ونحاول أن نجد الإجابات التي تُريحنا، نحن أبناء هذا الوطن، الذي نحبه ونخاف عليه، ونتأثر بكل قرار يصدر من أي مسؤول به.دائمًا المشهد من الأعلى يختلف كثيرًا عن المشهد الذي نراه في الأفق...

فزعت إحدى قرى محافظة أسيوط، على جريمة قتل بشعة، حيث قام شاب بقتل أمه بعدة طعنات حتى سقطت أرضا غارقة في دمائها رغم محاولاتها استعطافه.و تعود أحداث القصة عندما قرر ع.ن (33 عام)، عامل بأحد المصانع، الزواج فذهب إلى أمه لكي تختار له العروس المناسبة من فتيات القرية اللاتي تضمن تربيتهن، فسعدت الأم كثيرا...

طلب يهود المغرب من وزارة الداخلية تأخير تنظيم الانتخابات التشريعية المقررة في الثامن من الشهر المقبل، وذلك لتزامنها مع عيد رأس السنة العبرية روش ها شنا.وقالت صحيفة هسبريس المغربية إن مجلس الطوائف اليهودية بالمغرب تولى ارساله هذا الطلب الى السلطات، على اعتبار ان هذا اليوم يمثل يوم صلاة وعبادة غير...

مهدي مبارك عبد الله - فقدت البصر ولم تفقد العزيمة والتفاؤل والأمل ببصيرة ثاقبة تفوقت على البصر بإصرار لا يلين وبعزيمة لا تفتر وبصبر وتنظيم سعت الطالبة النجيبة المجتهدة مايا خالد محمد الجدعان للتفوق والنجاح بتميز وجدارة رغم فقدانها نعمة البصر الا انها قهرت دياجير الظلام بنور الايمان والتوكل...

د. سمر الشديفات - أطلقت الجامعة الهاشمية بتاريخ (9/8/2021) الدبلوم المهني لإعداد وتأهيل المعلمين بالتعاون مع الوكالة الأمريكية للتنمية الدولية USAID وأكاديمية الملكة رانيا لتدريب المعلّمين. ويستقطب هذا الدبلوم الوطني طلبة وخريجي البكالوريوس من تخصصات العلوم، والرياضيات، واللغة العربية،...

أكد مدير عام المؤسسة العامة للغذاء والدواء، الدكتور نزار مهيدات، على ضرورة تفعيل دور اللجنة الوطنية للصناعات الدوائية، وأهمية التوسع في صناعات جديدة بقطاعات الأدوية لغايات لرفد السوق المحلية والتصدير.وشدد مهيدات، الذي يرأس لجنة التصنيع الدوائي في المملكة، على ضرورة تطبيق أسس التصنيع المعتمدة...

قد يكون الاستيقاظ في الصباح بعيون منتفخة أمرًا مزعجًا لأنه من المحتمل أن يفسد مظهرك بالكامل. حسنًا، إذا كنت شخصًا ينزعج تمامًا من تلك العيون المنتفخة في الصباح وتريد التخلص منها دون إنفاق الكثير من الأموال علي كريمات العين وأدوات النحت المختلفة والعديد من مستحضرات التجميل.نقدم لك في هذا التقرير 5...

انشغل رواد مواقع التواصل الاجتماعي في السعودية خلال الساعات الماضية بالحديث عن فتاة تدعى ريناد أحمد الزهراني باعتبارها أول فتاة سعودية تعمل جرسونة (نادلة) في أحد مطاعم العاصمة الرياض.وتداول النشطاء على موقع التدوين تويتر مقطع فيديو تظهر فيه ريناد أحمد الزهراني للتعريف عن نفسها وعن وظيفتها...

اكدت المعارضة المسيحية اللبنانية ان باخرة المازوت التي ينوي حزب الله جلبها من ايران والتي اعتبرها قادمة ببركة الحسين وانطلقت بالفعل تعني خرقا للقانون الدولي وخطوة من اجل فرض عقوبات وحصار على لبنان.سامي الجميل: حزب الله دخل في مغالطاتوحذر رئيس حزب الكتائب اللبنانية سامي الجميل من أن النفط الايراني...

قدّم أخصائي الأمراض التنفسية والعناية الحثيثة وأمراض النوم، الدكتور محمد حسن الطراونة، اجابات على الأسئلة الأكثر تداولا والمتعلقة بفيروس كورونا، والمطاعيم، والمتحوّرات.وتاليا الأسئلة واجابات الطراونة عليها:في إطار التحديث المستمر بخصوص الأسئلة أكثر تداولاً وأهمية المتعلقة بفيروس كورونا واللقاحات،...

كشف تقرير صادر عن منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف) أن نحو 1.1 مليار طفل في العالم معرضون بالفعل لخطر شديد للغاية من آثار أزمة المناخ والتلوث، وفقا لصحيفة الغارديان. وقال التقرير إن كل طفل حول العالم عرضة لخطر واحد على الأقل من هذه آثار أزمة المناخ اليوم، بما في ذلك موجات الحر والفيضانات...

كيف تجلب طاقة إيجابية أكثر إلى منزلك؟ هل لديك منزل خالي من الفوضى؟ هل أشعة الشمس والهواء يتسللان إلى منزلك؟ بعض البيوت تشعرك بالراحة بينما البعض الآخر تشعرك بالضيق دون وجود سبب، كما أن هذا الشعور ينطبق على غرف المنزل الواحد، فبعضها تشعرك بالراحة، وتحب الجلوس فيها لساعات، وتخلد في النوم سريعاً...