يساعد تناول الطعام الصحي في الحصول على لياقة بدنية، دون أن يضطر المرء لتجويع نفسه لإنقاص الوزن. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن اختيار النظام الغذائي المناسب يساعد في التخلص من الدهون والحصول على مظهر رائع. وهذه قائمة بأفضل الأطعمة لإنقاص الوزن:1. البيضيعد البيض مصدراً مهماً للبروتين...

أعلن حزب الله الجمعة، شن سلسلة هجمات على مواقع يتحصن فيها جنود الاحتلال شمال فلسطين المحتلة، في عدد من المستوطنات، ردا على عدوان الاحتلال على القرى والبلدات اللبنانية.وقال الحزب في سلسلة بيانات إنه استهدف مبنى يستخدمه جنود الاحتلال في مستوطنة المنارة ‏بالأسلحة المناسبة، وقصف موقع السماقة في...

لم تدم طويلا، فرحة مزارعي التين في محافظة جرش، بتحسن أسعاره مقارنة بالأعوام السابقة؛ حيث صدموا بإصابة الأشجار والثمار بمرض جرب التين، الأمر الذي يضعهم في خيبة أمل كبيرة، خصوصا أنه لا سبيل لمكافحة المرض كونه أصاب الثمر وهو في مرحلة النضوج.وجرب التين، عبارة عن حبوب حمراء تغزو الأغصان والثمار،...

أعلن حزب الله اللبناني، أن مقاتليه قصفوا، الجمعة، 5 مواقع عسكرية إسرائيلية بينها 3 في كريات شمونة في شمال إسرائيل، وذلك إسنادا للشعب الفلسطيني في قطاع غزة وردا على الاغتيالات والاعتداءات الإسرائيلية في لبنان.وقال الحزب في بيانات متتالية، إن مقاتليه قصفوا مرتين مقر قيادة اللواء 769 في ثكنة كريات...

دعت فاعليات شعبية ورسمية وشبابية في محافظة الكرك المواطنين، إلى ضرورة فرز مجلس نيابي متجانس يستطيع التعامل مع القضايا الداخلية والخارجية كافة، ليكون عوناً لتحقيق الإصلاحات، وترسيخ الديمقراطية والعمل على تعظيم مكاسب التنمية السياسية والاقتصادية.وأكدوا أن يعد المواطنون العملية السياسية والانتخابية...

أعلن حزب الله اللبناني، أن مقاتليه قصفوا، الجمعة، 5 مواقع عسكرية إسرائيلية بينها 3 في كريات شمونة في شمال إسرائيل، وذلك إسنادا للشعب الفلسطيني في قطاع غزة وردا على الاغتيالات والاعتداءات الإسرائيلية في لبنان.وقال الحزب في بيانات متتالية، إن مقاتليه قصفوا مرتين مقر قيادة اللواء 769 في ثكنة كريات...

أعلنت الشرطة النرويجية، الأربعاء، أن ماريوس بورغ هويبي، الابن الأكبر للأميرة النرويجية ميته ماريت، أوقف خلال عطلة نهاية الأسبوع للاشتباه في ضربه امرأة.ويتمتع الشاب البالغ من العمر 27 عاماً، وهو ابن زوجة ولي العهد النرويجي الحالي هاكون، بشهرة كبيرة في البلاد منذ صغره.وقالت الشرطة إنها تلقت بلاغاً...

هنأ مدير التربية والتعليم لمنطقة الكرك الاستاذ سامر المجالي الطالب وائل هيثم فايق حجازين من مدرسة البطريركية اللاتينية الثانوية /قصبة الكرك ، لحصوله على المركز الثالث على مستوى المملكة في الفرع العلمي، بمعدّل 99.80% . واعرب المجالي عن تمنياته لجميع خريجي الثانوية العامة بمستقبل واعد ومشرق في...

يُعرف خل التفاح، بمجموعة مذهلة من الفوائد الصحية، ولكن هل تعلم أن شرب الكثير منه، خاصة على معدة فارغة، يمكن أن يكون له آثار جانبية خطيرة على صحتك؟وفقًا للخبراء حسب موقع هيلث سايد، فإن بدء يومك بجرعات خل التفاح يوميًا لأكثر من 4 أسابيع يمكن أن يجعلك تعاني من العديد من المضاعفات الصحية، بما في ذلك...

دعا محافظ المفرق فراس أبو الغنم، أولياء أمور الطلبة الناجحين في امتحانات الثانوية العامة، إلى الالتزام بالأنظمة والتعليمات والتعبير السلمي للفرح بهذه المناسبة.وقال في بيان اليوم الخميس، إنه من حق المواطنين التعبير عن فرحهم بطريقة حضارية دون التسبب بإزعاج الآخرين وتعريض حياتهم للخطر.وبين المحافظ...

بحث رئيس الاتحاد العام لنقابات عمال الأردن خالد الفناطسة، وأمين عمان الدكتور يوسف الشواربة، أمس الأربعاء، عددا من القضايا ذات الاهتمام المشترك وآخر المستجدات المتعلقة بوضع النقابة العامة للعاملين في البلديات وأمانة عمان.وحسب بيان صحافي للاتحاد، جاء ذلك ضمن زيارة الفناطسة إلى أمانة عمان بحضور رئيس...

قال الرئيس الإيراني مسعود بزشكيان ، مساء الاربعاء ، بان طهران تحتفظ بحقها في الرد المناسب على الجرائم الإسرائيلية.وتابع : على الدول الغربية التوقف عن دعم الكيان الصهيوني إذا أرادت منع انتشار الحرب والفوضى بالمنطقة.واضاف : لن نسكت على الاعتداء على مصالحنا وأمننا، ونتحرك وفقا للقوانين والمعاهدات...

تم عقد اجتماع من قبل مدير التربية والتعليم الدكتور موفق بني يونس وبحضور مدير الشؤون الإدارية والمالية السيدة أنسام الفقيه ومدير الشؤون التعليمية الدكتورة لبنى شاويش ورئيس قسم التعليم العام الدكتورة جوليان البشتاوي ورئيس قسم الامتحانات الدكتورة باسمة ارزيق ورئيس قسم الرقابة الداخلية الأستاذ جمال...

حذرت منظمة الصحة العالمية، التابعة للأمم المتحدة، من أن النزوح الجماعي في قطاع غزة له تأثير خطير على الصحة العامة، حيث يؤدي الاكتظاظ، ونقص المأوى المناسب، وسوء حالة المياه والصرف الصحي والنظافة إلى زيادة مخاطر الإصابة بالأمراض المعدية.وأفادت المنظمة، في بيان، في وقت متأخر من مساء أمس الثلاثاء،...

أجمل ما في هذه الأيام هي درجة الوعي والدراية التي وصل لها الشباب ، فبرغم قسوة الحياة عليهم ومرارتها واتهامهم بأنهم جيل اتكالي ولا يحمل ولو ذرة واحدة من المسؤولية (يعني جيل نعنوع) إلا أن هناك اغلب هذا الجيل رائع وراقي ومثقف لدرجة أنه يناقشك ويحاورك في جميع المجالات ، السياسية والاجتماعية...

تحت عنوان أهلاً بكم في جهنم، وثقت منظمة بتسيلم الإسرائيلية المعنية بمراقبة حقوق الإنسان في الأراضي المحتلة، شهادات أدلى بها 55 أسيراً فلسطينياً بعد الإفراج عنهم من سجون الاحتلال، تؤكد تعرضهم للتعذيب والاعتداء الجنسي والإهانة والتجويع. واستوحت المنظمة عنوان تقريرها من محادثة بين أحد الأسرى من...

السبت الماضي؛ وأمام إلحاح «البنات»، قررت، ثم ذهبت لحضور تخريج كليتي الطب وطب الأسنان، ذهبت للحضور وأنا الذي لم أحضر تخرجي شخصيا من الجامعة، ولم يسبق لي أو للأبناء أن حضروا تخريجهم، لكن البنت الصغرى رغبت بالحضور، و»رحنا نحضر»..بصراحة؛ وعلى الرغم من قناعتي بأن مثل هذه المناسبة في أية جامعة،...

التقت مدير التربية والتعليم للواء ماركا السيدة سحر الوريكات وبحضور مدير الشؤون الإدارية والمالية ورئيس قسم التخطيط التربوي هذا اليوم الاثنين الموافق ٢٠٢٤/٨/٥ في مكتبها عدداً من وجهاء منطقة المنارة وام نوارة التابعتين لمديرية التربية والتعليم للواء ماركا لمناقشة موضوع الاكتظاظ المدرسي في المنطقة...

اختتمت أورنج الأردن النسخة المحلية الثامنة من جائزة أورنج لمشاريع التنمية المجتمعية (OSVP)، وذلك بالإعلان عن الفائزين خلال فعالية خاصة شهدت حضور المشاركين والفائزين في النسخ السابقة من الجائزة العالمية وعدد من الشركاء.وتمحورت أفكار المشاريع لهذا العام حول الطاقة البديلة واستخدام الذكاء الاصطناعي...

عقدت وزارة الصناعة والتجارة والتموين اليوم الأحد، الاجتماع الأول لفريق العمل الخاص بتمكين المنشآت المملوكة للسيدات، الذي يضم سيدات الأعمال الرائدات وممثلين عن المؤسسات التي تعنى بتمكين المرأة وغرف الصناعة والتجارة.وبحسب بيان للوزارة، أكدت أمين عام الصناعة والتجارة دانا الزعبي، دور الأعضاء في دعم...