يعمل النوم على تحسين الصحة بصفة عامة، ولكن الجديد هو أن دراسة، تم عرض نتائجها على المؤتمر الأوروبي حول السمنة مطلع الشهر الجاري، حددت مقدار النوم الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على وزن صحي.و قام باحثون من جامعة كوبنهاغن بتوجيه نحو 200 من البالغين المصابين بالسمنة لاتباع نظام غذائي صارم لمدة ثمانية...

يتكون الموز من نسبة عالية من البوتاسيوم وهو أحد الأملاح الضرورية لوظائف الجسم خاصة توازن الماء وضغط الدم والهضم وحتى تقلص العضلات، ولهذا السبب يعتبر الموز وجبة خفيفة بشكل خاص للأشخاص المهتمين بالصحة واللياقة البدنية.إلا أن بعض خبراء التغذية يحذرون من الآثار الجانبية لتناول الموز على معدة فارغة،...

قال مستشار عمدة مدينة ماريوبول الساحلية جنوب أوكرانيا، إن القوات الروسية بدأت استخدام قذائف حارقة ضد الجنود الأوكرانيين المحاصرين في مصنع آزوفستال. وأفادت وسائل اعلام أوكرانية في وقت سابق بوجود حوالي 600 جندي مصابين بجروح خطيرة في مخابئ المصنع المحاصر، ولا يمكنهم الحصول على المساعدة الطبية...

يشارك الأردن العالم الأحد، الاحتفال باليوم العالمي للأسرة، إيمانا بدورها المحوري في بناء المجتمع وضرورة الوعي بقضاياها من جميع النواحي.وقال المجلس الوطني لشؤون الأسرة في بيان السبت، إن الأمم المتحدة و بموجب قرار الجمعية العامة حددت 15 أيار/مايو من كل عام يوما للاحتفال بالأسرة والذي يقام هذا العام...

يسرني يا مولاي في غمرة الاحتفال بهذه المناسبة الغالية ، أن أرفع إلى جلالتكم بأطيب التهاني والتحيات ، مقرونة بأصدق المتمنيات لكم بدوام الصحة والعافية والهناء، وللشعب الأردني الوفي بالعزة والخير والرخاء ، في ظل قيادتكم الحكيمة.وأعرب لجلالتكم ، عن “أحر التهاني وأصدق المتمنيات، مقرونة بدعواتنا إلى...

زياد البطاينه - بعد ان صدر قانون الاحزاب واكتسب الدرجه القطعيه تهافت الساسه والمستوزرين وطالبي الكراسي والمناصب على تشكيل الاحزاب تجت مسميات عده وكل له مارب وكل له مقصد ....ظانين ان الانسان الاردني من السهل اقناعه ببرامجهم التي تكاد تكون نسحه منسوخه وكلنا يعرف ان الحزب برنامج اقتنع وامض خلفه...

يعاني العديد من الأشخاص من تساقط الشعر، فنادرا ما يكون فقدان الشعر علامة على شيء خطير ولكنه قد يؤثر عليك نفسيا ولحسن الحظ، هناك عدد من العلاجات المستهدفة التي يمكن أن تساعد.ووفقا لصيدلية Dosfarma على الإنترنت، هناك ستة أسباب رئيسية لتساقط الشعر، وكلها لها علاجات متاحة بسهولة، و وفقا لبيانات من...

توافدت فعاليات رسمية وشعبية وجموع من الأردنيين ورؤساء وأعضاء منظمات وبعثات دبلوماسية عربية وأجنبية في الأردن إلى مقر إقامة سفير دولة الإمارات بمنطقة عبدون في العاصمة عمّان، لتقديم واجب العزاء بوفاة المغفور له بإذن الله صاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان رئيس دولة الإمارات العربية...

يشارك الاردن العالم يوم غد الأحد الاحتفال باليوم العالمي للأسرة، وذلك إيمانا بدورها المحوري في بناء المجتمع وضرورة الوعي بقضاياها من جميع النواحي.وقال المجلس الوطني لشؤون الأسرة في بيان اليوم السبت، إن الأمم المتحدة و بموجب قرار الجمعية العامة حددت 15 أيار من كل عام يوما للاحتفال بالأسرة والتي...

يعاني الكثير من الأمريكيين جراء حالة نقص نادرة في حليب الأطفال، ما يؤدي إلى ضغوط نفسية لم يكن يتخيلها أهل كثر في البلاد، في وضع مرده إلى مشكلات تموين فاقمها إغلاق مصنع تابع لشركة تصنيع محلية كبيرة.وتوضح سارة خان وهي أم لثلاثة أطفال في سن عشر سنوات وسبع سنوات وستة أشهر أن الأمر مستمر منذ أشهر....

أوشكت رحلة المهاجم البولندي روبرت ليفاندوفسكي على النهاية داخل نادي بايرن ميونخ بعد 8 سنوات أمضاها اللاعب بملعب أليانز أرينا.الدولي البولندي يرتبط بعقد مع النادي الألماني حتى صيف 2023، لكنه من المحتمل رحيله بنهاية الموسم الحالي صوب أحد الأندية الأوروبية الكبرى.وفجرت شبكة سكاي سبورت ألمانيا مفاجأة...

- يبدو أن شركة تويتر افتتحت سياسة جديدة، فقد أعلنت المنصة الشهيرة أنها فرضت إجراءات لمكافحة المحتوى المكرر، أو المنسوخ، والمزعج عبر تطبيق سياسة جديدة، لاسيما أنها تعتقد أن تلك التغريدات تؤدي إلى “إزعاج الآخرين” في إشارة إلى أصحاب التغريدة الأصلية. وبالنسبة لسياسات تويتر، فإن المحتوى المكرر يمكن...

قد يصعب التقاط الصور للأطفال تبعاً لحركتهم المستمرة، لذا نرى أن من الصعب التقاط صورة جميلة لطفلك، لذلك سنضع بين يديك في هذا المقال أفكار لتصوير الأطفال في المنزل علّنا نساعدك بالاحتفاظ ببعض الذكريات المميزة.١-الملاك النائم:جمال الأطفال بحد ذاته يغنيك عن بذل الجهد لجعل الصورة جميلةإن كنت تبحث عن...

العناية بصحة العظام في عالم اليوم سريع الحركة ، أصبحت صحة العظام ضرورية جدًا للجميع. تعتمد صحة العظام على المكملات الغذائية جنبًا إلى جنب مع تمارين مثل المشي أو اللعب. تختلف الاحتياجات الغذائية لصحة العظام باختلاف العمر.في مرحلة الشباب ، تتمثل المشاكل الحالية في نقص التعرض لأشعة الشمس مما يتسبب...

غالباً ما يتم إخبار مرضى السكري بأن الخبز محظور عليهم. وبالمثل ، قد يشعر أولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن أنه يتعين عليهم توديع الخبز المحمص والسندويشات اللذيذة. ومع ذلك، يمكنك إدارة نظامك الغذائي أو مرض السكري ، من خلال اختيار أصناف معينة من الخبز. يتمحور فقدان الوزن حول اختيار...

طغت الحياة الخاصة للإعلامية الفلسطينية شيرين أبو عاقلة، التي قُتلت برصاص الجيش الإسرائيلي، صباح الأربعاء، الحادي عشر من أيار/ مايو 2022، على اهتمامات الجمهور بشكل كبير، على مواقع التواصل الاجتماعي، كان أبرزها سبب عدم زواجها. ورغم انتشار شائعات أشارت إلى ارتباط أبو عاقلة بأحد زملائها الإعلاميين،...

ذكرت صحيفة ”ماركا“ أن لاعب كرة القدم البرازيلي الشاب فينيسيوس جونيور نجم ريال مدريد تحسن بشكل كبير، الموسم الحالي، متقدمًا على المواهب الأوروبية الشابة، مثل: كريستوفر نكونكو، ورافائيل لياو أو مارتن تيرير، وفقًا لموقع ”Big Data“.ولم يتبقَ سوى القليل من المباريات حتى ينتهي الموسم الحالي، وهو الوقت...

افتتح وزير الزراعة خالد الحنيفات، الخميس، محطة بحث وتطوير خاصة للمبيدات في محافظة عمّان، تعتبر الأولى في الشرق الأوسط.وقال، إن الأردن ومن خلال المناخ السياسي والأمني المتزن والبيئة الخصبة للاستثمار، يستقطب الشركات الكبرى لإنشاء محطات تدعم التوسع في كافة القطاعات وبالأخص في القطاع الزراعي حيث تخدم...

تعقد وزارة التربية والتعليم في 19 الشهر الحالي، اختبارا وطنيا لضبط نوعية التعليم لطلبة الصف الثامن في أربعة مباحث أساسية، بحسب مدير إدارة الامتحانات والاختبارات في الوزارة محمد كنانة.وقال كنانة، إن طلبة الثامن الذين يزيد عددهم على 185 ألف طالب وطالبة سيتقدمون لاختبار في اربعة مباحث رئيسية هي:...

قال ديوان الخدمة المدنية أنه لم يتول الإشراف على الامتحان التنافسي الذي عقدته شركة الكهرباء الوطنية مؤخرا، لملء شواغر وظيفة مهندس كهرباء.ونوه الديوان في تصريح خاص عقب نشرها لمشكلة المتقدمين لامتحان التنافسي لشركة الكهرباء تحت عنوان «نماذج امتحان تنافسي الكهرباء تثير احتجاج متقدمين «بأنه لم يتم...