تُعتبر سلطة الفواكه الموسمية من الأطباق المنعشة والخفيفة على المعدة، خاصة في فصل الصيف. يُمكن تحضيرها بسهولة وسرعة، مما يجعلها الخيار الأمثل لمن يبحث عن وجبة خفيفة صحية وشهية، تُزوّد الجسم بالفيتامينات والمعادن. في هذا المقال، سنستعرض طريقة تحضير سلطة الفواكه المنعشة، المناسبة لجميع أفراد العائلة...

ترأس مدير التربية والتعليم الدكتور عماد السفاسفة اجتماعاً لرؤساء الأقسام في مديرية التربية والتعليم للواء البترا اليوم الاثنين الموافق 22/7/2024م ضمن إجراءات الجاهزية لاستقبال العام الدراسي 2024م/2025م لمديرية التربية والتعليم في لواء البترا، وبعضوية مدير الشؤون الإدارية والمالية د. تهاني...

تحدث الفرنسي كريم بنزيما، قائد نادي الاتحاد السعودي عن أبرز طموحاته مع الفريق في الموسم الجديد.وكان بنزيما قد ظهر مرتديًا شارة قيادة الاتحاد في مباراة الفريق الودية مساء السبت ضد إلتشي الإسباني ضمن المعسكر التحضيري للموسم الجديد.وهذه هي أول مباراة يخوضها الاتحاد منذ نهاية الموسم الماضي، كما أنها...

خاء أم قاف خاوية كثير من المطاعم التي يجور فيها أصحابها على حق «الجرسون» وحتى «الشيف» في الكلمة التي وصلتنا من قدامى العثمانيين «البقشيش».ولا معلومة مضافة إلى معرفة كثيرين من أن الفارق بين معنى «البقشيش» بالإنجليزية «التِب» وبين الكلمة ذاتها بالتركية، كبير كبر الفارق بين الثقافتين في جوانب عديدة...

أصدرت المؤسسة العامة للغذاء والدواء ممثلة بمديرها العام الأستاذ الدكتور نزار محمود مهيدات تحذيراً تؤكد فيه على ضرورة شراء حقن الحديد الوريدية من الصيدليات والمستشفيات بما يضمن أنها مجازة ومسجلة أصولياً من قبل المؤسسة.كما أكدت المؤسسة على ضرورة استخدام حقن الحديد الوريدية تحت إشراف طبي في...

أرسل أكثر من خمسين مسؤولا ودبلوماسيا وسياسيا أمريكيا سابقا رسالة إلى الرئيس جو بايدن يطالبونه فيها بالتخلي عن خطط إعادة انتخابه بسبب احتمالية الهزيمة الكبيرة ضد دونالد ترامب.وجاء في الرسالة التي نشرتها شبكة سي إن إن: نحن نعتقد بقوة أن الوقت المناسب هو تسليم القيادة الآن، ونحن نشجعكم بكل احترام...

أعلنت مديرية التربية والتعليم للواء الجامعة بأن جميع مدارس التعليم المهني في المديرية قد حصلت على شهادة اعتماد من شركة PEARSON البريطانية في تدريس مسار التعليم المهني والتقني BTEC ( الهندسي، الضيافة، تكنولوجيا المعلومات، الأعمال، الشعر والتجميل ) .حيث تم اعتماد كل من مدرسة ( ابن النفيس الصناعية...

أكد متخصصون بالشأن الاقتصادي والسياسي، الدور المهم المأمول من مجلس النواب المقبل، في الملف الاقتصادي، خاصة في ظل تداعيات الاضطرابات الإقليمية التي أثرت وتؤثر على الاقتصاد الأردني.وقالوا ، إن أداء مجلس النواب المقبل لما عليه من بنود في الملف الاقتصادي، سيعزز الثقة في البرلمان، من خلال مناقشة...

هاجم كلب ضال شاب في منطقة السير القديم بمدينة الرمثا أدت الى عقره وأُسعف إلى مستشفى الرمثا الحكومي لتلقي العلاج.وحسب مصدر طبي فإن الحالة الصحية للشاب جيدة بعد أن تم إعطائه العلاج المناسب.

نشرت صحيفة معاريف الإسرائيلية مقالا للجنرال الإسرائيلي البارز إسحاق بريك، هاجم فيه قيادة جيش الاحتلال فيما يتعلق بالعدوان على قطاع غزة.وقال بريك: الفرق بين تقارير الجيش الإسرائيلي والواقع على الأرض يثير القلق، حيث يحذر الخبراء من مفهوم جديد، ويشيرون إلى التحديات الاستراتيجية في القتال في...

أعلن التلفزيون الجزائري الجمعة أن السلطة المستقلة للانتخابات استقبلت ملفات 16 مرشحا للانتخابات الرئاسية المقبلة، بينهم الرئيس الحالي عبد المجيد تبون الطامح لولاية ثانية.وذكر التلفزيون الرسمي أن عدد الراغبين في الترشح الذين استطاعوا إكمال الملفات القانونية بلغ 16 مترشحا من أصل 35 كانوا أعلنوا...

حذرت منظمة الصحة العالمية، من أن تدمير النظام الصحي في غزة، وانعدام الأمن وإعاقة الوصول والنزوح المستمر للسكان ونقص الإمدادات الطبية وسوء نوعية المياه وضعف الصرف الصحي، تؤدي جميعها إلى انخفاض معدلات التطعيم الروتيني وزيادة خطر الإصابة بالأمراض التي يمكن الوقاية منها باللقاحات، بما في ذلك شلل...

تُعد المكسرات من أفضل الوجبات الخفيفة النباتية التي يمكن تقديمها للأطفال والبالغين على حد سواء، وذلك بفضل قيمتها الغذائية الكبيرة وتوافرها على مدار العام. تعتبر المكسرات خياراً طبيعياً ومحبباً يتمتع بطعم لذيذ سواء بمفردها أو كجزء من وجبة أخرى. كما أنها صحية جداً وتُعتبر مصدراً مثالياً للبروتينات...

ذكر موقع الإمارات 24، أنّ بعد كورونا، هناك فيروس خطير جديد قد يكون في طريقه إلى الانتشار العالمي، وفق ما أكد مسؤولو وزارة الصحة في الهند، معلنين عن ارتفاع عدد ضحايا مرض شانديبورا إلى 14 حالة وفاة.وذكر مصدر مسؤول في وزارة الصحة الهندية أن الضحية الجديدة هي طفلة عمرها 4 سنوات من ولاية غوجارات،...

أظهر التحالف الديمقراطي، الذي يدعم الرئيس الأميركي جو بايدن، مؤشرات جديدة على التصدع، وسط مخاوف متزايدة داخل الحزب الديمقراطي من خسائر فادحة في الانتخابات التي تجرى لاختيار رئيس للبلاد، بالإضافة لانتخاب أعضاء المجالس التشريعية وحكام الولايات والقضاة والمناصب الحكومية والمحلية الأخرى.وذكرت الصحيفة...

احتفل الفنان المصري محمد هنيدي، بخطبة ابنته فريدة على شاب من خارج الوسط الفني منذ وقت قصير.وبالتزامن مع هذه المناسبة السعيدة، أطل محمد هنيدي في مقابلة تلفزيونية من خلال برنامج بيت السعد من تقديم أحمد سعد وعمرو سعد، والذي يعرض عبر قناة إم بي سي.وخلال هذه المقابلة أطلق محمد هنيدي العديد من...

دافعت فايزة العماري والدة ووكيلة أعمال اللاعب كيليان مبابي عن الأخير، مؤكدة أن رحيله عن حديقة الأمراء كان متوقعاً.نقلت إذاعة راديو مونت كارلو الفرنسية تصريحات أدلت بها فايزة العماري لصحيفة لو باريسيان، مبينة أن مبابي لم يكذب على رئيس باريس سان جيرمان، ناصر الخليفي بشأن نيته حول مغادرة...

أعلن حزب الله اللبناني في بيان صادر ليل الخميس، تنفيذ 9 عمليات ضد مواقع انتشار جيش الاحتلال الإسرائيلي عند الحدود اللبنانية الفلسطينية خلال 24 ساعة.وتاليا تفاصيل العمليات حسب ما جاء في البيان:دعمًا للشعب الفلسطيني الصامد في قطاع غزّة وإسنادًا لمقاومته الباسلة ‌‌‏والشريفة، نفّذت المقاومة الإسلامية...

تُبرِز الاغتيالات الإسرائيلية المتواصلة لمقاتلين وقياديين في «حزب الله»، ثغرة أمنية وتكنولوجية لم يستطع الحزب التعامل معها، رغم الأجهزة الإيرانية التي لم توقف الانكشاف الأمني لعناصره و«الملاحقة القاتلة» التي أدت، الخميس، إلى استهداف عنصر في جبال البطم بالجنوب، بعد ساعات على استهداف قيادي في...

مهدي مبارك عبد الله - الفيلسوف اليوناني القديم افلاطون قال ( الاحمق هو الذي لا يغير رأيه ويبقى مشبع بالشحن الايديولوجي واسير للمواقف الثابتة ) واخيرا ومن جديد سوف تتحقق المقولة الشهيرة (عدو الامس هو صديق اليوم ) هكذا هي السياسة فلا شيء فيها يدوم الى الأبد والثابت الوحيد فيها انها متغيرة ونحن...