عندما يتعلق الأمر بالتغذية، فإن ما تأكله أمر بالغ الأهمية، ولكن متى تأكل يمكن أن يؤثر أيضًا بشكل كبير على مستويات التمثيل الغذائي والطاقة لديك. يقدم اخصائيو التغذية، ما يؤكد على أهمية توقيت الوجبات كعامل رئيسي في الحفاظ على نمط حياة صحي.تلعب الساعة الداخلية لجسمك أو إيقاع الساعة البيولوجية، دورًا...

محمد المحسيري - لا شك اننا في الاردن هذا البلد الطيب اسرة واحدة متحابة تجمع على الولاء المطلق للعرش الهاشمي النبيل ونتفق على محبة بلدنا وخدمة اهله الكرام.وأود هنا ان اقول بعد ان اعلنت عشائر السعود الكريمة اجماعها على المدعي العام السابق المحامي عبدالغني السعود مرشحا للانتخابات النيابية المقبلة عن...

أصدرت ادارة امن الجسور في مديرية الامن العام الأردنية ، تنويها للمسافرين الى الضفة.وأشارت ادارة امن الجسور الى ان جسر الملك حسين باتجاه الضفة الغربية كان مغلقا لمدة يومين ، لتفويج حجاج بيت الله الحرام النظاميين وغير النظامين.وأضاف البيان : مع بدء موسم الاصطياف وعودة المغتربين فمن المتوقع ان تحدث...

قال حزب الله اللبناني إنه قصف مباني يستخدمها جنود العدو الإسرائيلي في مستوطنة المطلة بالأسلحة المناسبة، ما أدى إلى اشتعال النيران فيها.وأضاف الحزب أنه قصف موقع زبدين في مزارع شبعا اللبنانية المحتلة بالأسلحة الصاروخية وحقق إصابة مباشرة.من جهتها، أكدت إذاعة الجيش الإسرائيلي إصابة منزلين في المطلة...

أوردت صحيفة معاريف أن عجلة الدعوة لانتخابات مبكرة في إسرائيل بدأت بالعمل، مستندة لمؤشرات تقول إنها تؤدي حتما لمثل هذه النتيجة.وقالت محللة الشؤون السياسية في الصحيفة الإسرائيلية، آنا براسكي، إن عجلة الدعوة لانتخابات مبكرة في إسرائيل بدأت بالعمل بسبب تطور الخلافات داخل الائتلاف الحاكم نفسه على...

أهدرت تشيلي وبيرو فرصة للاقتراب من التأهل لدور الثمانية في كأس كوبا أمريكا لكرة القدم في ساعة مبكرة من صباح اليوم السبت بعد تعادلهما بدون أهداف في أولى مبارياتهما بالمجموعة الأولى في أرلينجتون بولاية تكساس الأمريكية.وكان الفريقان يسعيان لإحراز ثلاث نقاط والانضمام إلى الأرجنتين حاملة اللقب التي...

قال الخبير العسكري والإستراتيجي اللواء فايز الدويري إن قوات الاحتلال الإسرائيلي ستنسحب من محوري نتساريم وفيلادلفيا في قطاع غزة، وستتوقف عن تنفيذ العمليات العسكرية التي فشلت بتحقيق الأهداف التي وضعتها القيادة السياسية.وجاء تعليق الدويري في معرض تحليله المشهد العسكري في القطاع بعدما بثت كتائب...

أعلنت محكمة الجنايات الكبرى، براءة متهما عشرينيا من المتاجرة الجنسية بالأطفال، بعد أن تقدمت طالبة مدرسة تبلغ من العمر 17 عامًا، تزعم تعرضها لهتك عرض الكترونيًا، حيث تم التقاط صورة لها عارية عبر تطبيق سناب شات.وبرأت المحكمة المتهم من جريمة هتك عرض أنثى دون استخدام العنف أو التهديد أكملت الخامسة...

من الضرورى تحديد حجم السجاد المناسب أثناء شراءه للبيت، كما يعد لونه وملمسه والمادة المصنوع منها كلها أساسيات مهمة عند اختيار السجاد، لكن الحجم المناسب يعني أنها ستكون مميزة من الناحية الجمالية كجزء من تصميم الغرفة، وتساعد فى تحديد المساحة، وتوفر الراحة للأقدام، سواء كنت تتسوق لشراء سجادة غرفة...

ارتفع سعر أجهزة الاستنشاق للربو بأكثر من الضعف وسط الندرة والتكاليف الإضافية بعد خروج شركة غلاكسو سميث كلاين من السوق النيجيرية في عام 2023.عندما علمت غلوريا موفيفولوا في مارس/آذار بارتفاع أسعار أجهزة الاستنشاق في نيجيريا، لم تفكر كثيرا في الأمر.في الأسبوع التالي، عندما خرجت إلى مدينة إبادان...

أعلنت قيادة العمليات المشتركة في وزارة الدفاع تنفيذ عملية «طيور الخير» الإسقاط الجوي ال50 للمساعدات الإنسانية والإغاثية على قطاع غزة في منطقة دير البلح وذلك في أول أيام عيد الأضحى المبارك.واشتملت عملية الإسقاط على طرود تحتوي على مواد إغاثية وذلك بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك، بما يسهم في تلبية...

هل تسعى لتجربة سفر فاخرة تمنحك الراحة والفخامة في آنٍ واحد؟ إذاً، فإن اختيار الفنادق الفاخرة يعتبر خطوة مهمة في تحقيق ذلك. من خطوات اختيار الفندق والموقع وتقييم جودة الخدمة واستكشاف المرافق والخدمات والمراجعات، إلى جانب أهم ما تقدمه هذه الفنادق للنزلاء، وصولًا لأفخم الفنادق حول العالم. نقدم لك...

قال الناطق الإعلامي باسم مديرية الأمن العام أن فرق الإطفاء المتخصصة والعاملة في مديرية دفاع مدني شرق عمان استجابت لبلاغ يفيد بوجود تسرب غاز من اسطوانة الغاز المنزلية داخل إحدى الشقق السكنية بمنطقة المقابلين .وأضاف الناطق الإعلامي أن الطواقم المتخصصة لدى وصولها موقع الحادث تبين لهم أن التسرب أدى...

خلال فصل الصيف، يميل الكثيرون إلى قضاء المزيد من الوقت في الهواء الطلق لفترات أطول، لكن الطقس الحار خطير في الواقع بقدر ما هو مبهج.ومع ارتفاع درجات الحرارة بشكل قياسي خلال هذه الفترة، يحذر الخبراء من مخاطر ضربة الشمس القاتلة، والتي يمكن أن تبدأ في التطور بعد 10 دقائق فقط من الجلوس في الهواء...

قال أمين عام اللجنة الملكية لشؤون القدس عبدالله كنعان، إن قضية اللاجئين الفلسطينيين ومأساتهم طوال عقود من الاحتلال الإسرائيلي المتواصل بوحشية، تعتبر القضية الإنسانية الأكثر قلقا وظلما في العالم.وأضاف كنعان في تصريحات، بمناسبة اليوم العالمي للاجئين الذي يصادف اليوم، إن إحصائيات وكالة الأمم المتحدة...

قالت صحيفة ذا هيل الأمريكية إن الطريقة المُثلى لحماية البيانات الشخصية من إساءة الاستخدام، هي التوقف عن تنظيم البيانات والتركيز بدلًا من ذلك على العواقب المترتبة على إساءة استخدامها.ونظرًا لأن البيانات ذات قيمة ومنتشرة في كل مكان، فهي عرضة لإساءة الاستخدام وتعتبر تحديًا بالنسبة لصانعي...

كشفت الفنانة ميرهان حسين في حديث ـصحفي عن موقفها من الزواج بعد حضورها حفل زفاف صديقتها الممثلة ياسمين رئيس مؤخرًا، وقالت إنها تعد الزواج قسمة ونصيب، ونوهت إلى أنها ليست مرتبطة في الوقت الحالي، إذ أوضحت: حينما أجد ابن الحلال سوف تكون هناك خطوة تجاه الزواج بكل تأكيد.وأضافت قائلة: لا أسعى للزواج...

يصل عدد المسلمين في أنحاء العالم كافة إلى نحو ملياري مسلم، يتوق معظمهم إلى تأدية فريضة الحج والوقوف بجبل عرفات، لكنَّ مساحة المشاعر المقدَّسة لا تتسع لكل الراغبين بتأدية هذه الفريضة.وتبذل المملكة العربية السعودية ومنذ نحو مئة عام جهودًا كبيرة على مستوى توسيع وتطوير البنية التَّحتية الخاصة...

بقلم الكاتب الصحفي زياد البطاينه – هل نرثي السياحه ام نبكيها ونتحسر على الماضي وعلى مرحله الانجازات التي كان من الواجب ان نعظمها ونبني فوقها وقد بذل الغالي من اجلها وتغنينا بها وقد جلسنا في موقعنا بجدارة بفضل التخطيط والاراده والتصميم واليوم وفي ظل هذه الظروف والامكانات وفي مرحله كان يجب ان...

وفاة تلو وفاة وفقد أردني تلو الآخر ، خلال موسم الحج للعام 2024، إذ شهد هذا الموسم مخالفات قانونية لمواطنين أرادوا زيارة البيت العتيق والقيام بآداء مناسك الحج ولكن بطريقة غير شرعية.الوصول إلى الكعبة والطواف حولها خلال موسم الحج لكل عام له شروط وقوانين تضعها الدولة، ولا يمكن لأي أحد ان يصل إلى مكة...