يعد الـ (أوميغا 3) أحد أنواع الأحماض الدهنية والعناصر الغذائية المهمة والتي توجد عادة في الأسماك الدهنية ، مثل السلمون أو الماكريل، كونزيم Q10، حيث يستطيع جسم الإنسان إنتجاه طبيعيًا بالإضافة إلى وجوده في العديد من الأطعمة والمكملات الغذائية.ويعتبر الـ(أوميغا 3) مادة مغذية تعمل كمضاد للأكسدة ،...

يكافح الأردن بكل أدواته المتوفرة لمواصلة تحقيق معدلات نمو اقتصادي مستدامة تتوافق مع مسارات الإصلاح التي أطلقها لتجويد حياة المواطنين، وتعزيز الصمود في وجه عواصف الضغوط الاقتصاد الخارجية.وفرضت تداعيات الأزمة المالية العالمية وحالة عدم الاستقرار السياسي والأمني بالمنطقة وجائحة فيروس كورونا على...

أظهرت دراسة جديدة أجريت على طالبات كلية للرياضة البدنية أن ما تأكله قد يؤثر على وقت الخلود إلى النوم.ووجد البحث أن اللاتي تناولن المزيد من الكربوهيدرات وفيتامينات ب12 وسي يملن إلى النوم مبكراً، والاستيقاظ في وقت أبكر من اللاتي تناولن كميات أقل من هذه المغذيات.ووفق موقع نيوز مديكال، عرضت نتائج...

أشارت أدلة طبية جديدة إلى أن تناول منتجات التوت البري كالعصائر والمكملات وسيلة فعّالة للوقاية من التهابات المسالك البولية قبل أن تبدأ، خاصة لدى النساء كونهن الأكثر إصابة بهذه الالتهابات.ووجدت الدراسة التي أجريت في جامعة فليندرز الأسترالية المتخصصة في البحث العلمي، أن عصير التوت البري ومكملاته...

فى اللحظة التاريخية التى نعيش ودخول الرؤية الاستراتيجية بالغرفه المعتمة تصبح القدره على الاستخلاص مساله صعبة وكذلك حالة تقدير النتائج فى خانة ضمير مستتر تقديره يعود للمنتصر القادم وذلك تتيجة ضبابية المعركه العالميه المشتعله النانجة عن عجاج الحرب .وبسبب ضبابيه الحال التى تحيط بعناوين المعركه...

وجدت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Nature Medicine أن ما يقدر بـ 14 مليون حالة من مرض السكري من النوع الثاني نتجت عن سوء التغذية.وتم ربط النظام الغذائي الذي يفتقر إلى الحبوب الكاملة، أو يحتوي على الكثير من الأرز والقمح واللحوم المصنعة بالمرض.وتلك الأنظمة الغذائية التي تضمنت الإفراط في استهلاك عصير...

تؤثر اللغة الأم على طريقة تشابك مناطق معينة بالدماغ وتكمن وراءها الطريقة التي نفكر بها فقد وجد باحثون اتصالا أقوى بين فصي المخ للمتحدثين بالعربية، واتصالًا أقوى بمناطق اللغة في النصف الأيسر للمتحدثين بالألمانية.واكتشف العلماء أن الأجزاء الخاصة بالتعامل مع اللغة تتواصل بشكل مختلف مع بعضها باختلاف...

يعد استهلاك منتجات التوت البري استراتيجية وقائية أسطورية للنساء اللواتي يصبن بعدوى في المسالك البولية.وتم الترويج لعصير التوت البري ومكملات الرعاية الصحية التي تشمل الفاكهة عادةً، مثل الكبسولات والأقراص، كحل متاح بسهولة لدرء العدوى، لكن المراجعة الأخيرة في عام 2012، مع أدلة من 24 تجربة، لم تظهر...

قارنت دراسة برازيلية حديثة بين تأثير تناول السردين مقابل مكملات زيت السمك في الوقاية من أمراض القلب والأمراض المرتبطة بالالتهاب، مثل السكري وشحوم الدم والكبد الدهني وارتفاع ضغط الدم.وأظهرت النتائج أن للسردين إمكانات كبيرة كغذاء وظيفي، يساعد في إدارة أمراض القلب والأوعية الدموية، والأمراض...

أوضح المتنبئ الجوي الاردني مالك سعادة حول امكانية رؤية هلال شوال مساء اليوم الخميس ز وقال سعادة في منشور على صفحته الرسمية عبر موقع فيسبوك ، ظهر الخميس ، انه لا يُمكن رؤية الهلال لا بالعين المُجرّدة ولا حتّى بأجهزة الرصد والتلسكوبات.واضاف انه لا يُمكن بأن يكون الجمعة أوّل أيّام العيد إلا بعدم...

جرمت محكمة صلح جزاء عمان متهما بالحبس لعام لقيامه بسرقة خلوي لشخص اخر داخل محكمة صلح جزاء عمان بقصر العدل.وفي حيثيات القضية والتي ترأسها القاضي عطية السعود أنه في نهاية الشهر الماضي من العام الحالي كان المتهم يقف خلف المشتكي الذي كان يقف على كاونتر قلم صلح الجزاء بقصر العدل وبعد ذلك قام بسرقة...

قالت رئيسة لجنة العمل والتنمية الاجتماعية والسكان النيابية تمام الرياطي، الأربعاء، إن هناك تحيزا لأصحاب العمل عند بدء الحديث عن رفع الحد الأدنى للأجور.وأوضحت الرياطي أن مناقشة قانون العمل مع الحكومة على جزئية الحد الأدنى للأجور كان رد الأخيرة بوجود لجنة ثلاثية المعنية بهذا الموضوع، مشيرة إلى أن...

النائب العام يرد دعوى أبو غزالة ويمنع محاكمة كابيتال بنك السالم: المجموعة واصلت مسارها التصاعدي وحققت مستويات نمو عالية في كافة مؤشراتها المالية خبرني - ارتفعت صافي أرباح مجموعة كابيتال بنك من الاعمال الاعتيادية مع نهاية الربع الأول من العام الجاري 2023 بنسبة 34% لتصل إلى 26.1 مليون دينار، مقابل...

أعلنت هيئة النزاهة ومكافحة الفساد نتائج مؤشر النزاهة الوطني ((NII في احتفال أقامته مساء اليوم الثلاثاء، والتي أسفرت عن فوز الجهات المستحقة لجوائز خمس فئات تنافست عليها (100) جهة شملت الوزارات والمؤسسات العامة والبلديات والجامعات والمستشفيات الحكومية.وقال رئيس مجلس هيئة النزاهة ومكافحة الفساد...

قال نائب رئيس الوزراء للشؤون الاقتصادية ووزير الدولة لتحديث القطاع العام ناصر الشريدة، الثلاثاء، إن 46 أولوية في برنامج تحديث القطاع العام تسير حسب البرنامج والجدول الزمني المعد لها من أصل 51 أولوية.وتحدث الشريدة ، عن 3 أولويات تأخرت شهر واحد فقط وأولويتين لم يبدأ العمل عليهما بعد بسبب وجود...

قال رئيس غرفتي تجارة الاردن وعمّان خليل الحاج توفيق إن هناك مبالغة في حجم العرض والطلب في شهر رمضان، مشيرا إلى أن المبيعات خلال الشهر الفضيل الحالي اقل من رمضان الماضي بنسبة 25%.واضاف خلال حوار مع الدائرة الاقتصادية في جريدة « الدستور» تم خلاله تقييم ورصد الوضع التجاري للاسواق في ختام أيام وليالي...

يتراكم اصفرار الأسنان؛ بسبب الأطعمة التي نتناولها يُعرف هذا باسم اللويحة، عندما يلتصق البلاك بالأسنان؛ يطلق عليه الجير، لذلك نستعرض لكم من خلال الأحداث التالية طرق تنظيف الأسنان. صودا الخبز وفقًا لدراسة المنشورة على NCBI ، فإن صودا الخبز مادة كاشطة يمكن أن تساعد في إزالة الجير العالق على أسنانك....

للحصول على بشرة جذابة ومشرقة في العيد، يمكنك تطبيق ماسكات عيد الفطر للبشرة واتباع بعض الخطوات لتنظيف البشرة، ويٌنصح بالمواظبة على عمل تنظيف للبشرة بصورة دورية.يعتبر تنظيف البشرة من أهم الخطوات في روتين العناية بها، لضمان نجاح روتينكِ اليومي للعناية ببشرتكِ يجب الاهتمام بعمل تنظيف لها مرتين...

يعتمد الأشخاص في الوقت الحالي على نظام غذائي يسمى ب النظام الغذائي وجبة واحدة في اليوم (أو OMAD)، ويزعم العديد من مؤيدي OMAD أنه يساعدهم على إدارة وزنهم بشكل أفضل والحفاظ على لياقتهم.ويعد OMAD في الأساس نسخة أكثر تطرفا من الأنواع الأخرى من حمية الصيام، مثل الصيام المتقطع والأكل المقيّد بالوقت....

نشرت الجريدة الرسمية في مصر قرار الرئيس عبد الفتاح السيسي، بشأن عودة العمل بنظام التوقيت الصيفي، وذلك اعتبارا من الجمعة الأخيرة من شهر أبريل.يأتي ذلك بعد أن قدمت الحكومة مشروع قانون العودة إلى العمل بنظام التوقيت الصيفي، إلى البرلمان وقد أقره المجلس نهائيا، حيث بررت الحكومة في التقرير المقدم إلى...