يعاني الكثير من الأشخاص أصحاب الوزن الزائد من مشكلة ليست بسهلة عند قيامهم بإنقاص الوزن، فقد يكون من المغري إجراء تغييرات متطرفة من أجل تسريع العملية ولكن، هل النظم الغذائية السائلة خطيرة؟إذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فمن الواقعي أن تهدف إلى خسارة نصف كيلو غرام إلى كيلو غرام في الأسبوع ويعد اتباع نظام...

عدنان محمد احمد حوامدة - اسمحوا لي ان اطرح من خلال منبركم الحر هذا الاقتراح على الهيئة المستقلة للانتخابات و وزارة التخطيط و الوزارة الرقميةلماذا لا يتم تصميم تطبيق الكتروني من قبل الهيئة المستقلة للانتخابات كباقي التطبيقات الاخرى والذي يعنى بالانتخابات واجراء ‏التصويت من خلاله اسوة بباقي المواقع...

رغم التحديات التي فرضها الغزو الروسي لأوكرانيا على الدول الغربية، خاصة الآثار السلبية عللى الاقتصاد العالمي، إلا أن تحليلا نشره موقع مجلة Foreign Affairs الأميركية، يقول إن ما جرى أيقظ عملاقا نائما هو التحالفات الغربية التاريخية مثل حلف شمال الأطلسي، والاتحاد الأوروبي ومنحها إحساسا متجددا بالهدف...

يُضمّن الكثيرون الرموز التعبيرية بانتظام في رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل، ولكن إذا كنت تريد أن تؤخذ على محمل الجد في المكتب، تقترح دراسة جديدة أنه يجب عليك التوقف عن فعل ذلك.وكشف باحثون من جامعة تل أبيب، أن الأشخاص الذين قاموا بتضمين الصور والرموز التعبيرية في رسائل البريد الإلكتروني...

أصدر منتدى الاستراتيجيات الأردني نتائج الجولة التاسعة لمسح ثقة المستثمرين في الأردن، والذي يعده المنتدى بشكل دوري بهدف قياس ثقة المستثمرين العاملين في الأردن ضمن محاور تقييمية.وأظهرت النتائج أن 27% من المستثمرين يرون بأن البيئة الاستثمارية في الأردن مشجعة، في حين أن نسبة المستثمرين الذين يرون بأن...

حالنا قبل المنخفض، لا نبالغ إذا ما قلنا أن قصصا تدوّن بهذا الشأن، فمجرد أن ينتهي منخفض يتبعه على الفور البدء بالحديث عن قدوم منخفض جديد آخر، ويتكرر ذات المشهد بذات التفاصيل كل فصل شتاء، توقعات، وفرضيات واستعدادات تكاد تُخلي الأسواق من سلع أساسية أو تدفع لإرتفاع أسعارها نتيجة للإقبال الكبير عليها،...

قال رئيس مجلس مفوضي الهيئة المستقلة للانتخاب الدكتور خالد الكلالدة، إن هناك آلية متطورة ستطبق في عملية فرز وإعلان نتائج الاقتراع في انتخابات مجالس المحافظات والمجالس البلدية ومجلس أمانة عمّان، بخلاف المواسم الانتخابية السابقة، تهدف إلى تسريع ظهور النتائج، ضمن مرحلتين رئيستين، تشملان توزيع محاضر...

أكد رئيس لجنة السياحة والاثار والخدمات العامة النيابية النائب ماجد الرواشدة على اهمية النقل العام في تسهيل تنقل المواطنين الى اماكن عملهم ومنازلهم وضرورة ان يكون هناك حل جذري لكافة التحديات والمشاكل التي تواجه قطاع النقل العام في المملكة.واضاف خلال ترؤسه لاجتماع اللجنة اليوم الثلاثاء لبحث واقع...

طوّرت باحثة ألمانية وسادة تحاكي عملية التنفس ويمكن عناقها لتقليل نوبات القلق. وأظهرت تجربة شارك فيها 129 متطوعاً أن بإمكان هذه الوسادة توفير راحة شبه فورية من دون تناول أدوية لمن يعانون من القلق.وبحسب دورية بلوس وان، تعمل الباحثة أليس هاينز في جامعة سارلاند بمنطقة ساربروكن الألمانية، وتمكّنت...

الدكتورة فريدا طنوس Farida Tannous استشارية الأمراض الجلدية طب الجلد التجميلي والمعالجة بالليزر تقول: أنه يعتبر حب الشباب من أكثر المشاكل الجلدية الشائعة إذ تشير الدراسات إلى أن 8 من 10 أشخاص يصابون به في فترة من فترات حياتهم. وهو عبارة عن مرض جلدي تهيجي أو التهابي ينتج بالعادة عن تغيرات في...

يقلق الكثير من الأشخاص عند مواجهته مشكلة بشأن انسداد الأنف، ولكنه قد يكون مزعجا للغاية ويستغرق بعض الوقت، لذلك إليكم 4 طرق سهلة للتخلص من انسداد الأنف.يحدث انسداد الأنف بسبب مرض بسيط، مثل نزلات البرد أو الإنفلونزا، لذلك إليك خمس طرق سهلة لتسريع وقت الشفاء، وفق (روسيا اليوم).كيفية فتح الأنفيمكن أن...

ماهر ابو طير - تقول المعلومات أن شهر رمضان المقبل سيشهد تصعيداً اسرائيليا في القدس، ومنذ الآن تتسرب المعلومات حول خطط اسرائيلية من أجل الآنتقام مما حدث في شهر رمضان العام الماضي.هذه تحذيرات مبكرة، والمعلومات تعرفها اطراف مطلعة وعلى رفعة في المستوى، ومنذ الآن تجري اتصالات من اجل منع اسرائيل من...

حسن محمد الزبن - اذا كان الجيش الروسي في المرتبة الثانية بين أقوى جيوش العالم، في حين أن الجيش الأوكراني في المرتبة الثانية والعشرين عالميًا، هذا يعني بونا شاسعا في ميزان القوة، فسابقا كان الاستيلاء الروسي على شبه جزيرة القرم الذي يمثل القدرة الروسية (أو السوفييتية سابقا)، وكذلك الأمر ما حدث في...

حظرت السلطات العسكرية الحاكمة في مالي تنقل المدنيين في المنطقة الحدودية مع موريتانيا، وذلك بعد اختفاء ومقتل عدد من المواطنين الموريتانيين في وقت سابق.وكانت موريتانيا قد اتهمت علنا الجيش المالي بارتكاب أعمال إجرامية متكررة ضد رعاياها، فيما أرسلت مالي بعثة إلى موريتانيا، يومي الجمعة والسبت، في...

ماهر أبو طير - ستكون الحكومة أمام قرارات صعبة، خلال الفترة المقبلة، خصوصا، مع استمرار الحرب، وامتداد آثارها على مستويات عالمية، لا تستثني أحدا من دول العالم.الملفات المهمة، ملف أسعار النفط، وملف أسعار المواد الغذائية، ثم ملف المطلوبين للتنفيذ القضائي لأسباب مالية، وإذا استمرت الحرب بهذه الطريقة،...

وجدت دراسة جديدة أن ردود أفعالنا تجاه الفشل تختلف بشكل كبير - خاصة بين الجنسين.وكشف باحثون من جامعة باريس أن النساء أكثر عرضة لإلقاء اللوم على أنفسهن إذا فشلن، في حين أن الرجال يميلون إلى إرجاع إخفاقاتهم إلى سوء الحظ.وفي الدراسة، شرع الباحثون في فهم سبب استمرار الصورة النمطية لـ التألق الجنسي في...

دقت دراسة طبية حديثة ناقوس الخطر بشأن تساقط الشعر وخصوصا لدى النساء، حيث تحدثت عن ظاهرة تساقط الشعر بكمية كبيرة وألقت الضوء على أن تساقط أكثر من حوالي 100 شعرة في اليوم قد يحدث ترقق تدريجي في فروة الرأس.وذكرت الدراسة أن تساقط الشعر الدائم يمكن أن يتسبب في الشعور بالضيق، لكن هناك عدد من العلاجات...

لا التصريحات الصادرة عن بعض قيادات حركة حماس، المنددة الرافضة لزيارة رئيس المستعمرة اسحق هرتسوك، ولا تصريحات الإشادة المتفهمة التي تكاد تكون مؤيدة لدعوة هرتسوك لزيارة تركيا، لا هذه صحيحة ولا تلك، وهي مؤكداً تفتقر للدقة أو حتى صادرة عن أي منهم، كما أكد لي موسى أبو مرزوق وعزت الرشق.أكثر من ذلك أن...

طارق ديلواني - نتائج مثيرة وصادمة خلص إليها استطلاع رسمي للرأي بين المواطنين الأردنيين، يعكس حجم التحولات الكبيرة في المزاج العام في البلاد، بخاصة في ما يتعلق بالعلاقة مع إسرائيل.وأظهرت نتائج استطلاع أجراه مركز الدراسات الاستراتيجية في الجامعة الأردنية، والذي يصنف بأنه مركز رسمي وحكومي، أن...

:بينما تشتعل الحرب الأوكرانية يبدو أن الاقتصاد العالمي مقبل على أزمات طاحنة بفعل الحظر والحظر المتبادل بين أطراف الصراع.حيث أدى الحظر الأمريكي لواردات النفط لاشتعال الأسعار حيث قفز النفط أعلى مستوياته في 14 عام ما انعكس على توقعات المحللين بأن يقفز التضخم عالميا إلى مستويات قياسية.وفي المقابل...