اتهمت عائلات مستوطنين أخلت منازلها في مستوطنات غلاف غزة جنودا من جيش الاحتلال، بنهب وسلب مقتنيات ثمينة ومبالغ مالية منها.وتدحض هذه الاتهامات مزاعم حكومة الاحتلال حول سرقة عناصر من كتائب القسام، الجناح العسكري لحركة المقاومة الإسلامية (حماس)، منازل العائلات في غلاف غزة خلال عملية طوفان الأقصى في...

اللياقة البدنية هي حالة من الاستعداد البدني العام التي تسمح للفرد بالأداء الوظيفي دون تعب مفرط. يمكن تحسين اللياقة البدنية من خلال ممارسة الرياضة المنتظمة واتباع نظام غذائي صحي. فيما يلي بعض النصائح لتعزيز اللياقة البدنية:• مارس الرياضة بانتظام: يُنصح بالحصول على ما لا يقل عن 30 دقيقة من النشاط...

حب العزيز أو الدراق كما يُعرف أيضًا، هو نبات عطري طبي معمر ينتمي إلى الفصيلة الشفوية، ويتميز بأوراقه صغيرة مستديرة الشكل ذات لون أخضر فاتح، أزهاره بيضاء على شكل عناقيد صغيرة، رائحته العطرية القوية، فهو يحتوي على زيت طيار عطري يدخل في صناعة العطور، كما يُستخدم كعلاج لالتهابات الصدر والجهاز...

زيت الزيتون هو أحد أشهر أنواع الزيوت النباتية المستخرجة من ثمار شجرة الزيتون، ويُعتبر من أقدم الزيوت المستخدمة في التغذية والطهي منذ آلاف السنين، وله فوائد صحية عديدة، فهو يحظى بشعبية كبيرة في المطبخ، خاصة في دول إسبانيا وإيطاليا واليونان، حيث يُستخدم في تحضير الأطباق المختلفة مثل السلطات و...

تحدثت الممثلة المصرية شيرين رضا عن أسرار جمالها، كاشفة عن خضوعها لجلسات تدليك مساج كل أسبوعين.وقالت شيرين رضا في لقائها مع برنامج ضيفي على قناة الشرق إنها تحرص كثيرا فيما تأكله وتنام جيدا وبانتظام. وأضافت البالغة من العمر 55 عاما أن هذه العادات يجب أن تكون بديهية لكل سيدة تريد الحفاظ على جمالها...

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة الأرق الليلي، وهي حالة تتسبب في صعوبة النوم وتأثير سلبي على الصحة العامة والحياة اليومية.في هذه المقالة، سنستعرض أسباب الإصابة بالأرق الليلي وكيفية الحفاظ على نوم هانئ وصحة جيدة. أولًا، التوتر النفسي والقلق يعتبران من أهم الأسباب التي تؤدي إلى الأرق الليلي. يمكن...

قالت صحيفة CalCalist الإسرائيلية، إن شراء الأدوية النفسية والمهدئات من قبل الإسرائيليين قفز بشكل كبير وارتفع بنسبة 30% خلال الأسبوعين الماضيين.وبيّنت الصحيفة، في تقريرها الذي جاء بعنوان الإسرائيليون لا ينامون: الطلب على الأدوية النفسية آخذ في الارتفاع أن ارتفاع الطلب جاء بسبب القلق المتزايد،...

في حالة طبية غريبة، أصيبت امرأة في تايوان بصدمة شديدة عندما اكتشف الأطباء عنكبوتًا يبلغ طوله حوالي 0.1 بوصة (0.25 سم) يزحف في قناة أذنها اليسرى.للوهلة الأولى، يبدو أن هناك عنكبوتين يتجولان هناك، لكن العنكبوت الثاني هو في الواقع مجرد الغلاف الخارجي الصلب المنصهر للعنكبوت، أو الهيكل الخارجي.وكانت...

رفع رجل أمريكي دعوى قضائية ضد شركة الخطوط الجوية الأمريكية، بعد أن سكبت مضيفة طيران عن طريق الخطأ القهوة الساخنة على ذراعه، وتسببت في أضرار شديدة أدت إلى حرق الوشم الموجود عليه.ادعى جورج لاتوري، أن المضيفة سكبت قهوة حارقة على ذراعه اليسرى، أدت إلى حروق من الدرجة الثانية، وتقرحات، ونزيف، مع احتمال...

يمكن أن تظهر تقرحات الفم وتختفي بشكل طبيعي خلال أسبوعين تقريبًا، ولكن إذا استمرت لفترة طويلة أو كانت متكررة بشكل مستمر، من الضروري استشارة الطبيب المختص.تقرحات الفم هي تقرحات صغيرة ومؤلمة تظهر في الفم، وعادةً ما تكون بشكل مستدير أو بيضاوي الشكل وتحيط بها حدود حمراء. وقد تظهر عدة تقرحات في نفس...

يسعى الكثيرون إلى أن الوصول إلى أفضل نسخ من أنفسهم وهو هدف لا يقتصر فقط على البدء بالعادات الجيدة؛ إنما يتعلق الأمر أيضًا بالتخلص من السيئ منها، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Hack Spirit.هناك عادات واضحة، لكن الجهد الحقيقي يقتضي اكتشاف العادات الصغيرة المخادعة التي تتسلل إلى روتين الحياة اليومي...

يؤكد الأطباء وخبراء التغذية أن هناك أسباباً كثيرة لزيادة الوزن، تُضاف الى الغذاء السيئ والمبالغة في تناول الطعام، ففي كثير من الأحيان تحدث السمنة لأسباب خفية مثل مشكلة الهورمونات والغدة الدرقية.هناك الكثير من الأسباب الخفية التي تؤدي إلى زيادة الوزن، والتي لا بدّ من التنبّه إليها وملاحظتها لإيجاد...

يعاني الكثير من الأشخاص متلازمة الجوع الليلي، المعروفة أيضاً باسم اضطراب الأكل الليلي، وهي تعني الشعور بالجوع الشديد والحاجة لتناول كميات كبيرة من الطعام خلال فترة الليل، حيث يعاني الأشخاص المصابون بهذه المتلازمة من صعوبة السيطرة على حاجتهم لتناول الطعام خلال فترتَي المساء والليل، وعادة ما...

إذا كنت تشعر بالجوع الشديد خاصة خلال الليل فربما تكون مصابا بمتلازمة الجوع الليلي التي لها العديد من الأسباب التي نرصدها إليكممتلازمة الجوع الليلي المعروفة أيضًا باسم اضطراب الأكل الليلي، هي حالة تتميز بالشعور بالجوع الشديد والحاجة لتناول كميات كبيرة من الطعام خلال فترة الليل، حيث يعاني الأشخاص...

يتم تحضير شاي الكاموميل من زهور نبات البابونج ينمو في جميع أنحاء العالم ومعروف برائحته المميزة التي تشبه رائحة التفاح. ويحظى شاي الكاموميل أو البابونج بشعبية كبيرة، ويوفر شربه مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، وفقًا للخبراء والأبحاث على حد سواء.وبحسب ما نشرته مجلة فوربس Forbes، يتم تحضير شاي...

لدى فيسبوك ما يصل إلى 2.9 مليار مستخدم نشط شهرياً في جميع أنحاء العالم، ويتصدر باستمرار الأخبار المتعلقة بالفضائح والقضايا الاجتماعية المتعلقة بالمنصة الشهيرة.وعلى الرغم من أنها بدأت كوسيلة للبقاء على اتصال مع الآخرين، إلا أن منصة فيسبوك تُستخدم الآن لتتبع كل ما يحدث داخل وخارج دائرتك الاجتماعية،...

يعتبر فيتامين “ب 12″، أبرز العناصر الغذائية والتي تلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم المختلفة، وضروري أيضًا لإنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي، وتخليق الحمض النووي، وبما أن أجسامنا لا تستطيع إنتاج فيتامين ب 12 بمفردها، فيجب علينا الحصول عليه من خلال نظامنا الغذائي أو المكملات...

مع التقدم بالعمر وبلوغ الأربعين، يقل معدل حرق الدهون في الجسم، ما يزيد صعوبة إنقاص الوزن إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا لإنقاص الوزن، وفي هذا التقرير نتعرف على 7 طرق لزيادة معدل التمثيل الغذائي أي حرق الدهون في الأربعينيات من عمرك.8 عناصر غذائية تجنبها يساعدك على إنقاص الوزن بفاعليةأولا دعونا نتعرف...

قضت محكمة جنح الشرابية برئاسة المستشار شهاب عشوش، بمعاقبة عامل بالحبس عامين بتهمة سرقة شاشة ومشغولات ذهبية من داخل شقة، حيث دخل المتهم الشقة بعد التأكد خلوها من قاطنيها وشعر بالنعاس عقب سرقته الشقة، وحصل على قسط من الراحة داخلها، حتى عاد أصحاب الشقة وألقوا القبض على المتهم.كشفت تحقيقات النيابة،...

يؤدي ظهور الجيوب عند أسفل العينين إلى جعل النظرات تبدو مُتعبة، ولكن يمكن التخلّص من علامات التعب هذه ببعض الدراية واستخدام مكوّنات فعّالة في هذا المجال.يُميّز أطباء الجلد بين نوعين من الجيوب التي تظهر أسفل العينين: النوع الأول هو الجيوب الناتجة عن احتباس الماء وخلل في دوران الأوعية الدقيقة. تكون...