مع التطور التقني الذي يشهده العالم غزت الألعاب الإلكترونية البيوت في جميع أنحاء العالم وسيطرت على عقول الصغار والكبار.وتركت الألعاب لإلكترونية الكثير من الجوانب السلبية على الصحة النفسية والجسدية للطفل وكذلك في علاقاته الاجتماعية. وفي السطور نبين الآثار السلبية للألعاب الإلكترونية– قلة الرغبة في...

ترغب الأمهات الحوامل في تناول الأطعمة الصحية دون الكثير من الأسمدة والمعززات والعلاجات الكيميائية والهرمونية. وحرصاً على صحة أطفالهم، يذهبون إلى البحر الواحد تلو الآخر لتناول المأكولات البحرية المتنوعة، ومن بينها المحار الذي يشتهر بقيمته الغذائية العالية وطعمه اللذيذ.ما المحار؟ يُعرف المحار أو...

أظهر بحث جديد أن فيروس كورونا الطويل يترك علامات يمكن اكتشافها باختبارات الدم، ويكشف الفحص علامات الخلل في وظائف المناعة والهرمونات.وأجرى الدراسة باحثون في كلية ماونت سيناي بنيويورك، بمشاركة 268 شخصاً بعضهم مصاب بكورونا طويل الأمد، وفق هيلث داي.ووجد الباحثون أن المصابين بكورونا طويل الأمد غالباً...

رجحت دراسة جديدة وجود علاقة بين بعض أعراض انقطاع الطمث، والمؤشرات الحيوية لمرض الزهايمر في البلازما، وتحديداً الهبات الساخنة.وعُرضت نتائج الدراسة اليوم في افتتاح الاجتماع السنوي لجمعية سن اليأس الأمريكية في فلاديفيا.وقالت الدراسة: الهبات الساخنة، خاصة أثناء النوم، قد تكون مؤشراً مبكراً على زيادة...

غالباً ما يكون هناك تأخير في تشخيص ورم الدماغ حيث يمكن إرجاع الأعراض إلى حالات أخرى.. وفي بعض الحالات، يمكن أن تكون أورام الدماغ بطيئة النمو للغاية، حيث أظهرت الأبحاث الحديثة أن الأورام الدبقية الخبيثة قد تستغرق خمس سنوات لتصبح واضحة سريرياً.ويزيد الكشف المبكر عن السرطان من فرص نجاح العلاج، لكن...

قالت الجمعية الألمانية لارتفاع ضغط الدم إن الضغط يعد مرتفعاً إذا كان القياس يبلغ 90/140 ملم زئبق، وفق بيانات منظمة الصحة العالمية.وأضافت أنه ينقسم إلى نوعين: أولي وثانوي، موضحة أن أسبابه الأولي تكمن في العامل الوراثي، والتقدم في العمر، والسِمنة، والتدخين، وشرب الخمر، وقلة الحركة والإفراط في تناول...

الجوز من المكسرات المليئة بالفوائد الصحية، وإضافته إلى النظام الغذائي اليومي يمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية سنتعرف عليها تالياً..• يعتبر الجوز منخفض في الصوديوم والدهون المشبعة والدهون المتحولة كما أنه غني بالكثير من العناصر الغذائية الضرورية• له تأثير إيجابي على مستويات الدهون في الدم، مما...

تعتبر الوراثة أو الأكل الصحي أو مجرد الحظ من بين العوامل التي يعتقد أنها وراء العيش حتى عيد ميلادك المائة.وبهذا الصدد، يتشارك خبراء طول العمر أسرار عيش حياة طويلة وصحية.البقاء نشطالطالما سلط الخبراء الضوء على الحفاظ على اللياقة البدنية والنشاط كوسيلة للحفاظ على صحة العضلات والمفاصل والعقل. ولكنها...

كشفت بعض الأدلة العلمية أن تناول مكملات غذائية معينة، مع اتباع نظام غذائي صحي أيضا، يمكن أن يحدث فرقا في مستويات الكوليسترول لديك.هناك نوعان رئيسيان من الكوليسترول، يؤثران على خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وينتقل كلا النوعين في مجرى الدم داخل جزيئات تسمى البروتينات الدهنية.البروتين...

يؤثر اعتلال الشبكية السكري على عيون المرضى، ويؤدي ارتفاع مستوى السكر في الدم إلى إتلاف الأوعية الدموية في الشبكية، مما يؤدي إلى فقدان البصر الجزئي أو الكلي (العمى).ويمكن للتغيير البسيط في عاداتنا اليومية أن تخفف من مخاطر التسبب بضرر كبير، مثل: النظام الغذائي، والنشاط البدني، والصحة النفسية.وإليكم...

في ساعات الصباح، يكون الجهاز الهضمي لدى الإنسان في حالة خمول بعد ليلة من النوم. لذا يمكن أن تساعدك بعض العادات الصحية البسيطة في تنشيط جهازك الهضمي وتحسين عملية الهضم لديك طوال اليوم.ووفق عدد من الخبراء، فإن هناك عدداً من العادات الصباحية الأساسية والتي يمكن أن تسهم في تحسين الصحة العامة وتحسين...

في ساعات الصباح، يكون الجهاز الهضمي لدى الإنسان في حالة خمول بعد ليلة من النوم. لذا يمكن أن تساعدك بعض العادات الصحية البسيطة في تنشيط جهازك الهضمي وتحسين عملية الهضم لديك طوال اليوم.ووفق عدد من الخبراء، فإن هناك عدداً من العادات الصباحية الأساسية والتي يمكن أن تسهم في تحسين الصحة العامة وتحسين...

يتسبب انتفاخ تحت العين في الإحراج لبعض الأشخاص المصابين به والذي قد يرجع لأسباب طبية، ولهذا يجب التعرف على أسباب انتفاخ تحت العين وطرق علاجه الطبية والطبيعية.انتفاخ تحت العين من الأمور الشائعة التي تظهر على كثير من الأشخاص، وخاصة مع التقدم في العمر، وقد يحدث هذا الانتفاخ لأسباب صحية أو لأسباب...

- مرارة الفم هي من المشاكل المنتشرة التي يعاني منها الكثير، وهي عبارة عن شعور مزعج لمن يصاب بها، فيعجز حينها بالمتع بتناول الطعام وحتى لا يستطيع أن يتذوق الأطعمة التي يحبها.أعراض مرارة الفم:فقدان الشهية، وانسداد الأنف، وجفاف الفم بشكل دائم، وانبعاث رائحة كريهة للفم، ونزيف حاد للثة، والشعور...

النزيف الداخلي هو حالة طبية خطيرة تحدث عندما تنزف الأوعية الدموية ويتجمع الدم داخل الجسم.يحدث النزيف الداخلي في أي مكان في الجسم، وينجم عن مجموعة متنوعة من العوامل، مثل الحوادث والإصابات والأمراض.ونعرض لكم أعراض وأسباب النزيف الداخلي، بحسب موقع “صحة جيدة جدا”.– الأسباب:1. الحوادث والإصاباتيحدث...

غالباً ما يرتبط استقرار الشخص البالغ بتربيته أثناء مرحلة الطفولة. يعد اختيار كلمات التشجيع الصحيحة، والثناء عند الضرورة، واستخدام اللغة التي تعزز الصورة الذاتية الإيجابية أمرًا بالغ الأهمية لتحقيق هذا الاستقرار. لذلك من المهم أن يهتم الآباء بهذه الجوانب من نمو أطفالهم.عندما يتلقى الأطفال الثناء...

في حالة الإصابة بمرض السكري، يعتبر اختيار الأطعمة المناسبة والمفيدة أمراً صعباً عند البعض، لكن تظل الخضروات الورقية مثل الخس من أفضل الخيارات التي يمكن الاعتماد عليها، فهو يمنح مريض السكري الكثير من الفوائد الصحية.الخس يمتاز باحتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ وفيتامين ك، كما...

مازح وزير الطاقة السعودي الأمير عبد العزيز بن سلمان مذيع فوكس نيوز حين سأله عما يجب أن يسأل ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان خلال مقابلته معه.ونشرت فوكس نيوز مقابلة أجراها المذيع بريت باير، الذي ستنشر مقابلته مع ولي العهد السعودي في وقت لاحق اليوم الأربعاء، مع وزير الطاقة السعودي، إذ سأله...

إذا كان درهم وقاية خير من قنطار علاج، فإليك استراتيجية قد تساعد في تعزيز صحتك العقلية، فاقض الأسبوع المقبل في مراقبة عاداتك اليومية حيث يمكنك تدوينها لتتبعها.ولعل أبرز تلك العادات تبدأ من السؤال عما مدى جودة نومك؟ وهل تتناول الأطعمة التي تغذيك؟ وهل خصصت وقتاً لممارسة هوايتك المفضلة وممارسة...

الاكتئاب هو اضطراب مزاجي يسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام، وهو يؤثر على شعورك وتفكيرك وسلوكك ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية. أعراض الاكتئابقد يواجه من يعانون من الاكتئاب من صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية، وأحيانًا قد تشعر كما لو أن الحياة لا تستحق...