لعلاج جرثومة المعدة يجب زيارة الطبيب المتخصص واتباع العلاج الموصوف وتطبيق جميع الإرشادات والنصائح، فما هو رجيم جرثومة المعدة مع توضيح المسموح والممنوع فيه؟يساعد اتباع رجيم جرثومة المعدة في علاجها، حيث أنها تعتبر من الأمراض التي تُصيب الكثير من الأشخاص. وقد تتسبب في الإصابة بسرطان المعدة، لهذا يجب...

يحتاج الكثير من الأشخاص الى شرب القهوة كل صباح ليتمكّنوا من الاستيقاظ والحصول على الطاقة لبدء يومهم بنشاط، ولكن أكدت دراسة حديثة أن هناك بدائل أخرى صحية وخالية من الكافيين تساعد في الحصول على الطاقة والنشاط.وكشفت دراسة أميركية أن تناول حبتين من التفاح عند الصباح يعادل تناول كوب كبير من القهوة،...

يؤثر الشاي بشكل سلبي على المرضى نابعة من الكافيين الموجود في الشاي، وهذا ينطبق عليه بنوعيه الأسود والأخضر.لذلك في الحالات والأمراض التالية، يجب الحذر عند شرب الشاي:الرضاعة الطبيعيةمثل كثير من العناصر الموجودة في المواد الغذائية، ينتقل الكافيين ليشكل جزءا من حليب الأم، ومن ثم يمكن أن يؤثر على...

يساعد تنظيف أسنانك جيداً مرتين يوميا، لمدة دقيقتين، في الحفاظ على صحة الأسنان واللثة، وتجنب تراكم طبقة البلاك.ويوصي الخبراء في شركة كولغيت باستبدال فراشي الأسنان كل ثلاثة إلى أربعة أشهر. لكن هذا قد لا يكون كافيا للحفاظ على نظافة فرشاة الأسنان خلال مدة استخدامها.وكشف طبيب الأسنان الدكتور غوردان...

قدم الدكتور المصري احمد صبري استشاري السمنة، فوائد العنب الأحمر والتي تتضمن:١)يحافظ على الصحة؛ لأنه يحتوى على فيتامينات عديدة ٢)مفيد للقلب؛ لانه مصدر جيد للبوتاسيوم ، وهو معدن يساعد على توازن السوائل في الجسم. يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة...

جرمت محكمة جنايات جرش برئاسة القاضي حسام الدين عبيدات، وعضوية القاضي علاء الدين النسور، شابا ثلاثينيا بالاشغال الشاقة لمدة 10 سنوات بعد إدانته بجرمي السلب وهتك العرض.وتتلخص وقائع القضية، حسب لائحة الاتهام، بأن المتهم دخل إلى أحد المنازل في محافظة جرش بعد أن غادر صاحب المنزل لأداء صلاة الفجر وبقي...

الخمول يشعر بعض الأشخاص بصعوبة القيام بأيّ مجهود نتيجة لخمول الجسم والشعور بالتعب طوال النهار، ويشعر وقتها برغبة عارمة بالنّوم والرّاحة، وهذا الشعور من أسوأ ما قد يُصيب الشخص خاصة أنّ لكل منّا أعمالاً وواجبات يوميّة عليه القيام بها.أسباب خمول الجسم هذا الخمول إنّما هو إشارة من الجسم على أنّ هناك...

كشف طبيب الأسنان جوردان براون عن سبب سيجعلك حريص على عدم الاحتفاظ بفرشاة الأسنان الخاصة بك في الحمام.وقال براون إن تنظيف الحمّام (المرحاض) يؤدي إلى انبعاث رذاذ الماء الملوث في الجو، وهذا الأمر قد يؤدي إلى تطاير بقايا الفضلات وانتشاره في كل مكان حتى فرشاة الأسنان.ومن الواضح أن غرفة النوم هي أفضل...

أعلنت الدكتورة يكاتيرينا سيفوكونيفا، أخصائية طب الأعصاب، أن الشخص قد يشعر بالألم في منطقة الظهر والرقبة عند الاستيقاظ من النوم صباحا.وتشير الأخصائية في مقابلة مع Gazeta.Ru، إلى أن السبب يعود إلى التغيرات التنكسية المزمنة في العمود الفقري من بينها الداء العظمي الغضروفي وفتق القرص الفقري والنتوءات...

حذرت دراسة من أن 4 أسابيع فقط من العمل بنظام النوبات يمكن أن يعطل الساعات البيولوجية للنساء ويؤثر سلبًا على خصوبتهن ويحرمهن من الإنجاب.ويقول مؤلفو الدراسة إن العمل بنظام الورديات (الشيفتات) يمكن أن يتداخل مع إيقاع الجسم اليومي، ويتضمن التغيرات الجسدية والعقلية والسلوكية التي تتبع دورة مدتها 24...

يحتفل العالم فى 21 آيار من كل عام باليوم العالمي لـ الشاي فهو من أشهر المشروبات المتداولة فى مختلف دول العالم واستخدامه بشكل صحيح يمنح الجسم فوائد عديدة. ويعد الشاي الأسود النوع الأكثر استخداما فى معظم الدول وعند تناوله بكميات متوسطة وفى توقيت صحيح يساعد في تأخير شيخوخة الخلايا وتنشيط الدماغ...

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة ينتشر البعوض، وتكثر لدغاته المزعجة والقادرة على نقل الأمراض من شخص لآخر.إلا أن الحماية من تلك اللدغات بات ممكناً، وفق دراسة حديثة توصلت إلى أن تناول الأعشاب والتوابل يمكن أن يكون المفتاح لمنع البعوض من لدغه.فقد نفّذ خبراء من جامعة جونز هوبكنز تجربة معقدة في...

خلل كهرباء القلب أصبحت تمثل خطرا كبيرا، حيث إنها أحد أهم أسباب الموت المفاجئ، وحذر الأطباء منها، والانتباه لخطورتها، فالكهرباء الزيادة في القلب، تعني لخبطة في دقات القلب بالتسارع أو التباطؤ أو عدم الانتظام. ولأن القلب عبارة عن عضلة تُغذيها شبكة من الأعصاب، وأي خلل يؤدي إلى حدوث اضطراب كهرباء...

تظهر الأبحاث أن الوصول إلى مرحلة الاستقرار، وقلة النوم، وعدم شرب كمية كافية من الماء، هي فقط ثلاثة أشياء يمكن أن تعرقل التقدم لتحقيق إنقاص الوزن.عدم الحصول على قسط كاف من النومتشير الدراسات إلى أن أولئك الذين لا يحصلون على قسط كاف من النوم هم أكثر عرضة لتناول الأطعمة السكرية، ما قد يؤدي إلى زيادة...

تعتبر ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أداة فعالة لتعزيز اللياقة البدنية وتقليل خطر الإصابة بشكل كبير بمجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Health Shotsيقول ميناكشي موهانتي، مدرب اللياقة البدنية في نيودلهي، ثبت أن للبقاء نشطًا بدنيًا العديد من الفوائد الصحية، جسديًا...

من الكاكاو الساخن إلى شاي البابونج، هناك الكثير من المشروبات التي يمكنك تجربتها في الفترة التي تسبق وقت النوم للحصول على نوم هادئ.شاركت خبيرة النوم سامي مارغو، تسعة مشروبات كانت توصي بها لمساعدتك على الاستمتاع بليلة نوم أفضل.أولا، قالت مارغو: الكاكاو قد ينتج عنه تأثير مهدئ، لكنها أوضحت أنه لا...

تعمل ممارسة التمارين الرياضية على تكوين الخلايا العصبية و إنشاء خلايا عصبية جديدة في المقام الأول في الحُصين، مما يؤثر على الذاكرة والتعلم مع زيادة الناقلات العصبية الرئيسية المنظمة للحالة المزاجية.و تعزز مرونة الدماغ، وهو أمر ضروري للشفاء من الإصابة والشيخوخة وتُحسن الوظائف المعرفية مثل الانتباه...

يحتوي الموز الغذائية على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم، إلا أن خبراء الصحة حذروا من تناول الموز قبيل النوم.وأكد الخبراء أنه رغم احتواء الموز على حوالي 27 ملليغرامًا من المغنيسيوم في كل ثمرة، وهو معدن مهم غالبًا ما يساعد على النوم والاسترخاء، فإنه يحتوي...

أغلب البشر يزورهم الأرق من حين لآخر، فهذا هذا أمر عادي لا يستحق الخوف أو زيارة الطبيب، لأن الحالة الأخيرة لها علامات معينة تستوجب الكشفوالأرق يعني أنك تعاني من مشاكل في النوم بانتظام، لكن عادة ما تحسن الأمر عن طريق تغيير عادات نومك، وفقا لهيئة الخدمات الصحية الوطنية في المملكة المتحدة.لنوم هادئ.....

يلجأ الكثير من الأشخاص لتشغيل مكيفات الهواء خلال الصيف لتخفيف من حدة درجات الحرارة المرتفعة. وخلال ذلك يرتكب الكثيرون خطأ شائع ينعكس سلباً على الصحة مسبباً الكثير من المشاكل الصحية، إلا وهو النوم تحت المكيف. ومن المخاطر التي يتسبب بها مكيف الهواء 1- اضطرابات النوم: فعند توجيه الهواء مباشرةً على...