استئصال اللوزتينيُعدّ استئصال اللوزتين (بالإنجليزية: Tonsillectomy) إجراءاً جراحياً لإزالة اللوزتين (بالإنجليزية: Tonsils)، وهما غدتان صغيرتان تقعان في الجزء الخلفي من الحلق، وتحتويان على خلايا دم بيضاء للمساعدة على مقاومة العدوى. وفي بعض الأحيان يمكن أن تصاب اللوزتان بالالتهاب والعدوى، مما يسبب...

أوقات صعبة عاشتها الفنانة المصرية رحمة أحمد، التي اشتهرت بسبب شخصية مربوحة التي تقدمها في مسلسل الكبير، وحققت من خلالها نجاحا كبيرا العام الماضي.لكن النجاح الكبير الذي تحقق في العام الماضي، حلت الانتقادات بدلا منه هذا العام، حيث تلقت الفنانة هجوما كبيرا عبر شبكات التواصل الاجتماعي بسبب...

يزداد التوتر والحدة على الطريق في ساعات الصيام؛ فإن كنت تبحث عن نصائح للقيادة في رمضان بأمان نقدم لك أفضل نصيحة للسياقة بفاعلية وأمان في شهر رمضان.مع بداية الشهر الكريم، يزداد الازدحام المروري، ويصبح اليوم بأكلمه ساعة ذروة. يزداد التوتر نتيجة الازدحام. الذي بدوره قد يُزيد من فرص الحوادث أو...

ينتهز العديد من الأشخاص المدخنين شهر رمضان للإقلاع عن التدخين، إذ يمتنعون بفضل الصيام ساعات طويلة عن تناول التبغ.وقال الخمسيني خلدون أحمد إنه ينفق ما بين 100 إلى 150 دينار شهريا على التدخين والمعسل الشيشة، إذ يدخن 40 سيجارة يومياً في الأيام العادية، لكن تنخفض في رمضان إلى النصف، مؤكدا أن أعراض...

تعد ممارسة التمارين الرياضية خاصة المشي من العادات الإيجابية التي يمارسها الصائمون قبل الإفطار في شهر رمضان المبارك نظراً لفوائدها في المحافظة على الصحة واللياقة البدنية. وتنتشر المماشي الرياضية المطاطية ذات المواصفات العالمية في مختلف إمارات الدولة بشكل عام وإمارة الشارقة بشكل خاص سواء كانت على...

تعرض صاحب محل تحف شرقية للتهديد بقطع رأسه وإجباره على دفع مبلغ 40 ألف دينار تحت التهديد، والتوقيع على عدد من الكمبيالات بقيمة 10 آلاف دينار لكل واحدة مقابل ،وأخرى بقيمة 50 الف دينار لقاء عدم نشر فيديو له عاريا، مقابل إنقاذ نفسه، بعد استدراجه من قبل سيدة وشريكيها.وكشف قرار أيدته محكمة التمييز صدر...

النوم أمر ضروري يساهم فى الحفاظ على الصحة العامة للجسم، وإذا قلّت ساعات النوم عن 7 ساعات يومياً يحدث خلل فى التفكير وإرهاق وتوتر حين الوصول إلى اضطربات النوم، ما يعرضك إلى حدوث مشاكل صحية.وخلال شهر رمضان يعانى الجميع من قلة النوم ما يؤثر على الصحة العامة، حيث ذكرت بعض الأبحاث أن أحد أسباب...

يوجد طرق عدة لعلاج النسيان وعدم التركيز، إليك أبرزها:1. ذاكر بانتظام تمنحك دراسة المواد وتقسيمها على عدد من الجلسات، وفهم ما تحتاجه لمعالجة المعلومات بشكل مناسب على تذكرها بسرعة.إذ تبين أن الطلاب الذين يدرسون بانتظام يتذكرون المواد بشكل أفضل بكثير من أولئك الذين يقومون بدراستها في جلسة واحدة.2....

إذا كنت تميل إلى الاستيقاظ مبكرا، فقد تكون فكرة جيدة أن تمارس الجري في الصباح الباكر.توصلت دراسة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تقضي على المخاطر المتزايدة للموت المبكر لمن يعانون من ضعف في النوم.ويرتبط النوم القليل جدا أو الطويل جدا بحياة أقصر، لكن العلماء وجدوا أن النشاط البدني...

علاج فرط تعرّق اليدين والقدمينيشكل علاج فرط تعرق اليدين والقدمين أو كما يُعرف بفرط التعرق الراحي الأخمصي (بالإنجليزية: Palmoplantar hyperhidrosis) تحديًا كبيرًا، إذ يوجد العديد من العلاجات لهذه الحالة التي سنوضحها في هذا المقال، مثل: العلاجات الموضعية، والعلاجات الجهازية، والإرحال الأيوني...

في حين أن جميع مراحل النوم مهمة، فإن نوم الريم، أو المرحلة 4، مهم بشكل خاص لنمو الدماغ الصحي. ويلعب دورا رئيسيا في معالجة العواطف والذكريات، وكذلك الحلم.وفي المتوسط، كبالغين، نحتاج إلى ساعتين من نوم الريم أثناء الليل، لكن خلال شهر رمضان، تظهر الأبحاث أن هذا النوع من النوم ينخفض.وقد يكون هذا بسبب...

أكدت الطبيبة المعالجة إيلينا تروفيمنكو، أنه بالإمكان محاربة العديد الأمراض بواسطة الضحك، مشيرة إلى أنها تعتبر طريقة غير متوقعة وطريقة معقولة بهدف الوقاية من الأمراض.وأشارت تروفيمنكو إلى أن هناك آليتين رئيسيتين لضمان تأثير الضحك إيجابا على صحة الجسد. أولها، تتمثل في الضحك بصوت عالٍ وهو نوع من...

تدهور الوضع الصحي للأسير الفلسطيني خضر عدنان، الذي يخوض إضرابا مفتوحا عن الطعام بسبب اعتقاله من قبل قوات الاحتلال الإسرائيلي، وفق هيئة شؤون الأسرى الفلسطينيين، بينما قالت كتائب سرايا القدس الجناح العسكري لحركة الجهاد الإسلامي إن عدنان قيادي في الحركة.وقال مدير الدائرة القانونية في هيئة شؤون...

هناك عدد من الأغذية التي تتناولها يوميًا ولا تعلم أنها تؤدي لخفض الطاقة لديك بشكل ملحوظ، وإليك قائمة بأهم هذه الأطعمة:١-الخبز الأبيض:الكربوهيدرات المصنوعة من الدقيق الأبيض من الأسباب التي تؤدي لارتفاع شديد في نسبة السكر بالدم، والذي ينخفض بعد ذلك بشكل كبير، لذلك يُنصح بتناول الخبز المصنوع من...

طرق الإقلاع عن التدخينقد يواجه البعض صعوبةً في الإقلاع عن التدخين؛ نظراً لإحتواء السجائر على مادة النيكوتين المُسبّبة للإدمان؛ والتي يرافق التوقف عنها ظهور أعراض مزعجة على الفرد تُعرف بالأعراض الانسحابية للتوقف عن التدخين، تتضمن العصبية، والأرق، والصُّداع، وزيادة الشهية، والتوق للتدخين، وعدم...

اللوز هو أحد أشهر أنواع المكسرات في جميع أنحاء العالم، والذي يفضل الكثير من الأشخاص تناوله سواء كباراً أو صغاراً، إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المغذية مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية والأحماض الدهنية، التي تدعم صحة الجسم وتقيه من الأمراض والمشاكل المتنوعة، وهو...

ما هو أفضل عصير للرجيمفي الحقيقة لا تتوفّر أدلّةٌ علميةٌ حول وجود عصير مُعيّنٍ يفيد في خسارة الوزن، كما أنّه لا يوجد نوع فاكهة أو خضراوات محدد يُسبّب خسارة الوزن بشكلٍ مباشر، ولكنّ تناول الفواكه والخضروات كاملةً يساعد على الشعور بالشبع دون تناول الكثير من السعرات الحرارية، ممّا يساعد على تناول...

فوائد السمك المشوي للرجيميُعدّ السمك المشويّ بمُختلف الطرق قليلاً بالسعرات الحرارية، لذا فهو مُناسب للأنظمة الغذائية التي تهدف لخسارة الوزن، فوُفقاً لجمعية القلب الأمريكية فإنّهُ يُنصح بتناولُ حصتين من السمك على الأقل أسبوعياً، لكن يجدر التنويه إلى أنّ السعرات الحرارية للأسماك تختلف اعتماداً على...

يلتزم العديد من الرياضيين المحترفين في مشاركات ومسابقات محلية وخارجية سواء مع الفرق أو المنتخبات خلال شهر رمضان، الأمر الذي يتطلب منهم التوفيق بين الصوم والتدريبات الشاقة للحفاظ على جاهزيتهم الفنية والبدنية.يؤدي الصيام في بعض الأحيان إلى خفض الوزن وتقليل نسبة الدهون في الجسم، وهو أمر مهم...

اكدت الشرطة الماليزية الثلاثاء، انها اوقفت رجلا اقدم على مهاجمة امام مسجد بالحذاء اثناء صلاة الفجر في احد مساجد مدينة كوانتان في ولاية باهانج جنوب شرقي البلاد.ونقل موقع سترايت تايمز عن قائد شرطة باهانج راملي يوسف قوله ان الرجل البالغ من العمر 37 عاما، هاجم امام مسجد السلطان احمد في مدينة كوانتان...