جميعنا نرغب بفقدان الوزن الزائد والتخلص من بروز الكرش والوصول إلى الوزن المثالي قبل قدوم عيد الأضحى المبارك، فما هو رجيم عيد الأضحى 2022؟ وما هي نصائح لنجاح رجيم عيد الأضحى 2022؟ ما هو رجيم الكرش السريع؟ والأطعمة التي يجب تجنبها خلال رجيم عيد الأضحى 2022؟رجيم عيد الأضحى 2022وجبة الإفطاربيضة...

يتعرض البعض لنسيان أمر مهم بشكل عرضي ويجاهد لتذكره بصعوبة. وبالطبع، يعرف الكثيرون أنه من المناسب تدوين ملاحظات لتذكر الأشياء المهمة والطريف أنه يمكن أن ينسى البعض في بعض الأحيان تدوين الملاحظات، يمكن اللجوء إلى حل بسيط ويرتكز على أسس علمية، وهو تقوية الذاكرة بالاعتماد على النوم، حسب ما ورد في...

انطلقت اليوم في محكمة جنايات الجيزة، أولى جلسات محاكمة المتهم بقتل مزارع وابنتيه وحفيديه، بمزرعة بقرية الريف الأوروبي بمنطقة مدينة الشيخ زايد، في مصر، في القضية المعروفة إعلامياً باسم مذبحة الريف الأوروبي، والتي وقعت في الثامن والعشرين من أيار/ مايو الماضي.وطالب دفاع المجني عليهم مدنياً بمليون...

تعاني معظم النساء من مشكلة النمش والتصبغ، لكن يوجد العديد من الطرق الطبيعيّة لإزالة النمش، ومنها:عصير الليمون: الليمون معروف بقدرته على تفتيح البقع الداكنة وإزالة النمش عن البشرة، ويمكن استخدامه من خلال وضع عصير الليمون على الوجه باستخدام قطعة من القطن، وتكرار ذلك يوميّاً ولعدة أشهر.الألوفيرا:...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت 2 يوليو/تموز 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم السبت 2 يوليو/تموز 2022:حظك اليوم برج الحمل مهنياً: التزم بمواعيد العمل ولا تتأخر.حظك اليوم برج الحمل عاطفياً: حاول أن تكون أكثر لطفاً عند تعاملك مع الشريك.حظ...

كل سيدة تطمح باستقبال عيد الأضحى المبارك ببشرة نضرة ومشدودة وناعمة، لكن يجب أن تكون البداية من الداخل وذلك عن طريق تناول الطعام الصحي وأخذ الفيتامينات المناسبة للبشرة، رطوبة البشرة، شرب الماء بكثر، النوم الكافي.نصائح لإستقبال عيد الأضحى ببشرة نضرةتناول الفاكهة أو الخضراوات الملونة لأنها تحوي على...

يكسب رجل أسترالي المال وهو نائم من خلال فرص رسوم على الناس لإيقاظه ويجني حوالي 2800 جنيه استرليني (3400 دولار) شهرياً من ذلك. جيكي بوهيم مؤثر على وسائل التواصل الاجتماعي وتوصل إلى طريقة ذكية لكسب القليل من المال الإضافي، حيث زود غرفة نومه مع مكبرات صوت وليزر وآلة فقاعات، ثم شجع متابعيه على الدفع...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الجمعة 1 يوليو/تموز 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الجمعة 1 يوليو/تموز 2022:حظك اليوم برج الحمل مهنياً: حاول أن تطور من ذاتك وتأخذ دورات جديدة.حظك اليوم برج الحمل عاطفياً: تشعر بعدم الرغبة في لقاء شريكك، اعتذر...

النوم القهري هو حالة طبية تسبب نوبات مفاجئة من النوم أو النعاس أثناء النهار، وقد تستمر هذه النوبات في أي مكان، والنوم القهري نادر الحدوث، حيث يقدر الخبراء أنه يؤثر على حوالي 1 من كل 2000 شخص.ومع ذلك، يعتقد العديد من الباحثين أنه غالبًا ما لا يتم تشخيصه، فعادة ما تبدأ أعراض النوم القهري بين سن 7 و...

شهدت العاصمة السورية دمشق واقعة مؤلمة حين توفت عروس الشابة أثناء دخولها صالة الأفراح في منطقة المزة يوم الأربعاء، 29 يونيو 2022.وتداولت مواقع التواصل الاجتماعي خبر وفاة الشابة السورية آلاء موفق كحيل عن عمر يناهز الـ20 عامًا قبيل دخولها صالة الأفراح حيث كانت عائلتها وأصدقائها بانتظارها لمشاركتها...

عاد اسم المعنفة السعودية وسام السويلمي إلى الواجهة مجددًا مع تصدر اسمها قائمة الأكثر تغريدًا على موقع التدوين تويتر في المملكة العربية السعودية بعدما تواصل معها الفنان فايز المالكي قبل أيام.وكشف الفنان فايز المالكي أنه تواصل مع الفتاة وسام السويلمي في بث مباشر عبر تطبيق تيك توك من مكان إقامتها في...

شاكيرا البالغة من العمر 45 عاما، تصدر اسمها في الساعات الأخيرة اهتمام الجمهور بعد أنباء عن نيتها الانفصال عن حبيبها نجم كرة القدم الاسباني جيرارد بيكيه بعد اثنا عشر عامًا على ارتباطهما. وبعيدا عن حياتها العاطفية، تعتبر شاكيرا من النجمات اللواتي يبهرن الجمهور بجمالهن، فهي على الرغم وصولها لعتبة...

قالت الدكتورة دوريس شاريل إنه يمكن للمرأة مواجهة متاعب الحيض ببعض التدابير البسيطة، أبرزها تناول المسكنات مثل الإيبوبروفين، أو الديكلوفيناك، أو حمض الأسبرين قبل موعد الدورة الشهرية، بيومين. وأوضحت طبيبة أمراض النساء والتوليد الألمانية أن هذه المواد الفعالة تحد من إفراز هرمون البروستاغلاندين، الذي...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الخميس 30 حزيران/يونيو 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الخميس 30 حزيران/يونيو 2022:حظك اليوم برج الحمل مهنياً: استعد لهذا اليوم تغيرات إيجابية تشعرك بالفرح.حظك اليوم برج الحمل عاطفياً: كن لطيف مع شريكك فهو بحاجة...

يجد البعض متعة في قضاء أوقات طويلة، في مشاهدة التلفاز، خاصة مع نهاية يوم طويل وشاق، إذ نلجأ للمتعة والتسلية، بمشاهدة برامجنا المفضلة، لكن هل تعلم أن النوم على أضواء التلفزيون خطر يهدد حياتك؟وبحسب دراسة أمريكية حديثة، فالنوم على ضوء التلفزيون أمر خطير، قد يؤدي إلى الوفاة المبكرة، وفق ما ذكر موقع...

كشفت امرأة بريطانية أنها تعاني من فقدان ذاكرة سيئ لدرجة أنها تستيقظ بانتظام معتقدة أنها في السادسة من عمرها مرة أخرى وقد نسيت كل ذكرياتها وحتى تعتقد أن خطيبها قد اختطفها. ويمكن أن تستيقظ كلوي بارنارد (29 عاماً) بجوار خطيبها وهي لا تعرف من هو أو مكان وجودها بسبب حالة دماغية نادرة. وغالبًا ما...

تَسَبب صبي يبلغ ثماني سنوات بمقتل رضيع في سنته الأولى، وإصابة فتاة صغيرة بجروح في نهاية الأسبوع الماضي في ولاية فلوريدا الأمريكية.وحدثت الواقعة عندما كان الطفل يلهو بمسدس والده، في مأساة جديدة تضاف إلى سلسلة حوادث مماثلة تشهد الولايات المتحدة الكثير منها.وقال قائد شرطة منطقة إسكامبيا تشيب سيمونز...

كشفت دراسة طبية نشرت، اليوم السبت، أن قيلولة الظهيرة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع؛ ما يؤدي إلى منع النوبات القلبية التي تحدث بشكل أساسي نتيجة ارتفاع ضغط الدم المتواصل.وأشارت الدراسة التي أنجزتها ”الكلية الأمريكية لأمراض القلب“ إلى أن ارتفاع ضغط الدم يعتبر أحد أكثر أشكال أمراض القلب شيوعًا، وأن...

هل نشرب الماء أثناء الأكل أم لا؟ سؤال تباينت الإجابات بشأنه من خلال دراسات مختلفة، وثمة دراسة جديدة أنجزها خبراء الصحة وردت نتائجها في تقرير موقع ”ilestencoretemps“ المتخصص في الصحة.غالبًا ما يقال، إن شرب كوب كبير من الماء قبل الجلوس إلى طاولة الأكل يساعد على توسيع المعدة، ويحفز تأثيرًا طبيعيًا...

تجعل أداة Night Shift التي تعمل بنظام التشغيل iOS من “آبل” شاشتك أغمق، لكنها لا تحسن النوم، كما هو معتقد، وذلك وفق دراسة جديدة.ووجد باحثون أميركيون من جامعة بريجهام يونج، أن الإدارة ليس لها أي تأثير على قدرة المتطوعين في الدراسة على النوم، أو نوعية نومهم.وقد تم دمج أداة Night Shift، الذي قدمته...