اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 30 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الإثنين 30 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسانحظك اليوم برج الحمل مهنياً: تشعر بالحيرة من مكان العمل وعدم الراحة.حظك...

شهدت الحالة الصحية للمطرب المصري نادر أبو الليف، الذي ذاع صيته في عالم الأغنية بعد صدور أول ألبوم له بعنوان ”كينج كونج“ عام 2010، تطورات جديدة منذ دخوله أحد المستشفيات بمحافظة الإسكندرية مساء الخميس، عقب تعرضه لأزمة قلبية مع وجود بعض المشاكل في الرئتين.وقال المطرب خالد بيومي، الأمين العام لصندوق...

بذور الشيا هي بذور صغيرة بالأبيض والأسود تشتهر بغناها بالعناصر الغذائية مثل البروتين والألياف، ويستمتع الكثير من الناس باستخدام بذور الشيا في المخبوزات، أو رشها فوق السلطات، وقد يحب بعض الناس أيضًا شرب ماء بذور الشيا.وفي الواقع، عندما تسقط بذور الشيا في الماء، فإنها تمتص السائل، حيث إن قدرتها على...

كشف الدكتور جيورجي سابيغو أخصائي أمراض الباطنية، كيف تؤثر الإضاءة خلال النوم في الحالة الصحية.ويشير الدكتور في حديث لراديو سبوتنيك إلى أنه أحيانا ينصح الشخص بتشغيل إضاءة ساطعة ليلا لمكافحة النعاس المبكر، وينصح آخر بالتخلي عن استخدام الضوء الأبيض أو الأزرق في إضاءة الغرفة، لكي ينام سريعا.ووفقا له،...

يشعر الكثير من الأشخاص بالإحباط وعدم الرغبة في فعل أي شيء على مدار اليوم لأن هذه حالة شائعة جدا، ولكن الشيء غير الشائع هو أن يكون لديك مستويات منخفضة من الطاقة بشكل يومي أو منتظم.و يشعر الكثير من الرجال بالتعب الشديد بعد مجيئهم من عملهم اليومي، و قد يكون هذا بسبب بعض عوامل نمط الحياة أو حتى...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأربعاء 25 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الأربعاء 25 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسانحظك اليوم برج الحمل مهنياً:لا تهتم بما يقال عنك حاول أن تركز على عملك...

تعتبر رجفة اليد - أو الرعاش - هي عبارة عن تقلصات عضلية لا إرادية، تتسبب في اهتزاز أو ارتعاش اليدين، من الممكن أن تكون هذه الرجفة طبيعية لكن هناك حالات تعتبر أكثر خطورة إذا كانت مستمرة أو شديدة الوضوح.أسباب رجفة اليدينهناك العديد من أسباب رجفة اليدين - رجفة اليد اليسرى أو رجفة اليد اليمنى - فقد...

ظهرت في الأسواق العالمية مؤخرا ساعة Poco Watch الجديدة التي يتوقع لها أن تحقق مبيعات تنافس ساعات آبل وهواوي الذكية.وتأتي الساعة الجديدة بهيكل مصنوع من البلاستيك المقاوم للصدمات، ومجهز بحماية ضد الماء وفق معيارية (5ATM)، ويزن الهيكل دون الحزام نحو 31 غ فقط، أما أبعاده فجاءت (39/34.4/10) ملم.وجهزت...

النوم الكافي وبعمق يحسن صحتنا وحياتنا بشكل عام، وعلى الأخص مزاجنا وإنتاجيتنا في اليوم التالي. البقاء لساعات وأنت تتقلب في السرير دون أن تستطيع النوم أمر ليس نادر الحدوث. ما الحل؟كشفت دراسة أن 10 بالمئة من الألمان يعانون من اضطرابات في النوم؛ إما في صعوبة الغفو أو الاستيقاظ لمرات عديدة في الليل...

حذرت إدارة مكافحة المخدرات، الأردنيين من مخدر الكريستال لخطورته على صحة الجسم والعقل.وقالت الإدارة في منشور لها: الكريستال ميث المخدر القاتل المحترف.ويعتبر الكريستال ميث هو أحد مشتقات مادة الأمفيتامينات، وهو مسحوق عديم اللون وعديم الرائحة ويرجع تسميته بهذا الاسم نظرا لوجود تشابه كبير بينه وبين...

يعمل ارتفاع ضغط الدم الناتج عن مشاكل الصحة النفسية إلى زيادة معدل التنفس، وذلك عندما يشعر الشخص بالقلق أو التوتر، حيث لا يعاني جميع الأشخاص من مشاكل صحية نفسية كبيرة بسبب القلق والتوتر، ولكن في بعض الأحيان قد يؤدي الإجهاد المستمر إلى ذلك.ويمكن السيطرة على الارتفاع قصير المدى في مستويات ضغط الدم،...

يعاني الكثير من الأشخاص من القلق الكثير، كونه هو جزء نموذجي من الحياة ويعتبر نتيجة ثانوية للعيش في عالم مزدحم، ومع ذلك.و القلق ليس كله سيئًا، حيث يجعلك مدركًا للخطر ، ويحفزك على البقاء منظمًا ومستعدًا ، ويساعدك على حساب المخاطر، ومع ذلك عندما يصبح القلق متكررًا يوميًا ، فقد حان الوقت للتصرف قبل...

فزع حي الأخوة عرفة المعروف باسم الزاوش في الجزائر، ليلة أمس على وقع جريمة قتل شنعاء راح ضحيتها شاب ثلاثيني، بعد تلقيه لطعنة قاتلة على يد نجار بآلة حالة و هي مفك براغي.كما تعود حيثيات القضية إلى طلب الشاب وهو ثلاثيني ينحدر من حي بوذراع صالح من النجار الإسراع في انجاز أثاث غرفة النوم الخاصة به،...

إذا كنت تقضي الكثير من الوقت على هاتفك الذكي، فإن لدى العلماء قائمة من 10 حلول يمكن أن تساعدك في تقليص الوقت الذي تقضيه خلف شاشة هاتفك الذكي. يقول الخبراء في جامعة ماكجيل في كندا إن التغييرات الصغيرة والفعالة يمكن أن تساعد في الحد من إدمان الهواتف الذكية ومشاكل الصحة العقلية مثل الاكتئاب. وأفاد...

قال أطباء إن تناول الجبن والحليب الدافئ قد يمنحك نوماً أفضل، وذلك على عكس الشائع لدى البعض بأن تناول الجبن قد يؤدي إلى الكوابيس الليلية.ونقلت صحيفة “إكسبريس” البريطانية عن الطبيبة فيرينا سين، عالمة البيولوجيا العصبية، الخبيرة في هذا الموضوع قولها إن الجبن يتكون من مادة تشجع على النوم تسمى...

أكد استشاري تشخيص الأمراض النسيجية والسريرية، الدكتور حسام أبو فرسخ، ان جميع الإشارات السابقة المتعلقة بفيروس جدري القرود، وطريقة انتشاره، لا تدعو بتاتا الى الهلع أو الخوف منه.وأضاف ان المتتبع للإشارات السابقة لفيروس جدري القرود بالعالم، وطريقة انتشاره التي تعتبر ليست سريعة مقارنة مع الجدري...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الأحد 22 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الأحد 22 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسانحظك اليوم برج الحمل مهنياً: حاول أن تلتزم بأوقات الدوام ولا تجاكر مديرك في...

هناك عدة طرق لفقدان الوزن. في حين أن قلة من الناس يمكنهم إنقاص الوزن من خلال ممارسة التمارين الرياضية القوية، إلا أن قلة آخرين يمكن أن يفقدوا الوزن ببساطة عن طريق إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي.فقدان الوزن عملية بطيئة وثابتة. من المستحيل خسارة الكيلوغرامات بين عشية وضحاها. لذلك عندما تصادف...

ابتكر خبراء في الذكاء الصناعي تطبيقاً من شأنه أن يعالج إضرابات النوم التي تصيب فئة كبيرة من الناس.وأوضح الخبراء، حسبما أفاد موقع «الشرق الأوسط» الإخباري، أن التطبيق الجديد من الممكن أن يصبح بديلاً للأدوية المنومة التي يدمن عليها الأشخاص الذين يعانون الأرق.ولفتوا إلى أن الابتكار الذي نجحوا في...

يحذر الخبراء من الخلود إلى الفراش على معدة فارغة، لأن هرمون الكورتيزول المعروف باسم هرمون التوتر يمكن أن ينشط، وفي الوقت نفسه ينصحون بأن تكون وجبة قبل النوم خفيفة.والجديد، وفقا لما نشره موقع Mind Your Body Green، هو أن تناول أطعمة معينة، حتى وإن كانت خفيفة، قبل وقت النوم يمكن أن يؤدي إلى المعاناة...