اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت 21 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم السبت 21 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسانحظك اليوم برج الحمل مهنياً: تشعر بالتعب والتوتر من كثرة العمل هذا الأسبوع حاول...

هناك عدة طرق لفقدان الوزن. في حين أن قلة من الناس يمكنهم إنقاص الوزن من خلال ممارسة التمارين الرياضية القوية، إلا أن قلة آخرين يمكن أن يفقدوا الوزن ببساطة عن طريق إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي.فقدان الوزن عملية بطيئة وثابتة. من المستحيل خسارة الكيلوغرامات بين عشية وضحاها. لذلك عندما تصادف...

يتناول الكثير من الأشخاص مشروبات الطاقة المليئة بالكافيين المتواجدة في المحلات، والتي تدعي توفير الطاقة للأداء الرياضي أو التركيز العقلي أو حتى زيادة اليقظة بشكل عام.وبحسب الخبراء فإن هذه المشروبات تحتوي على 150 ملليغرام أو أكثر من الكافيين لكل علبة، والكافيين هو مساعد مولد للطاقة، غالبا ما يعتمد...

اعرفي كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الجمعة 20 أيار/ مايو 2022‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الجمعة 20 أيار/ مايو 2022‎‎:حظك اليوم برج الحمل مهنياً: حاول أن تلتزم بأوقات الدوام ولا تتأخر.حظك اليوم برج الحمل عاطفياً: أنت تعاني من عصبية شريك حياتك...

هل تعانين من آلام في الرقبة؟ يعاني ما لا يقل عن 70 % من الأمريكيين من آلام شديدة في الرقبة في مرحلة ما من حياتهم، سواء كان الألم ناتجًا عن الوقوف أو الجلوس بطريقة خاطئة أو الإصابة أو حالة طبية أساسية.يمكن أن يكون لألم الرقبة تأثير كبير على أنشطتك اليومية ويمكن أن يكون محبطًا للعلاج باستخدام الطرق...

عادت قضية المتحرش مونس ناير إلى الواجهة مجددًا بعدما ناشدت ابنته الضحية وسام السويلمي ولي العهد الأمير محمد بن سلمان والشعب السعودي بمساعدتها بعدما انتهى بها الأمر لاجئة في ألمانيا منذ عامين.ورغم إعلان القبض على المتحرش ناير، والد وسام السويلمي، تمهيدًا لمحاسبته، إلا أنها ما تزال تعاني الأمرين...

يضع معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ اليوم الخميس، تفاصيل مهمة عن مرض الخدار أو النوم القهري، ومدى تأثيره على أداء الأنشطة اليومية في حياة الإنسان.وفي نشرة المعهد توضيح لماهية النوم القهري، والأسباب التي يُعتقد أنها قد تلعب دورا في حدوثه، وأعراضه، وكيفية تشخيصه، إضافة...

أعادت عصابة من اللصوص أكثر من اثني عشر تمثالاً سرقوها من معبد هندوسي قديم في الهند، مشيرين إلى أنّهم قرروا القيام بذلك بسبب كوابيس تراودهم منذ أن نفذوا بفعلتهم، على ما أفادت الشرطة.وقال مفتش الشرطة راجيف سينغ لوكالة فرانس برس إنّ المجموعة سرقت الأسبوع الفائت 16 تمثالاً من معبد لورد بالاجي (وهو...

عاد الثنائي المثير للجدل، جوني ديب وآمبر هيرد إلى منصة الشهود في ولاية فرجينيا، حيث ينظر أعضاء هيئة المحلفين في دعوى التشهير التي رفعها الزوجان السابقان ضد بعضهما. وفي جديد القضية التي شغلت الرأي العام العالمي، أبلغت الممثلة الأميركية الشقراء، هيئة محلفين، أمس الاثنين، بأن زوجها السابق بطل...

أعلن الدكتور دانييل بيريز فيدال، خبير التغذية الصحيحة، أن تناول الآيس كريم قبل النوم يمنع النوم بسرعة.وتشير صحيفة Express، إلى أن الخبير فيدال كشف قائمة بالأطعمة التي تجعل النوم سريعًا أمرًا صعبًا.ووفقا له، لا ينصح أبدا بتناول الآيس كريم (البوظة) ليلا، لأنه يحتوي على نسبة عالية من السكر، الذي...

لن يختار الكثيرون الجلوس في المقعد الأوسط بالطائرة فيما لو ترك لهم الخيار، ويفضلون المقاعد القريبة من النافذة أو الممر. لكن هناك ميزة يغفل عنها المسافرون للجلوس في المقعد الأوسط خلال الرحلة.وأظهر استطلاع للرأي أجراه برنامج Rich Eisen Show على تويتر أن غالبية الناس يعتقدون أن الشخص في المقعد...

أكدت عجوز جنوب أفريقية أنها أكبر معمَّرة في العالم بوصولها إلى سن 128 سنة، وأن سر طول حياتها هو الإفراط في تناول الحليب الطازج والسبانخ.وادعت جوانا مازيبوكو ، التي لا تزال تعيش في جنوب أفريقيا، أنها بلغت سن 128 عاما الأسبوع الماضي وربما تكون أكبر امرأة معمرة على قيد الحياة.وأشارت صحيفة ”صن“...

يعمل النوم على تحسين الصحة بصفة عامة، ولكن الجديد هو أن دراسة، تم عرض نتائجها على المؤتمر الأوروبي حول السمنة مطلع الشهر الجاري، حددت مقدار النوم الذي يحتاجه الجسم للحفاظ على وزن صحي.و قام باحثون من جامعة كوبنهاغن بتوجيه نحو 200 من البالغين المصابين بالسمنة لاتباع نظام غذائي صارم لمدة ثمانية...

التهاب الجلد العصبي كثيرا ما يسلب النوم من أعين الأطفال المصابين به بسبب الحكة المزعجة، التي تعد أبرز أعراض هذا المرض الجلدي.وقالت الجمعية الألمانية للحساسية والأمراض الجلدية إنّه يمكن التخفيف من حدة هذه الحكة، ومن ثم مساعدة الطفل المصاب على التمتع بنوم هانيء ومريح من خلال مراعاة ألا تكون درجة...

تلتف الدهون الحشوية (دهون البطن) حول الأعضاء الداخلية، وهو ما يجعلها خطيرة على الصحة، ويصعب التخلص منها.ومن الطبيعي تماما وجود طبقة دهنية حول منطقة الوسط. لكن الخبراء يقولون إنه إذا كنت تحمل دهونا إضافية عند الخصر، فقد تعرض نفسك لخطر مشكلات صحية، مثل الأمراض المزمنة.ويمكن فقدان دهون البطن إلى حد...

يسعى الكثيرون إلى إنقاص الوزن بشكل دائم ومستمر، وعادة ما يواجهون تحديات تصل إلى حد الاستحالة في بعض الأحيان. لكن ماذا لو كان بإمكانك خسارة الوزن بكل بساطة في أثناء النوم؟ووفق تقرير نشره موقع (الجزيرة)، فيؤكد المتخصصون على أن اتباع عادات يومية في أثناء اليوم وفي الليل قادرة على حرق السعرات...

ذكرت دراسة طبية بريطانية أن وضعية النوم خلال الليل له تأثير كبير على ضغط الدم، خاصة وان بعض الأوضاع تؤدي الى انقطاع النفس؛ ما يزيد من ضخ الدم.ولفتت الدراسة التي اوردتها ”مؤسسة النوم“ البريطانية الى أن الكثير لا يهتمون بالكيفية التي يمكن أن يؤثر بها النوم على مخاطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم،...

تعتبر فاكهة العنب من أكثر الفواكه التي يقبل عليها العديد من الأشخاص، وهي الفترة التي تزخر فيها الموائد بهذه الفاكهة اللذيذة والغنية بالعديد من الفوائد الصحية.العنب مفيد للعقل والقلب والبشرة وذلك لغناه بمضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، ولذا فهو من الوجبات الخفيفة التي يمكن تناولها بمفردها أو...

هز تقرير تلفزيوني عن المشعوذ بلقاسم الشارع التونسي لكشفه تفاصيل صادمة حول إيهام ضحاياه بعلاج السحر الأسود عن طريق ممارسة الجنس السفلي والاغتصاب الطاهر.وكشف التقرير المعروض ضمن برنامج الحقائق الأربع بأن المشعوذ أوهم ضحاياه بأنه معالج روحي وأنه يمتلك القدرة على شفاء العديد من الأمراض مثل الجن...

بقلم الدكتور المهندس أحمد الحسبان - مهما طال انتظارها فقدومها، الأهم ان تأتي قبل صحوة الموت؛ فعند صحوة الموت لا ينفع الندم، وقتئذٍ تُكشف كل الحقائق المخفية التي نغفل عنها، (فكشفنا عنك غطاءك فبصرك اليوم حديد)، وسيمر شريط كل الماضي بعين مبصرة حزينه. الصحوة صحوتان، احداهما لدنيانا، وهي مقصد مقالي...