تؤدي ممارسة الرياضة في امتلاك الإنسان لصحة بدنية جيدة والحفاظ على وزن مثالي ولذلك فإنه لا يجب التوقف عن ممارستها خلال شهر رمضان.و يتضمن توصيات إحدى كليات التربية الرياضية في مصر، التي توضح أفضل الأوقات لممارسة الرياضة خلال شهر رمضان، حيث قالت أمل عبد الله، عميد كلية التربية الرياضية بنات بجامعة...

يشتكي العديد من الأشخاص بألم خفيف بداخل العين، كوجود ذرة من رمل في عينهم، حيث تختلف أسباب اضطرابات الرؤية، منها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير، وينبغي استشارة الطبيب فورا مع حدوثها.وقالت جمعية الرؤية الجيدة الألمانية: إن الإحساس بوجود جسم غريب أو ذرة رمل داخل العين غالبا ما يرجع إلى جفاف العين،...

من أكثر المشاكل الصحية شيوعا في شهر رمضان هي الإمساك، حيث قد يؤدي الاختلاف المفاجئ في نظام الحياة إلى الإصابة بالإمساك، إذًا ما هي أسباب الإمساك في رمضان وكيف يمكن أن نتجنبه؟.ووفقا لموقع hindustantimes، الإمساك بالأساس ليس عبارة عن مرض، إلا أنه مؤشر على حالة قد تكون عرضية أو مرضية تصيب الأمعاء، و...

يحتاج البالغون إلى 7 ساعات أو أكثر من النوم ليلا وفقا للأبحاث، وتم ربط الحصول على أقل من سبع ساعات من النوم في الليلة بشكل منتظم بالإصابة بمشاكل صحية عدة. يؤكد خبراء التغذية والنوم على تأثير نوعية الطعام والشراب الذي نتناوله قبل النومة، على جودة النوم، ويقدم الخبراء نصائح عن أفضل المشروبات التي...

يتأرجح وعي الإنسان وجسده في لحظة سيادة سلطان النوم حائراً بين حالتين هما اليقظة والإغفاء، وحين لا يدرك العقل أيهما يختار، يهتز الجسد فيرتد الإنسان إلى اليقظة.وعرفت دراسات ظاهرة ارتجاج الجسد، بأنها حالة من أعراض التشنج العضلي المعروف ب “ميوكلونوس” والذي يصيب الإنسان في المرحلة التي تسبق لحظة...

كشفت الفنانة المصرية غادة عبدالرازق تفاصيل علاقتها بأسرتها وزوجها وحياتها الشخصية، مشيرة إلى أن والدها كان يشغل منصبا مرموقا.وقالت غادة، خلال مشاركتها في برنامج كلام الناس عبر شاشة MBC مصر، مساء الخميس، إن والدها كان ناجح أوي، ويمكن ماكنتش عايزة أربط أن أنا ناجحة وباشتغل عشان أبويا الله يرحمه كان...

غالبا ما يسير مرض السكري ومشاكل النوم جنبًا إلى جنب، يمكن أن يتسبب مرض السكري في فقدان النوم ، وهناك أدلة على أن عدم النوم جيدًا يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري.ويقول مارك ماهوالد ، مدير مركز مينيسوتا الإقليمي لاضطرابات النوم في مقاطعة هينيبين: هناك بعض الأدلة على أن الحرمان من النوم يمكن...

يتفق معي كثيرون بأن الثورة التكنولوجية الحديثة ألقت علينا وهقاً، وفرضت علينا أن نعيش في عالم افتراضي تأثيره مباشر وكبير على حياتنا اليومية من كافة النواحي. وبات الآن من الواضح أن هذه المنصات أصبحت تميل نحو التحكم في الأفراد والمجتمعات، بهدف تغيير النمط الفكري، ومن أجل التحكم بالعقل والسلوكات...

تم توجيه الإتهام بجرم القتل من الدرجة الأولى الى فناتاليا هيتشكوك (41 عاما) ‏المولودة في روسيا والتي تعيش في ولاية ويسكونسن الأميركية، بعدما مثلت أمام ‏محكمة في مقاطعة شيبويغان واعترفت بالجريمة البشعة التي ارتكبتها.‏إذ أقدمت أم روسية على قتل ابنها ومحاولة قتل الآخر خوفاً من تعرّضهما للأذى، ‏بحسب...

يبدو أن بعض مشاهد مسلسل من شارع الهرم إلى ما هي إلى قصص واقعية وليست من نسج الخيال، فضلًا عن تناول قضايا مجتمعية لا بد من تسليط الضوء عليها.عرضت الحلقة الثالثة من مسلسل من شارع الهرم إلى مشهدًا للفنانة الكويتية لولوة الملا، التي تلعب دور رشا، هي تحاول إضافة الحماس إلى علاقتها الزوجية الرتيبة...

أثار مشهد من مسلسل للموت 2 موجة من الجدل والانتقادات بسبب مشاهده الخارجة عن الآداب العامة التي تجمع كل من أحمد الأحمد ودانيلا رحمة.نشرت إحدى الصفحات المختصة بالمشاهير لقطات من المشهد الذي جمع كل من الفنانة اللبنانية دانيلا رحمة والفنان السوري أحمد الأحمد، حيث يظهر الثنائي في مشهد حميمي داخل غرفة...

حمزة دعنا - في حادثة غريبة دارت تفاصيلها في الولايات المتحدة الأمريكية، تلقى المواطن علي الشويات اتصالا هاتفيا يفيد بوفاة ابنه (20 عاما)، ليتم السير بإجراءات نقل الجثمان ودفنه في الأردن، لكنه الراحل ما يزال لغاية اليوم على قيد الحياة في السجلات الرسمية.وفي التفاصيل، التي رواها علي الشويات والد...

تعتبر وضعيات النوم المختلفة من أساسيات الحصول على نوم مريح وعميق، ولكن هذه الوضعيات تؤثر على بعض وظائف أعضاء الجسم، وعندما نتحدث عن وضعية النوم على البطن نجد إجماع على أنها الوضعية الأسوء صحياً، حتى وإن وجدتِ أنها مريحة لكِ فهذا لا يعني أنها آمنة على صحتكِ.لذا سنتطرق في هذه المقالة للحديث عن بعض...

اعطوني قرية فلسطينيّة واحدة لا يوجد فيها شهيد أو أسير.. أعطوني اسمًا عربيّا واحدًا لم يكن شهيدًا أو جريحًا أو أسيرًا في فلسطين؛ فلسطين كلّها..! هذه فلسطين ليست أُمّ الحضارات بل أُم الحياة.فلسطين التي لا تغيب وإن غاب الفرح.. والتي تحضر بقوّة وإن كان الجميع ضعيفًا وخانعًا.. فلسطين التي تعرف وقت...

نصح الخبراء بإغلاق الستائر وإطفاء جميع الأنوار قبل النوم لأن التعرض للإضاءة المحيطة أثناء النوم ليلاً يمكن أن يضر بصحتك.ووفقًا للباحثين في جامعة نورث وسترن في الولايات المتحدة، حتى الضوء الخافت يمكن أن يضر بوظائف القلب والأوعية الدموية أثناء النوم، ويزيد من مقاومة الأنسولين في صباح اليوم...

يعدّ سرطان العظام مرضا نادر الحدوث، حيث يُشكل أقل من 1 بالمئة فقط من جميع أنواع السرطانات، لكن الخبراء يشددون على أهمية التشخيص المبكر للحصول على العلاج في الوقت المناسب.وقال موقع إكسبريس البريطاني إن سرطان العظام يعرف أيضا باسم الأورام اللحمية العظمية، ويمكن أن تكون هذه الأورام حميدة أو...

اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 5 نيسان/أبريل 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الإثنين الثلاثاء 5/أبريل 2022:توقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان، من الناحية الصحية حاول أن تبتعد عن الأطعمة التي تسبب انتفاخ في المعدة وحاول في شهر...

كيفية تطبيق نظام غذائي صحي خلال شهر رمضان، مع ساعات الصيام الطويلة، يصبح من السهل القيام بخيارات طعام خاطئة ما إن يحين وقت الإفطار. بانين شاهين، خبيرة التغذية في فيتنس فيرست منذ أكثر من 5 أعوام. وكشخص صام معظم حياته تُعتبر بانين أفضل من يقدم نصائح حول سبل التحكم بتأثير الصيام على أجسادنا، وتسليط...

أسباب الصداع في رمضان وكيفية تجنبه، هذا ما سنتناوله في هذا المقال لأنه الإنسان في شهر رمضان يتعرض إلى العديد من المشاكل والاضطرابات الصحية بسبب أسباب مختلفة وتتعلّق بتغيّر النظام الغذائي وساعات النوم، وتحديداً إذا رافق ذلك القيام بمجهود بدني شاق.يعتبر الصداع في رمضان هو أحد أكثر المشاكل الصحية...

توقف أحد خبراء الأرصاد الجوية مؤقتًا أثناء البث المباشر في قناة أمريكية للاتصال بأفراد أسرته وتحذيرهم من إعصار في مكان قريب، وطلب منهم النزول إلى الطابق السفلي.وكان دوغ كاميرر، كبير خبراء الأرصاد الجوية في قناة (إن بي سي) واشنطن، على الهواء يوم الخميس الماضي لإعداد تقرير حي مطوّل عن الطقس عندما...