أظهرت دراسة حديثة في جامعة ولاية بنسلفانيا، أن الوجبات التي تحتوي على كمية متوسطة من الفلفل الحار دفعت المشاركين إلى تناول كميات أقل من الطعام بنسبة 11% إلى 18% دون أن يؤثر ذلك على استمتاعهم.ويعني ذلك أن عنصر الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار (الشطة) يعزّز عملية الأيض ويقلل الالتهاب، ولكن من غير...

يُمكن لبعض المشروبات التي يتم تناولها قبل النوم أن تُساعد على تحسين عملية الهضم وتنظيم مستوى السكر في الدم وحتى تعزيز حرق الدهون.فبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يُعدّ دمج المشروبات المُحسّنة لعملية الأيض في الروتين الليلي طريقة بسيطة وفعالة لاستكمال نمط حياة صحي.إن الأيض هو العملية التي...

أعلن الاتحاد الدولي لجمعيات الصليب الأحمر والهلال الأحمر عن مقتل خمسة من متطوعيه في السودان، أثناء تأدية عملهم، في ولاية شمال كردفان وسط السودان، في حين اعترف حاكم إقليم دارفور بوجود تقصير من قيادات الدولة والقوات المشتركة أدى إلى سقوط مدينة الفاشر.وأوضح الاتحاد الدولي أن المتطوعين الخمسة قُتلوا...

يُعتبر ماء جوز الهند من المشروبات الطبيعية المنعشة والغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، إذ يُشكل إضافة صحية قيّمة لأي نظام غذائي بفضل ما يحتويه من فوائد طبية وجسمانية متعددة.تعزيز الدورة الدمويةيحتوي ماء جوز الهند على حمض الأرجينين الذي يساهم في تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم إلى مختلف...

شهدت فعاليات معرض «جيتكس غلوبال» طرح مركبة ذكية شبه ذاتية القيادة، تم تصنيعها في دبي، وسيتم البدء في استخدامها بداية العام المقبل في مجمعات سكنية بدبي لتوصيل طلبات الطعام والبقالة.ورصدت «الإمارات اليوم»، على هامش معرض «جيتكس»، الذي أنهى أعماله أخيراً في مركز دبي التجاري العالمي، طرح شركات تقنية...

يُعدّ ارتفاع ضغط الدم السبب الرئيسي للنوبات القلبية والسكتات الدماغية في عدد من الدول، وغالبا لا تظهر على المصابين أي أعراض، ما يجعل نصف المصابين تقريبا لا يدركون أنهم يعانون من هذه الحالة.ويُحذّر الأطباء من أن إهمال علاج ارتفاع ضغط الدم قد يكون قاتلا، إذ ربطت أبحاث حديثة بينه وبين الفشل الكلوي...

لا يتأثر مستوى الغلوكوز في الدم بالأطعمة السكرية فحسب، وإنما كل شيء، من النوم إلى التوتر وكذلك الهرمونات. لكن تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية تساعد في تخفيف ارتفاع سكر الدم وتدعم التحكم فيه بشكل عام.وغالباً ما تُعرف الوجبات الخفيفة بتأثيرها السلبي على مستوى...

يكشف خبراء تغذية أن الشعور بالانتفاخ بعد تناول الطعام لا يرتبط دائما بما نأكله أو نشربه، بل قد يكون نتيجة لعوامل متعددة داخل الجسم، بعضها مرتبط بالهرمونات أو التوتر.وتوضح الدكتورة إيما ديربيشاير، أخصائية التغذية في مجال الصحة العامة، أن الانتفاخ ليس حالة واحدة، بل يأتي في خمسة أشكال مختلفة،...

مهدي مبارك عبد الله - سنقدم في هذا المقال ما أمكن تحليل سياسي دقيق حول الدوافع الاستراتيجية والرسائل الجيوسياسية ومآلات الصراع المحتملة سيما وإن عودة الحديث عن هذه القاعدة الحيوية ليس حدثاً عابراً بل إشارة إلى محاولة ترامب إعادة رسم موازين القوى في قلب منطقة آسيا ذات الاهمية البالغة بعد مرور أربع...

قال المكتب الأممي لتنسيق الشؤون الإنسانية (أوتشا) إن توسيع نطاق المساعدات في قطاع غزة يسير على قدم وساق، ويحقق بعض التقدم الملموس.واشار المكتب في بيان اليوم الاثنين، تم أمس الأحد إدخال غاز الطهي إلى القطاع، وكذلك مزيد من الخيام للأسر النازحة، إضافة الى اللحوم المجمدة، والفواكه الطازجة، والدقيق،...

المكسرات هي واحدة من أفضل مصادر العناصر الغذائية، وهي خيار مثالي للاستهلاك لتناول الوجبات الخفيفة، وتقدم المكسرات مجموعة واسعة من الفوائد الصحية في حصة صغيرة فقط. توصي الإرشادات الغذائية الحديثة باستهلاك المكسرات بانتظام من أجل الصحة العامة.ومع ذلك، تشير الأبحاث الحديثة إلى أن توقيت استهلاك...

أعلن الأردن أنَّه جاهز كما هي عادته وبكل مؤسساته لرفع وتيرة تدفق المساعدات الإغاثية لقطاع غزَّة بعد أن بدأت حرب الإبادة والتجويع الإسرائيلية تضع أوزارها، وأن هذه المساعدات جاهزة للانطلاق عبر الطريق البرية من عمَّان إلى غَّزَّة.القوات المسلحة الأردنية- الجيش العربي والهيئة الخيرية الاردنية...

كشف رئيس غرفة تجارة الأردن وعمان، العين خليل الحاج توفيق، عن تحقيق مشروع حفظ النعمة في الأردن لإنجاز كبير بإنقاذ أكثر من مليون وجبة طعام فاخرة من الهدر.وأكد أن الإنجاز جاء بفضل الله ونتيجة التعاون المثمر بين الفنادق والداعمين والمتطوعين.وأوضح الحاج توفيق أن كل وجبة تم إنقاذها هي ثمرة جهود مشتركة،...

يُصيب داء السكري من النوع الثاني ملايين الأشخاص حول العالم، ويتسم بارتفاع مُستمر في مستويات السكر في الدم نتيجةً لقصورٍ في إنتاج الأنسولين من البنكرياس. ويتطلب علاج هذه الحالة في معظم الأحوال مزيجًا من الأدوية والنظام الغذائي وتغييرات في نمط الحياة. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن البصل يمكن أن...

فيما يعد بشرى سارة لعشاق المانجو، خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول الفواكه الاستوائية عالية السكريات مثل المانجو قد يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني بشكل أكثر فعالية من تناول وجبات خفيفة منخفضة السكر مثل ألواح الجرانولا.وبحسب موقع ميديكال نيوز ديلي أجريت الدراسة في جامعة ولاية فلوريدا...

أكّد نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي، استعداد المملكة لاستئناف إدخال المساعدات إلى غزة فور إزالة إسرائيل القيود أمام ذلك، وضمان وصول المساعدات بشكل آمن وفق القانون الدولي والقانون الدولي الإنساني.كما أكد الصفدي ضرورة تكاتف كل الجهود لإدخال مساعدات إنسانية كافية وفورية...

بينما يبدو تناول عصير الفاكهة مع الإفطار وسيلة سهلة للحصول على الفيتامينات والمعادن، يحذر خبراء من أن الكوب الصباحي قد يكون خادعًا.يقول خبير التغذية البريطاني روب هوبسون: عصير الفاكهة يوفر عناصر غذائية مثل فيتامين C والبوتاسيوم والفولات، بالإضافة إلى مركبات نباتية مثل الفلافونويدات، و كوب صغير...

فيما يعد بشرى سارة لعشاق المانجو، خلصت دراسة جديدة إلى أن تناول الفواكه الاستوائية عالية السكريات مثل المانجو قد يساعد في الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني بشكل أكثر فعالية من تناول وجبات خفيفة منخفضة السكر مثل ألواح الجرانولا.وبحسب موقع ميديكال نيوز ديلي أجريت الدراسة في جامعة ولاية فلوريدا...

يشير الدكتور نيقولاي كريوتشكوف أخصائي أمراض المناعة إلى أن نزلات البرد المزمنة قد تستمر أسابيع أو حتى أشهر. وقد تسبب بعضها مضاعفات خطيرة.ويقول إن نزلات البرد المزمنة تمثل مزيجا من العدوى الفيروسية التنفسية الحادة والإنفلونزا، وقد تترافق أحيانا مع عدوى بكتيرية ثانوية. وتؤدي هذه المجموعة من العدوى...

مع مرور عامين على الحرب في قطاع غزة، تواصل الهيئة الخيرية الأردنية الهاشمية جهودها الإنسانية والإغاثية باعتبارها الذراع الإنساني للمملكة الأردنية الهاشمية الذي حمل رسالة الأردن النبيلة إلى العالم، مجسدةً رؤية جلالة الملك عبدالله الثاني بن الحسين في دعم الأشقاء الفلسطينيين والوقوف إلى جانبهم في...