تتنوع استخدامات الذكاء الاصطناعي وفق حاجة المستخدمين، ورغم وجود العديد منهم فإن القلّة يفكرون في استخدامه لتيسير رحلة شهر رمضان والتركيز على العبادات المختلفة، وذلك عبر ترك بعض المهام المتعلقة بالشهر الفضيل ليقوم بها الذكاء الاصطناعي في ثوان معدودة. ورغم ضعف تقنيات الذكاء الاصطناعي من الناحية...

قال برنامج الأغذية العالمي، إنه استئنف برنامج التغذية المدرسية في الأردن لـ520,000 طالب وطالبة، منذ بدء الفصل الدراسي الثاني. ووفق تقرير لبرنامج الأغذية العالمي، مع انطلاق الفصل الدراسي الثاني، تم استأنف البرنامج ووزارة التربية والتعليم، برنامج التغذية المدرسية الوطني، وتم توفير ألواح التمر...

قال الناطق باسم وزارة الأوقاف والشؤون والمقدسات الإسلامية، علي الدقامسة، الخميس، إنه تم تحديث نظام الصوتيات في المسجد الأقصى المبارك من خلال تركيب نظام صوتي جديد.وأضاف الدقامسة في تصريح لـ المملكة، أنه تم تحسين الإضاءة في المسجد، وتركيب مظلات لحماية المصلين من الأمطار في بعض الأماكن، وذلك بعد أن...

يعاني العديد من الصائمين من أعراض مثل الصداع والإعياء، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان، وهي مشكلات يمكن تجنبها من خلال الالتزام ببعض النصائح البسيطة.ووفقا للأبحاث، فإن الأسباب الرئيسية لهذه الأعراض تشمل الجوع، والعطش، وقلة النوم، والانقطاع المفاجئ عن الكافيين والنيكوتين. ولذلك، يوصي الخبراء...

مع اقتراب بداية شهر رمضان المبارك ينصحك خبراء التغذية بتحضير الجسم لصيام ساعات النهار من خلال تغييرات بسيطة خلال الأيام التي تسبق بدء الصيام.وتهدف هذه التغييرات إلى تقليل آثار نقص الماء، وكذلك الأعراض الانسحابية للكافيين والتدخين، مثل الصداع.تعديلات بسيطة1. وتبدأ هذه التغييرات بتقليل تناول الطعام...

أعلنت المؤسسة العامة للغذاء والدواء عن خطتها الرقابية والتوعوية استعدادا لشهر رمضان واستمرارًا للجهود الدورية على مدار العام، لضمان انسياب غذاء آمن وسليم للمواطنين ومواصلة الجولات الرقابية على مدار الأربعة وعشرين ساعة ضمن برنامج خاص للمناوبات الصباحية والمسائية لتنفيذ الجولات الميدانية وجمع...

يُعد خل التفاح من الإضافات الغذائية التي ينصح بها العديد من خبراء التغذية، نظرًا لفوائده الصحية المتعددة التي تؤثر بشكل إيجابي على الجسم. فهو لا يقتصر على كونه مجرد مكون طبيعي، بل يحتوي على خصائص علاجية تجعله عنصرًا مهمًا في النظام الغذائي اليومي.1- تنظيم مستويات السكر في الدميُعرف خل التفاح...

تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، بين يدي القارئ، اليوم الإثنين، مجموعة نصائح مهمة تتعلق بكيفية تحضير النفس والجسد للصيام، تزامنا مع قرب حلول شهر رمضان المبارك.في شهر رمضان يحدث تغيير جذري ومفاجىء في مواعيد الوجبات وفي الساعة البيولوجية، وكذلك في الاختيارات الغذائية...

الصيام المتقطع هو طريقة لفقدان الوزن تساعدك على التبديل بين أوقات لتناول الطعام وأوقات التوقف عن تناول الطعام، يعمل الصيام المتقطع على مبدأ تناول ما تريد في أوقات عدم الصيام، ولكن يجب إعطاء الأولوية للوجبات المتوازنة، بحسب موقع تايمز ناو.ويوصي الخبراء بتجنب الوجبات عالية السعرات الحرارية بعد...

يعد اليقطين مصدرًا ممتازًا للعناصر الغذائية الحيوية مثل الفيتامينات A وC وE، والمعادن مثل البوتاسيوم والنحاس والمنغنيز.تساعد هذه العناصر في الحفاظ على وظائف الجسم الصحية، بما يشمل الرؤية وصحة الجلد والجهاز المناعي، مما يجعل اليقطين إضافة غنية بالعناصر الغذائية إلى النظام الغذائي، بحسب ما نشره...

مع اقتراب شهر رمضان، تحتاج السيدات إلى تخزين الثوم لتسهيل تحضير الوجبات وتوفير الوقت.طرق مضمونة لتخزين الثوم لرمضانويمكن لبعض الطرق الاحتفاظ بالثوم طازجًا وسهل الاستخدام طوال شهر رمضان دون أن يفسد، وفقا لما نشر في موقع best respices”، وإليكِ أفضل الطرق لتخزين الثوم دون أن يفسد:تخزين الثوم في...

النعناع من الأعشاب التي تحتوي على نسبة من السكر والجلوكوز، فإذا كنت ترغب في التخلص من الوزن الزائد، فهل من الآمن تناوله؟.يجيب عن هذا السؤال التقرير المنشور عبر موقع indianexpress، الذي أكد أن قد لا تكون قطعة واحدة من النعناع ضارة، ولكن بما أنه يحتوي على السكر والجلوكوز فيها غير معروف، فإن الإفراط...

يهتم البعض بتعزيز مستويات الطاقة في حين يهدف آخرون إلى إنقاص الوزن الزائد، وبحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، تتمتع بذور الشيا وماء الزنجبيل بفوائد صحية كثيرة، ولكن مثل أي شيء آخر، من المهم تناولهما باعتدال لتجنب أي آثار جانبية غير مرغوب فيها.ولكي يشعر الشخص بالخفة ويستمتع بالطاقة...

تنظيم مواعيد تناول الطعام يلعب دورًا في الحفاظ على الصحة وتعزيز النشاط، خاصة خلال رمضان، حيث يعتمد الجسم على وجبتي الإفطار والسحور.ومن هنا تأتي أهمية الفترة الزمنية الفاصلة بينهما، إذ تؤثر بشكل مباشر على عملية الهضم ومستويات الطاقة خلال النهار، وهو ما ينطبق أيضًا على الفاصل بين وجبتي الغداء...

ما هو الهرم الغذائي؟يُعرَّف الهرم الغذائي أنه رسم توضيحي بشكل هرمي يتسع في القاعدة ويتضاءل بشكل تدريجي مع الارتفاع.إليكم مكونات الهرم الغذائي الصحي، ويقدم هرمي توجيهات حول توزيع مجموعات الطعام المختلفة والكميات المناسبة لضمان نظام غذائي صحي.وتكمن أهمية هذا النظام الغذائي في الحفاظ على صحة الإنسان...

من منّا لا يُحبّ تناول الفشار أثناء مشاهدة مسلسله أو فيلمه المُفضّل؟تُعتبر حبّات الذرة المنتفخة والمُقرمشة من بين أكثر الوجبات الخفيفة شعبية في العالم. ويمكن أن تعود بفوائد عديدة على جسم الإنسان طالما يتم تحضيرها بشكل صحّي.ونشر الموقع الإلكتروني Cleveland Clinic في أمريكا 8 طرق أساسية يجب أخذها...

ربطت دراسة بحثية جديدة بين تناول وجبة إفطار مغذية وانخفاض خطر الإصابة بالاكتئاب لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب، ووفقًا للبحث الذي أجرته جامعة هاربين الطبية في الصين، فإن محتوى وتوقيت الوجبات قد يؤثر على الساعة الداخلية للجسم، مع ما يترتب على ذلك من آثار على الصحة العقلية، بحسب موقع تايمز...

يُعتبر الكاجو المحمّص خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة مسائية خلال شهر رمضان الكريم، حيث يقدم مجموعة واسعة من الفوائد الصحية التي تعزز صحة الجسم بشكل عام. إذا كنت تبحث عن وجبة خفيفة مغذية، فإن الكاجو المحمّص يعد الخيار الأمثل بفضل قيمته الغذائية العالية. إليك عشر فوائد صحية لتناول الكاجو المحمّص:غني...

يُعد الخيار من الخضروات المنعشة والغنية بالماء، ويتميز باستخدامه في إعداد السلطات، العصائر، وحتى بعض الأطباق المحشية. بالإضافة إلى نكهته الخفيفة والمحببة، يحتوي الخيار على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، كما أنه خالٍ من الدهون والسعرات الحرارية المرتفعة، مما يجعله خيارًا مثاليًا...

تلعب العادات اليومية دورًا رئيسيًا في صحة الأمعاء. بحسب ما نشرته صحيفة تايمز أوف إنديا Times of India، إن التخلص من العادات السامة التالية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الصحة العامة ويوفر حماية للأمعاء على وجه الخصوص.- تخطي الروتين اليومي: إن عدم وجود روتين محدد يمكن أن يخل بالساعة الداخلية للجسم،...