بعد مرور 6 أيام على مأساة مستشفى المعمداني الأهلي في غزة، ووسط تضارب حول الجهة التي قصفته، لاسيما بعدما ألمحت مخابرات غربية وترجيحات أميركية إلى تورط حركة الجهاد الفلسطينية، لم تظهر أي دلائل واضحة.وفيما نفت الجهاد جملة وتفصيلا تلك الاتهامات، مؤكدة أنها لم تطلق أي صواريخ ليل الثلاثاء الماضي، عند...

يعتبر فيتامين “ب 12″، أبرز العناصر الغذائية والتي تلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم المختلفة، وضروري أيضًا لإنتاج خلايا الدم الحمراء، والحفاظ على صحة الجهاز العصبي، وتخليق الحمض النووي، وبما أن أجسامنا لا تستطيع إنتاج فيتامين ب 12 بمفردها، فيجب علينا الحصول عليه من خلال نظامنا الغذائي أو المكملات...

تعد القدرة على التأمل الذاتي واكتشاف الذات جانباً حاسماً في نمونا وتطورنا الشخصي. تستمر هذه القدرة على توجيه انتباهنا إلى الداخل وتقييم أفكارنا ومشاعرنا وسلوكياتنا في التوسع والنضج طوال حياتنا.ومن خلال تطوير هذه المهارة، نصبح مجهزين بشكل أفضل لفهم ذواتنا الحقيقية والتفاعل مع العالم من حولنا...

قالت الملكة رانيا العبد الله ان اول ما نصحت به الاميرة رجوة الحسين قبل الإعلان عن خطوبتها على ولي العهد انه لا يوجد قبول 100% لأي شخص ، ودائما ستجد أشخاصا لا يوافقونك.وأضافت الملكة خلال استضفتها عبر برنامج ذا تودي شو برفقة الإعلامية من أصول المصرية هدى قطب ، انها نصحت الاميرة رجوة بعدم قراءة...

أثبت دراسات علمية حديثة بأن نقص الحديد في جسم الإنسان يؤدي إلى فقر الدم، وهو حالة خطيرة تؤدي إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم.وخلايا الدم الحمراء هي المسؤولة عن نقل الأكسجين إلى الأنسجة، وبالتالي فإن نقصها قد يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة.وهناك علامات مزعجة تشير إلى أن جسم الإنسان يعاني من...

- عند دهان حوائط المنزل بنفسك هناك عدة خطوات يجب اتباعها للحصول على أفضل النتائج، كما يُنصح بتطبيق بعض النصائح عند اختيار ألوان المنزل وتنسيقها مع الديكور.يبحث الكثير من الأشخاص عن طريقة دهان حوائط المنزل بنفسك دون اللجوء لمتخصص، حيث يفضل الكثيرون التغيير في دهانات المنزل كل فترة، ويكون من الأفضل...

أكد الخبراء أن الأذن لا تساعد فقط على السمع، بل يمكنها أن تخبر الكثير عن صحة الإنسان.ويوضح الخبراء علامات وأعراض ستة حالات مختلفة يمكن أن تؤثر على الأذنين، وقد تكشف الكثير عن صحتنا، من ذلك الإصابة بسرطان مميت.1. أمراض القلبإذا كان عمرك أقل من 60 عاما ولديك تجعد قطري عبر شحمة الأذن، فقد يكون هناك...

قال طبيب الأسنان آلان كلارك إن نظافة الفم الجيدة لها القدرة على تغيير روتينك اليومي، وزيادة صحتك وتعزيز ثقتك بنفسك، ولكن من المهم القيام بذلك بشكل صحيح.من المفاهيم الخاطئة الشائعة غسل الفم بالماء بعد تنظيف الأسنان بالفرشاة. فوفقا للمدير السريري وطبيب الأسنان الرئيسي في Paste Dental، كلارك، حان...

قد يكون صعبا إنشاء سيرة ذاتية محترفة ومنظمة بنفسك، خاصة إذا كانت تلك المرة الأولى لكتابة السي في، ولذلك يمكنك الاعتماد على منصات مجانية تقدم لك نماذج جاهزة.من الممكن أن تكون محاولاتك لاتباع خطوات إنشاء سيرة ذاتية مربكة قليلا، خاصة مع تعدد النماذج التي قد تحاول تقليدها، أو عدم القدرة على تنظيم...

تعتبر المشاعر والذكريات المؤلمة جزءًا لا يتجزأ من حياتنا لدرجة أنها يمكن أن تطاردنا يوميًا وتؤثر سلبًا على قدرتنا على الاستمتاع بحياتنا.هذه الأشياء الجيدة هي شيء يجب أن نكون ممتنين له ، إن لم يكن للأفكار السلبية والمشاعر و ما تأثير الذكريات المؤلمة على عقولنا. هناك العديد من الخطوات الفعالة التي...

لم ينه بيل غيتس أبداً دراسته الجامعية - فقد انسحب الملياردير من جامعة هارفارد بعد 3 فصول دراسية ليبدأ شركة مايكروسوفت.قال غيتس للطلاب بجامعة شمال أريزونا يوم السبت، قد لا أعرف كمتسرب من الكلية الكثير عن حفل التخرج، ولكن بينما كنت أستعد لهذا اليوم، أمضيت الكثير من الوقت أفكر في كيف يمكنكم، كخريجين...

أثارت صور مستشار الرئيس المصري للشؤون الدينية أسامة الأزهري، غضبا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي في مصر وذلك بعد حمله على الأكتاف في إندونيسيا.وتسببت الصور في حالة كبيرة من الغضب بين المصريين، حيث ظهر الأزهر جالسا على كرسي يحمله عدد كبير من المواطنيين في إندونيسيا، حيث أكد البعض أنه سلوك غير...

تذكر...الرجال مواقف*عمق الإنتماء للوطن أبعد بكثير عن مساحته.*إبصارك عيوبك تعميك عن عيوبهم.*تهذيب النفس مراقبتها.*العاقل يذعن لحجة القاطعة.*الزاهد حكما هو التارك لكل ما يشغل عن العبادة.*الوصولي يدوس حتى من يحب.*المتسلق يجعلك حبلاغ نجاته.*حكما حاضرك هو ماضيك...فانتبه!*سحبك هو غيثك.*الذاكر لمعروفه...

سواء كان ذلك في الحب أو العمل أو الصداقة ، فهناك العديد من الصفات الجذابة ، ومن المرجح أن ينجذب الرجال إلى المظهر الجميل ، لكن هذا الانجذاب يتلاشى بسرعة في غياب الصفات الجذابة الأخرى.وفقًا لـ The List ، إليك بعض الصفات المضمونة الأكثر صلة والتي تجذب الأشخاص ويمكن أن تساعدك في حياتك العاطفية...

نصح الاختصاصي الروسي في أمراض الدم فاليري سيميونوف بشرب المزيد من الماء والتخلي عن الملح لخفض كثافة الدم.فمع التقدم في العمر يصبح الدم أكثر كثافة، وهذه الحالة تشكل خطرا على القلب. إذ يزداد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية أضعافاً، وقد تبدأ عملية تجلط الدم.وقال الطبيب: إذا تجاهلتَ...

أثار الظهور الأخير للفنانة شيرين عبد الوهاب قبل إحيائها حفلاً غنائياً في دبي حالة كبيرة من الجدل بعد أزمتها الأخيرة مع زوجها حسا حبيبوظهرت شيرين عبد الوهاب في لقاء صحفي عبرة عن فرحتها بالعودة إلى جمهورها مجدداً معتذرة عن اختفائها طوال هذه الفترة بسبب الظروف النفسية التي تعرضت لها وحاجتها لفترة...

اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم السبت 22 نيسان/أبريل 2023‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك السبت 22 نيسان/أبريل 2023‎‎:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان، من الناحية المهنية أنت تشعر بطاقة كبيرة من اجل انجاز مهامك في مكان العمل، يوجد...

اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الخميس 13 نيسان/أبريل 2023‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الخميس 13 نيسان/أبريل 2023‎‎:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان، من الناحية المهنية أنت شديد الانفعال في هذه الفترة لذلك حاول السيطرة على ردود...

ركوب الخيل من الرياضات المُمتعة، التي تساعد في تعزيز الصحة الجسدية بشكل كبير؛ فهي تُقوي عضلات البطن والحوض والفخذ والظهر، بالإضافة إلى كونها تمريناً رائعاً للقلب؛ لأن جسمك كله يتحرك ويتفاعل أثناء ركوب الخيل.. وفوائد ركوب الخيل لا تقتصر على جسمكِ فقط؛ فهناك أيضاً العديد من الفوائد النفسية لركوب...

اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الخميس 6 نيسان/أبريل 2023‎‎؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك الخميس 6 نيسان/أبريل 2023‎‎:حظك اليوم وتوقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان، من الناحية المهنية عليك مواجهة التحديات والصعوبات، أنت تشعر بأنك اخطأت في حق أحد...