غالباً ما تهتم النساء ببشرة الوجه وتنسى العناية باليدين، ولا شك أنك سمعتي عن فوائد القهوة والسكرابات التي يمكن أن تصنعيها. ما رأيك أن تحصلي على يدين ببشرة كالحرير وخلال ثوان بفضل بقايا القهوة خاصة إذا كنتِ تعانين من جفافهما وفقاً لموقع فستاني:١- عندما تنتهين من فنجان قهوتك لا تتخلصي من بقايا...

فاكهة الجوافة هي جنس من النباتات التي تتبع إلى الفَصيلة الآسية، كما يحتوي هذا الجنس على ما يُقارب 140 نوع أو أكثر من ذلك، تنتشر في الكثير من المناطق كالمناطق الإستوائية، أفريقيا، أمريكا الجنوبية، فلسطين وغيرها من البلدان الإستوائية، تُعتبر ثمرة الجوافة وورق الجوافة أيضاً من أكثر الثمار التي تحتوي...

زيت الكافور أو الكابور من الزيوت التي تعتمدها النساء الهنديات في روتين العناية بالشعر. كما يساعد على التخلص من الكثير من مشاكل الشعر، بما فيها تساقط الشعر وقشرة الرأس وجفاف فروة الرأس والشيب.وإليك أبرز فوائد زيت الكافور للشعر وطرق الاستفادة منه في تعزيز صحة الشعر وتكثيفه وزيادة طوله وفقاً لوكالة...

هل تعانين من آثار حب الشباب والبثور؟ اليوم سنتعلم طريقة سهلة لصنع مصل لتطبيقه على البثور والحبوب. يعمل زيت الجوجوبا والكركم كعوامل مضادة للبكتيريا ، بينما يساعد زيت خشب الصندل الأساسي في التئام الجروح وتنظيفها. كما يساعد فيتامين هـ في منع الندب.المكونات:2 ملعقة صغيرة زيت بذور الجوجوبا1 ملعقة...

التعرض للسموم في حياتنا اليومية أمر لا مفر منه تقريبًا هذه الأيام. في كل مكان حولنا، في الهواء الذي نتنفسه، والماء الذي نشربه، وحتى في الطعام الذي نتناوله، على الرغم من أنها ليست دائمًا ضارة وقتها، إلا أن هذه السموم يمكن أن تتراكم ببطء في جسمك وتؤثر سلبًا عليك بطرق قد تدركيها لاحقاً.فكري في الأمر...

تعتبر منتجات الألبان مثل الزبادي إضافات صحية في نظامك الغذائي. ما دمت قد تحققت من تاريخ الصلاحية، فمن الآمن تناول منتجات الألبان المبسترة مثل الزبادي والحليب. يجب ألا تخلطي بين بكتيريا البروبيوتيك (الجيدة!) في الزبادي والليستيريا (البكتيريا السيئة!)، أثناء الحمل، كما تقل خيارات الوجبات الخفيفة في...

تعدُّ نسبة الدهون الثلاثية مهمة للاستدلال على صحة القلب. إذا كنتِ تراقبين ضغط الدم ومستويات الكولسترول لديكِ، فثمة شيء آخر قد تحتاجين لمراقبته؛ وهو مستوى الدهون الثلاثية.إنَّ وجود مستوى مرتفع من الدهون الثلاثية يمكن أن يزيد من خطورة الإصابة بأحد أمراض القلب. لكن حُسن اختيار نمط الحياة، الذي يعزز...

تشتهي العديد من النساء الطعام الحار أثناء الحمل، وهذا أمر طبيعي. لكن الأطعمة الغنية بالتوابل ليست آمنة حقاً للاستهلاك أثناء الحمل. إضافات التوابل المثالية، الفلفل الأخضر والفلفل الأحمر لا ينصح بها أثناء الحمل؛ لأنها تسبب الحموضة ومشاكل الهضم الأخرى. يعتبر الفلفل الأسود الخيار التالي الأفضل...

للمكياج استخدامات عديدة، إذ يمكن من خلاله تغيير أبعاد الوجه تماما حسب رغبتك كأنف أصغر أو عيون أكبر أو عظام خدود أكثر، وغيرها، فكل شيء نرغب في تعديله يمكن عمله بالمكياج.وكل ما عليك فعله للحصول على نتائج رائعة، هو معرفة المناطق التي يجب التركيز عليها والرغبة في إبرازها، أو إخفاء عيوبها.وتُعد الأنف...

لا تقتصر فوائد الأسبرين على تخفيف الألم فقط، وإنما يمكن إستخدامه كعلاج للشعر، فهو يحافظ على الشعر من التلف ويقلّل من تساقطه ويساعد في زيادة طوله وكثافته بشكل أسرع، كما يُعيد له الصحة ويُسهل من عملية تسريحه وتصفيفه، ويُخلص فروة الرأس من القشرة التي تُعرضه للتلف، ويزيد من لمعان الشعر.فإذا كنت...

لا شكّ أنّ تساقط الشعر عند النساء هو أمر لا مفرّ منه، خاصة أنّ غالبيتهن يمررن بذلك في مرحلة ما من حياتهن، وبكل تأكيد هناك الكثير من العوامل والأسباب العلمية التي تقف وراء ذلك.تساقط الشعر عند النساءإنّ تساقط الشعر بشكل يومي هو أمرُ طبيعي، ولكن متى نعرف أننا تجاوزنا الحالة الطبيعية إلى حالة تساقط...

اكتشافكِ أن شعرك بدأ في التساقط أو في أن يصبح خفيفاً قد يثير القلق والتوتر، لكنك لا تعانين من هذه المشكلة وحدك. فالمشاهير، مثل الممثلة الأمريكية جادا بينكيت سميث وعارضة الأزياء البريطانية نعومي كامبل، يتحدثن أيضاً عن مرورهن بتجارب مماثلة، وهناك أمور تُسبب تساقط الشعر قد تغفلينها.في هذا الموضوع،...

هل تعانين من البثور المزعجة ؟ قبل أن تفكري في الحل يجب ان تعرفي أسباب ظهور هذه الحبوب و البثور لتحاولي تجنب ما يسببها قدر الإمكان.من أهم الأسباب لظهور البثور:- الجهاز الهضمي- تظهر البثور على البشرة حينما يصاب الجهاز الهضمي أو المثانة بإحدى المشكلات و هذا قد يكون دليلاً على تناول الكثير من الدهون...

فوائد التوت الأزرق لا توصف، فهو يتصدّر قائمة الأطعمة الخارقة للصحة أو الـسوبر فود، لماذا؟ اكتشفي مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of The Town ، أسباب تصدّر التوت الأزرق هذه القائمة، في السطور الآتية:فوائد التوت الأزرق في الوقاية من الأمراض السرطانيةيحتوي التوت، بكافة أنواعه، على...

هل تعانين من ضعف وتساقط الشعر؟ لدينا الحل الطبيعي. أنت بحاجة الى قناع الصبار والشيا.يحتوي الصبار على إنزيمات محللة للبروتين تعمل على إصلاح خلايا الجلد الميتة وتغذيتها. كما أنه يعمل كبلسم طبيعي ممتاز ويترك شعرك ناعمًا ولامعًا. يساعد على تنعيم الشعر وتقليل الجفاف وعلاج قشرة الرأس وحكة فروة الرأس...

يرغب البعض في تناول المياه الغازية بين حين وآخر، عوضاً عن المياه العادية. ومن المعروف أنّ لشرب المياه فوائد لا تحصى على الصحة، لكن ما هي فوائد المياه الغازية؟الإجابة مع إختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، في السطور الآتية:فوائد المياه الغازية في المساعدة على عملية...

إذا كنت لا تعانين من كثرة العمل، الذي يسبب لك الإرهاق الجسدي والذهني، وتعانين من التعب العام في الجسم، فقد يجدر بك البحث عن أسباب ذلك للقيام بما يلزم من علاجات.ونقدم فيما يلي أسباب محتملة للإرهاق:- فقر الدم، أو الأنيميا،وهو ناتج عن نقص الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء. وهذا النقص يؤدي إلى...

هل تعانين من مشكلة السيلوليت؟ هذه المكونات البسيطة سوف تساعدك على التخلص من هذه المشكلة بفعالية.زيت جوز الهند:ثبت أن زيت جوز الهند يقلل من السيلوليت بمفرده. الطريقتان الأكثر شيوعًا هما تدليك الزيت على بشرتك لمدة عشر دقائق ، متبوعًا بالفرشاة الجافة أو استخدام مقشر مثل الذي سنقوم به اليوم.البن...

هل تعانين من حروق الشمس المزعجة؟ لما لا تجربين وصفة بسيطة مكونة من 3 مكونات مثالية لتهدئة البشرة المصابة بحروق الشمس أو تهيج الجلد الطفيف.المواد:1 كوب جل صبار1/3 كوب زيت جوز الهند3 ملاعق طعام من زبدة الشيا5-10 قطرات من الزيت العطري المفضل: البابونج ، الورد ، زيت الجوجوباالأدوات:وعاء من الزجاج أو...

هز فيديو مروع دولة بابوا غينيا الجديدة بعد أن شاركته بطلة ملاكمة لزيادة الوعي عن العنف الأسري ضد المرأة، حيث نشرت نجمة الرجبي الحائزة على الميدالية الذهبية للملاكمة في منطقة المحيط الهادئ ديبي كاوري فيديو يظهر تعرضها للضرب من قِبل زوجها بمكواة ساخنة.وفقا لصحيفة ديلي ميل البريطانية، اعتدي موراي...