من اليوم، دوّن العادات التي ترغب بتغييرها أو إدراجها في حياتك اليومية. قد تكون خطوات بسيطة جداً كالنوم لمدة 7 ساعات، أو شرب المياه أو قراءة كتاب أو حتى الاهتمام بنفسك. إنّ الالتزام بهذه العادات تؤثر بشكل كبير على أيامك المقبلة. من هنا، قدم مجموعة من الخطوات الصحية التي يجب ممارستها اليوم قبل...

اكد حزب العدالة والاصلاح ان انجازات الدولة الاردنية المرتبطه بحقوق المراءة باتت واضحة وذات تاثير مهم اذ لا يخفى الدور الذي قامت به عبر وضع الاستراتيجيات والمعايير والاهداف من اجل النهوض بوضع المراة وتعديل التشريعات وتطوير الممارسة المؤسسية ببعد قانوني ومؤسسي وثقافي اجتماعي ومنع اشكال التمييز...

- الشركات التي تحقق أداءً أعلى ​​في التنوع بين الجنسين شهدت زيادة 19% في عوائد الابتكار وزيادة 9% في الأرباح-محو الأمية الرقمية والإدماج الرقمي مهمة للمرأة لأنها تفتح لها الطريق إلى الخدمات المالية- منصات زين كاش وتمام تبرز استثمار زين في القطاعات الرقمية التي توفر قيمة مالية واجتماعية- 433 مليون...

حدد وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن، موعد انسحاب قوات بلاده الكامل من أفغانستان، وذلك خلال رسالة وجهها إلى الرئيس الأفغاني محمد أشرف غني.ونشرت قناة طلوع نيوز الأفغانية فحوى الرسالة، مشيرة إلى أن الوزير الأمريكي أكد أن بلاده تدرس الانسحاب الكامل من أفغانستان بحلول الأول من أيار/ مايو...

دائمًا ما يخشى مرضى ضغط الدم من تناول الدواء، خاصة بعد إرتفاعه، تفاديا لأن يقعوا في شراك مرض مزمن، ويحرصون قدر الإمكان على التحكم في هذا الاضطراب الصحي، وهو أمرٌ ممكن، في حال جرى الانتباه إلى الخطر مبكرا.و هناك عشر طرق ناجعة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، دون حاجة إلى أخذ الدواء، لكن هذه الخطوات...

عندما يصاب بعض الناس بارتفاع في ضغط الدم، فإنهم يخشون أن يتلقوا الدواء، تفاديا لأن يقعوا في شراك مرض مزمن، ويحرصون قدر الإمكان على التحكم في هذا الاضطراب الصحي، وهو أمرٌ ممكن، في حال جرى الانتباه إلى الخطر مبكرا.وإن هناك عشر طرق ناجعة للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، دون حاجة إلى أخذ الدواء، لكن هذه...

أشادت لجنة فلسطين النيابية، بما تضمنه حديث سمو ولي العهد الأمير حسين بن عبدالله الثاني، خلال مقابلته مع التلفزيون الأردني حول مواقف المملكة الثابتة تجاه القضايا العربية، ولاسيما ما يتعلق بالقضية الفلسطينية والقدس والمقدسات الإسلامية والمسيحية.وقال رئيس اللجنة النائب محمد الظهراوي في بيان صحافي،...

أعلنت وكالة الفضاء الأميركية ناسا، قيام مركبتها بيرسفيرانس، بأول رحلة لها على المريخ، وذلك بعد أسابيع من هبوطها على الكوكب الأحمر.وتحركت المركبة بمعدل 6.5 أمتار في 33 دقيقة، وذلك بداخل فوهة جيزيرو، وهو عبارة عن قاع بحيرة قديم.وفق مخططات ناسا، فإن الهدف الأساسي يتمثل بجعل المركبة تقوم برحلات تصل...

إننا لا نولد واثقين من أنفسنا، بل إننا نكتسب هذه الثقة ونتعلمها مع الوقت والتدريب والممارسة. ولكن لماذا نحتاج للثقة بالنفس؟ لأن الحياة ليست سهلة عزيزتي ومليئة بالتحديات التي ستظل تواجهنا حتى آخر لحظات حياتنا، والثقة بالنفس هي واحدة من أسلحتك في عبور هذه التحديات وتخطيها. أولا: اعرفي نقاط...

رغم زيارة رفيعة المستوى قام بها فريق من الخبراء الدوليين إلى الصين في يناير/كانون الثاني، لم تقترب خطوات العالم من أصل ومنشأ مرض كوفيد-19.وقال نيكولاي بتروفسكي، خبير اللقاحات في جامعة فليندرز في أديلايد بأستراليا: في هذه المرحلة يمكن القول إننا لم نتحرك خطوة أبعد مما كنا عنده قبل عام.كان بتروفسكي...

أعلن الطبيب الخبير بأمراض القلب والأوعية الدموية، فلاديمير خروشيف، عن توصياته لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية.وقال خروشوف: لتجنب وتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية من الأفضل القيام بثلاث تمارين بسيطة وأبرزها المشي الذي يساعد على ضخ الدم وزيادة عودة الدم الوريدي إلى القلب الأيمن وهذا التمرين يعد جيدا...

أكد نائب رئيس الوزراء وزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي اليوم أهمية تفعيل العمل العربي الجماعي لمواجهة التحديات المشتركة وخدمة المصالح العربية. وشدد في كلمة المملكة في الدورة العادية ١٥٥ لمجلس جامعة الدول العربية على مستوى وزراء الخارجية، أن التحرك العربي المبادر والعاجل لإسناد الأشقاء...

كشف الطبيب الخبير بأمراض القلب والأوعية الدموية، فلاديمير خروشيف، عن توصياته لتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية.وقال خروشوف: لتجنب وتقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية من الأفضل القيام بثلاث تمارين بسيطة وأبرزها المشي الذي يساعد على ضخ الدم وزيادة عودة الدم الوريدي إلى القلب الأيمن وهذا التمرين يعد جيدا...

سجلت البرازيل في الساعات الأربع والعشرين الماضية رقما قياسيا لعدد وفيات فيروس كورونا منذ بداية الأزمة الصحية، حيث وثقت 1641 حالة وفاة وفقا لبيانات وزارة الصحة يوم الثلاثاء.وسجلت البرازيل 1595 حالة وفاة في شهر يوليو الماضي كأعلى حصيلة يومية منذ انتشار الوباء.وتجاوز عدد ضحايا الوباء في البلاد 257...

رصد ومتابعة - عيسى محارب العجارمة - (فى السطور التالية تنفرد «روزاليوسف» بنشر فصول من كتاب (دُعاة عصر السادات) الصادر عن دار العين للزميل «وائل لطفى».. الكتابُ يناقش تفاصيل الصفقة السِّيَاسيَّة مع جماعة الإخوان المسلمين والسماح لها بالعودة للعمل، وأثر الدُّعاة الذين تأثروا...

هل تساءلت يومًا عما يحدث للملابس التي تعيدها بعد شرائها من على مواقع التسوق عبر الإنترنت؟كشفت عاملة في شركة ASOS أن جميع العناصر التي تم إرجاعها إما تخضع للإصلاح أو التنظيف أو إعادة التعبئة أو إعادة الاستخدام لأغراض أخرى أو يعاد تدويرها، ولا يتم التخلص من أي شيء على الإطلاق.وفي مقطع فيديو تمت...

دعا متحدث باسم وزارة الخارجية الأمريكية، تل أبيب إلى الامتناع عن خطوات أحادية الجانب من شأنها أن تشدد التوتر وتصعب التوصل إلى حل الدولتين.وأكد نيد برايس ان واشنطن تعارض أي خطوة تبعد حل الدولتين عن التنفيذ، رافضا القول إن كانت إدارة الرئيس جو بايدن تدرس إلغاء قرار إدارة الرئيس السابق دونالد ترمب...

حذّر الأمين العام للأمم المتحدة انطونيو غوتيريش الاثنين من “حكم بالإعدام” على اليمنيين بعدما جمع مؤتمر للمانحين الدوليين أقل من نصف ما يحتاجه البلد الغارق بالحرب لتنجب حدوث مجاعة.وكانت المنظمة الأممية ناشدت الدول المانحة التبرع بسخاء لجمع مبلغ 3,85 مليارات دولار لتمويل عمليات الاغاثة...

بدر الخرافي: إفصاحاتنا عن الإجراءات المناخية تعزز شفافية عملياتنا أمام العملاء والمستثمرين- تصنيف زين تجاوز المتوسط الإقليمي لأسواق آسيا وأعلى من معدلات المتوسط العالمي- 560 مستثمرا عالميا بأصول 106 تريليونات دولار يستخدمون تقاريرCDP في استراتيجيات الاستثمار-CDP تمثل المعيار الذهبي لإعداد...

قال المتحدث باسم الخارجية الأمريكية مساء يوم الاثنين، إن الرئيس الأمريكي جو بايدن بعث رسالة واضحة للسعودية بتحديد العلاقات.وأفادت الخارجية الأمريكية بأن واشنطن حددت مسؤولا كبيرا سابقا بالاستخبارات السعودية على صلة بمقتل الصحفي جمال خاشقجي.وصرح المتحدث باسم الخارجية الأمريكية بأن واشنطن حثت...