نشر موقع (ليزا) الروسي تقريرا تحدث فيه عن مواجهة البعض صعوبة في النوم بسبب التفكير أو الضغط المستمر، مما يدفعهم للبحث عن حيل تساعد على القضاء على الأرق وتسريع عملية الغفوة.وقال الموقع في تقريره الذي ترجمته عربي21، إن النظر إلى شاشة الهاتف المحمول أو الكمبيوتر، فضلا عن النوم في حالة مزاجية سيئة...

مع دخول مرحلة البلوغ، يبدأ الصغار في التحول للمراهقة، هذه المرحلة التي تشهد بداية عهد جديد من العلاقات والتصورات والمشكلات أيضاً؛ فلهذه المرحلة مشاكلها، والتوعية بهذه المشكلات يمكن أن تقلل من آثارها، ومن الممكن تجنبها تماماً . في هذه المرحلة، يمر المراهقون بمرحلة حرجة للغاية من حياتهم؛ فهم بحاجة...

أكد رئيس غرفتي صناعة الأردن وعمان المهندس فتحي الجغبير ان الحفاظ على ديمومة واستمرارية إنتاجية القطاع الصناعي محليا، يجب ان تكون ركيزة أساسية في ظل تجدد الإصابات بفايروس كورونا داخل بعض مناطق في المملكة.وحذر المهندس الجغبير في البيان الذي أصدره اليوم، من اتخاذ أي خطوات تتعارض مع المسار الإنتاجي...

تسعى الزوجة إلى ملء قلب زوجها بحبه لها، وهذا يأتي عبر الاهتمام به وجعله أولوية في حياتها. فإن كنتِ على وشك الزواج، أو كنتِ زوجة ترغبين في امتلاك قلب زوجك، فالنصائح الخمس التالية قد تساعدك لتملئي قلب زوجك بحبه لكِ.1- امدحي زوجك وأثني عليهلا تتعاملي مع ما يفعله زوجك من أجلك ومن أجل أسرتك على أنه...

سواء كنت ترغب في إعادة هاتف أيفون إلى وضعه الأول عندما قمت بشرائه، أو كنت ترغب في بيعه أو التخلي عنه لشخص آخر فأنت بحاجة أولاً إلى التأكد من مسح بياناتك من هاتف أيفون وتنظيفه، بما في ذلك الصور والرسائل والملفات الخاصة بك، قد لا يستغرق الأمر سوى بضع خطوات وبضع دقائق، لتتأكد من حماية بياناتك...

قدم خبراء الصحة عدة نصائح للحصول على مناعة قوية، لحماية الجسم من الأمراض، خصوصا في ظل جائحة كورونا التي انتشرت في العالم. وأكد الخبراء أن الجهاز المناعي يلعب الدور الأهم في مقاومة الجائحة وحماية الجسم، وفقال لموقع فرويندين الألماني.وقال الخبراء أن الإنسان يمكن أن يحصل على جهاز مناعي قوي، من خلال...

يتطلع مانشستر يونايتد الإنجليزي إلى خوض تحدٍ جديدٍ عندما يلاقي إشبيلية الإسباني الأحد، في نصف نهائي الدوري الأوروبي.واستفاد يونايتد وإشبيلية اللذان يتواجهان في كولونيا في أول نصف نهائي للبطولة المصغرة بنظام خروج المغلوب من مباراة واحدة نتيجة تداعيات تفشي فيروس كورونا المستجد، سابقاً من إحراز لقب...

تسعى الزوجة إلى ملء قلب زوجها بحبه لها، وهذا يأتي عبر الاهتمام به وجعله أولوية في حياتها. فإن كنتِ على وشك الزواج، أو كنتِ زوجة ترغبين في امتلاك قلب زوجك، فالنصائح الخمس التالية قد تساعدك لتملئي قلب زوجك بحبه لكِ. 1- امدحي زوجك وأثني عليهلا تتعاملي مع ما يفعله زوجك من أجلك ومن أجل أسرتك على أنه...

التلعثم أو التأتأة هو أحد أنواع اضطراب الكلام عند الأطفال، فالأطفال الذين يعانون من التأتأة يعرفون جيداًما يريدون قوله، ولكنهم يجدون صعوبة في التحدث به، وتكمن أعراض التأتأة في صعوبة التكلممثل تكرار الكلام أو الإطالة في نطق كلمة أو الصعوبة في البدء بنطق كلمة أو التوقف أثناء الكلام وعدم...

هنأت مملكة البحرين دولة الإمارات العربية المتحدة على الخطوة التاريخية التي اتخذتها بالاتفاق الذي نجم عنه وقف إسرائيل لخطوة ضم الأراضي الفلسطينية.وقالت وزارة الخارجية البحرينية في بيان: تعرب مملكة البحرين عن بالغ التهاني لدولة الإمارات العربية المتحدة الشقيقة وقيادتها الحكيمة على الإعلان مع...

اكد رئيس حكومة الاحتلال الاسرائيلي بنيامين نتنياهو ان اتفاقية ضم الاراضي الفلسطينية ما تزال قائمة وهي موجودة على جدول الاعمال من دول ان يحدد تاريخ محدد لهذه العملية على الرغم من تصريحات المسؤولين الاماراتيين الذين اكدو ان اتفاق السلام الاسرائيلي الاماراتي لتجنب عملية الضم واقامة الدولة الفلسطينية...

تعد مشكلة زيادة الدهون في منطقة البطن، إحدى أكثر التحديات التي تواجه الكثير من الرجال والنساء على حد سواء، والتي قد يكون التخلص منها أمراً في غاية الصعوبة.وأكدت المدربة الشخصية راشيل أتارد لصحيفة (ديلي ميل) البريطانية، أربع خطوات يمكن اتخاذها للتخلص من دهون البطن بأقصى سرعة، على النحو التالي:تعرف...

أعلنت الصين، الاثنين، فرض عقوبات على 11 أميركيا، بينهم السناتوران ماركو روبيو وتيد كروز، ردا على خطوات مشابهة اتّخذتها واشنطن بحق مسؤولين صينيين على خلفية حملة بكين الأمنية في هونغ كونغ.وقال المتحدث باسم الخارجية الصينية تشاو ليجيان الاثنين قررت الصين فرض عقوبات على بعض الأشخاص الذين تصرّفوا بشكل...

تجد الفتيات في بعض الأحيان صعوبة في تطبيق الماسكرا بشكل صحيح، خاصة على الرموش السفلية، ومعظمهن يكتفين بوضعها على الرموش العلوية فقط؛ خوفًا من ألَّا يطبِّقْنَها على الرموش السفلية بشكل صحيح، ولكن إذا كنتِ تبحثين عن عيون مثالية وجذابة فعليكِ تعلُّم تطبيق الماسكرا على الرموش السفلية بطريقة احترافية...

هل ترغب في تناول طعام صحي وبكميات أقل، لكن الطهي هو آخر شيء تريد القيام به بعد يوم طويل في العمل؟ إليك الحلّ لهذه المشكلة التي ستسهّل عليك تحضير الوجبات اليوميّة، بحسب أخصائية التغذية والمدربة الرياضية براء الصباغ. ماذا نعني بإعداد الوجبات لأسبوع كامل؟يمكنك اختيار يوم واحد لإعداد وجبات كاملة...

رفعت القيود التي فرضتها الحكومة الفلسطينية على سكان الضفة، في أول يومين من إجازة عيد الأضحى، لكن بقيت جملة من الاجراءات الوقائية، التي تلزم المواطنين وأصحاب المصانع والمتاجر الالتزام بها، للحد من تفشي فيروس كورونا، الذي لا يزال يضرب المناطق الفلسطينية في موجته الثانية، مسجلا يوميا مئات الاصابات،...

إصدار نتائج التحقيق في قتل المتظاهرين العراقيين، واعتراف الداخلية العراقية للمرة الأولى بمسؤولية أفرادها عن عمليات القتل، خطوة أثارت الكثير من التساؤلات في الأوساط العراقية، بين من يراها إجراء لكسب المزيد من المصداقية بالنسبة للحكومة وبين من وصفها خطوة يسعى من خلالها رئيس الوزراء العراقي،...

بدأت الإمارات يوم السبت 01 أغسطس 2020 تشغيل المفاعل الأول في محطة براكة للطاقة النووية السلمية، بعد سنوات من تأجيل المشروع الضخم في منطقة تشهد اضطرابات سياسية وعسكرية واقتصادية منذ سنوات طويلة. وهو المفاعل الأول الذي بات قيد العمل في العالم العربي. فما هي أبرز أوجه البرنامج النووي الإماراتي؟ - ما...

في الصراعات الدولية لا يتحقق السلام بإرادة منفردة لطرف واحد بل يحتاج لجهوزية الطرف الثاني من الصراع للسلام، وأن يستمر طرف واحد في إرسال رسائل سلام وتقديم تنازلات أو التلويح بتقديمها لخصمه دون خطوات مقابلة من الخصم فإن هذه الرسائل سيتم تفسيرها وفهمها من العدو كموقف ضعف وسيدفعه للتشدد والتمادي في...

شن مستشار الأمن القومي الأميركي السابق، جون بولتون، هجوما لاذعا على الرئيس دونالد ترامب، وقال إن سمعة أميركا تضررت بسبب رئاسة ترامب، وإن إصلاح هذه الخسارة ستكون مهمة حكومة جو بايدن إذا نجح، ولكنها أيضا مهمة الجمهوريين، مضيفا: “علينا ألّا نعيد مستقبلا اختيار مثل هذا الرجل (ترامب)”.ورأى...