في خضم الحياة المزدحمة بالكثير من المسؤوليات والمهام والضغوط، يسعى الكثيرون إلى اكتشاف طرق لاستعادة راحة البال والهدوء والسكينة.كما يحرص هؤلاء على القيام بعادات تسهم بشكل إيجابي في الحفاظ على الثبات أثناء الأوقات العصيبة، كما يلي:اليقظة الذهنيةيصبح الأشخاص الذين يمارسون تقنيات اليقظة الذهنية مثل...

كشف الرئيس الأوكراني، فولوديمير زيلينسكي، اليوم (الأربعاء)، عن أن الوضع في ساحة المعركة «يتيح فرصة» لاتخاذ خطوات لإنهاء الحرب في بلاده بموعد أقصاه عام 2025، وفقاً لوكالة «رويترز».وأضاف أمام «قمة أوكرانيا ودول جنوب شرقي أوروبا» في دوبروفنيك بكرواتيا: «خلال أكتوبر (تشرين الأول) الحالي، ونوفمبر...

يشارك البريد الأردني دول العالم الاحتفال بمرور 150 عاما على تأسيس الاتحاد البريدي العالمي، إذ يُحتفل باليوم العالمي للبريد سنويا في الـ 9 من تشرين الأول من كل عام، وهو الذكرى السنوية لتأسيس الاتحاد في عام 1874 في العاصمة السويسرية بيرن، ويأتي هذا العام تحت شعار 150 عاما من المساعدة على التواصل...

انتهت أدوار الجنود في المعركة الحاصلة على رقعة الشطرنج مع تحرك القلاع والخيول المركزية، وجاء دور الوزير ليقوم باعادة انتشار لقياداته الجيوسياسية لتعلن روسيا اتفاقية دفاع مشترك مع ايران، وتقوم بنشر الاستراتيجية الردعية s400 في الواجهة الشرقية للخليج وتقوم إيران بنشر 1000 صاروخ فرط صوتي على كامل...

أثارت محاكمة متهم بقضايا شعوذة الرأي العام الجزائري، خلال الساعات القليلة الماضية، بعدما جرت جلسة محاكمته أمس الأحد، داخل محكمة دار البيضاء شرق العاصمة الجزائرية، وتم إصدار الحكم بحبسه 7 سنوات، بالسجن النافذ كعقوبة قصوى.وكشفت التحقيقات تفاصيل صادمة عن المتهم بالشعوذة، إذ تبين أنه قام بالتقاط 7...

قالت وزارة الدفاع الأميركية (البنتاغون):نقرّ بحق إسرائيل في الرد على الهجوم الصاروخي الإيراني لكننا نريد خفض التصعيد الإقليمي.نبذل جهودا مضنية لتجنب صراع إقليمي أوسع.لا نريد أن نرى خطوات تؤدي إلى التصعيد أو سوء التقدير.

بقلم الإعلامي موسى الدردساوي - يعود السابع من أكتوبر هذا العام ليعيد تسليط الضوء على الصراع الفلسطيني-الإسرائيلي، ويطرح تساؤلات أساسية حول شرعية المقاومة الفلسطينية في مواجهة التعنت الإسرائيلي المتواصل، في ظل تواطؤ متزايد من المجتمع الدولي وعجز ملموس للمنظمات الدولية عن حماية حقوق الإنسان.في هذا...

أجرى نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي ووزير أوروبا والشؤون الخارجية الفرنسي جان نويل بارو، الأحد، محادثات أكّدا فيها ضرورة الوصول لوقف فوري ودائم لإطلاق النار في غزة ولبنان، وحذرا من خطورة التصعيد الذي تشهده المنطقة.كما أكد الصفدي وبارو ضرورة إيصال مساعدات إنسانية...

قال الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي السبت، إن بلاده ستطرح خطة النصر في اجتماع دوري لحلفائها في رامشتاين بألمانيا في 12 أكتوبر تشرين الأول.وكتب في منشور على تيليجرام سنطرح خطة النصر، خطوات واضحة ومحددة لإنهاء الحرب على نحو عادل.وكانت أوكرانيا قد تحدثت في الشهور القليلة الماضية عن خطة لإنهاء...

منذ عملية طوفان الأقصى في السابع من أكتوبر/تشرين الأول 2023، تفاقمت الصراعات الداخلية بين الإسرائيليين بشكل ملحوظ بسبب التوترات السياسية والمجتمعية التي تصاعدت مع تطور الأحداث العسكرية، مثل السيطرة على السلطة القضائية والتعامل مع المتظاهرين المعارضين للسياسات الحكومية، ومع استمرار المواجهات...

شددت المقررة الخاصة للأمم المتحدة المعنية بالحق في حرية التجمع وتكوين الجمعيات، جينا روميرو على ضرورة اتخاذ خطوات فورية لحماية الحق في الاحتجاج السلمي في الحرم الجامعي في سياق التضامن الدولي مع الشعب الفلسطيني.وقالت روميرو، في بيان للجمعة، أنه بعد مراجعة الادعاءات المستمرة، والتحدث مع حوالي 150...

نشرت الأمم المتحدة بيانا توضيحيا حول أهمية قرار مجلس الأمن رقم 1701، وذلك في ظل التصعيد الأخير في لبنان.وأكدت في بيانها، المنشور عبر موقعها الإلكتروني الرسمي، أن القرار شكل على مدار نحو عقدين من الزمن، حجر زاوية للسلام والاستقرار في إسرائيل ولبنان، حيث كان ينفذه 10 آلاف من قوات حفظ السلام...

في ضوء المتغيرات الإقليمية المتسارعة، يبرز الجدار الذي يخطط رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو لبنائه على الحدود مع الأردن كإحدى الخطوات التي قد تؤدي إلى تعقيد العلاقات الأردنية-الإسرائيلية بشكل غير مسبوق ، ويأتي هذا الجدار في سياق سياسة إسرائيلية واضحة تسعى لترسيخ حقائق جديدة على الأرض في...

أكد وزير الخارجية الإيراني، عباس عراقجي، أن إيران مارست حقها في الدفاع عن النفس وفقًا للمادة 51 من ميثاق الأمم المتحدة.وقال وزير الخارجية الإيراني في تعليق له على منصة إكس عقب إطلاق صواريخ باتجاه الاحتلال الإسرائيلي، إن التحرك الإيراني قد انتهى إلا إذا قرر الكيان الإسرائيلي اتخاذ إجراءات تستدعي...

أعلنت الوحدة الهولندية التابعة لمجموعة إير فرانس - كيه.إل.إم، اليوم الثلاثاء، أنها علقت جميع رحلاتها إلى تل أبيب حتى نهاية العام. وكانت كيه.إل.إم قد ألغت في وقت سابق جميع الرحلات إلى تل أبيب حتى 26 أكتوبر بسبب تصاعد التوتر في المنطقة.ودفعت المخاوف من توسع رقعة الصراع شركات طيران كثيرة إلى وقف...

رفضت تركيا ودول الاتحاد الأوروبي التهديدات الإسرائيلية بعملية برية في لبنان، ودعوا إلى وقف إطلاق النار في قطاع غزة ولبنان وتجنب مزيد من التصعيد.فقد قال الرئيس التركي رجب طيب أردوغان الاثنين إن على الجمعية العامة للأمم المتحدة أن توصي باستخدام القوة تماشيا مع قرار أصدرته عام 1950، إذا لم يستطع...

وزارة الدفاع الأميركية (البنتاغون):نعمل مع الإسرائيليين لفهم خطواتهم المقبلة في لبنان.التوغل البري الإسرائيلي في لبنان لم يحصل بعد ونواصل المناقشات معهم حول أفضل السبل قدما.نأخذ تهديدات إيران على محمل الجد وهذا ما دعانا إلى تعزيز قواتنا لحماية أنفسنا وإسرائيل.لم نكن ضالعين في القصف الإسرائيلي في...

أكدت وسائل إعلام إسرائيلية اليوم الاثنين أن الاجتياح البري للبنان بات وشيكا، وسط حديث عن غزو محدود هدفه إبعاد مقاتلي حزب الله إلى ما وراء نهر الليطاني.ونقل موقع والا عن مسؤولين أمنيين إسرائيليين أن هناك إجماعا على المستويين السياسي والعسكري بأن الغزو البري للبنان بات مسألة وقت.وأضاف الموقع نقلا...

أصبح الهاتف النقال الذكي جزءاً لا يتجزأ من حياة الناس في مختلف أنحاء العالم، وبات يستحوذ على أوقات طويلة من حياتنا اليومية، فيما يقول الكثير من الخبراء إن قضاء أوقاتٍ طويلة أمام شاشة الهاتف يضر بالشخص ويُسبب له الكثير من المشاكل الصحية والنفسية والاجتماعية.وخلص تقرير نشره موقع ديسكفر مغازين،...

نشرت صحيفة معاريف الإسرائيلية للكاتب ليئور أكرمان رئيس مجال الصمود الوطني في معهد السياسات والاستراتيجية بجامعة رايخمان قال فيه، إن حاليا هناك حاجة إلى حملة جديدة وهي، إسرائيل تنهار أو إسرائيل تتحطم.وأضاف، أنه منذ عدة سنوات، أطلقت الدولة حملة لترشيد استهلاك المياه تحت شعار إسرائيل تجف هذه الفكرة...