يتواجد الكثير من الأسباب لإضافة التوت البري والموز واليوسفي إلى نظامك الغذائي، ولكن هذه ليست الفواكه الوحيدة التي يجب أن تتناولها بانتظام.قد ترغب في تناول ثمرة أفوكادو كل يوم نظرا لأن الفاكهة اللذيذة ومتعددة الاستخدامات يمكن أن تخفض مستوى الكوليسترول لديك، و في الدراسة التي نُشرت مؤخرا، في مجلة...

حسن محمد الزبن - يبدو أن عام 2022م، حافل بإنجاز وإقرار القوانين، وعلى عتباته يُؤسس لمحطات مهمة في الحياة الأردنية، ما يعني أننا سننطلق في عام 2023م، بحزمة من القوانين الناظمة، والتي تؤطر حياة الأردنيين، ونحن ليس ضد أي تحديث، أو تعديل يتم إقراره، ما دام لا يتعارض مع الدستور، والشريعة، ولا يخرج عن...

قالت مديرة الإعلام والاتصال في هيئة تنظيم قطاع النقل البري، الدكتورة عبلة وشاح، إن مشروع دعم وسائط النقل العام لا يتضمن رفع الأجور على الركاب.وفي حديثها للتلفزيون الأردني، اليوم الأحد، أضافت أن دعم وسائط النقل العام جاء بعد ارتفاع أسعار المحروقات خلال الفترة الأخيرة، وبناء عليه توجهت الحكومة إلى...

أوصت اللجنة المشتركة، المكونة من لجنتي المالية والاقتصادية، والخدمات العامة في مجلس الأعيان، بإجراء دراسة شاملة للمواد الخطرة في جميع موانئ العقبة، وتنفيذ البنية التحتية اللازمة للحفاظ على ممتلكات وأرواح المواطنين.كما أوصت اللجنة المشتركة، برئاسة العين جمال الصرايرة، بإيقاف استيراد مادة الأمونيا...

قال رئيس جامعة اليرموك الأستاذ الدكتور إسلام مسّاد خلال المؤتمر الصحفي الذي نظمته دائرة العلاقات العامة والإعلام اليوم الأحد، ان فعاليات صيف الشباب 2022 قد أوشكت على البدء مع انطلاق الفصل الدراسي الصيفي حيثُ أنهت الجامعة الاستعدادات الكاملة لإطلاق جُملة من البرامج والأنشطة التفاعلية الحوارية...

رعى رئيس مجلس النواب السابق المحامي عبد المنعم العودات، المؤتمر الوطني الثالث، الأوراق النقاشية الملكية بين الدراسة والتنفيذ: خريطة طريق لمستقبل الدولة الأردنية، الذي ينظمه كرسي المرحوم سمير الرفاعي للدراسات الأردنية في جامعة اليرموك، والمنتدى الثقافي / إربد، بالتعاون مع المكتب التنفيذي لاحتفالية...

ذكر خبراء صحة أن جلسات التدريب الرياضي القصيرة عالية الكثافة يمكن أن تكون أكثر فاعلية من جلسات التدريب الطويلة الأقل كثافة في حرق الدهون وإنقاص الوزن.وأكدت دراسة طبية نشرت في مجلة ”الطب الرياضي“ البريطانية، وأوردتها صحيفة ”ديلي إكسبرس“ اليوم الجمعة، أن 36 دراسة سابقة عن التدريبات عالية الكثافة...

يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من مرض السكري المزمن، ولكن يمكن تحسين حساسية الأنسولين وحتى مكافحة مرض السكري عن طريق إجراء تغييرات على نظامك الغذائي.أظهرت العديد من الدراسات أنه يمكن تحقيق هذا التأثير عن طريق تناول القرفة بانتظام، فالقرفة من التوابل الحلوة والحارة التي تأتي من داخل لحاء أشجار...

مكرم أحمد الطراونة - من الطبيعي أن تزيد نسبة الفقر، ليس أردنيا فقط، وإنما في العالم أجمع إثر ما نشهد من انتكاسات اقتصادية كانت نتيجة حتمية لجائحة كورونا، وما تبعها من تداعيات الحرب الروسية الأوكرانية، وهذا ما تؤكده تقارير دولية. أي إن الزيادة في نسبة الفقر ليست حكرا أردنيا.لكن لا يعني الإقرار...

رفضت مها أبو بكر، محامية أسرة المذيعة شيماء جمال التي لقيت مصرعها على يد زوجها المستشار أيمن حجاج، ما يتم تداوله من تصريحات وترويج بأن جريمة القتل كانت دفاعاً عن النفس، دون سبق الإصرار والترصد.وقالت المحامية المصرية في تصريحات لـ“إرم نيوز“ إن هناك 4 دلائل على ارتكاب الجريمة بالقتل العمد مع سبق...

بهمتهم العالية وعزيمتهم التي لا تلين يمضي اصحاب الهمم من المعاقين متحدين كل الظروف، لتحقيق انجازات وقصص نجاح مستمدين قوتهم من اهتمام ورعاية جلالة الملك لهذه الفئة العزيزة، ليغدو الاردني رغم كل التحديات نموذجا يفاخر به في كافة المحافل.جمعية أصحاب الهمم للمعاقين تأسست في منطقة المشارع عام 2011،...

تشهد أندية المحترفين لكرة القدم في الأيام الحالية، موجة من الاستقطابات والاستغناءات عن لاعبين، وذلك في إطار التحضيرات لمرحلة الإياب من الدوري التي تنطلق يوم الخميس المقبل.وتستثمر الأندية حاليا، فتح باب الانتقالات المسموح فيها من الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) لإعادة هيكلة فرقها من خلال...

كشفت مصادر عن أن وزارة الادارة المحلية بصدد إعادة تنشيط ثلاث مجالس خدمات مشتركة، بهدف فتح باب التوظيف فيها.وبحسب ما اعلنت المصادر في تصريحات صحفية ، فإن هذا التوجه جاء في سياق حل جزئي لمشكلة البطالة بين الشباب.ومن المتوقع أن يتم إعادة مجلس خدمات، في عدد من المحافظات.ونوهت المصادر أن التوجه يقضي...

يرى حوالي 50% من اليابانيات أن العمل يعترض طريق الحياة الزوجية، وفقاً لدراسة أجريت على سيدات مسجلات لدى وكالة توظيف مؤقت مقرها طوكيو، ما يسلط الضوء على الصعوبات التي تتعرض لها السيدات عند محاولتهن تحقيق توازن بين العمل والأسرة في اليابان. ووفقاً لوكالة كيودو اليابانية للأنباء اليوم السبت، ذكرت...

منذ عام 2011، يُصدر الأردن تعرفة شهرية لأسعار المشتقات النفطية، عبر لجنة تشكلت لهذه الغاية، برئاسة أمين عام وزارة الطاقة، وعضوية الامناء العامين لوزراتي المالية والصناعة، ورئيس لجنة الطاقة النيابية، وممثل عن شركة مصفاة البترول.وخلال الفترة الممتدة ما بين 2020، وحتى يوليو/تموز من العام الجاري،...

وجدت دراسة جديدة أجريت في جامعة فيرجينيا أن قدرة الأم الجديدة على التعرف على المشاعر الإيجابية لوجوه الأشخاص البالغين تتنبأ بمدى حساسيتها واستجابتها مع طفلها بعد 4 أشهر من الولادة. وأجرى فريق بحثي في مختبر الأطفال بقسم علم النفس بالجامعة تجربة شارك فيها 120 أماً ورضيعاً بعد مرور 5 أشهر من...

سجل مرصد الزلازل الأردني التابع لوزارة الطاقة والثروة المعدنية 818 نشاطا زلزاليا خلال العام الماضي، وأكثر من 50 زلزالا العام الحالي.وتضمنت الأنشطة الزلزالية 78 هزة محلية، و 308 هزات إقليمية تقع في المناطق المجاورة، فيما سجلت 432 هزة بعيدة تركزت غالبيتها في منطقة المحيط الهادي والمحيط الهندي.ويقع...

يواصل طلبة التوجيهي، السبت، تقديم امتحانات شهادة الدراسة الثانوية العامة التوجيهي، حسب جدول الامتحان المعلن.ويتقدم للامتحان خلال جلسته الأولى التي تبدأ الساعة 10 صباحا، 158592 طالبا وطالبة من مختلف الفروع التعليمية، فيما يتقدم 57 طالبا وطالبة للجلسة الثانية التي تبدأ الساعة 1 ظهرا.وأعلن مدير...

ثمة في الأردن الراهن مشكل مزمن، مشكل يحتل الصدارة ضمن مجموعة المشاكل الأخرى التي لم تعرف بعد طريقها نحو المعالجة الجدية والحل الصحيح ..إنه مشكل التعليم، مشكل يعترف بخطورته وتفاقم أبعاده، منذ إعلان الاستقلال إلى اليوم ، الأردنيون جميعا : آباء وأمهات وأبناء ،أساتذة وطلابا وتلاميذ، حاكمين ومحكومين،...

يتميز الشاي بنكهته ورائحته المميزة، وتتعدد أنواعه بين الأسود والأخضر والأبيض، بالإضافة إلى الأصناف العشبية.فوائد الشايعند تناول كوب دافئ من الشاي في الصباح، فإنه يعزز نشاط الجسم، بينما يساعد شربه مثلجا بعد وجبة غداء دسمة على ضبط التوازن.أما الشاي العشبي، في وقت المساء، فإنه يهدئ من الأعصاب بعد...