يمكن أن يكون إنقاص الوزن مهمة صعبة، خاصة خلال موسم الأعياد بكل إغراءاته اللذيذة. ومن خلال تناول أطعمة محددة في وقت الإفطار، يمكنك إعداد نفسك للتخلص من أرطال الوزن بنجاح.وقال خبراء الصحة إن التأكد من أن وجبة الإفطار مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، بالإضافة إلى الكثير من البروتينات والدهون الصحية...

اكتشف باحثون خلال دراسة أجروها أن الدماغ يستهلك طاقة أكبر بكثير من الأعضاء الأخرى، حتى في حالة الراحة، ويعتقد الخبراء، أن هذا مرتبط بالحويصلات المشبكية التي تحمل الناقلات العصبية، وأن أغشية البروتينات الناقلة، هي ذات عتبة تنشيط منخفضة جدا، بحيث يمكن أن تبدأ العمل حتى في الحالات التي لا تكون هناك...

لقي ثلاثة اشخاص على الاقل مصرعهم جراء موجة طقس سئ في مصر الاربعاء، تخللتها رياح عاصفة تسببت في اغلاق اثنين من اهم موانئ شرقي البلاد.وقالت صحيفة أخبار اليوم أن شابا (25 عاما) في مدينة السنطة بمحافظة الغربية لقى مصرعه إثر سقوط شجرة ضخمة عليه أثناء قيادته لـتوكتوك (مركبة ذات 3 عجلات)، بسبب موجة...

قال وزير التنمية الاجتماعية ايمن المفلح إن اربع محافظات في الأردن لم يشملها أي مخصصات مالية في 2021 لشراء او صيانة او بناء مساكن.واضاف المفلح الاربعاء إن 5000 طلب بناء وشراء وصيانة منازل على قائمة الانتظار في وزارة التنمية الاجتماعية.وأشار المفلح الى ان مخصصات بناء او شراء او صيانة المنازل تكون...

كتب .. المهندس محمود العيص - لماذا لم يتم العثور على البترول في الأردن حتى الآن؟ بالرغم من مرور وقت طويل على بدء عمليات_الاستكشاف. سؤال يطرحه المواطن الأردني البسيط والمثقف على حد سواء، والذي يزيد الموضوع تعقيدا تواجد البترول وبكميات تجارية في كل الدول المجاورة، في السعودية ودول الخليج العربي، في...

قال المدير العام للمؤسسة العامة للضمان الاجتماعي حازم الرحاحلة، إن مشروع تعديل قانون الضمان الاجتماعي يضم ثلاثة محاور رئيسية، وتشمل الحماية الاجتماعية، والتحفيز، والثغرات التأمينية.وأوضح الرحاحلة عبر برنامج جلية علنية، أن المشروع متعلق بقانون معني به الجميع (العامل والمتقاعد).ورأى أن التعديل...

يدرس البنك الدولي، الموافقة على مشروع مقترح جديد للأردن يهدف إلى تعزيز موثوقية إمدادات الكهرباء، الجدوى المالية، وحوكمة شركة الكهرباء الوطنية (نيبكو)، من خلال تقديم تمويل يصل إلى 500 مليون دولار.المشروع المقترح، ولا يزال قيد الدراسة وفي مرحلة تصميم مفهومه ومتوقع الموافقة عليه من مجلس إدارة البنك...

أصدرت وزارة التنمية الاجتماعية، تقريرها عن شهر تشرين الثاني الماضي، الذي رصد أبرز خدمات الوزارة وإجراءاتها، وزياراتها الرقابية بمختلف مناطق المملكة.وقال الناطق الإعلامي للوزارة أشرف خريس، اليوم الثلاثاء، إن التقرير يوضح حجم الخدمات التي قدمتها الوزارة، وصندوق المعونة الوطنية، والسجل العام...

يعتبر جهاز المناعة الدرع الحامي لجسم الإنسان من دخول أي بكتيريا أو فيروس، وهو عبارة عن شبكة معقدة من الخلايا والأنسجة والأعضاء التي تساعد الجسم على درء العدوى من الغزاة الخارجيين، مثل الفطريات والسموم.ومن المعروف أنه نظام بيولوجي شديد التكيف ومعقد يتطلب التوازن بين جميع الأجزاء ليعمل بشكل صحيح،...

مهدي مبارك عبد الله - بداية لا بد ان نبين بان المؤامرة اليهودية على الإسلام التي قادها يهود خيبر وبنو النضير وبنو قينقاع في المدينة المنورة في العصر النبوي لا تزال خطورتها مستمرة في العصر الحالي وان اختلف الأشخاص واختلفت البيئات والآليات والمخططات ولكن ( روح الشر المستطير واحدة ) سواء تلك التي...

قالت الأمينة العامة للمجلس الأعلى للسكان، عبلة عماوي، الاثنين، إن الاستراتيجية الوطنية للسكان هي مهمة لأنها تتحدث عن 10 سنوات مقبلة. وأضافت عبر برنامج صوت المملكة، أن الاستراتيجية ركزت على أهم التحديات التي يواجهها السكان في الأردن سواء في الفقر أو البطالة وجودة التعليم ومخرجاته وملاءمتها مع سوق...

قال وزير الطاقة والثروة المعدنية الدكتور صالح الخرابشة اليوم الاثنين ان الوزارة باشرت باعداد استراتيجية واضحة تمكن الاردن فنياً وتشريعياً من تطوير وانتاج الهيدروجين الأخضر من طاقتي الشمس والرياح.جاء ذلك في كلمة للدكتور الخرابشة القتها بالإنابة عنه أمين عام الوزارة المهندسة اماني العزام في افتتاح...

طالبت الحملة الوطنية من أجل حقوق الطلبة ذبحتونا الحكومة باستثناء طلبة الدورة التكميلية للتوجيهي من أمر الدفاع رقم (35) لسنة 2021.، والذي –بناءً عليه- قررت وزارة التربية والتعليم، اشتراط تلقي اللقاح المضاد لفيروس كورونا المستجد، لدخول طلبة الثانوية العامة لأداء امتحان الدورة التكميلية، أو إجراء...

قال نقيب أصحاب المطاعم والحلويات عمر عواد إن الدراسة التي اجرتها وزارة الصناعة حول ان اسعار المواد الأولية للمطاعم لم ترتفع غير صحيحية.وأضاف عواد الاثنين انهم طالبوا برفع الأسعار بشكل بسيط، اذ ترتفع سعر علبة الحمص بقيمة خمسة قروش وساندوش الشاورما خمسة قروش، ودجاجة الفروج ربع دينار.وأكد عواد تعويم...

أظهرت دراسة أجرتها نقابة تجار الألبسة والأحذية والأقمشة ارتفاع عدد الطرود البريدية التي دخلت المملكة من مطار الملكة علياء الدولي خلال الأشهر التسعة الماضية من العام الحالي بنسبة 88 %، لتصل لنحو 693 ألف طرد مقابل 369 ألف طرد للفترة نفسها من العام الماضي 2020.وقدرت الدراسة التي أعلنها مجلس إدارة...

قال مستشار رئيس هيئة الأركان المشتركة للشؤون الطبية العميد الطبيب عادل الوهادنة، إن هناك زيادة في عدد الحالات وصلت إلى 100.67% من 15850 إلى 31805 وتكون نسبة الإصابات 8% من عدد الفحوصات ولكن نسبة العدوى في الأردن لم تزيد عن 9/1000، مؤكداً أن الوفيات ارتفعت بنسبة 111.58% من 195 إلى 201 ولكن معدل...

أظهرت دراسة التعويضات السنوية (مسح التعويضات الشاملة) التي أجرتها ميرسر للعام ‏‏2021 في الأردن مؤشرات تتنبأ بارتفاع معدل التوظيف في الوظائف الداعمة لشركات ‏التكنولوجيا والتجارة الإلكترونية العالمية نتيجة لتمكن الأردن من ترسيخ مكانته بشكل متزايد ‏كوجهة مفضلة لهذه الشركات لتأسيس مكاتب خدمات عن بُعد...

أعرب وزير التربية والتعليم، والتعليم العالي والبحث العلمي، الدكتور وجيه عويس، عن بالغ ارتياحه إزاء الوضع الوبائي في المدارس؛ كون الوزارة تقوم بإغلاق أية شعبة صفية تسجل إصابة كورونا لمدة 5 أيام.وقال عويس، أنّه يوجد حاليا ثلاث مدارس فقط مغلقة في المملكة بسبب الوضع الوبائي مع الإشارة إلى أن الإجمالي...

نفى مدير المؤسسة العامة للغذاء والدواء نزار مهيدات، إدخال لقاحات مضادة لفيروس كورونا ملوثة إلى البلاد.وقال مهيداتإن كافة المعلومات المتعلقة بدخول لقاحات ملوثة إلى الأردن، غير صحيحة على الإطلاق.ويشار إلى أن المؤسسة العامة للغذاء والدواء قامت بمنح الإجازة الطارئة للقاحات فايزر وأسترازنيكا،...

نط الحبل ليس للأطفال فقط ، إنه أيضًا تمرين رائع لكامل الجسم للبالغين، ولن تؤدي رياضة نط الحبل إلى تحسين قوة القلب والعضلات فحسب، بل ستساعد أيضًا في حرق السعرات الحرارية لدعم فقدان الوزن.ونظرًا لأن كل ما تحتاجه هو زوج من أحذية التدريب وحبل القفز، فإن العديد من الأشخاص يتخلون عن تمارين القلب...