كيف ترفعين مستوى الفيتامين د D في جسمك؟ الطريقة سهلة وبسيطة، وتحتاج منك إلى إعادة النظر بما تأكلين. لمعرفة المزيد حول الموضوع، تابعي نصائح اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، في السطور الآتية: - تناولي الأسماك والمأكولات البحرية: تعتبر الأسماك وثمار البحر من أغنى المصادر...

يتوغل الاتراك اقتصاديا وتجاريا الى جانب السيطرة العسكرية مستغلين غياب السلطة الشرعية والرسمية عن الشمال السوري، وباتت السيطرة مطلقة لانقرة في جميع المجالات فيما تستأثر ايران عبر مليشياتها على الجنوب السوري بوسائلها الخاصة، في ظل غياب عربي ملفت عن المنطقتين المذكورتين.في الشمال السوري وبعد ان...

أعلنت حكومة الوفاق الوطني الليبيّة ومقرّها طرابلس مساء الخميس، رفعها الإيقاف عن وزير الداخلية الذي باشر مهامه، بعد تحقيق إداري على صلة بإطلاق النار على تظاهرات شهدتها العاصمة قبل نحو أسبوعين.وأوضح القرار، الذي نشر عبر صفحة حكومة الوفاق الرسمية في فيسبوك، يرفع الوقف الاحتياطي عن فتحي باشاغا وزير...

تظاهر المئات في العاصمة السودانية الخرطوم الخميس، للمطالبة بإسقاط الحكومة الانتقالية وتفويض الجيش لاستلام السلطة.وحكومة عبد الله حمدوك الراهنة هي أول حكومة سودانية منذ أن عزلت قيادة الجيش، في 11 أبريل/ نيسان 2019، عمر البشير من الرئاسة (1989: 2019)؛ تحت ضغط احتجاجات شعبية مناهضة لحكمه.وردد...

قال وزير الداخلية سلامة حماد، إن الوحدة الوطنية ركيزة أساسية يقوم عليها بنيان المجتمع الأردني، وان الجبهة الداخلية المتماسكة هي الأقدر على الحفاظ على مصالحنا الوطنية العليا التي تعتمد بالمقام الأول على تحقيق المساواة وتكافؤ الفرص بين الجميع.وأضاف وزير الداخلية في محاضرة ألقاها، اليوم الخميس، أمام...

مع تطور العلاقات الدولية البينية والتداخل في المصالح والخوف من المخاطر المترتبة عن اندلاع حرب عالمية بين الدول العظمى بما تمتلكه من أسلحة دمار شامل أصبحت الدول الكبرى ومن أجل الحفاظ على مصالحها الخارجية أو توسيعها أو لقطع الطريق على خصومها تلجأ للحروب بالوكالة، من خلال اصطناع حرب أهلية في البلد...

تدعو خارطة طريق فرنسية للحكومة القادمة فى لبنان إلى استئناف المحادثات فورا مع صندوق النقد الدولى لإصلاح الاقتصاد المتهاوى واتخاذ خطوات سريعة لمحاربة الكسب غير المشروع وتطبيق إصلاحات أخرى تأخرت لسنوات.واطلعت رويترز على مسودة البرنامج الأربعاء بعد يوم من رسالة قوية لزعماء لبنان بعثت بها زيارة...

قالت منظمة حقوقية الأربعاء أن السلطات الإيرانية لا تتخذ التدابير اللازمة للحد من تفشي فيروس كورونا المستجد في سجونها المكتظة، ومن بينها المراكز التي يحتجز فيها أجانب مثل الاسترالية كايلي مور-غيلبرت.وقال مركز عبد الرحمن برومند لحقوق الإنسان في إيران، ومقره واشنطن، في تقرير إن مرافق السجون تفتقر...

أتلفت كوادر الرقابة في سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة 3 اطنان من عبوات مياه الشرب المعروضة للبيع تحت اشعة الشمس لدى عدد من المحال التجارية داخل المدينة.وقال رئيس السلطة المهندس نايف بخيت ان درجات الحرارة المرتفعة تسببت في احداث تغير للخصائص الفيزيائية للمياه،وتسرب جزء من المواد الكيميائية...

مثل الرئيس السوداني المخلوع عمر البشير أمام المحكمة الثلاثاء، في بداية محاكمة بتهمة تنفيذ الانقلاب العسكري الذي استولى فيه على السلطة عام 1989.وبدا البشير، الذي قدم نفسه بعبارة ”رئيس جمهورية سابق“، في حالة جيدة وراء قضبان قفص معدني في قاعة المحكمة مرتديا ملابس السجن البيضاء وعلى وجهه...

قال مصدر في المجلس القضائي، إن السلطة القضائية جاهزة لتطبيق أمر الدفاع (8) المتعلق باتخاذ اجراءات لحماية الصحة العامة والحد من انتشار عدوى فيروس كورونا، ضمن اشتراطات صحية تضمن عدم تفشي الفيروس.وبين في تصريح له اليوم الثلاثاء أن محاكمة المخالفين لبنود أمر الدفاع من المصابين بفيروس كورونا، سيمثلون...

قرر مجلس الوزراء في جلسته التي عقدها اليوم الثلاثاء برئاسة رئيس الوزراء الدكتور عمر الرزاز الموافقة على مشروع قانون معدل لقانون ديوان المحاسبة لسنة 2020.ويأتي مشروع القانون المعدِّل استمراراً لنهج الحكومة الساعي إلى تعزيز الدور المهم لديوان المحاسبة، وتعزيز استقلاليّته، وتزويده بآليّات وأدوات...

حذر نبيه بري، رئيس مجلس النواب اللبناني وزعيم حركة أمل الشيعية، يوم الاثنين من أن اشتباكات مميتة بالأسلحة في الآونة الأخيرة تثير خطر انزلاق البلاد إلى الفوضى والصراع الطائفي مجددا.كان بري يشير إلى اشتباكات وقعت الأسبوع الماضي بين سُنة وشيعة وتسببت في مقتل شخصين بمنطقة خلدة جنوبي بيروت، وإلى حادث...

قالت الولايات المتحدة وبريطانيا والنرويج في بيان مشترك إنها ترحب باتفاق السلام بين الحكومة الانتقالية السودانية والجبهة الثورية السودانية باعتباره خطوة أولى نحو إعادة بناء الاستقرار في البلاد.وقالت الدول الثلاث في بيان ”إنها خطوة مهمة في إعادة الأمن والكرامة والتنمية لسكان المناطق المتضررة...

اقترح رئيس بيلاروس الكسندر لوكاشنكو الاثنين إجراء استفتاء على إصلاحات دستورية، مع استياء من حكمه المستمر منذ 26 عاما أثار تظاهرات عارمة.ويواجه الرئيس البالغ 66 عاما أكبر تحد له عقب تظاهرات ضخمة في عطلة الاسابيع الثلاثة الماضية في مينسك، احتجاجا على نتيجة الانتخابات الرئاسية في 9 آب/أغسطس المثيرة...

في ضوء استعدادات الهيئة المستقلة للانتخاب لاجراء الانتخابات النيابية العامة للمجلس التاسع عشر والمقرراجراؤها بتاريخ 10/11/2020، عقدت الهيئة اليوم لقاء مع مؤسسات المجتمع المدني في محافظة جرش عبر تقنية الاتصال المرئي.واكد فيصل الشبول عضو مجلس مفوضي الهيئة المستقلة للانتخاب أن مؤسسات المجتمع المدني...

يعد الفشل في أداء الوظيفة الموكلة للموظف أو المكلف او النائب بخدمة عامة بكل صوره آفة خطرة تهدد كيان الدولة واستقرارها ويعصف بالثقة العامة ويجعل المصلحة العامة في مهب الريح ، وقد عرفت أغلب المجتمعات الشرقية والغربية الغني منها والفقير هذا المرض العضال والى اليوم هو ينخر جسد الكثير من الدول بمختلف...

وجه النائب صالح العرموطي استجوابا لرئيس الوزراء كان ق وجهه بصيغة سؤال حول موعد وقف العمل بقانون الدفاع وقيمة المبالغ التي تم تحصيلها من صندوق همة وطن ومن الجهات المستفيدة منها وايرادات الدولة ودعم الخبز وغيرها .وتاليا نص الاستجواب:الخميس : 27/8/2020 ممعالي رئيس مجلس النواب المكرمرقم الاستجواب : (...

برز اسم سفير لبنان لدى ألمانيا مصطفى أديب لترشيحه رئيسا للوزراء في مشاورات رسمية يوم الاثنين بعدما حصل على تأييد الأحزاب الرئيسية لتشكيل حكومة جديدة تواجه أزمة مالية طاحنة وتداعيات انفجار مرفأ بيروت.وسيتم ترشيح أديب فيما يبدو قبيل زيارة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون الذي يقود جهودا دولية للضغط...

قالت السلطة الفلسطينية الأحد، إنها ستبدأ اعتبارا من الثلاثاء صرف 50 بالمئة من رواتب موظفيها عن يوليو الماضي، وهو الشهر الثالث الذي تعجز فيه عن صرف راتب كامل.وذكرت وزارة المالية في بيان، أنها ستصرف أنصاف رواتب بحد أدنى (520 دولارا)، على أن يبدأ الصرف لموظفي القطاعين الصحي والأمني الثلاثاء، يعقبه...