يعتاد بعض الأشخاص على ممارسة الرياضة بشكل دوري ولكن قد تظهر بعض العلامات بعد الانتهاء قد تثير القلق والتوتر اعتقادًا على وجود مشكلة صحية مزعجة.1- الألم الحاد والمفاجئقد يظهر ألم حاد أثناء أو بعد التمرين وعادة ما يحدث ذلك بشكل مفاجئ مما يشير إلى تمزق في الأربطة أو الأوتار أو العضلات، أو حتى كسر في...

في عالم تتزايد فيه التحديات الأمنية والإنسانية على حد سواء، يبرز الأردن كنقطة ارتكاز جيوسياسية وأخلاقية في منطقة تعصف بها الحروب والنزاعات والأزمات البيئية والاقتصادية ، وبينما يُنظر غالباً إلى الوجود العسكري الأمريكي في الأردن من زاوية المصالح الأمنية والاستراتيجية، فإن المقاربة الأعمق تكشف...

قضت محكمة العين للدعاوى المدنية والتجارية والإدارية بإلزام شاب بأن يؤدي إلى آخر مبلغاً قدره 20 ألف درهم، تعويضاً عن الأضرار التي أصابته بعد أن أرسل إليه مقطعاً مخلاً عبر وسائل التواصل الاجتماعي.وفي التفاصيل، أقام شاب دعوى قضائية ضد آخر، طالب فيها بإلزامه بأن يؤدي له مبلغاً قدره 150 ألف درهم،...

نعيش في عالم كلّ ما حولنا فيه معطَّر، من العطر إلى الشموع، ومنتجات التنظيف إلى مستحضرات التجميل والصابون والعناية الشخصية وغيرها، من مواد سامة مصنَّعة نستنشقها ونمتصها.ولكن هل فكرت يوما إلى أي مدى هذه الروائح تضر بك وببشرتك؟ إذ تُسهم المواد الكيميائية المُستخدمة في العطور، إلى جانب مُركّبات...

يمكن لبعض المشروبات - خاصة إذا كان الشخص يتناولها قبل النوم مباشرة - أن تُعيق راحته، وتتسبب في مشكلات من بينها اختلال الإيقاع اليومي وارتفاع نسبة السكر في الدم أو التسبب في الأرق.غير أن الخبر السار هو أن فهم كيفية تأثير مكونات معينة في المشروبات على النوم يُسهّل من الإقدام على إجراء تغييرات بسيطة...

قال عميرام ليفين قائد القيادة الشمالية السابق في الجيش الإسرائيلي، والنائب السابق لرئيس جهاز الموساد إن هناك رفضا للأوامر العسكرية في إسرائيل، وإنه لا ينبغي ترك أي إسرائيلي في الأسر، بالنظر إلى أن إن استعادة الأسرى يمثل قيمة مقدسة في إسرائيل ولدى جيشها، مؤكدا أن هذا الأمر لا يعتبر ثمنا وإنما هو...

من منا لا يحب تناول الفواكه المجففة والمكسرات، ليس فقط لطعمها اللذيذ، بل أيضًا لفوائدها الصحية العديدة.. ومع ذلك، وكما هو الحال مع أي طعام آخر، يجب تناولها في أوقات محددة لتحقيق أقصى استفادة صحية، في هذا التقرير نتعرف على أفضل وقت لتناول الفاكهة المجففة والمكسرات، بحسب موقع تايمز ناو.تُعد الفواكه...

- يقول فريق من العلماء إنهم اكتشفوا لوناً جديداً، لم يره إنسان من قبل.يأتي هذا البحث في أعقاب تجربة، قام فيها باحثون في الولايات المتحدة عبر إطلاق ومضات من الليزر صوب أعينهم.ومن خلال تحفيز خلايا مُحددة في شبكية العين، يقول المشاركون أنهم شاهدوا لوناً بين الأزرق والأخضر، أطلق عليه العلماء اسم...

حذرت شابة فرنسية من تجاهل الأعراض الجسدية بعد أن اكتشفت إصابتها بنوع نادر من سرطان الدم، رغم أن نتائج فحوصاتها الأولية جاءت طبيعية ولم يُشخص الأطباء حالتها لعدة أشهر.مارلي غارنريتر، 27 عاما، من باريس، كانت تعاني من تعرق ليلي مفرط وحكة جلدية، لكنها عزت تلك الأعراض إلى القلق والحزن على فقدان والدها...

رغم أن الكوليسترول عنصر مهم في الجسم، إلا أن ارتفاعه يُشكّل خطرًا حقيقيًا على القلب والشرايين. الخطير أن ارتفاعه غالبًا ما يكون بدون أعراض، لذا الفحص الدوري ضروري.لكن هل تعلم أن نظامك الغذائي قد يكون وسيلتك الأفضل للوقاية؟إليك أهم الأطعمة التي تساعد على خفض الكوليسترول بشكل طبيعي:الدهون غير...

يعول الأردن على نتائج المسح الزلزالي ثلاثي الأبعاد في اكتشاف ثرواته من نفط وغاز وغيرها من موارد طبيعية على مساحة 4285 كيلومترا مربعا في منطقة شرق الجفر بمعان.ويأمل من خلال تنفيذ عملية المسح الزلزالي في المنطقة بالتعاون مع الشركة العربية للجيوفيزياء والمساحة، التابعة لصندوق الاستثمارات السعودي...

يعد البصل من أقدم الخضراوات التي تمت زراعتها منذ أكثر من 6 آلاف عام، ونظرا لنكهته الفريدة وخصائصه المعززة للصحة وتنوعه في الطهي، كان البصل ولا يزال عنصرا أساسيا في الأنظمة الغذائية والثقافات المختلفة على مر العصور.البصل المنبتعادة ما تحتفظ ربات البيوت بكمية من البصل ولاسيما مع إمكانية تخزينه حتى...

يعول الأردن على نتائج المسح الزلزالي ثلاثي الأبعاد في اكتشاف ثرواته من نفط وغاز وغيرها من موارد طبيعية على مساحة 4285 كيلومترا مربعا في منطقة شرق الجفر بمعان.ويأمل من خلال تنفيذ عملية المسح الزلزالي في المنطقة بالتعاون مع الشركة العربية للجيوفيزياء والمساحة، التابعة لصندوق الاستثمارات السعودي...

قد تكون الولايات المتحدة بصدد تقليص حضورها الدبلوماسي في إفريقيا وإغلاق مكاتب تابعة لوزارة الخارجية تعنى بتغيّر المناخ والديمقراطية وحقوق الإنسان، وفق أمر تنفيذي قيد المراجعة في البيت الأبيض.الأمر التنفيذي الذي وضع في إطار استراتيجية لخفض التكاليف تترجم أولويات البيت الأبيض، ينصّ أيضا على تدابير...

سلطت وسائل إعلام عبرية الضوء على احتفال عائلة رئيس وزراء الاحتلال بنيامين نتنياهو بحفل حناء ابنه أفنير في مستوطنة مازور أمس السبت، حيث شاركت عائلة نتنياهو (باستثناء يائير نتنياهو الذي يقيم في ميامي) بحفل حناء تقليدي لأفنير نتنياهو وخطيبته عمّيت يردني. وذلك، في الوقت الذي كانت تُقام فيه مظاهرات من...

كشف تقرير أن جيش الاحتلال الإسرائيلي يعمل منذ حوالي ستة أشهر على تطوير روبوت دردشة ذكي يُعرف باسم جيني”، بهدف دعم قادة المعارك في اتخاذ قرارات سريعة وأكثر دقة في ساحات القتال، اعتمادًا على تحليل البيانات الضخمة والمعالجة اللغوية الطبيعية، وفقا لصحيفة يديعوت أحرونوت.ووفقًا للتقرير، فإن جيني صُمم...

كشفت السلطات الإسبانية عن واقعة احتيال بطلتها امرأة تظاهرت بفقدان القدرة على الكلام لمدة 16 عاما للحصول على معاش عجز دائم عقب حادث وقع لها أثناء العمل في متجر بالأندلس عام 2003.وفي عام 2003 تعرضت امرأة تعمل في سوبر ماركت في الأندلس لاعتداء من أحد الزبائن وإثر الحادث المؤلم شخصت حالتها باضطراب ما...

بحسب صحيفة ميرور البريطانية، أوضح طبيب الغدد الصماء الدكتور فرانسيسكو روزيرو، أن تناول البقوليات مثل العدس، الحمص، والفاصوليا، يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، وهو أحد العوامل الرئيسة المرتبطة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.وأضاف روزيرو إلى أن البقوليات لا تقتصر فوائدها على تحسين...

تحتفل الأردن بيوم التراث العالمي الذي يصادف الثامن عشر من شهر نيسان من كل عام، والذي أقرته منظمة الأمم المتحدة للتربية والثقافة والعلوم (اليونسكو) عام 1983، بهدف تعزيز الوعي بأهمية تنوع التراث الثقافي في جميع أنحاء العالم وتعزيز مفهوم التراث للإنسانية جمعاء.وتعد المملكة ممثلة بدائرة الآثار العامة...

كشف خبير التغذية الأمريكي أبرام أندرسون أن أحد الأسباب غير المتوقعة التي قد تمنع بعض النساء من فقدان الوزن هو الإمساك المزمن، مشيراً إلى أن بطء حركة الأمعاء يمكن أن يعرقل فعالية الحميات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية.في مقطع فيديو نشره على حسابه على إنستغرام، حيث يتابعه أكثر من 750 ألف شخص،...