هل تواجه صعوبة في التبرز؟ من المحتمل أنك مصاب بالإمساك. على الرغم من أن قلة التمارين وبعض الأدوية وعوامل أخرى يمكن أن تلعب دورًا في الإمساك ، إلا أنه يمكنك علاج هذه المشكلة من خلال إجراء تغييرات في النظام الغذائي. أحد التغييرات الغذائية هو شرب المزيد من السوائل ، مثل عصائر الفاكهة. أفضل خيارات...

ماهر أبو طير - تتوحش إسرائيل أكثر، فتهاجم جنين، ونابلس، وتقتل يمينا ويسارا، وتجرح وتعتقل، ليكون رمضان دموياً بكل ما تعنيه الكلمة، فيما يتفرج أغلب العالمين العربي والإسلامي بصمت وبرود.التصعيد داخل فلسطين، يزداد يوما بعد يوم، وكل ما تفعله إسرائيل هدفه إطفاء النار قبل أن تشتعل عبر إخافة الفلسطينيين،...

حسن محمد الزبن - عندما تتشابك القضايا الوطنية، وتتلعثم أدوات القدرة والكفاءة لدى الحكومات وانحرافها عن التوجهات المكلفة بها، وتفتقد بوصلة الوصول لتحقيق الأهداف، ويربكها غمز ولمز الشارع، ومراكز الشد العكسي، تأتي مقالات كتاب الأعمدة لتأخذ وجه النصح السياسي والاجتماعي والاقتصادي، وتضع تصورات...

أصبح مرسلي رسائل الـ Spam أكثر ذكاءً وتطوراً مع مرور الوقت، وعلى سبيل المثال أحيانا يتم إرسال على iphone قادمة من أرقام تبدو قريبة بشكل مخيف من رقم هاتف المستخدم، لخداعه.ويمكن حظر هذه الرسائل المزعجة من آيفون عبر عدة طرق؛ حيث تعد أسهل خطوة يمكن اتخاذها عند تلقي رسالة نصية غير مرغوب فيها هو حظر...

تتشابه تجربة واتساب تقريبًا على جميع الهواتف الذكية، ومع ذلك، هناك بعض الميزات المتوفرة فقط لمستخدمي الهواتف الذكية التي تعمل بنظام أندرويد.إحدى هذه الميزات هي القدرة على إخفاء الدردشات المتعددة في وقت واحد، إذ يوفر التطبيق خيارًا لإخفاء محادثاتك في مجلد مؤرشف مخفي. ولا تظهر الدردشات المخزنة فيه...

يتسخ السجاد بسرعة خلال شهر رمضان بسبب العزومات المتكررة وتصرفات الأطفال التلقائية مما يؤدي إلى سكب بعض البقع على السجاد .وفى نفس الوقت يكن من الصعب على المرأة رفع السجاد وغسله بجانب الصيام ومهام المطبخ وترتيب المنزل وطقوس العبادة لذا نعرض لكم طريقة سهلة لتنظيف السجاد دون حاجة للغسيل.في البداية...

على الرغم من حقيقة التحذير بأن التدخين سبب رئيسي لسرطان الرئة، إلا أن أقلية فقط من المدخنين يصابون بهذا المرض. وتفسيراً لذلك قالت دراسة جديدة إن بعض المدخنين لديهم آليات تحميهم من أورام الرئة عن طريق الحد من طفرات الحمض النووي.وبحسب موقع ساينس دايلي، يؤدي هذا الاكتشاف إلى اتجاه بحثي جديد للمساعدة...

تكثف أجهزة أمن الاحتلال الإسرائيلي من دوريات عناصرها في مدن الداخل الفلسطيني والضفة الغربية والقدس المحتلتين، تحسبا من عمليات خلال عيد الفصح اليهودي، الذي يصادف مساء يوم الجمعة المقبل ويستمر لمدة أسبوع، ويتزامن مع الجمعة الثانية من شهر رمضان.وبحسب ما نقلت وكالة معا الفلسطينية، قال رئيس قسم...

أظهر علاج مناعي قاتل جديد أملا واعدا في مهاجمة السرطانات التي يصعب علاجها.وأجرى معهد أبحاث السرطان (ICR) بلندن ومؤسسة Royal Marsden NHS Foundation تجربة العقار الجديد المعروف باسم AFM24.وأظهر العقار علامات الفعالية في ثلث المرضى الذين يعانون من مجموعة من السرطانات المتقدمة التي توقفت عن الاستجابة...

حين كنا في المدرسة، ونلعب فطبول، كان هناك شخص يعتبر قطب الرحى للعبة كلها، إنه ليس الأكثر مهارة أو وسامة أو طولاً أو شراسةً، لا طيبة ولا بلطجةً، إنه ببساطة هو الذي يكون صاحب الطابة، فهو يمتلك حق اختيار فريقه، وهو طبعا الكابتن بدون ترشيح وبدون تصويت وبدون انتخابات، وهو من له الحق في اختيار من سيلعب...

الدكتور المهندس أحمد الحسبان - نحن البشر؛ لا نقتنع بضرورة عيش الحاضر ولحظاته مرّها وحلوها في وقتها؛ ويكتنفنا الفضول دوماً لمعرفة المستقبل، ناهيك عن التغني بالماضي الجميل أحياناً، وهذه غريزة بشرية فضولية لمعرفة كل ما هو آتٍ قبل أوانه، والتحسر على ما فات بعد مضي أوانه، وبما أنني منهم، دفعني الفضول...

تعرَّضت الإعلامية الكويتية فجر السعيد للهجوم بعدما ردَّت على إحدى منتقديها بطريقة غير لبقة.تناقلت مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو لفجر السعيد في إحدى برامجها تظهر فيه ممسكةً بحذاء لتبيِّن كيفية الرد على المنتقدين، حيث لوحت فيه عاليًا، وقالت: انت ليه تحرق اعصابك اذا جاك شخص غير لائق موجود...

نحت المصريون، بالاستعانة باللغة الفرنسية، مصطلح “إفيه”، وهو جملة مسرحية أو سينمائية تُخلّد في الذاكرة الشعبية، وتُستحضر في المواقف المشابهة أو القريبة من الموقف الأصلي في المسرح أو السينما. لا مبالغة في القول إن بعض صنّاع السينما في مصر الآن، يكتبون السيناريو بناء على “الإفيهات”، التي تقتطع...

اعرف كيف سيكون حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 12 نيسان/أبريل 2022؟ وماذا يخبئ لك برجكِ في عالم الفلك؟ إليك ما هي توقعات برجك اليوم الثلاثاء 12 نيسان/أبريل 2022:توقعات برج الحمل اليوم 21 آذار - 19 نيسان،من الناحية المهنية اليوم تستطيع إظهار معدنك، ونظرًا للجاذبية التي تتمتع بها، فإنك...

اصحى يا نايم اصحى وحّد الدايم.. وقول نويت بكره ان حييت.. الشهر صايم والفجر قايم.. اصحى يا نايم وحّد الرزاق.. رمضاااان كريييم.. كثير منا يتذكر هذه الكلمات، التي أبدع في كتابتها الشاعر الكبير فؤاد حداد، وقام بتلحينها وغنائها الفنان الكبير سيد مكاوي، تلك الكلمات التي كانت عنوان شهر رمضان الكريم،...

المقادير- دقيق : 4 اكواب- خميرة : مغلف- ماء دافئ : كوب وثلث- حليب : نصف كوب- لبن زبادي : نصف كوب (بحرارة الغرفة)- صفار البيض : 1 حبة (بحرارة الغرفة)- الزبدة : ملعقة كبيرة (لينة)- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة- سكر : ملعقة كبيرة- ملح : ملعقة صغيرة- السمسم : ملعقة صغيرة- حبّ البركة : ملعقة صغيرةطريقة...

أوضحت دائرة الإفتاء العام الأردنية، اليوم الإثنين، الحكم الشرعي بوقت دفع الفدية للعاجز عن الصيام.وردت الافتاء على سؤال وردها، جاء في نصه؛ هل يجوز إخراج فدية الصيام عن شخص كبير عاجز عن الصيام مقدماً في أول الشهر أم كل يوم بيومه؟.وكان رد الافتاء كما يلي:الحمد لله والصلاة والسلام على سيدنا رسول...

تعتبر المراتب من أكثر العناصر استخدامًا في منازلنا، ولكن الكثيرين يغفلون عن أهمية تنظيفها بشكل منتظم. وهناك بعض الخطوات التي قد ترغب في اتخاذها يوميًا لتنظيف مرتبتك من الجلد الميت وسوائل الجسم.ووفقاً ستيف آدامز، الرئيس التنفيذي لشركة Mattress Online هناك سبب حيوي يجعلك تفكر في منح مرتبتك تنظيفًا...

ماهر أبو طير - يقول رئيس الوزراء الاسبق، رئيس مجلس الاعيان، فيصل الفايز كلاما مهما، حين يشخص ما نحن فيه، بقوله إن المملكة لم تعش ظرفا كما تعيشه اليوم رغم أنها أدمنت الأزمات مبكراً.كلام الرئيس الفايز يؤشر إلى خطورة الظرف الحالي، فالاردن مر بأزمات كثيرة، استطاع ان يعبر منها باقل الكلف، الا ان الوضع...

أوضحت وزارة الصحة، طريقة الحصول على تأمين صحي مدني عبر (برنامج شفاء) لمرضى السرطان.وقالت الوزارة، اليوم الاحد، إن على المواطن مراجعة إدارة التأمين الصحي في أقرب قسم تأمين تابع لمديرية الصحة في المحافظة التي يقطن بها، ويقدم عدد من الوثائق لإتمام المعاملة.وأشارت إلى أن الوثائق المطلوبة هي إثبات...