تمكننا قوتنا في الاختيار من تفعيل التغيير الإيجابي في حياتنا…وكلما زادت الفرص التي نخلقها أصبحت حياتنا أكثر إشباعاً وسعادة…إليكم بعض الطرق والأفكار للبدء بتغيير الحياة. . البحث عن هدفك في الحياة يعطيك المعنى الخاص بك في الحياة هدفاً ويحدد الاتجاه الذي تريد أن تعيش فيه حياتك. بدون...

خاص - عيسى محارب العجارمة - يعود تاريخ كتابة هذا المقال إلى عام ٢٠١٥ وكنت قد سطرته قائلا :-تحطمت اعصابي هذه العشية اول ايام عطلة عيد الضحية وانا اقلب بالريموت متنقلا من محطة عربية الى اخرى .تارة للعربية والجزيرة وقناة القدس وشدا الفضائية والمشاهد المؤلمة للحجاج الذين قضوا كالفراش صبيحة اول ايام...

عبرت وزارة الخارجية المصرية الجمعة، عن شديد الاستغراب والاستهجان لبيان مجلس حقوق الإنسان التابع للأمم المتحدة الذي طالب بإنهاء محاكمة النشطاء والصحفيين والمعارضين السياسيين.ووقعت الولايات المتحدة و30 دولة أخرى أغلبها غربية على البيان الذي قرأته سفيرة فنلندا لدى الأمم المتحدة بجنيف كريستي كوبي،...

يعد فرط ضغط الدم من أكثر مسببات أمراض القلب والسكتات الدماغية التي يمكن الوقاية منها، إذ كلما ارتفع ضغط الدم زادت مخاطر تضرر القلب والأوعية الدموية في أعضاء رئيسية مثل الدماغ والكُلى. وبحسب منظمة الصحة العالمية، فإن معظم المصابين بفرط ضغط الدم لا يُظهرون أعراض إطلاقا، لهذا السبب سمي بـالقاتل...

يلعب فيتامين بي 12 دورًا أساسيًا في العديد من وظائف الجسم، مثل تكوين خلايا الدم الحمراء ودعم وظائف الأعصاب.يوجد فيتامين بي 12 في الأطعمة مثل لحم البقر والأسماك والبيض، ولكن، على الرغم من أهمية الفيتامين، فإن ما بين 1.5٪ و15٪ من عامة سكان الولايات المتحدة -على سبيل المثال- يعانون من نقص في فيتامين...

يختبر العلماء في بريطانيا طريقة جديدة لتنظير القولون، بغرض كشف وجود خلايا سرطانية، باستخدام كبسولات صغيرة.وأشار الرئيس التنفيذي لهيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، سيمون ستيفنز، إلى أن كبسولات التنظير التي لا يزيد حجمها على حبة الدواء، ستستخدم في كشف سرطان القولون، عبر ابتلاعها بسهولة في...

كشفت طبيبة الشعر الروسية يوليا غالياموفا، عن أن ظهور الشيب الشعرات البيضاء في الرأس، يمكن أن يكون بمثابة تحذير لتطور عدد من الأمراض.و قالت غالياموفا: إن الشعر الأبيض يمكن أن يظهر في عمر لا يمكن أن يكون فيه أي شيخوخة وغالبًا ما يتم تحديد هذه الميزة بالوراثة، الشعر الأبيض بحد ذاته هو آلية وراثية...

الدكتور: رشيد عبّاس - كان لخطاب الدولة مكانة حقيقية عند من كانوا يسموا بالمثقفين القدامى, وعندما طويت صفحة هؤلاء المثقفين القدامى رحمهم الله, نشأت هوية جديدة مع بدايات الثمانينات من هذا القرن مظلتها الطامعين الجدد, حيث بدأ هؤلاء للأسف الشديد بالالتفاف حول خطاب الدولة, واوحى لنا هؤلاء أن خطاب...

يعد الكيك أحد الحلويات التي يرغب الكبار قبل الصغار بتناولها سواء مع فنجان القهوة على الفطور أو بعد العشاء حيث يصلح تناوله في كل الأوقات والمناسبات إليك وفي خمس دقائق طريقة تحضير الكيك في الميكرويف.المقادير:– بيضة– 2 ملعقة كبيرة حليب.– 2 ملعقة كبيرة سكر.– ملعقة كبيرة زيت...

نشرت الفنانة شوق الهادي صورة على حسابها الخاص على تطبيق تبادل الصور (إنستغرام)، ما أدى لصدم المتابعين بإطلالتها الغريبة.وظهرت الهادي فيها بقصة شعر لم تعتمدها في وقت سابق حيث اختارت الشعر القصير جداً على طريقة الـBoy، وأرفقتها بالتعليق: أخيراً تشجعت وسويتها بعد كم سنة كان حيل بخاطري أقص شعري بوي.....

كشفت الفنانة مي عمر عن أن نجاح مسلسل لؤلؤ حدث بتوفيق من عند الله، ورعاية زوجها محمد سامي لكل تفاصيل العمل.ونفت مي تماما أن تكون قصة المسلسل مقتبسة عن قصة حياة شيرين عبد الوهاب، كما أكدت أن ملابسها داخل المسلسل كانت من عوامل جذب المشاهدين، ولكن لا يصح القول إنها سبب نجاح المسلسل، وفق (سيدتي).و...

يعد فقدان الوزن مهمة صعبة وتتطلب الكثير من التفاني والتصميم. ومع ذلك ، فإن الزيادة في الوزن مهمة شاقة ومرهقة بقدر ما هي إنقاص الوزن... في حين أن السمنة هي في صميم اهتمامات الجميع ، فغالباً ما يميل الناس إلى تجاهل توسلات الأشخاص النحيفين للغاية. يمكن أن يكون نقص الوزن ضارًا بصحتك مثل السمنة.كيف...

إذا شعرت بالإرهاق على الرغم من الراحة وتناول الطعام الصحي ، فقد يكون ذلك علامة تحذيرية لمرض السكري. غالبًا ما يشعر مرضى السكر بالجفاف والتعب دون إجهاد أنفسهم كثيرًا...علامات الإنذار المبكر لمرض السكرييحتوي جسمنا على كمية من السكر بشكل طبيعي ويحتاج أيضًا إلى السكر لتزويدنا بالطاقة. ولكن عندما...

اعلن المتحدث الرسمي باسم تحالف دعم الشرعية في اليمن، العميد الركن تركي المالكي، ان التحالف العربي ماض في دعم الشرعية اليمنية في مواجهة التمرد والانقلاب والتبعية للغير، فيما تحدثت تقارير عن علاقة الهجمات الحوثية على السعودية بايران .المالكي في مأرب واكد العميد الركن تركي المالكي أن مأرب ستكون عصية...

فك مراقبون لإحصائيات كورونا في الأردن، لغز تطابق أرقام ورقة يتداولها ناشطون على موقع فيس بوك كتوقع لعدد حالات المتعافين من كورونا في المستقبل.في التفاصيل تداول ناشطون إحصائية لعدد المتعافين من كورونا في الأردن خلال فترة أسبوعين قادمين، على أنها معدة مسبقا.وفي الحقيقة، كما رصد المراقبون فإن...

كتب: فهد الخيطان - لم ينف الوزير المستقيل بعد التعديل الدكتور معن قطامين رواية الحكومة لملابسات استقالته الغريبة، بل جاء نص الاستقالة الذي نشره موقع عمون الإخباري، ليؤكد صحة ومصداقية رواية رئيس الوزراء.الوزير المستقيل نال معاملة تفضيلية لم ينلها أقرانه من الوزراء في التعديل، فقد عرض عليه الرئيس...

فك مراقبون لإحصائيات كورونا في الأردن، لغز تطابق أرقام ورقة يتداولها ناشطون على موقع فيس بوك كتوقع لعدد حالات المتعافين من كورونا في المستقبل.في التفاصيل تداول ناشطون إحصائية لعدد المتعافين من كورونا في الأردن خلال فترة أسبوعين قادمين، على أنها معدة مسبقا.وفي الحقيقة، كما رصد المراقبون فإن...

في سابقة تُعد الأولى من نوعها، نجح فريق بحثي، من قسم الهندسة المدنية في جامعة سيدني الأسترالية، في التوصل إلى طريقة فعالة، لإعادة تدوير مادة البوليمرات المدعمة بألياف الكربون CFRP، والتي تساهم بشكل كبير في انبعاثات غازات الاحتباس الحراري، وتدخل في صناعة العديد من المنتجات مثل توربينات الرياح،...

حلت الفنانة اللبنانية نوال الزغبي ضيفة عبر البرنامج الحواري بصراحة الذي جمعها مع الإعلامي اللبناني نيشان.وتطرقت نوال خلال الحلقة للتحدث عن واحد من أكثر المواضيع حساسية بالنسبة لها والذي شغل خلال إحدى الفترات حيز كبير من حديث الصحافة والإعلام والذي هو خضوعها للتجميل وتشوه وجهها نتيجة العملية...

نظرًا لأن مفهوم الجمال البطيء يسير بخطى سريعة ، يتجه الناس نحو إيجاد ممارسات طبيعية للعناية الجيدة بالبشرة... مباشرة من يوغا الوجه إلى تدليك الوجه مع Gua sha - إن وجود نظام للياقة البدنية لنحت الوجه والتنغيم هو الموضة الاحدث الآن.نظرًا لأن الإغلاق جعل من الصعب على الجميع الوصول إلى التقنيات...