يحتاج الجسم قدرا كافيا من النوم ليبقى بكامل عافيته ونشاطه وحيوته، وليتسنى له أداء مهامه ووظائفه بشكل صحيح وعلى أكمل وجه.ويعتبر النوم مهما بشكل أساسي لأداء وظائف المخ، يمكن أن يؤثر النوم السيئ أو غير الكافي سلبا على الإدراك والتركيز والإنتاجية والأداء، ومن ناحية أخرى، ثبت أن النوم الجيد يحسن...

قال زعيم قبيلة شيروكي التي تتخذ من أوكلاهوما مقرًا لها إن الوقت قد حان لشركة جيب-Jeep الأمريكية للتوقف عن استخدام اسم شيروكي على سيارات شيروكي وغراند شيروكي الرياضية متعددة الاستخدامات.وقال رئيس القبيلة تشاك هوسكين جونيور في بيان، نشرته مجلة Car & Driver لأول مرة، إنه يعتقد أن الشركات والفرق...

ذكرت تقارير علمية، أن البريطانيين قد يستفيدون في المستقبل من لقاحات مضادة لفيروس كورونا المستجد على شكل أقراص أو بخاخ أنف، وهو ما سيساعد على توسيع دائرة آخذي التطعيم.ويجري الرهان على هذه اللقاحات، لأن أخذها سيكون سهلا للغاية، مما سيؤدي إلى تسريع حصول الناس على المناعة ضد مرض كوفيد 19.وجرى تقديم...

أجرت مؤسسة Morning Consult بالتعاون مع صحيفة Politico استطلاعا جديدا للرأي، كشفت فيه عن أقل وأكثر السياسيين شعبية في الولايات المتحدة الأمريكية.وأظهر الاستطلاع الذي شمل 2013 ناخبا، والذي تم إجراؤه في الفترة ما بين 19 فبراير و22 فبراير، أن نسبة الموافقة على وظيفة الرئيس الأمريكي جو بايدن تبلغ 58٪...

أثارت طريقة احتفال سيدة بعيد ميلادها ضجة عارمة عبر مواقع التواصل الاجتماعي بعد تداول الصور الخاصة بالمناسبة والتي وثقت الأجواء الغريبة أبرزها قالب الحلوى الذي صنعته على شكل جسد طليقها.وأكدت العديد من الحسابات التي نشرت الصور عبر السوشال ميديا أن السيدة قامت بصنع قالب الحلوى على شكل زوجها السابق،...

تتناول نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الخميس، متلازمة التهاب الأجهزة المتعددة عند الأطفال، التي ما زال الطب يبحث عن أفضل الطرق لتشخيصها وعلاجها، والتأكد من صلتها المحتملة بفيروس كورونا.وتوضح النشرة أعراض المتلازمة، ومدى خطورتها على الأطفال، والأمور التي ينبغي توفرها...

اكد إعلاميّون وأطبّاء شاركوا في المنتدى العربيّ للإعلام والتواصل العلميّ أنّ مكافحة المعلومات المغلوطة والمضلّلة تُمثّل أولويّةً في ظل جائحة كورونا لما لها من آثار تنعكس سلبا على جهود مكافحة الفيروس واحتوائه.وخلال جلسة حواريّة بعنوان كورونا والإعلام: وباء المعلومات في زمن الوباء، قالت أستاذة...

وفقاً لعلم التغذية فإن الرجال لهم احتياجات غذائية مختلفة عن تلك الخاصة بالسيدات، خصوصاً عندما يتعلق الأمر بالسعرات الحرارية ومكونات الوجبات الغذائية، يأتي هذا الاختلاف بسبب حاجتهم إلى مواد معينة لزيادة الخصوبة والحفاظ على صحة البروستات. بالطبع هذا إلى جانب الحاجات الصحية المختلفة والمتنوعة...

مع التقدّم في السن، يفقد الجلد مرونته جرّاء انخفاض الكولاجين المسؤول الرئيس عن شدّ البشرة، وتبدأ علامات الترهّل بالظهور في البشرة، بخاصّة في منطقة الرقبة. ممّا يُسبّب الإزعاج والقلق لدى المرأة الباحثة دومًا عن الإطلالة الشبابية التي تُبرز جمال بشرتها. ما يجعلها تبدأ بالبحث عن أفضل العلاجات...

بعد الماء ، يعد الشاي ثاني أكثر المشروبات شعبية في جميع أنحاء العالم. يمكن لفنجان من الشاي الدافئ في الصباح أن يعزز طاقتك ويحفز عقلك ، بينما قد يكون كوب في المساء طريقة لطيفة للاسترخاء في يومك...يتمتع الشاي ببعض الفوائد الصحية المذهلة ، وهو أحد الأسباب الرئيسية وراء شعبيته. يفضل معظم الناس شرب...

أعرب الأمين العام لحلف شمال الأطلسي الناتو ينس ستولتنبيرغ، عن قلق الحلف من قرب امتلاك إيران لسلاح نووي بالإضافة إلى قدرتها على توصيله عبر برنامجها الصاروخي.وقال ستولتنبيرغ في تصريح لشبكة CNN الأمريكية: إيران مصدر قلق لأنها مسؤولة عن أنشطة مزعزعة لاستقرار المنطقة، ونحن قلقون إزاء برنامجها...

لقد قيل لنا مرارًا وتكرارًا أن الحصول على سبع إلى ثماني ساعات من النوم ليلًا أمر بالغ الأهمية لكل فرد. النوم الهادئ يمكّن الجسم من إصلاحه وتهيئتنا لمواجهة يوم آخر...ما هي مدة الدورة الشهرية؟وبسبب هذه الفكرة ، عندما نجد صعوبة في النوم ليلاً في معظم الأوقات، نتساءل كيف سنعيش في اليوم التالي بساعات...

يعتبر عضو الكبد من الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان التي يمكن أن تتعرض للضرر على المدى الطويل بسبب بعض الممارسات اليومية الخاطئة خاصة فيما يتعلق بتناول الطعام.إليك 6 أطعمة يمكن أن تسبب الضرر للكبد وتؤدي إلى تلفه على المدى الطويل، إذا لم يغير الشخص طريقة استخدامها، وفق (سبوتنيك بالعربي).وتؤي بعض...

تمسكت الولايات المتحدة الاميركية بـ حل الدولتين كسبيل وحيد لحل الصراع العربي الاسرائيلي.حل الدولتينوأكد وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن في اتصال مع نظيره الإسرائيلي جابي أشكنازي، أن “واشنطن ترى أن حل الدولتين هو أفضل سبيل لحل الصراع الفلسطيني -الإسرائيلي”.وذكرت وزارة الخارجية...

قال رئيس الوزراء البريطاني بوريس جونسون، إنه لا يوجد طريقة مضمونة للقضاء على كورونا في العالم، وبالتالي سيتم رفع قيود الإغلاق بـحذر حيث لا يمكن الإبقاء عليها إلى أجل غير مسمى.وفي كلمة له أمام البرلمان البريطاني، عرض جونسون خطة الخروج من الإغلاق العام، مؤكدا أنه لا يوجد طريقة موثوقة لبريطانيا أو...

شاركت الفنانة ياسمين صبري عبر خاصية الستوري على حسابها على الإنستغرام، صور لمقتطفات من كتاب، موجهة رسالة لجمهورها بطريقة تعاملها مع بعض المواقف التي تتعرض لها.كما لفتت صبري إلى أن السخرية التي قد يتعرض لها أحد يكون مصدرها عقد النقص لدى المنتقدين ورغبتهم في إسقاط كافة الهزائم والإحباطات النفسية...

يعد تنظيف القولون أمرا هاما وضروريا لصحة جيدة، وعند امتلائه بالسموم ستتسرب من جدار الأمعاء وتنتشر في بقية الجسد، وتسبب الأمراض. إليك عدة علاجات منزلية لتنظيف القولون.ــ البدء بالأليافتناولي طعام غني بالألياف مرتين يومياً، ذلك سيحسن حركة الأمعاء وهي طريقة لطيفة لتنظيف القولون.ــ التخلص من السموم...

الكثير منا يعشق أكل المقالي ويفضلونها على العديد من الوجبات. لكن أحيانا يتشرب الباذنجان الزيت فينصرف عنه الكثيرون. كونه لا يبدو صحيا بالنسبة لهم إليك طريقة للحصول على قطع باذنجان مقرمشة ولذيذة دون زيت.مدة التحضير: 15 دقائقمدة الطبخ: 10 دقائقالوقت الاجمالي: 25 دقائقالمقادير:2 حبة باذنجان كبيرة...

كل أسبوع، يتجول النحات الصربي نيكولا ماكورا، في ساحة تحوي مخلفات عسكرية بحثاً عن الأصوات.من خلال البحث بين بنادق وخوذات وصواريخ مهملة، يضرب بأصابعه على الأسلحة القديمة للعثور على قطع يمكنه نقلها إلى الأستوديو الخاص به وتحويلها إلى آلات موسيقية.يحاول الرجل البالغ من العمر 42 عاماً تحويل أدوات...

نجح فريق دولي من الباحثين الأمريكيين في التواصل مع متطوعين أثناء أحلامهم، والذي أطلقوا عليه الآن اسم “الحلم التفاعلي”.وكتب الباحثون “هدفنا التجريبي أقرب إلى إيجاد طريقة للتحدث مع رائد فضاء موجود في عالم آخر، ولكن في هذه الحالة يتم تصنيع العالم بالكامل على أساس الذكريات المخزنة...