نعيش في مجتمعاتنا الشرقية تحت مظلة يُحتج بأنها قائمة على الأخلاق والدين، بينما تتحكم بها في الواقع عادات وتقاليد غير مرئية، تُقيد الأفراد وتُلقي بأعباء الخطأ على المرأة كلما تخطت حدود تلك الأعراف. كيف يمكن للمرأة أن تحقق ذاتها والعيش وفقا لتوقعات المجتمع؟القيود الثقافية وتأثيرها على المرأةفي هذا...

رعى متصرف لواء سحاب الدكتور علي المواس ومديرة التربية والتعليم للواء سحاب الأستاذة آفاق صالح الرمامنةالاحتفال باليوم الوطني لقطف ثمار الزيتون في مدرسة الخنساء الثانوية للبنات بتنظيم مديريتا التربية والتعليم للواء سحاب ومديرية زراعة لواء سحاب، ضمن الحملة الوطنية لقطاف الزيتون، بحضور عدد من شخصيات...

لا تتوقف الدراسات عن مساوئ الوجبات السريعة وخطورتها على صحة الإنسان وجسمه.وفي خضمها أن كشفت دراسة جديدة أن تناول الطعام السريع قبل النوم يؤثر بشكل سلبي على جودته إذ يجعله أقل عمقاً، وفقا لباحثين من جامعة أوبسالا السويدية.وأشارت النتائج إلى أن الوجبات السريعة مثل البرغر والبيتزا، الغنية بالدهون...

ترأست مدير التربية والتعليم للواء سحاب الأستاذة آفاق صالح الرمامنة ورئيس قسم التعليم العام، اجتماع الصحة المدرسية، في مدرسة الملك عبدالله الثاني للتميز، بتنظيم مسؤولة الصحة المدرسية، وجرى خلال الاجتماع القاء محاضرة للدكتور محمد المحاسيس رئيس قسم الصحة المدرسية في مديرية صحة محافظة العاصمة وحضور...

إن الخجل أمر شائع بين الأطفال، ولكن إذا أصبح عائقًا أمام تكوين العلاقات أو المشاركة في الأنشطة، فمن المهم توجيههم نحو اكتساب ثقة أكبر في أنفسهم.بحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، إن هناك ثماني عادات يمكنها أن تساعد طفلك تدريجيًا على تغيير شخصيته والتغلب على الخجل، كما يلي:1. تفاعلات...

الصباح هو أفضل وقت للعمل وله تأثير كبير على صحتك العقلية، حيث إن معرفة كيفية أن تبدأ يومك قد يساعدك كثيرًا في تعزيز صحتك العقلية، حيث إن الخمول أو الكسل أو التوتر بشأن اليوم القادم، هي بعض العادات المدمرة التي لا تؤدي فقط إلى إهدار الوقت، بل تجعل نظرتك سلبية وكئيبة، ويمكن أن تزيد من خطر الاكتئاب،...

قالت دراسة جديدة إن البكتيريا المسببة لأمراض اللثة يمكن أن تزيد أيضاً من خطر إصابة الشخص بسرطان الرأس والرقبة.لم تجد الدراسة أي زيادة في خطر الإصابة بالسرطان من فطريات الفم الطبيعيةووجد الباحثون أن أكثر من 12 نوعاً من البكتيريا مرتبطة بزيادة جماعية بنسبة 50% في خطر الإصابة بسرطان الرأس...

أصبحت مشاكل الرؤية قضية ذات أبعاد تشبه الوباء، حيث وجدت دراسة جديدة أن ما يقرب من مليار طفل في جميع أنحاء العالم سيضطرون إلى ارتداء النظارات في مرحلة النمو.وعلى وجه التحديد، وجد باحثون في جامعة صن يات صن وجامعة قوانغتشو بالصين أن قصر النظر، آخذ في الارتفاع عالمياً بين الأطفال والمراهقين.ووفق...

قيل أن رجلًا كان يفتي كل سائل دون توقف أو تردد، فكان الناس في القرية البسيطة التي يعيشون فيها يعجبون بمنطقه وطلاقة لسانه وسرعة البديهة في الرد، كان هذا المراوغ يستقوي على عقولهم بمعسول الكلام وتلاعبه بالألفاظ وبقليل من العلم الذي يمتلكه على الكثير من جهلهم...كان يدعي الحكمة والفهم والمعرفة بكل...

أصبح أصحاب المطاعم أكثر انفتاحا على فكرة تقديم حصص أصغر من اللحوم لأسباب تتعلق بالتكلفة، لكن كيف يمكن تشجيع الزبائن على اختيار حصص أصغر من اللحوم؟ لا سيما أن تناول كميات كبيرة جدا من اللحوم يؤثر سلبا على الصحة.حاول باحثون من جامعة بون في ألمانيا الإجابة عن هذا السؤال في كافتيريا بإحدى العيادات...

نخبركم اليوم عن الوقت المثالي للاستمتاع بالقهوة من دون التأثير على النوم، حيث يعتبر تناول القهوة في الصباح من الطقوس التي يمارسها الكثير من الأشخاص. وقد يهمكم الإطلاع على فوائد القهوة السوداء الصحية للجسم.هل يجب أن يكون الوقت مبكرًا جدًا للاسمتاع بها؟ وفقًا لخبراء النوم، فإن تحضير كوب أو إبريق من...

تشكل عاداتنا اليومية مسار حياتنا، وفي حين تساعدنا بعض العادات على النمو والازدهار، فإن عادات أخرى قد تهدد صحتنا في صمت، ويرصد تقرير موقع تايمز أوف انديا 12 عادة يومية، إذا تُرِكَت دون مراقبة، فقد تدمر حياتنا في النهاية.عدم القيام بالنشاط البدنيإن نمط الحياة غير النشط قد يكون ضارًا بأكثر من طريقة،...

تعاني الكثيرات من الأمهات تبعات النمط الغذائي السيئ الذي يصر عليه أبناؤهن حين ينتقون أصنافاً غذائية غير صحية مثل الحلويات ورقائق البطاطس والمأكولات السريعة.لكن أولئك الذين فشلوا في إغراء أطفالهم بتناول المأكولات الصحية مثل البروكلي يمكنهم أن يطمئنوا؛ حيث وجدت الأبحاث أن تناول الطعام الانتقائي...

أفاد تقرير حديث نشرته الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان عن ازدياد ملحوظ في معدلات الإصابة بين البالغين دون سن الخمسين.واستنادًا إلى بيانات صحية تم تحليلها بين عامي 2010 و2019، أظهر التقرير ارتفاعًا في حالات الإصابة بسرطانات الثدي، القولون، والمستقيم، خصوصًا بين الفئات العمرية في الثلاثينيات.ما...

أصبح مرض السكري من النوع الثاني مصدر قلق كبير، خصوصًا وأنه يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.وبحسب صحيفة تلغراف The Telegraph، إليك بعض العادات اليومية التي قد ترفع من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني:تناول وجبة إفطار غنية بالسكر: الإفطار المليء بالسكر مثل الحبوب السكرية أو المعجنات قد يشير إلى...

بسام البدارين - يفترض بالمشاهد الكيدية التي تلتقطها كاميرات بعض الفضوليين عما يجري في بعض أروقة مقرات المرشحين الأردنيينللانتخابات ألا تثير مجدداً مؤشرات العدمية والسلبية، ليس لأنها مقبولة اجتماعياً أو يمكن أن تنتهي بتأثير سياسي على الخارطة الانتخابية، ولكن لأنها جزء من عادات الأردنيين وتقاليدهم...

البداية الصحية لليوم تعد عاملًا مهمًا لضمان يوم نشيط ومتوازن. على الرغم من أن ممارسة التمارين الرياضية أو اليوغا تعد عادات مفيدة، إلا أن هناك عادات أخرى بسيطة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في حياتنا اليومية. واحدة من هذه العادات التي يمكن إضافتها إلى الروتين الصباحي هي تناول الماء المالح الدافئ،...

تفاعل نشطاء مع مقطع فيديو يظهر مداهمة الشرطة البولندية ولجنة حقوق الحيوان منزلا استأجره سياح كويتيون، إثر شكوى من الجيران بخصوص ارتكابهم جريمة بشعة بحق خروف.وقال السائح في الفيديو إن سبب تواجد اللجنة هو تعليق ذبيحة، بعدما وضعوا خيمة شعر خارج المنزل، مشيرا إلى أن لجنة حقوق الحيوان فتحت تحقيقا...

الكاتب الصحفي . . زياد البطاينه - معتقلون داخل النص الذى يكتبونه....معتقلون داخل الدين كما فسروه..معتقلون داخل الحزن ..وأحلى ما بهم أحزانهم...مراقبون فى المقهى ..وفى البيتوفى أرحام أمهاتهموخبزهم مبلل بالخوف والدموعإذا تظلموا إلى حامى الحمىقيل لهم ممنـــوعوإذا تضرعوا إلى رب السماقيل لهم: ممنوعوإن...

تتعرض الأم بعد ولادتها القيصرية للكثير من الضغوط النفسية، ومن ضمنها ظهور الكرش، وتبدأ مشاعر الخوف لديها من عدم استعادتها لشكلها الطبيعي.ولمعالجة ظهور الكرش بعد الولادة، تابعي المقال التالي:تخصيص نصف ساعة يومياً لممارسة الرياضة.بدلي عاداتك السلبية بعادات إيجابية، فعلى سبيل المثال، أمشي بدلاً من...