تتعرض الأم بعد ولادتها القيصرية للكثير من الضغوط النفسية، ومن ضمنها ظهور الكرش، وتبدأ مشاعر الخوف لديها من عدم استعادتها لشكلها الطبيعي.ولمعالجة ظهور الكرش بعد الولادة، تابعي المقال التالي:تخصيص نصف ساعة يومياً لممارسة الرياضة.بدلي عاداتك السلبية بعادات إيجابية، فعلى سبيل المثال، أمشي بدلاً من...

الحديد معدن أساسي يحتاجه الجسم للنمو والتطور، له العديد من الأدوار المهمة في الجسم، بما في ذلك نقل الأكسجين، وإنتاج الطاقة، ومستويات المناعة العالية والصحة العامة، ومع ذلك، فإن نقص الحديد في جسمك يمكن أن يكون خطيرًا، في هذا التقرير نتعرف على 6 أخطاء غذائية ترتكبها قد تسبب نقص الحديد، بحسب موقع...

يعاني عدد كبير من الأشخاص من الأرق وصعوبة النوم بشكل متواصل في الليل في العصر الحديث.. فما سر انتشار هذه المشكلة؟ووفقا لما جاء في موقع netmedsنكشف لكم اهم اسباب الأرق1. الإجهاد: يعد الإجهاد العامل الأساسي الذي قد يسبب الأرق: فالأفكار المتعلقة بالعمل والأسرة والصدمة الناتجة عن فقدان أحد الأحباء...

من منهم زرع شجرة !!زمان كان الشيخ او المختار او النائب لهم حضور شعبي اجتماعي قبل ما يكونوا بمواقعهم تاريخ وفزعة ونخوة ولا مشكلة مهم كانت كانوا اصحاب حق بالحل وإعادة الحقوق بما يرضى الله ..وباب بيتهم مفتوح للجميع عادات وتقاليد كريمة مش اي حد بملك هيك عنوان كبير اليوم !!!!مثل صف الصلاة خلف الإمام...

تعتبر الوحدة أو العزلة الاجتماعية عاملا خطرا قابلا للتعديل قد يؤدي إلى تدهور صحة الدماغ والقلب. لهذا، يبحث العلم في سبب حدوث ذلك.وقالت الكاتبة إيزابيل غاياردو بونثي، في تقرير نشرته مجلة كويداتي بلوس الإسبانية، إن السكتة الدماغية هي السبب الثاني للوفاة في إسبانيا، والسبب الأول للإعاقة المكتسبة لدى...

وفقًا لدراسة أجراها المعهد الأميركي للتوتر فإن 77٪ من البالغين يعانون من التوتر والقلق يوميًا، و يمكن أن تؤثر هذه الحالة المستمرة من الإرهاق على صحة الجسم والعقل، مما يجعل مواجهة اليوم أكثر صعوبة.ولذا يقدم التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes طريقة سهلة لمحاربة المشاعر السلبية في الصباح وإنشاء...

هناك أعراض تظهر في الفم، يجب عدم تجاهلها، لأنها قد تكون علامة تحذيرية على الإصابة بمرض في غاية الخطورة، حسبما ذكرت الدكتورة سميتا ميهرا، طبيبة الأسنان. وقالت سيمتا إن المرض الخطير الذي تقصده هو سرطان الفم، مشيرة إلى وجود عادات خاطئة تزيد من خطر الإصابة به، مثل التدخين وتناول المشروبات الكحولية....

ظهر أمير قطر الشيخ تميم بن حمد آل ثاني، الجمعة، في جنازة رئيس المكتب السياسي لحركة حماس إسماعيل هنية، والمقامة بمسجد الإمام محمد بن عبد الوهاب في ‎الدوحة، لا يرتدي العقال فوق شال رأسه كالمعتاد.عادة عربيةويعتبر نزع العقال في العزاء عادة من عادات العرب، ودلالة على الحزن الشديد، وفي بعض المجتمعات...

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطفال الذكور للمشروبات السكرية وعصائر الفاكهة المركزة قد يزيد من خطر إصابتهم بمرض السكري. ووفق صحيفة «الإندبندنت» البريطانية، فقد أجريت الدراسة على نحو 500 طفل في ولاية ماساتشوستس الأميركية، حيث قام الباحثون بحساب متوسط استهلاك المشروبات السكرية وعصائر الفاكهة المركزة...

حذرت دراسة دنماركية جديدة من أن النوم القليل أو الكثير جدا قد يكون ضارا بصحتك، خاصة إذا كنت مصابا بمرض السكري.فحص فريق البحث عادات النوم والصحة لـ 400 شخص تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني مؤخرا، وعانوا من الأعراض لأكثر من 3 سنوات.وتبين أن الإفراط في النوم يمكن أن يؤدي إلى زيادة بنسبة...

تعد آلام الظهر سببا رئيسيا للإعاقة في جميع أنحاء العالم، وبغض النظر عن كيفية الاستلقاء أو الجلوس أو الوقوف، يمكن أن يكون السبب وراء هذا الألم المستمر حالة أكثر خطورة.ووفقا للخبير لي كارترايت، فإن بعض العادات اليومية الشائعة يمكن أن تسبب ألم الظهر أو تزيد الأمر سوءا.وأوضح الخبير في Mobility...

ريم العفيف - مع المهرجان الذي رسم البهجة والفرح لسنوات طويلةمع المهرجان الذي ديدنه التسامح والمحبة والآصالة والعراقةمع المهرجان الذي قدم صنوفا من الأدب والعلم والفنونويظل مهرجان جرش مهرجانا وطنيا ثقافيا وفنيا منذ ثمانينات القرن الماضي وجسرا للتواصل والتعرف على عادات وتقاليد الشعوب وثقافتها مذ...

يلجأ البعض إلى ممارسة التمارين الرياضية باستمرار أو ممارسة اليوغا أو التأمل واليقظة الذهنية، ولكن يظل البعض غير قادر على التخلص من القلق أو تحقيق راحة البال.وبحسب ما نشرته Times of India، فإن هناك عدد من العادات الشائعة التي يجب التوقف عنها بشكل فوري لاستعادة الشعور بالسلام النفسي، كما يلي:1-...

يجد كثير من الناس صعوبة في اتخاذ الخيارات المغذية والصحية باستمرار.وبحسب تقرير نشره موقع salon، يحمي النظام الغذائي المتوازن من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.ومنذ الطفولة المبكرة، نتلقى معلومات وافرة عن الأكل الصحي، ولكن هذه المعرفة لا تترجم دائمًا إلى عادات صحية.وقد سعت...

يجد كثير من الناس صعوبة في اتخاذ الخيارات المغذية والصحية باستمرار.وبحسب تقرير نشره موقع salon، يحمي النظام الغذائي المتوازن من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري والسرطان.ومنذ الطفولة المبكرة، نتلقى معلومات وافرة عن الأكل الصحي، ولكن هذه المعرفة لا تترجم دائمًا إلى عادات صحية.وقد سعت...

أثارت كنزى ابنة المطرب المصري عمرو دياب جدلا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي، بسبب صور جريئة شاركتها مؤخرا لا تتناسب مع عادات وتقاليد المجتمع الشرقي.وظهرت كنزي فى الصور التى نشرتها وهي ترتدي ملابس بيضاء اللون وشفافه أظهرت ملابسها الداخلية، وتسببت إطلالة كنزي فى حالة جدل عند رواد صفحتها الذين...

لاشك في أن الأولاد يتعلمون الكثير من أمهاتهم، إذ يمتص الطفل من أمه عادات مثل النظافة الشخصية والتنظيم والأكل الصحي.ووفقاً لدراسة جديدة، يمكن أن تشكل الملاحظات التربوية والدروس البسيطة من الأم شخصية الطفل.كما تعده تلك الملاحظات لمرحلة البلوغ بقيم مغروسة منذ سنواته الأولى، بحسب ما نشرته صحيفة Times...

يقضي الكثير من الآباء والأمهات ساعات يضعون خلالها الطعام المهروس في فم أطفالهم. وبحسب ما نشرته ديلي ميل البريطانية، يمكن أن يكون السماح للرضع بإطعام أنفسهم بأيديهم أفضل لنموهم.تشجيع عادات صحيةتشير نتائج دراسة جديدة، أجراها باحثون في جامعة كولورادو، إلى أن فطام الطفل، التي تعد طريقة شائعة لتقديم...

يرى الكثيرون أن مرحلة التقاعد يجب أن تكون فترة ذهبية في حياة المرء، حيث يستمتع بثمار عمله الشاق طوال مسيرته العملية، لكن بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Global English Editing، ربما تقف بعض العادات عائقًا في طريق تحقيق هذا الحلم، حيث يتلخص الفرق بين التقاعد المُرضي والتقاعد العادي في اختيارات نمط...

تخطط العديد من الأسر القطرية لقضاء إجازاتها السنوية وعطلاتها الصيفية في ربوع الأردن باعتباره وجهة سياحية جاذبة لكثير من الخليجيين الذين ينظرون للمملكة، كواحدة من أهم الوجهات السياحية العائلية على مستوى المنطقة.ويؤكد كثير من القطريين، أنهم يحرصون كل عام على قضاء إجازاتهم السنوية خلال موسم الصيف في...