باتت هواتفنا الذكية جزء لا يتجزأ من حياتنا في عصرنا الراهن. فاستخدامها أصبح ضرورياً في جميع المجالات.ونظراً لدورها الهام في الحياة قد نواجه الكثير من الأعطال فيها. ما قد يدفعنا لتبديلها بأخرى أحدث منها. دون أن ندرك أن بعض تلك الأعطال. ناتجة عن أخطاء نرتكبها أثناء استخدامه.لإطالة عمر هاتفك والحفاظ...

قالت شركة بايت دانس في مؤتمر صحافي إن خدمة تيك توك تطور طرقا لتقييم المحتوى وتقييده حسب العمر لمنع محتوى البالغين من الوصول إلى المستخدمين المراهقين لتطبيق الفيديو القصير.وأوضحت المنصة أنها تجري اختبارًا صغيرًا لكيفية تقييد المحتوى المصنف للبالغين من الحسابات التي تخص المستخدمين الأصغر سنًا، سواء...

قالت شركة بايت دانس في مؤتمر صحافي إن خدمة تيك توك تطور طرقا لتقييم المحتوى وتقييده حسب العمر لمنع محتوى البالغين من الوصول إلى المستخدمين المراهقين لتطبيق الفيديو القصير.وأوضحت المنصة أنها تجري اختبارًا صغيرًا لكيفية تقييد المحتوى المصنف للبالغين من الحسابات التي تخص المستخدمين الأصغر سنًا، سواء...

إن محاولة إنقاص الوزن مع التقدم في العمر ليست مهمة سهلة أبدًا. ويمكن أن تمثل محاولات التخلص من الوزن الزائد للأشخاص، الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، تحديات فريدة مقارنة بالأشخاص الأصغر سنًا، وفقا لما نشره موقع إيت ذيس نوت ذات Eat This Not That.تقول لوري تشونغ، اختصاصي التغذية بمركز ويكسنر الطبي...

أفادت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة شيكاغو، إلينوي، أن النوم أكثر يمكن أن يساعد الناس على استهلاك سعرات حرارية أقل يوميا وفقدان الوزن.ويتحقق ذلك إذا حوفظ على عادات النوم الصحية لفترة طويلة من الزمن. ونُشرت النتائج يوم الاثنين في مجلة JAMA Internal Medicine التي رُوجعت من قبل الزملاء.وشمل...

يعاني الكثير من الأشخاص من النعاس المستمر وطوال اليوم سواء صباحا أو مساءا مما يعيق ممارسة حياتهم بشكل طبيعى، فمن الطبيعي أن ينام الشخص من 6 إلى 8 ساعات في اليوم ولكن البعض قد يغلب عليه النعاس لفترات طويلة.و هناك مجموعة متنوعة من الأشياء قد تسبب النعاس، يمكن أن تتراوح هذه من الحالات العقلية...

يفضل الكثير من الأشخاص الحصول على شفاه ناعمة ونضرة ومترابطة، لكن القليل منهم فقط يبذل جهودًا للحفاظ عليها على هذا النحو، وتعتبر مشكلة الشفاه الداكنة من التحديات الشائعة التي قد تظهر لأسباب مختلفة.يمكن أن يكون لنظامك الغذائي وأسلوب حياتك تأثير كبير على ذلك، وفق (اليوم السابع).إليك بعض العادات...

في اليوم العالمي، للتوعية بمرض السرطان، وجهت الفنانة السورية أصالة نصري، رسالة لجمهورها بضرورة تجنب المشاعر السلبية، التي بدورها تؤثر وتزيد من احتمالية الاصابة بالسرطان.كتبت أصالة عبر صفحتها:(أخد منّا هالوحش ناس قراب حبايب وأصحاب .. الله يحفظ حبايبنا ويبعده عنّ كلّ الطيبين ويعافي كلّ إنسان ربّ...

يوجد العديد من العادات اليومية التي نقوم بها. وتسبب انسداد المسام في الوجه. ومع عدم معرفتنا لهذه العادات. نجعل حالة بشرتنا سيئة.وفي هذا السياق. سنعرفك على بعض هذه العادات. لتتجنبيها.استخدام منتجات الشعر التي تحتوي على الزيت.عندما تحتوي منتجات العناية بالشعر على زيت. يمكن أن تجد طريقها إلى بشرتك....

يشير الأرق إلى نوع من اضطراب النوم، وإذا كنت تعيش مع الأرق، يمكن أن تجد صعوبة في النوم، كما يمكن أن تستيقظ من عدة ساعات من النوم دون الشعور بالانتعاش، إلى جانب المعاناة من التعب وصعوبة العمل على مدار اليوم.وفي الواقع، يلعب النوم الجيد دورًا مهمًا في الرفاهية العامة، حيث يمكن أن يكون لعدم الحصول...

عملا بأوامر الدفاع التي صدرت تباعا منذ بداية جائحة كورونا، دأبت معظم المؤسسات والمنشآت المحلية على تنظيم التباعد بين مرتاديها والعاملين فيها، وتوفير أدوات الوقاية اللازمة لهم من فيروس كورونا، بيد أن ممارسات فردية من قبل زوار هذه المنشآت جعلت من طوابير الانتظار التي ينتظمون فيها طلبا للخدمة أو...

أوضح تحليل بحث علمي أجرته مؤسسة السرطان العالمية الخيرية للسرطان (WCRF)، أن نوعا من الخضار يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة والدليل قوي.ومن أكثر الاكتشافات إثارة للدهشة أن الخضروات المحفوظة غير النشوية يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة، و هذا تقييم تحليل شامل أجرته مؤسسة السرطان العالمية...

يظهر السرطان في جسم الإنسان عندما تتكاثر الخلايا التالفة بشكل سريع وغير منضبط، ويمكن أن يتسبب هذا في انتشار الأورام بسرعة إلى أجزاء مختلفة من الجسم، ما يزيد من طبيعة المرض المميتة.ويوفر تناول نظام غذائي صحي بعضا من أفضل الفرص لتجنب هذه الحالة، وثبت أن أحد المشروبات المشهورة يقلل من خطر الإصابة...

أن تكون ذكياً لا يعني فقط أن تكون ذكياً في كتابتك أو أن يكون لديك حاصل ذكاء عال (IQ).لا يولد شخصان بنفس مجموعة الصفات لذلك لا يمكن مقارنتهما على نفس المعايير، بحسب تقرير لصحيفة “تايمز أوف إنديا”.الذكاء يعني القدرة على التعامل مع المواقف المختلفة بطريقة إبداعية. إنها ليست مهارة يولد بها الناس...

هل أنتِ امرأة عاملة؟ هل كتبتِ أهدافكِ لعام 2022؟ هل ستغيرين عاداتكِ السيئة في هذا العام؟ الأهداف والطموح تتجدد من فترة إلى أخرى، كل شخص لديه رغبة في الوصول إلى درجات معينة من النجاح والتقدم في بعض المجالات ويختلف طموح ورغبة كل شخص عن الآخر فهناك من يرغب في تحقيق انجازات وخبرات علمية ، والبعض...

قالت كوري روث، خبيرة تغذية إن المشكلة الأكبر في الكثير من الأنظمة الغذائية العصرية والرائعة في الوقت الحالي هي أنها مقيدة بشكل لا يصدق، ضاربة مثالا بأنه من الممكن أن تخسر 10 أرطال خلال أسبوعين بإهمال تناول كل الكربوهيدرات، ولكن في اللحظة التي بمجرد أن تلتفت إلى شريحة خبز فإن كل ذلك الوزن الذي...

ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة المصنعة التى ليس لها فائدة للحفاظ على صحتك والوقاية من الأمراض، ويرصد تقرير موقع (تايمز أوف انديا) ثماني عادات صحية يجب الالتزام بها عند إعداد طبقك، وفق ما نقل موقع (اليوم السابع).ابدأ بكل بساطةيجب أن يحتوي طبق طعامك على كل شيء بسيط ويتضمن أطعمة موسمية، ولا تفرط في...

كتب: الوزير السابق الدكتور محمد داودية - الأردن ومجلس التعاون والمِسْفِر وألمانيا !الكاتب القَطري العروبي، الدكتور محمد المِسْفِر، أستاذ العلوم السياسية في جامعة قطر، لم يتوقف يوما، عن الدعوة لإدخال الأردن إلى مجلس التعاون الخليجي. وثمة دعوات اخرى، تطالب بضم العراق وايران إلى هذا المجلس.لا أحد...

إيماناً منه بأهمية دوره في دعم المجتمع والمحافظة على البيئة وحماية التراث، أعلن بنك الإسكان -البنك الأكثر والأوسع انتشاراً في المملكة- عن دعمه لمشروع تجميل مدينة الفحيص، أحد برامج جمعية بيت التراث والفنون.وتقوم فكرة المشروع على رسم جداريات فنية مميزة موزعة في مدينة الفحيص في محافظة البلقاء على...

يمكن تجنّب حالة واحدة من كل ثلاث حالات من الخرف، من خلال مراعاة ثلاثة عوامل من عوامل الخطر الرئيسية، وفقًا لنتائج دراسة قدمت إلى المؤتمر الدولي لجمعية مرض الزهايمر (AAIC) ونشرت في مجلة لانسيت الطبية. منذ الطفولة، يجب الانتباه إلى التعليم والعناية بسمعك طوال الحياة وعدم التدخين.إليك 9 عادات بسيطة...