يظهر السرطان في جسم الإنسان عندما تتكاثر الخلايا التالفة بشكل سريع وغير منضبط، ويمكن أن يتسبب هذا في انتشار الأورام بسرعة إلى أجزاء مختلفة من الجسم، ما يزيد من طبيعة المرض المميتة.ويوفر تناول نظام غذائي صحي بعضا من أفضل الفرص لتجنب هذه الحالة، وثبت أن أحد المشروبات المشهورة يقلل من خطر الإصابة...

أن تكون ذكياً لا يعني فقط أن تكون ذكياً في كتابتك أو أن يكون لديك حاصل ذكاء عال (IQ).لا يولد شخصان بنفس مجموعة الصفات لذلك لا يمكن مقارنتهما على نفس المعايير، بحسب تقرير لصحيفة “تايمز أوف إنديا”.الذكاء يعني القدرة على التعامل مع المواقف المختلفة بطريقة إبداعية. إنها ليست مهارة يولد بها الناس...

هل أنتِ امرأة عاملة؟ هل كتبتِ أهدافكِ لعام 2022؟ هل ستغيرين عاداتكِ السيئة في هذا العام؟ الأهداف والطموح تتجدد من فترة إلى أخرى، كل شخص لديه رغبة في الوصول إلى درجات معينة من النجاح والتقدم في بعض المجالات ويختلف طموح ورغبة كل شخص عن الآخر فهناك من يرغب في تحقيق انجازات وخبرات علمية ، والبعض...

قالت كوري روث، خبيرة تغذية إن المشكلة الأكبر في الكثير من الأنظمة الغذائية العصرية والرائعة في الوقت الحالي هي أنها مقيدة بشكل لا يصدق، ضاربة مثالا بأنه من الممكن أن تخسر 10 أرطال خلال أسبوعين بإهمال تناول كل الكربوهيدرات، ولكن في اللحظة التي بمجرد أن تلتفت إلى شريحة خبز فإن كل ذلك الوزن الذي...

ينصح الخبراء بتجنب الأطعمة المصنعة التى ليس لها فائدة للحفاظ على صحتك والوقاية من الأمراض، ويرصد تقرير موقع (تايمز أوف انديا) ثماني عادات صحية يجب الالتزام بها عند إعداد طبقك، وفق ما نقل موقع (اليوم السابع).ابدأ بكل بساطةيجب أن يحتوي طبق طعامك على كل شيء بسيط ويتضمن أطعمة موسمية، ولا تفرط في...

كتب: الوزير السابق الدكتور محمد داودية - الأردن ومجلس التعاون والمِسْفِر وألمانيا !الكاتب القَطري العروبي، الدكتور محمد المِسْفِر، أستاذ العلوم السياسية في جامعة قطر، لم يتوقف يوما، عن الدعوة لإدخال الأردن إلى مجلس التعاون الخليجي. وثمة دعوات اخرى، تطالب بضم العراق وايران إلى هذا المجلس.لا أحد...

إيماناً منه بأهمية دوره في دعم المجتمع والمحافظة على البيئة وحماية التراث، أعلن بنك الإسكان -البنك الأكثر والأوسع انتشاراً في المملكة- عن دعمه لمشروع تجميل مدينة الفحيص، أحد برامج جمعية بيت التراث والفنون.وتقوم فكرة المشروع على رسم جداريات فنية مميزة موزعة في مدينة الفحيص في محافظة البلقاء على...

يمكن تجنّب حالة واحدة من كل ثلاث حالات من الخرف، من خلال مراعاة ثلاثة عوامل من عوامل الخطر الرئيسية، وفقًا لنتائج دراسة قدمت إلى المؤتمر الدولي لجمعية مرض الزهايمر (AAIC) ونشرت في مجلة لانسيت الطبية. منذ الطفولة، يجب الانتباه إلى التعليم والعناية بسمعك طوال الحياة وعدم التدخين.إليك 9 عادات بسيطة...

دعا الكاتب القطري الدكتور محمد المسفر في مقال نشرته صحيفة الشرق في عددها الصادر الثلاثاء، تحت عنوان الأردن عضويته في مجلس التعاون ضرورة أمنية، لضم الأردن إلى منظومة مجلس التعاون الخليجي.وقال المسفر في مقاله، إن المملكة الأردنية الهاشمية تعد خاصرة الخليج الشمالية، وهي الطوق المنيع في التصدي لكل من...

أحدث الصحفي الفرنسي الشعير جورج مالبرونو انقسامًا على مواقع التواصل الاجتماعي في السعودية بتصريحات نارية وصف فيها التغييرات التي تشهدها المملكة في الفترة الأخيرة.وسرد مالبرونو في مقابلة مع قناة فرنس2 تفاصيل زيارته الى المملكة العربية السعودية برفقة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون الشهر الماضي...

تنصح منظمة الصحة العالمية بالتخلص من بعض العادات التي تسبّب ضعف جهاز المناعة، وفي مقدمها قلّة النوم، الإجهاد، السمنة، وعدم ممارسة الرياضة.وأشارت تقارير صحية إلى أن هناك عادات يومية يجب تجنّبها من أجل تعزيز دفاعات الجسم الطبيعية، ومنها، وفق(بها).- الإفراط في تناول الملح: تؤكد بعض الدراسات أن...

في عالم اليوم الديناميكي وسريع الخطى، أحيانًا يكون قول الالتزام بنظام غذائي صحي أسهل من فعله، ومن المؤكد أن معظمنا يعرف هذا الشعور والغالبية من الناس مرت في هذه المرحلة.وفي الحقيقة، بالنسبة للمبتدئين، يمكن أن يمثل مجرد غربلة مجموعة الأنظمة الغذائية الصحية لمعرفة أيهم الأفضل تحديًا، ولكن حتى بعد...

تقوم شركات مستحضرات التجميل بتسويق أقلام الرصاص والمواد التجميلية وغيرها من المنتجات التي يمكن أن تساعد في الحصول على حواجب كثيفة وأكثر سمكًا، ولكن هل هناك طريقة للحصول على حواجب أكثر سمكًا دون الاعتماد على المكياج ؟في الواقع، سواء كنت تعانين من تساقط الشعر أو أن لديك حواجب رقيقة بشكل طبيعي،...

بعد دخول الأشخاص مرحلة الخمسينات من العمر، تتغير بيولوجيا الجسم من عدة نواحٍ، والتي تعد أكثرها شيوعًا هي احتمال ارتفاع مستويات الكوليسترول.أي أنه كما تؤثر عوامل كثيرة على ارتفاع مستويات الكوليسترول، مثل النظام الغذائي والتدخين والتمارين الرياضية والوراثة، فإن المرحلة العمرية تلعب دورًا أيضًا،...

تداول مستخدمون لمواقع التواصل الاجتماعي صورة يدعي ناشروها أنها لعبة للأطفال على شكل أرجيلة بلاستيكية تباع في الأسواق. إلا أن الصورة المتداولة ليست للعبة حقيقية بل هي مجرد تصميم إلكتروني نشر على سبيل الفكاهة.تبدو في الصورة لعبة بلاستيكية ملونة على شكل أرجيلة وتظهر على علبتها صور أطفال وكتابات...

التحضر أو المعاصرة على المستوى الفردي والمجتمعي لا يعني التشبه بالغرب أو بالدول المتقدمة واستنساخ نمط حياتها بحذافيرها، كما ان الأصالة والحفاظ على الثقافة والهوية الوطنية لا يعني التمسك بكل العادات والتقاليد القديمة والانغلاق على الذات والنظر لكل ما يأتي من العالم المتقدم حضاريا كغزو ثقافي أو...

تعتبر عادات تقديم القهوة العربية أحد العناصر الحاضرة بقوة في جميع المناسبات الاجتماعية في دول الخليج العربي والمجتمعات البدوية في عدد من الدول العربية ومنها الأردن إذ تتم وفقًا لطقوس معينة تشكل كل حركة فيها رمزًا له معنى.وفي الوقت الذي تحول فيه توقيت تقديم القهوة وطريقة صبها والطقوس المرتبطة فيها...

كشفت دراسات عديدة أن أولئك الذين اعتادوا على تخطي وجبة الإفطار هم أكثر عرضة لتطوير عادات نمط حياة سيئة تهدد القلب.وأظهرت إحدى تلك الدراسات أن الأشخاص الذين يتخطون وجبة الإفطار لديهم احتمال أعلى بنسبة 32% للوفاة من عدة أسباب.كما وجد تحليل لما يقارب 200 ألف بالغ فوق سن الأربعين، نُشر في مجلة...

اكتشف باحثون أمريكيون عن سبع عادات يومية يمكن أن تدمر الكبد، بما في ذلك شرب الكحول واستخدام الهباء الجوي والخضروات والفاكهة القذرة.وتم تسمية الكحول أولاً في قائمة مدمرات الكبد: المشروبات الكحولية تجعله مرهقًا، ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تلف - أحيانًا ندوب تسمى التليف، وأحيانًا مرض أكثر خطورة يعرف باسم...

الزبادي هو طعام الإفطار اللذيذ والمريح والغني بالفوائد الصحية أيضًا. وهو يمنح شعورا بالشبع لفترة أطول، ويمكن أن يكون له آثار مفيدة على ميكروبيوم الأمعاء ونظام المناعة، وفقا لما نشره موقع Eat This Not That.ومع بعض الإضافات اللذيذة للزبادي، يمكن أن تتعاظم فوائده الصحية بل يساعد على إنجاح الجهود...