انتشر مقطع فيديو على مواقع التواصل الاجتماعي لمجموعة من الشابات في لبنان يطالبن فيها الشباب بالزواج بهن دون مهر، وأحدثت هذه الحملة جدلاً كبيراً بين رواد مواقع التواصل الاجتماعي، حيث أطلقوا حملة وهاشتاج بعنوان تزوجني بدون مهر، وذلك بهدف المساهمة في معالجة مشكلة العنوسة المرتفعة في لبنان.وجاءت هذه...

وجدت دراسة حديثة أن ثلاث عادات في أنماط الحياة على وجه الخصوص تميل إلى زيادة خطر الإصابة بالخرف.وربطت الدراسة التي نشرت في مجلة Neurology بين مخاطر الإصابة بالخرف، عبر نمط حياة أقل صحة للدماغ، وعادات يومية سلبية، بما في ذلك التدخين وارتفاع ضغط الدم والنظام الغذائي السيئ.وأشارت الدراسة إلى أن...

يعد ارتفاع الكوليسترول في الدم مقدمة لنتائج صحية خطيرة بما في ذلك النوبات القلبية أو السكتات الدماغية.ويعد ارتفاع الكوليسترول ضارا للغاية لأنه لا توجد أعراض واضحة تحذر الشخص. ويمكن أن تؤدي عوامل نمط الحياة أيضا عن غير قصد إلى زيادة خطر ارتفاع مستويات الكوليسترول بما في ذلك طريقة نومك.ووفقا...

يعتبر تقليل مستويات هرمون الجوع (الجريلين)، مرتبط بشكل أساسي، بالحد من الدهون الحشوية في الجسم، التي تعد أكثر تعقيدا من الدهون الموجودة تحت الجلد.و تقع الدهون الحشوية على مقربة شديدة من الأعضاء الداخلية في الجسم، مثل الكبد والأمعاء، و يعني هذا الوضع غير المستقر أنه يمكن أن يتداخل مع عمليات مختلفة...

التعايش مع ارتفاع ضغط الدم أمر صعب إلى ما، ولكن العادات التالية من شأنها أن تجعل هذا المرض أقل خطورة، وتمنعه من التأثير سلبًا على قلبك:التمارين الرياضيةيمكن أن تساعد التمارين المنتظمة في خفض ضغط الدم، وكل ما عليك فعله هو قضاء بعض الوقت في المشي كل يوم، وهذا بدوره سيجعل قلبك أقوى عن طريق تعزيز...

عفت عائلة سعودية، عن قاتل ابنها، في جريمة وقعت قبل نحو 18 عاما؛ لتجنيبه الإعدام، في مشهد مؤثر كثيرا ما يتكرر في المملكة، التي يتوارث أبناؤها عادات وتقاليد مستمدة من الشريعة الإسلامية وتراث شبه الجزيرة العربية.وتحكم السعودية بالإعدام (القصاص) على المدانين بجرائم القتل، لكن كثيرا من وجاهات يقودها...

أثارت تغريدة للوزير الأسبق طاهر العدوان ردا على بعض السلوكيات الاجتماعية التي بدأت تبرز مؤخرا، موجة تعليقات على موقع التواصل تويتر حيث قال العدوان في تغريدته :‏يشتهر الاردنيون بموائدهم ومناسفهم انه ( كرم البطون) والذي ينقصنا هو (كرم العقول وكرم التعامل ) ينقصنا عادات وآداب خلت كان فيها الصغير...

تصدر وسم القبض على النسوية يارا قائمة الأكثر تغريدًا على موقع التدوين تويتر في المملكة العربية السعودية خلال الساعات الماضية، وسط تساؤلات عن هويتها وما الذي فعلته لتتلقى كل هذا الهجوم.وبالبحث تبين بأن يارا إحدى الناشطات على مواقع التواصل الاجتماعي وتُعرف نفسها بأنها نسوية، وهو لقب يُطلق على حركة...

يعتبر الكبد من أهم أعضاء جسم الإنسان. كل ما نأكله يجب معالجته بواسطة الكبد قبل أن يتم توزيع العناصر الغذائية في جميع أنحاء الجسم.وللكبد مجموعة واسعة من الوظائف ويلعب دورًا حيويًا في عدد من العمليات الفسيولوجية، بما في ذلك إزالة السموم من الدم ووظيفة التمثيل الغذائي. نتيجة لذلك، ترتبط صحة أجسامنا...

كشفت الجمعية الأميركية للسرطان، عدة أعراض لسرطان القولون يتحتم على المريض زيارة الطبيب في حالة الشعور بها.وبحسب “سكاي نيوز” تشمل هذه الأعراض التالية:– تغير في عادات التخلص من الفضلات، مثل الإسهال أو الإمساك أو البراز الرفيع الذي يستمر لبضعة أيام.– الشعور بحركة أمعاء لا تهدأ بعد الخروج من الحمام.–...

مفتاح طول العمر لا يكمن فقط في ما نفعله في الحياة ولكن أيضا في ما نتجنبه بنشاط. وفقا لإحدى الدراسات، يمكنك إضافة ما يصل إلى 7 سنوات إلى حياتك عن طريق التخلي عن ثلاث عادات.توضح دراسة كبيرة نُشرت في مجلة الشؤون الصحية الفوائد التي يمكن أن تجنيها لطول العمر من الابتعاد عن ثلاث عادات في نمط الحياة،...

كشفت خبيرة تغذية روسية، عن أن الشخص السليم يمكنه تناول 400-500 غرام من اللحوم الحمراء في الأسبوع دون أي ضرر، و هذا قد يخالف عادات الكثيرين ممن اعتادوا على تناول اللحوم الحمراء بصفة يومية وبكميات كبيرة.و أشارت الدكتورة إيرينا بيرجنايا، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن بعض الخبراء ينصحون بالتخلي...

بمجرد أن يتجاوز الشخص عمر 40 سنة، يزداد خطر إصابته بأمراض مزمنة متعددة، ويبدأ جسمه في العمل والاستجابة بشكل مختلف عما كان عليه في السابق.وبحسب موقع ”إيت ذيس نوت ذات“، يحتاج الشخص الأربعيني إلى تبني عادات أكثر صحة لدرء حالات مثل التهاب المفاصل والسكري من النوع 2 وأمراض القلب والأوعية الدموية...

تعمل الأمعاء الجيدة على جعل جسمك خاليا من الأمراض، بداية من تعزيز المناعة وصولًا للحفاظ على الصحة العقلية، في حين أنه قد يكون من السهل جدا التغاضي عن صحة القناة الهضمية، إلا أن اتباع هذه النصائح البسيطة للغاية يمكن أن يبقيك في أفضل حالة.تناول وجبات غنية بالألياف بانتظاممن الضروري تناول الألياف...

لقد مررنا جميعًا بأيام شعر سيئة ، ودعونا نواجه الأمر ، فإن الاستيقاظ بشعر مجعد يصعب ترويضه يمكن أن يفسد الحالة المزاجية لبقية اليوم...بفضل أسلوب حياتنا المشغول جنبًا إلى جنب مع عادات الأكل غير الصحية ، فإننا بالكاد نبذل أي جهد لتدليل شعرنا. نتيجة لذلك ، إما أن نواجه تساقطًا مفرطًا للشعر أو ينتهي...

وجه النائب التونسي عبد اللطيف العلوي، رسالة شديدة اللهجة لرئيس البلاد قيس سعيد، مطالبا فيها باستعادة الكتب التي كان قد أهداها له سابقا.وقال النائب المجمد عن ائتلاف الكرامة: أعد إليّ كتبي سيّدي الرّئيس، وصوتي الّذي منحتك إيّاه، أعد إليّ صراخي وهتافي ودعواتي وصلاتي ودموعي أمام بناتي ليلة انتخابك،...

يعاني الكثيرون من مشكلة التوتر والضغط المرتبط بالعمل، خاصة مع تزايد الضغوط الواقعة على الموظفين. بسبب الظروف التي فرضها عليهم وباء كورونا.ونشر موقع “سمول بزنس” البريطاني تقريراً كشف من خلاله أن 71% من أصحاب الأعمال الصغيرة يعانون من ضغوط في مكان العمل خلال العام الماضي 2020. وفقاً...

تعتبر نظافة النوم هي أهم شيء يمكنك القيام به للحفاظ على نوم جيد وصحة عامة.وليست هناك من علاقة بين نظافة النوم والحفاظ على النظافة الشخصية عن طريق الاستحمام أو تنظيف أسنانك بالفرشاة، لكن الأمر يتعلق بكسر العادات السيئة التي يمكن أن تساهم في الأرق أو قلة النوم، وفق (سبوتنيك بالعربي).وفي حين أن مدى...

لجودة النوم تأثير كبير على صحتنا العامة، فهي تؤثر على الصحة العقلية والمزاج والصحة الجسدية وإنتاج البروتينات المضادة للالتهابات المسماة السيتوكينات والخلايا التائية التي تلعب دورا حيويا في المناعة ومقاومة اجسامنا للأمراض، وكلما كانت نوعية النوم أفضل كان تأثيره أكثر إيجابية، ولذلك ينصح الخبراء...

تعد الأمعاء أحد الأجزاء المهمة في جسم الإنسان، فهي المسؤولة عن ضمان امتصاص الجسم للعديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة جيدة.و تمتص القناة الهضمية العناصر الغذائية المسؤولة عن وظائف الجسم المختلفة من إنتاج الطاقة إلى الصحة العقلية وتوازن الهرمونات، و الأمعاء هي موطن لملايين البكتيريا الجيدة...