الزبادي هو طعام الإفطار اللذيذ والمريح والغني بالفوائد الصحية أيضًا. وهو يمنح شعورا بالشبع لفترة أطول، ويمكن أن يكون له آثار مفيدة على ميكروبيوم الأمعاء ونظام المناعة، وفقا لما نشره موقع Eat This Not That.ومع بعض الإضافات اللذيذة للزبادي، يمكن أن تتعاظم فوائده الصحية بل يساعد على إنجاح الجهود...

يصعب ان ننسى اول مصاب اردني بكورونا .و يصعب ان تنسى من نقل لك الفايروس، وبالعدوى تسبب باصابتك في كورونا .من هو المذنب الاول ؟البشرية مازالت عاجزة عن تحديد الاصابة صفر في كورونا .واشنطن اتهمت الصين، ومنظمة الصحة العالمية برات الصين، واعتبرت ان الاتهامات الامريكية للصين في انتاج كورونا غير مؤكدة...

يصادف البعض، عند رغبتهم في خسارة الوزن، العديد من المعلومات المختلفة التي قد تربكهم بسهولة، وعادة ما يتم إلغاء وجبة العشاء لاعتقاد شائع بأن هذا الأمر سيساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع، إلا أن ذلك خاطئ.هناك عدة قواعد من شأنها أن تساعد في فقدان الوزن أو السيطرة عليه، فيما يتعلق بالوجبات عموماً...

ماذا تقول أسنانك عن شخصيتك ليس فقط أيدينا وأقدامنا وشعرنا ، بل حتى أسناننا يمكن أن تكشف الكثير من المعلومات حول شخصياتنا. لا يقتصر الأمر على شكل السن فحسب ، بل هناك عادات معينة تتعلق بأسناننا مثل الطحن المستمر ، الذي يخبر العالم ما هي نوعية الشخصية التي نخفيها! اكتشف معنا المزيد من الاسرار بمجرد...

7 أسرار يجب عدم البوح بها أبداً لا ينبغي قول كل شيء بصوت عالٍ ومشاركته مع الجميع. هناك بعض الأشياء في الحياة التي يجب أن تبقى سراً من العالم من حولك ولا يتعلق الأمر بالثقة.فيما يلي قائمة بسبعة أشياء يجب أن تتذكرها لتحافظ على أسرارك. بمجرد أن تفهم هذه القائمة ، ستلاحظ بنفسك اختلافًا في...

كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة نورث وسترن في الولايات المتحدة أن الإفراط في تناول البيض، قد يؤدي إلى أمراض القلب والدورة الدموية، وحتى الموت المبكر.وأرجعت الدراسة التابعة للجمعية الطبية الأمريكية أن صفار البيض يحتوي على نسبة عالية جدًا من الكوليسترول، وفحص الباحثون في الدراسة البيانات الصحية...

كشفت دراسات علمية حديثة عن أن تناول القهوة مفيد لصحة الإنسان وتظهر نتائج دراسات أخرى أنها لها أضرار صحية، وما بين الفوائد والأضرار، فإن الثابت هو أن الاعتدال في تناولها يضمن السلامة صحيً.و في هذا السياق، قالت الطبيبة ليزا موسكوفيتز، اختصاصية تغذية وعضو مجلس الخبراء الطبيين: إن هناك عادات سيئة...

5 قواعد للتخلص من الوزن الزائدهل تتخلى عن العشاء معتقدا أنه سيساعدك على إنقاص الوزن بشكل أسرع؟ حسنًا ، فكر مرة أخرى.عندما نكون في مهمة للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة ، نصادف العديد من المعلومات المختلفة التي يمكن أن تربكنا بسهولة. سواء كنت تأكل العشاء مبكرًا أو تستهلك سعرات حرارية أقل بعد غروب...

أصدر السفير العراقي في الأردن حيدر العذاري اليوم الأربعاء بيانا ثانيا أكد فيه متانة العلاقات العراقية الأردنية خاصة في الجانب الاقتصادي.جاء ذلك على خلفية حادثة الاعتداء على المستثمر العراقي طارق الحسن الثلاثاء الماضي والتي تسببت بدخوله إلى إحدى المستشفيات الخاصة.وتاليا نص البيان:لا شك أن المرحلة...

-زين فينتشرز ستدعم نمو حلول التكنولوجيا المالية لتطبيق ZoodPay وسوق ZoodMall في الشرق الأوسط- ZoodPay وZoodMall يتمتعان بسجل حافل في مجالات التجارة الإلكترونية العابرة للحدود- ZoodPay تقدم عروض شراء ميسرة للمجتمعات التي تعاني من ضعف الخدمات المصرفية في الأسواق الناشئةأعلنت مجموعة زين - أن علامتها...

تصدر نبأ حبس فاشنيستا كويتية وصديقتها بعد انتشار مقطع مخلّ لهما قائمة الأكثر تداولًا على محركات البحث في عدة دول عربية.وجاء في بيان النيابة العامة في دولة الكويت مساء أمس الأربعاء بأن السلطات قررت حبس فاشينيستا وممثلة شهيرة تدعى ب.ب وصديقها – الذي لم يتم الكشف عن هويته– بعد انتشار مقطع فيديو...

الأرق وعدم النوم جيدًا في الليل يؤدي في النهاية إلى عدم امتلاك طاقة كافية لممارسة النشاطات خلال النهار، وقد يلعب النوم أيضًا دورًا حيويًا في صحة القلب، حيث أنه يساعد على شفاء وإصلاح القلب والأوعية الدموية.وفي حقيقة الأمر، قد يؤدي الأرق لزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ومن خلال...

يُوصي الخبراء باتباع النظام الغذائي المتوسطي منذ اعتماده في التسعينيات. وما زال هذا النظام يحتفظ بمكانته رغم إضافة خطط غذائية جديدة ورائجة عليه.وإذا كنت تتّجه إلى اتّباع نظام غذائي نباتي، أو آخر مرن، فأنت تتّبع النموذج الغذائي المتوسطي من دون أن تعلم، نقلا عن موقع سي إن إن العربية.وقالت اختصاصية...

الكاتب الصحفي زياد البطاينه - لاوالف لا....... تبقى لغة الصدق والمحبة على بساطتها أعذب إلى النفوس الخيّرة, وأجزل في الخطاب, وأبقى في الوجود من لغة أولئك المنافقين الموتورين الذين يعكّرون صفو الحياة بضجيجهم الذي لايثمر إلاّ الفساد والضغينة .ولابد لنا كشعب اردني واحد اليوم ان نقف لحظة صدق وان نرتفع...

إن الاستيقاظ على الألم وعدم الراحة هو بالتأكيد شيء لا يريد أي أحد وخاصة فترة الليل أثناء النوم، وعلى الرغم من أنه قد لا يكون من الشائع الاستيقاظ على آلام المعدة، إلّا أنه يظل سببًا شائعًا يعاني منه بعض الناس. ما الذي يمكن أن يسبب آلام المعدة في اللليل؟آلام المعدة هي أحد الأعراض الشائعة للعديد من...

اغلق محتجون عدة طرق تعبيرا عن رفضهم لرفع اسعار المحروقات بشكل جنوني في لبنان، فيما بدأ غالبية المواطنين يلجأون الى وسيلة التوكتوك قليلة الثمن .احتجاجات في لبنانشهد عدد من المناطق اللبنانية، اليوم الأربعاء، احتجاجات شعبية وقطعا للطرق في الشمال والجنوب وفي العاصمة بيروت بسبب تردي الأوضاع المعيشية...

يصاب الكثيرون بزيادة في وزن الجسم في مرحلة منتصف العمر، وتحدث بشكل تدريجي غير محسوس نوعًا. وبالطبع يلجأ البعض إلى اتباع نظام غذائي صارم أو ممارسة الرياضة، ولكن تبوء بعض المحاولات بالفشل نظرًا لطبيعة نمط الحياة المزدحم والالتزامات الأسرية والاجتماعية وساعات العمل.وفقا لما نشرته صحيفة التايمز...

اعراض التهاب القولون العصبي عند النساء القولون جزء من الأمعاء الغليظة ، وهو جزء من الجهاز الهضمي. بعد تكسير الطعام في المعدة وامتصاصه في الأمعاء الدقيقة ، تمر المواد الغذائية غير القابلة للهضم عبر القولون. القولون مسؤول عن امتصاص أي بقايا من الماء والأملاح والفيتامينات من المواد الغذائية وتكثيفها...

تتناول نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الثلاثاء، حالة التقزم لدى الأطفال، التي قد تكون طبية أو وراثية، موضحة بتفصيل علمي أسبابها وأنواعها.وتبين نشرة المعهد المضاعفات الأكثر شيوعًا المرتبطة بحالة التقزم، إضافة إلى طرق وإجراءت التشخيص، وأنواع العلاجات التي لا يحل معظمها...

الكاتب الصحفي زياد البطاينه - رجعت الشتوية وانتهى صيف الحكومة بسرعة واليوم قالت اذاعة الحكومة انه الكورونا قاعده بتخف والنفط من جديد برتفع سعره والذهب ولع والدولار بالعالي , والفقير صار يشوف المي بالقناني والمواد الغذائية والفواكه والحلويات والسكر والشاي والسردين والرز والحليب كل شي رجع مثل...