لكل منا عادات نحرص عليها يومياً سواء عند الاستيقاظ صباحاً أو عند الخلود للنوم، لكن بعض هذه العادات تحمل أحياناً في طياتها مخاطر لا نعلم عنها شيئاً.فإذا كنت ممن يحرصون على وضع كوب ماء بجوار السرير ليلا تحسبا للشعور بالعطش المفاجئ أو لتناول الأدوية، فعليك بالحذر لأنها عادة ربما تضرك.حيث حذر خبراء...

سجل الاردن اليوم 42 حالة تسمم بجرثومة الشيغيلا في محافظة إربد حالاتهم جميعها مستقرة.وبينت وزارة الصحة أن جرثومة الشيغيلا تأتي نتيجة تلوث في المياه أو المكونات الغذائية.تعرفوا على عدوى جرثومة الشيغيلا .. عَدوى الشيغيلة مرض يصيب الأمعاء. وتُسمى كذلك بداء الشيغيلات. وتحدث العَدوى بسبب مجموعة من...

تستعرض نشرة معهد العناية بصحة الأسرة (من معاهد مؤسسة الملك الحسين)، اليوم الأحد، أهم جوانب صحة القلب، وتضع بين يدي القارئ تفصيلا علميا مهما للعوامل التي تؤثر في سلامة القلب، إضافة إلى خطوات الوقاية والعناية اليومية لهذا العضو الذي يعد محركا أساسيا للجسم.يُعدّ القلب المحرّك الأساسي لجسم الإنسان،...

ارتفاع فاتورة الكهرباء أصبح من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثير من الأسر، خاصة مع زيادة الاعتماد على الأجهزة الكهربائية بشكل يومي، ورغم أن بعض الأشخاص يظنون أن السبب يعود إلى ارتفاع الأسعار فقط، إلا أن الحقيقة أن هناك سلوكيات بسيطة ومتكررة نقوم بها دون وعي، تكون سببًا مباشرًا في زيادة استهلاك...

اعتبرت فعاليات رسمية وشعبية أردنية أن أمن دولة قطر الشقيقة من أمن الأردن، ولا مساومة على ذلك مطلقًا.ويأتي هذا التضامن في سياق مواقف أردنية ثابتة داعمة للقضايا العربية والإنسانية، وتؤكد على وحدة الجسد العربي ورفض جميع أشكال الاعتداءات والانتهاكات التي تتعرض لها الدول الشقيقة، خاصة من قبل الاحتلال...

عيش كثير بتشوف كثير... لأول مره اسمع بعطوه (حجب الدم). وأنا المختص بفقه البداوة علماً وممارسة. وفي مكتبتي كل قوانين العشائر منذ نشأة المملكه وكل ما كتب فيها من ابحاث ودراسات بحكم عملي كضابط في الأمن العام لعدة عقود ...اعرف كثيرا عن بعير النوم. ومنقع الدم. والمهربات المسربات.وتقطيع الوجه..والبشعه....

يتعرض العالم لاضطرابات خفية بسبب مرض الكبد الدهني. وبمجرد أن تبدأ الدهون بالتراكم داخل الكبد، يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الإنسان.يتميز الكبد بأنه عضو لديه قدرة استثنائية على الشفاء من الأضرار الناجمة عن سوء التغذية والأمراض، وغيرها من عادات نمط الحياة. يُشار إليه علميًا باسم الكبد الدهني وهي حالة...

أوصى باحثون بالحد من استخدام الهاتف في المرحاض إلى أقل من 5 دقائق لتقليل مخاطر الإصابة بالبواسير، والتي تبين أن خطرها يزيد بنسبة 46% مع هذا الاستخدام.وبحسب ستادي فايندز، الأكثر إثارةً للدهشة هو أن مستخدمي الهواتف الذكية يقضون وقتاً أطول بكثير في المرحاض، حيث يجلس أكثر من ثلثهم لأكثر من 5 دقائق في...

كشف شهود عيان تفاصيل جديدة حول مقتل النائب السابق موسى أبو سويلم ونجله أمام منزلهما، في حادثة أثارت صدمة واسعة في الشارع الأردني. وأوضح شهود العيان أن الجاني أطلق النار على الأب والابن بدم بارد، وحاول الاعتداء على الأم والطفل، قبل أن يتصرف بشكل مريب بعد الجريمة مباشرة، إذ توجه إلى متجر صغير...

في مشهد رياضي يعكس الحضور الدولي المتزايد على أرض المملكة، انطلقت أجواء ‏الحماس في مدينة العقبة مع بدء استقبال الوفود المشاركة في بطولة الأردن المفتوحة للجولف – ‏النسخة الرابعة والثلاثين.‏‏ أولى إشارات الانطلاق جاءت بوصول الوفد الليبي، وسط ترحيب حار وتجهيزات تعكس ‏جاهزية العقبة لاستضافة حدث رياضي...

تعد عطلة نهاية الأسبوع فرصة للراحة وتجديد الطاقة وقضاء وقت ممتع مع الأهل والأصدقاء، لكن البعض لا يستغلها على النحو الواجب لتمنحه النشاط خلال أسبوع العمل.يرى الخبراء أن عطلات نهاية الأسبوع خادعة، إذ تبدو فترة طويلة في بدايتها ثم سرعان ما تتلاشى بسبب المهمات والتصفح والواجبات.ولتحقيق أقصى فائدة من...

يعاني الكثير من الناس من الأرق وقلة النوم، وهذا الأمر قد يكون مرتبطا ببعض العادات والممارسات اليومية للشخص.النوم أمام التلفاز:بالنسبة لبعض الأشخاص، يعد النوم مع تشغيل برنامج تلفزيوني أو فيلم متعة حقيقية، وأظهرت دراسة أجراها باحثون أميركيون أن نحو 58% من سكان الولايات المتحدة ينامون بينما التلفاز...

نظم مركز بحوث البيئة والمياه والطاقة في جامعة آل البيت بالتعاون مع نقابة المهندسين بالمفرق اليوم الاثنين ورشة عمل بعنوان النفايات الصلبة وإدارتها برعاية نائب رئيس الجامعة للشؤون المجتمعية والعلاقات الدولية الدكتور هاني أخو رشيدة.وأكد مدير المركز الدكتور إبراهيم حمدان أن إدارة النفايات الصلبة من...

يعد الاستيقاظ مبكراً عادة مرتبطة بالنجاح، حيث ادعى العديد من الأشخاص الناجحين أن الاستيقاظ في الساعة الرابعة صباحاً كان عاملاً حاسماً في إنجازاتهم.واستعرض الخبير الأميركي ستيف بيرنز، فوائد الاستيقاظ مبكراً وكيفية تطوير هذه العادة الاستيقاظ في الساعة 4:00 صباحاً.وسواء كان الشخص معتاداً على السهر...

تغزو منصات التواصل الاجتماعي، وخاصة تيك توك وإنستغرام، موجة هائلة من مقاطع الفيديو التي تُظهر مؤثري الطعام وهم يتناولون وجبات ضخمة أو أطعمة غنية بالسعرات الحرارية، في مشاهد تجذب ملايين المشاهدات خلال ساعات قليلة.واجتاحت ظاهرة الموكبانغ الكورية، التي تعتمد على تصوير شخص وهو يتناول الطعام بكميات...

في ظل موجة الغلاء وارتفاع تكاليف المعيشة، يسعى كثيرون للبحث عن طرق مبتكرة لتقليل النفقات، سواء عبر أعمال جانبية أو تحديات ادخار صارمة.لكن، وبحسب دراسة حديثة أجراها مصرف تشيس (Chase Bank)، فإن 69% من البالغين في المملكة المتحدة غيّروا عاداتهم الشرائية بهدف التوفير، إلا أن البعض يقع في فخ حيل تبدو...

استكملت مديرية ثقافة محافظة الطفيلة بالتعاون مع مديرية التراث في وزارة الثقافة المرحلة الأولى من الجلسات التدريبية المتخصصة في التراث غير المادي ضمن جهود حصر وصون التراث غير المادي في المحافظة بدعم من منظمة اليونسكو بمشاركة 12 شابا وشابة مهتمين بجمع وتوثيق التراث المحلي.وأكد مدير ثقافة الطفيلة...

يتجاوز فقدان الوزن مجرد حساب السعرات الحرارية؛ فهو يبدأ بالروتين الصباحي. إذ إن عادات بسيطة، مثل مواعيد استيقاظ منتظمة وشرب الماء قبل الكافيين وممارسة الرياضة الخفيفة والتعرض لأشعة الشمس، يمكن أن تؤثر بشكل كبير على عملية الأيض والشهية.ويساعد تناول وجبة إفطار غنية بالبروتين وتخطيط الوجبات بشكل عام...

ليلة امتزجت بها الألحان الشرقية وتناغمت بها الأغاني التراثية الأردنية والمصرية في توليفة موسيقية مختلفة عاشها جمهور مسرح الساحة الرئيسية في اولى لياليه في مهرجان جرش للثقافة والفنون في دورته الـ39 بالنشيد الوطني الأردني بدأ الحفل معلنا عودة المهرجان الوطني ليضيئ ليالي جرش، وتحت شعار هنا الاردن...

شهدت الكويت في السنوات الأخيرة قفزات نوعية في مجال التكنولوجيا والتحول الرقمي، الأمر الذي انعكس بشكل واضح على تفاصيل الحياة اليومية للمواطن والمقيم. من الخدمات الحكومية الإلكترونية إلى الترفيه الذكي والتعليم عن بُعد، أصبحت التكنولوجيا جزءًا لا يتجزأ من الحياة المعاصرة، وبدأت تعيد تشكيل عادات...