أوصى خبير في طبّ النوم من مستشفى كليفلاند كلينك أوهايو في الولايات المتحدة الصائمين بالبحث عن السبل الكفيلة بضمان تمتعهم بقسط كافٍ من النوم الجيد خلال شهر رمضان، مؤكداً أن هذا الأمر يمكن أن يدعم الصيام ويعزز عمل الجهاز المناعي.وقال الدكتور فيشال شاه من مركز اضطرابات النوم التابع لمستشفى كليفلاند...

رصد - عيسى محارب العجارمه - يعتقد الكثير من الناس في بلدنا، أن شعائر الإسلام تقتصر على الذهاب لساحة الاعتصام في المسجد الحسيني، إبان متوالية ثورات الربيع العربي والتي لحق الأردن رسميا وشعبيا نصيبه منها، ولكن الإسلام والمسلمين في العالم العربي والإسلامي، يحتاج منا لتوضيح دور الإسلام الهاشمي بالشكل...

أوصى خبير في طبّ النوم الصائمين بالبحث عن السبل الكفيلة بضمان تمتعهم بقسط كافٍ من النوم الجيد خلال شهر رمضان.وأكد أن هذا الأمر يمكن أن يدعم الصيام ويعزز عمل الجهاز المناعي.وقال الدكتور فيشال شاه، من مركز اضطرابات النوم التابع لمستشفى كليفلاند كلينك، إن من المعروف أن مستوى إنتاجية الفرد في العمل...

اصدر التلفزيون الأردني بيانا أوضح فيه سبب الغاء بث مسلسل أم الدراهم ، ورد فيه على تصريحات لبطل المسلسل الفنان ساري الاسعد.وتاليا النص الكامل للبيان كما ورد خبرني :فوجئت مؤسسة الاذاعة والتلفزيون الاردنية بهجمة الفنان ساري الاسعد على التلفزيون الاردني عبر العديد من وسائل الاعلام ومواقع التواصل...

قد يكون هذا العام مباركا من الله عليّ شخصيا لأنه حمل مناسبتين غاليتين عندي اولاهما تخصُّ البلد الذي احب وترعرعت فيه والثانية لأنها تتعلّق بمن أحب وأحببت ولعلّ المناسبتين غاليتين خاصّة لإرتباطهما بفلسطين .وفلسطين هي حبيبة الإثنين والدي والأردن فكلاهما كانا متوحدين مع فلسطين حيث كان والدي رحمه...

تُقدم نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، في أول أيام الشهر الفضيل اليوم الثلاثاء، نصائح وقواعد تغذوية وصحية مهمة للصائمين.وتهدف نشرة المعهد إلى المساعدة في فهم المسائل الصحية المتعلقة بالصيام حتى نتمكن من اتخاذ خيارات أكثر استنارة، وتقليل المضاعفات وتعظيم الاستفادة من الصيام.شهر...

بدأ شهر رمضان الثلاثاء في الكثير من الدول الإسلامية للسنة الثانية على التوالي في ظل جائحة كوفيد-19.وسيمضي المسلمون شهر رمضان الذي يبدأ الثلاثاء أو الأربعاء بحسب الدول، في ظل قيود صحية ومخاوف من إصابات جديدة.في مصر أكثر دول العالم العربي تعدادا للسكان مع أكثر من مئة مليون نسمة، ينطلق شهر رمضان...

توصل فريق من العلماء إلى أن الابتعاد عن عادة يمكن أن يطيل العمر بمقدار 28 عاما.الدراسة التي أشرف عليها علماء من معهد كارولينسكا في السويد، توصلت إلى أن الامتناع عن تناول الكحول يمكن أن يطيل العمر.راقب العلماء وعلى مدار 20 متوسط العمر لمدمني الكحول في كل من الدنمارك والسويد وفنلندا، لمعرفة تأثير...

اكتسب بعض الأشخاص أكثر من رطل ونصف (0.6 كيلوغرام) في المتوسط شهرياً خلال الإغلاق المرتبط بفيروس «كورونا» في مارس (آذار) وأبريل (نيسان) الماضيين، بحسب شبكة «سي إن إن».ودرس فريق بحثي ما يقرب من 7 آلاف و500 من قياسات الأوزان التابعة لـ269 مشاركاً بين 1 فبراير (شباط) و1 يونيو...

الصداع النصفي هو أحد أنواع الصداع التي تصيب جانبا واحداً من الرأس أو الجبين بشكل أقوى وأسوأ من النصف الثاني.وتعد قلة النوم أحد العوامل التي تزيد من حدة الصداع النصفي، حيث كشفت الأبحاث الحديثة عن وجود صلة بين النوم والصداع النصفي.وبالتالي فإن الحصول على قسط كافٍ من النوم يمكن أن يساعد في تخفيف...

انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي في الكويت مقطع فيديو لكافيه يُقدم القهوة لزبائنه بـكيس المحلول المُغذي على غرار ذلك الموجود في المستشفيات.وأحدث مقطع الفيديو انقسامًا بين مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي، فمنهم من أشاد بالفكرة واعتبرها جديدة في مجال الدعاية والتسويق، ومنهم من اعتبرها ساذجة في وقت...

تضع نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، بين يدي القارئ ممارسات صحية مفيدة للجسم، بمناسبة يوم الصحة العالمي الذي يصادف في السابع من نيسان كل عام.وتذكر نشرة المعهد عادات صحية مفيدة للإنسان، خصوصا في ظل جائحة كورونا التي فرضت ظروفا استثنائية، داعية الجميع إلى الالتزام بإجراءات...

القفز على الميزان ثلاث مرات في اليوم هو عادة شائعة لمن يحاولون التخلص من الكيلوجرامات الزائدة. ومع ذلك ، إذا كنت قد بدأت للتو في رحلة إنقاص الوزن ، فقد لا يكون الميزان وسيلة مثالية لتتبع تقدمك...يعتبر فقدان الوزن أكثر بكثير من مجرد إسقاط أرقام على الميزان. في الواقع ، الميزان أفضل في مساعدتك على...

نجد أحياناً أن هناك زوجين يعيشان حياة مثالية تماماً من الخارج، ولكن فجأة حدث الطلاق، الأمر الذي يكون بمثابة صدمة قوية لكل المحيطين بهم.وفي هذا المقال سوف نستعرض أبرز الأمور التي يجب تجنبها للحفاظ على زواج ناجح يدوم مدى الحياة:1. رفض العلاقة الحميمة بشكل دائم وبلا مبرر.ربما تثقلكِ مسؤوليات الحياة...

تظن بعض السيدات أن الرجال لا يدققون في تصرفات زوجاتهم مثلهن، ولكن في حقيقة الأمر هناك عادات سيئة قد تمارسها الزوجات دون وعي منها وتبدو لها أفعالاً طبيعية، ولكنها تؤثر سلباً على الزواج، وتؤدي إلى إبعاد زوجها عنها.وفي هذا المقال سوف نستعرض بعض أخطاء الزواج التي تتسبب في تدمير علاقتك بزوجك حتى...

حذر فريق من الباحثين متعددي الجنسيات من أن تناول قطعتين فقط من النقانق في الأسبوع يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة المبكرة.وتتبع الفريق، بقيادة خبراء في جامعة ماكماستر وعلوم الصحة في هاميلتون في كندا، النظم الغذائية والنتائج الصحية لـ 134،297 شخصًا من 21 دولة عبر خمس...

بقلم سينثيا بو خليل، استشارية التغذية ومديرة التميّز السريري لدى شركة Allurion - يُعد شهر رمضان المبارك مناسبةً استثنائيةً نسعى جميعاً للالتزام بقيمها السامية عبر جميع نواحي حياتنا اليومية، من خلال التأمل ولقاء أفراد العائلة والأقارب. ويسود اعتقاد شائع بأن صيام شهر رمضان المبارك يترافق عادةً مع...

قد يكون الحمل أمرًا سهلاً بالنسبة لبعض الأزواج، بينما قد لا يكون الأمر بهذه البساطة بالنسبة لآخرين، فيؤثر العقم على ما يصل إلى 15 في المائة من الأزواج في سن الإنجاب في جميع أنحاء العالم ويتزايد العدد كل عام، وفقًا لموقع timesofindia.وهناك العديد من الأسباب التي تجعل الزوجين يجدان صعوبة في...

تسعى جميع الفتيات للحصول على بشرة نقية خالية من البثور فتلجأن لشراء المرطبات والكريمات، ولكن في بعض الأحيان لا تحصلن على النتيجة المرجوة، ويعود السبب إلى القيام ببعض العادات الخاطئة وغير المتوقعة والتي تهيئ بيئة جيدة لظهور البثور، تعرف إليها:١-استخدام الهاتف الذكي: نتيجة وضع الهاتف الذكي في أماكن...

تنجم المراهقة المتأخرة عن حدث كبير، وليس بسبب العمر. وتشمل العوامل التي أدت إلى الأزمة علامات وتغييرات في الحياة مثل الطلاق أو فقدان الوظيفة أو فقدان أحد الأحباء أو الانتقال.علامات أزمة منتصف العمر1. تغييرات جذرية في العادات وتقلبات المزاج واتخاذ القرار الاندفاعي. وعصبية وغصب دون مبرر أو تحذير.2....