هل شعرت من قبل بذلك الألم المزعج في ركبتك خاصةً عند الحركة؟ هل تعرف ما هي اسباب الم الركبة وطرق علاج الام الركبة ؟ معرفتك للأسباب بدقة يساعدك على التشخيص الصحيح وبالتالي تحديد العلاج الصحيح، لذلك تابع معنا المقال التالي عزيزي القاريء. المحتوىالم الركبةاسباب الم الركبةالم الركبةالكثير من الأشخاص...

عندما يتعلق الأمر بعظام قوية فيتلخص السر في عنصران هما : ” فيتامين د ” و ” الكالسيوم ” ،فالكالسيوم يُساعد على تقوية العظام والأسنان ويساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم وتحفيز نمو العظام ، و يؤدى نقصهما للإصابة بـ هشاشة العظام ، لذلك أعددنا لكم قائمة بأفضل الأغذية التي...

تُعد قشرة الرأس من أكثر مشاكل الشعر شيوعاً وصعوبة في العلاج، إنها مشكلة تسبب الإزعاج والإحراج أيضاً، حيث تسبب حكة في الرأس، كما أنها تظهر بوضوح على الشعر والملابس، علاوة على أنها شائعة في جميع أنواع الشعر، وتظهر في كل فصول السنة. إذا كنتِ تعانين من ظهور قشرة الرأس المزعجة، فلا تقلقي، فيمكنكِ عبر...

يفضل معظم الناس استخدام العلاجات المنزلية الطبيعية على الأدوية. ولأنه يمكن علاج معظم الأمراض باستخدام العلاجات الطبيعية طبيب البوابة سيعلمك هذه الوصفة...تعد أحد هذه العلاجات القوية ، والذي يتوفر في كل منزل ، هو أوراق الغار! بصرف النظر عن إضافة النكهة إلى الأطباق المختلفة ، تحتوي أوراق الغار على...

لا تخلو مائدة الإفطار الرمضانية من صحن مليء بالفواكه المجففة، أو طبق الخشاف، أي منقوع هذه الفواكه مجمعة. فهي من العادات الرمضانية التقليدية التي يبدأ بها الصائم وجبة إفطاره.فالفواكه المجففه تحتوي على الفيتامينات والبروتينات والألياف الغذائية، وتعدّ البديل المثالي للوجبات الخفيفة الغنية بالسعرات...

عندما تشعر بالانزعاج من ألم البطن؛ قد يكون من أبسط الحلول أن تحتسي كوباً من الشاي الأخضر (بالإنجليزية: Green Tea) لتخفيف الأعراض المزعجة. يتم صنع الشاي الأخضر عن طريق تبخير الأوراق الطازجة لنبات الكاميليا سينينسيس عند درجة حرارة عالية جداً. ويتواجد منكهاً بعدة نكهات كالياسمين، والليمون، والعسل،...

يكون تكوين بلورات حمض اليوريك في مفاصلك نتيجة لاختيارات نمط الحياة السيئة. إذا تركت دون علاج ، يمكن أن تؤدي بسهولة إلى حالة أكثر إيلامًا تعرف باسم النقرس...قد يكون التورم طفيفًا ، ولكن يمكن أن يسبب تصلبًا أو يسبب ألمًا شديدًا وتورمًا يتطور في غضون ساعات قليلة. السبب الرئيسي هو زيادة حمض البوليك ،...

البلغم هو عبارة عن سائل سميك ولزج ناتج عن عملية طبيعية في الرئتين والجهاز التنفسي إلا أنه في معظم حالات تراكمه يكون نتيجة عدوى مثل نزلات البرد أو الانفلونزا أو الحساسية أو تهيج الأنف والحنجرة وغيرها ويؤدي ذلك إلى السعال وشعور غير مريح في الحلق.أما التخلص من البلغم في الحلق فهو من المشاكل التي...

طلع النخيل هو ثمار النخل الذكر، الذي تُلقح به النخل من الإناث، ويُستخدم في علاج العقم عند الرجال، وزيادة تنشيط المبيضين عند السيدات.وتشير التقديرات إلى أن حوالي 50 بالمئة من العقم عند الرجال يمكن علاجه حيث إنه عادة يكون بسبب نمط الحياة والعوامل البيئية والغذائية.وفي الواقع كان يتم استخدام حبوب...

تتحدث نشرة معهد العناية بصحة الأسرة، مؤسسة الملك الحسين، اليوم الأربعاء، عن مشكلة الحَوَل التي تصيب البصر، وتكون عادة أكثر شيوعا عند الأطفال.وتوضح نشرة المعهد أسباب الإصابة بالحَوَل، والعمر الذي يظهر فيه، ومدى تأثيره على رؤية العينين، إضافة إلى طرق وإجراءات التشخيص، وخيارات العلاج.الحول مشكلة...

يقول باحثون في جامعة أكسفورد إن أداتهم الجديدة عبر الإنترنت يمكن أن تساعد الأطباء في إعطاء الأولوية للمرضى المعرضين لمخاطر عالية للإصابة بسرطان البروستات.الأداة مصممة للاستخدام لدى الرجال الذين لا يعانون من أعراض المرض، ومن المتوقع أن تؤدي إلى تشخيص المزيد من الأورام بشكل مبكر عندما يكون علاجها...

قال رئيس غرفة تجارة عمان، خليل الحاج توفيق، إن التشاركية الحقيقة بين القطاعين العام والخاص والتي دعا إليها مرارا وتكرار جلالة الملك، غير موجودة على أرض الواقع، مشددا على أن أساس أي عملية تشاركية هو الاحترام المتبادل والثقة والصدق في التعامل من كلا الطرفين.وأضاف الحاج توفيق في منشور عبر صفحته على...

يعاني الكثير من الصائمين في شهر رمضان الكريم، من مشكلة انتفاخ البطن بعد الإفطار، وذلك بسبب عسر الهضم جراء تغيّير أوقات الوجبات والعادات الغذائية اليومية.الصيام لساعات طويلة وتناول الوجبة الرئيسية عند المغرب قد يؤدّي لزيادة كميّة الهواء في المعدة، خاصة في حالة تناول وجبة كبيرة ومتنوّعة.وحول ذلك،...

تؤدي الإصابة بالإنفلونزا إلى فقدان الشهية وصعوبة تناول الطعام لما تسببه من ألم عند المضغ والبلع، مما يؤثر على الصحة ويزيد من تفاقم المشكلة.حيث أن تناول الطعام من الأمور الأساسية التي تسرع في علاج الإنفلونزا والوقاية من مضاعفاتها، ولكن يجب اختيار الأطعمة التي تعزز مناعة الجسم والابتعاد عن الأطعمة...

رصدت فرق الاستكشاف التابعة لوزارة الزراعة الأردنية، الإثنين، مجموعات متقطعة من الجراد الصحراوي في مناطق جنوب عمان (سحاب ووادي السير والمقابلين وأطراف طريق المطار).وأوضح بيان رسمي للوزارة، أن المجموعات قادمة من المناطق الصحراوية من الرياح التي ساعدت على استمرار حركة الجراد، مشيرا إلى أنه سيتم...

حذرت سلطة الطيران المدني المصري، الأحد، جميع العاملين بمحطات الشركة الوطنية مصر للطيران، في مناطق جنوب شرق آسيا، من ظهور فيروس نيباه الجديد، المنتشر في كل من الهند وماليزيا وسنغافورة وبنغلاديش.وقالت سلطة الطيران المدني، في منشور توعوي لها، تداولته مصر للطيران على صفحات العاملين بها، حول الفيروس،...

الرؤوس السوداء هي في الأساس مسام جلدية تسد بالجلد الميت والافرازات الدهنية، والتي بدورها تنتج نتوءات ، ولكن يمكن إزالتها بسهولة في المنزل بمساعدة هذه العلاجات السهلة...الشاي الأخضرلا داعي للتأكيد على فوائد الشاي الأخضر. عند وضعه على الوجه ، تساعد مضادات الأكسدة الموجودة فيه على إزالة الشوائب...

تحمل جميع اللقاحات آثارًا جانبية محتملة ، قد تكون خفيفة أو خطيرة بطبيعتها، ومنها، الجلطات الدموية التي تعتبر نادرة ولكنها موجودة خاصة مع لقاحات كوفيد-19 المستخدمة في الوقت الحالي...أشارت الدراسات الحديثة إلى أن تخثر الدم والتخثر يمكن أن يكونا من المضاعفات المحتملة التي لوحظت مع لقاح...

توصلت دراسة أسترالية إلى جسيمات نانوية يمكن استخدامها لعلاج سرطانات الدماغ المستعصية بشكل واعد.وجدت دراسة جديدة أجرتها منظمة العلوم والتكنولوجيا النووية الأسترالية، وهي هيئة تابعة للحكومة الأسترالية، أنه يمكن لأحد الجسيمات النانوية علاج سرطانات الدماغ المستعصية بشكل واعد، وذلك وفقاً لموقع...

القرنفل هو أحد البهارات الهندية وشائع الاستخدام في العديد من الدول، وإضافته لا تعزز طعم الطعام فحسب بل يزيد أيضاً من قيمته الغذائية، حيث يستخدم القرنفل على مر العصور لخصائصه الطبية.القرنفل غني بالعديد من العناصر الغذائية، حيث يحتوي على فيتامين هـ وفيتامين سي وحمض الفوليك والريبوفلافين وفيتامين أ...