الإفطار يُعد وجبة أساسية تمنح الجسم الطاقة، وتحافظ على مستويات السكر في الدم، وتعزز التركيز. ومع ذلك، يجد كثيرون صعوبة في تناوله فور الاستيقاظ، وهو ما قد يعكس خللاً في نمط الحياة.تناول إفطار غني بالبروتين والدهون الصحية والكربوهيدرات المعقدة يساعد على الشعور بالشبع لفترة أطول ويمنع ارتفاع السكر...

أظهر مقطع فيديو متداول حادثة مروعة في قرية إيتوراني بمحافظة هاثرس بولاية أوتار براديش الهندية، حيث حاولت عائلة طفل إعادته إلى الحياة عبر الشعوذة لمدة 4 أيام بعد وفاته بلدغة ثعبان.ووثقت لقطات الفيديو مشاهد صادمة لجماعة من الأشخاص يمسكون بجثة الطفل بينما يقوم آخرون بضربه بأوراق الأشجار وفروعها، في...

مع أكثر من مليار متابع تراكمي عبر جميع منصات التواصل الاجتماعي، يتربع النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو على عرش العالم الرقمي.ونجح مهاجم النصر السعودي -الذي يتابعه ما يزيد على 666 مليون شخص على إنستغرام- في تحويل هذا النفوذ الهائل إلى إمبراطورية تجارية حقيقية.وكشف هاري هوغو، الرئيس السابق لتطبيق...

يخطط العديد من اللاجئين السوريين في الأردن لتأجيل عودتهم إلى ما بعد فصل الشتاء، بسبب تردي أوضاع السكن وصعوبة التنقل في الطقس البارد، إضافة إلى العام الدراسي، بحسب المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين.وأشار العديد من اللاجئين إلى أنهم يخططون لتأجيل عودتهم حتى تتحسن الظروف، خاصة فيما يتعلق...

فتحت خدمة جديدة أتاحتها منصة «أبشر» الشهيرة في السعودية ( مشابهة لمنصة سند في الأردن) بإمكانية تغيير الاسم عبر ضغطة زر، الباب واسعا أمام كثير ممن فرضت عليهم «الظروف» وتقاليد الأسرة أسماء لم يكن لهم يد في اختيارها، إذ أضحى في مقدور هؤلاء فرصة ثانية و«نيولوك» في اختيار ما يروق لهم من أسماء تتواءم...

بثت قناة بي بي سي البريطانية، مساء الاثنين، مقابلتين مع جلالة الملك عبدﷲ الثاني، وجلالة الملكة رانيا العبدﷲ، ضمن برنامج وثائقي بعنوان ملك الأردن وأطفال غزة، ركز على الجهود الإنسانية الأردنية لإغاثة الفلسطينيين في غزة.وتحدث جلالته في المقابلة، التي أجراها المراسل الخاص للقناة فيرغال كين لبرنامج...

تفاجأ أحد المواطنين في محافظة مادبا اليوم الاثنين بوجود ديدان وحشرات حية داخل أكياس أرز تعود لماركة تجارية معروفة، كان قد اشتراها من أحد المحال التجارية في المدينة لإعداد وليمة في منزله.وقال المواطن إنه أثناء غسل الأرز تمهيداً للطهي، لاحظ وجود كميات من الديدان والسوس والحشرات الصغيرة داخل الحبوب،...

أعلن الجيش الاحتلال والشاباك أن صندوقا يحتوي على جثة أحد المحتجزين قد تم نقله إلى الصليب الأحمر، وهو في طريقه لتسليمه لقوات الجيش في قطاع غزة.وأوضح البيان أن المعلومات وردت من الصليب الأحمر، مؤكدة متابعة جيش الاحتلال الإسرائيلي لهذه العملية وفق الاتفاقيات المبرمة.الالتزام باتفاق إعادة الجثثوأشار...

أكد مسؤولون في محافظة معان اليوم الاثنين، أن خطاب العرش السامي الذي ألقاه جلالة الملك عبدالله الثاني خلال افتتاح أعمال الدورة العادية الثانية لمجلس الأمة العشرين، رسم خريطة طريق واضحة لمواصلة مسيرة التحديث بمساراتها الثلاثة السياسية والاقتصادية والإدارية، وعكس إيمان جلالته بقدرة الأردنيين على...

أطلقت غرفة صناعة الأردن تقريرا حول قطاع الصناعات البلاستيكية والمطاط، باعتباره أحد الركائز الأساسية في منظومة الصناعة الوطنية، والمغذي الرئيس لعدد من القطاعات الحيوية مثل الصناعات الغذائية والهندسية والدوائية والزراعية.ويهدف التقرير إلى تسليط الضوء على أبرز الصعوبات التي تواجه هذا القطاع الحيوي،...

فتحت خدمة جديدة أتاحتها منصة «أبشر» الشهيرة في السعودية ( مشابهة لمنصة سند في الأردن) بإمكانية تغيير الاسم عبر ضغطة زر، الباب واسعا أمام كثير ممن فرضت عليهم «الظروف» وتقاليد الأسرة أسماء لم يكن لهم يد في اختيارها، إذ أضحى في مقدور هؤلاء فرصة ثانية و«نيولوك» في اختيار ما يروق لهم من أسماء تتواءم...

أكد رئيس لجنة بلدية إربد الكبرى بالإنابة عماد النداف، جدية البلدية في إيجاد حلول عملية تسهم في تحسين واقع الوسط التجاري للمدينة وفق احتياجات كل منطقة وخصوصيتها.وشدد النداف خلال لقاء عقدته غرفة التجارة، جمع البلدية بتجار شارعي الهاشمي والملك عبد الله الثاني وسوق الصاغة، وحضره رئيس غرفة تجارة إربد...

اختتمت في مركز شباب وشابات الشونة الشمالية المدمج اليوم الأحد دورة تدريبية حول مفهوم الذكاء الاصطناعي وتطبيقاته، بمشاركة 16 شابة من منتسبي المركز ضمن الفئة العمرية 15–17 عاماً. هدفت الدورة إلى تمكين المشاركات من فهم تقنيات الذكاء الاصطناعي واستخدامها في حياتهن اليومية.وقدمت المدربة فيروز هواري...

أكد رئيس غرفة تجارة عمان خليل الحاج توفيق أن الزراعة لم تعد مجرد إنتاج غذائي، بل أصبحت مساحة رحبة للابتكار والريادة، مشدداً على أن الابتكار الزراعي بات ضرورة وجودية لا ترفاً علمياً.‏وقال الحاج توفيق، خلال رعايته اليوم الاثنين حفل إطلاق ملتقى عمان لريادة الأعمال الزراعية، الذي نظمته جمعية ريادة...

تبدأ وزارة الأشغال العامة والإسكان، مطلع الشهر المقبل (السبت 1/11/2025) ، بتفعيل نظام الطرق البديلة مدفوعة الرسوم على طريق الحرانة–العمري، ليكون أول نموذج تطبيقي لمفهوم الطرق البديلة في المملكة، الذي يهدف إلى توفير خيارات مرورية أكثر كفاءة وسرعة للمواطنين وسائقي الشاحنات.ويأتي اختيار طريق...

استقبل رئيس مجلس النواب مازن القاضي، في مكتبه بدار مجلس النواب اليوم الاثنين، رئيس مجلس الأعيان فيصل الفايز، بحضور النائب الأول لرئيس مجلس النواب الدكتور خميس عطية.وأكد القاضي والفايز، أن خطاب العرش جسد اعتزاز جلالة الملك بالإرادة الأردنية وصلابة الشعب في مواجهة التحديات.وشددا على أن خطاب العرش...

قررت وزارة التربية والتعليم، منح فرصة أخيرة للتسجيل في الامتحان التكميلي لشهادة الدراسة الثانوية العامة التوجيهي لعام 2025، للطلبة الراغبين في التقدّم للامتحان ولم يتمكنوا من التسجيل خلال الفترة المحددة سابقًا.وأوضحت الوزارة أن فترة التمديد ستستمر لثلاثة أيام، ابتداء من صباح غدا الثلاثاء، وحتى...

سجل مؤشر فوتسي 100 البريطاني ارتفاعاً طفيفاً في بداية تعاملات اليوم الاثنين، إذ صعد بنحو 6 نقاط ليصل إلى 9,651 نقطة بعد إغلاق قياسي يوم الجمعة الماضي.وقالت صحيفة الغارديان البريطانية إن أسهم بنك إتش إس بي سي شهدت تراجعاً بنحو 2 بالمئة، بعد أن أعلن البنك أنه اقتطع مخصصات مالية قدرها 1,1 مليار...

قررت وزارة التربية والتعليم منح فرصة أخيرة للتسجيل في الامتحان التكميلي لشهادة الدراسة الثانوية العامة لعام 2025، للطلبة الراغبين في التقدّم للامتحان ولم يتمكنوا من التسجيل خلال الفترة المحددة سابقًا.وأوضحت الوزارة أن فترة التمديد ستستمر لمدة ثلاثة أيام، ابتداءً من صباح يوم الثلاثاء الموافق 28...

قالت المفوضة الأوروبية للمساواة والاستعداد وإدارة الأزمات حاجة لحبيب، إن رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ليس القائد المقنع القادر على تحقيق السلام في الشرق الأوسط، مبينة أن لديها شكوكا بشأن التزام نتنياهو بوقف إطلاق النار الذي يرعاه الرئيس الأميركي دونالد ترامب.وفي مقابلة مع موقع...