توصل فريق بحثي دولي إلى أن مجرد ثلاث دقائق يوميا من النشاط المعتدل قد تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن.واعتمدت الدراسة على تحليل بيانات 24139 مشاركا من البنك الحيوي البريطاني (UK Biobank)، بمتوسط عمر 62 عاما، ممن ارتدوا أجهزة تعقب لرصد مستويات نشاطهم...

سجلت أسعار الذهب تراجعاً طفيفاً امس الأربعاء، بلغت 3300 دولار أمريكي للأونصة، بعد أن ارتفعت إلى مستويات قياسية خلال الأيام الماضية وبلغت ذروتها الثلاثاء، لتتجاوز 3500 دولار أمريكي للأونصة، مع استمرار بحث المستثمرين عما يُسمى بأصول الملاذ الآمن، بديلاً عن العملة الأمريكية.وتراجعت أسعار الذهب بعد...

أكد وزير الدولة للشؤون الاقتصادية مهند شحادة أن العلاقات الأردنية الأميركية متينة جداً وترتبط المملكة مع الولايات المتحدة بملفات سياسية واقتصادية متعددة، منها اتفاقية التجارة الحرة بين البلدين، والتي استفاد منها الاقتصاد الأردني بميل كفة الميزان التجاري لصالح الأردن بمقدار 3.1 مليار دولار ووصول...

زار سمو الأمير الحسن بن طلال، اليوم الإثنين، غرفة تجارة إربد، حيث التقى مجموعة من المستثمرين السوريين ورجال الأعمال الأردنيين، في لقاء حواري تناول عدداً من القضايا التي من شأنها تطوير الواقع الاستثماري في محافظة إربد والمملكة بشكل عام.وخلال اللقاء، ناقش الحضور أبرز التحديات التي تواجه بيئة...

لطالما كان الشاي الأخضر والأحمر في طليعة المشروبات الصحية التي ينصح بها الخبراء، إلا أن دراسة حديثة سلطت الضوء على نوع جديد من الشاي بدأ يلفت الأنظار في الأوساط العلمية والصحية: الشاي الأزرق.فما هو هذا المشروب الذي بدأ يحظى بشعبية متزايدة؟يُستخلص الشاي الأزرق من بتلات زهرة البازلاء الزرقاء...

كشفت دراسة حديثة أجريت في أستراليا أن عدم الاهتمام بغسيل الأسنان قد يؤدي إلى مشكلات تفوق أوجاع الضروس لدى المرأة، حيث تبين أنه يرتبط بنوبات الصداع النصفي وأوجاع الجسم وآلام المعدة.وفي إطار الدراسة التي نشرتها الدورية العلمية Frontiers in Pain Research المتخصصة في أبحاث الألم، قام فريق من الباحثين...

ترغب الكثير من النساء في معرفة طريقة تخزين الثوم بشكل جيد حتى لا يتلف ويصبح متوفرا في المنزل في أي وقت.ووفقا لما في موقع marthastewart نكشف لكم طرق تخزين الثوم بمختلف أنواعها الطازج والمجمد.الثومتخزين الثوم الكامليحفظ الثوم الطازج الكامل غير المقشر في مكان بارد وجاف وجيد التهوية مثل الشبكة ولكن...

يُعد سمك السلمون من الأطعمة الهامة التي حظيت باهتمام كبير من خبراء التغذية والأطباء، وهذا لما له من تأثيرات إيجابية متعددة على الصحة العامة.وهذا بفضل تركيبته الغذائية الغنية بالبروتينات والأحماض الدهنية، ولذا قد أصبح السلمون خيارًا غذائيًا لا غنى عنه لكل من يهتم بصحته، سواء من الرياضيين أو النساء...

يعتبر الحديد من العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها جسم الأنسان حتى لا يتعرض للعديد من المشاكل الصحية مثل الأنيميا و الضعف العام الذي يصيب الجسم.على الرغم من أن لا يمكن للفاكهة أن تنافس اللحوم الحمراء أو البيض عندما يتعلق الأمر بمحتوى الحديد، ولكن بعض الفواكه تحتوي على المعدن الضروري...

توصي دراسة جديدة بزيادة استهلاك القهوة، مبددة بذلك بعض المفاهيم السائدة حول أضرارها الصحية. وفقاً للتقرير المنشور على موقع بي سايكولوجي توداي، فإن القهوة تقدم العديد من الفوائد الصحية، وفي مقدمتها تقليل خطر الإصابة بالسرطان، الذي يُعد من أبرز أسباب الوفاة في العالم.السرطان، الذي يعتبر ثاني أكبر...

عصير البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين ج، ويلبي احتياجاتك اليومية منه في حصة واحدة، كما يتميز بطعمه اللذيذ وفوائده الطبية والصحية.طرق لتخزين عصير البرتقال والجزرفوائد عصير البرتقاليُعرف عصير البرتقال بغناه بالعديد من المعادن، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب6 وبيتا كاروتين والكالسيوم وحمض...

يمتلك إكليل الجبل فوائد عديدة سواء على المستوى الصحي أو التجميلي تغني الإنسان عن زيارة الطبيب ويعرف في بعض البلدان باسم الروز ماري.ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نعرض لكم أهم استخدامات إكليل الجبل الصحية والتجميلية.علاج مشاكل الشعريمكن استخدام شاي إكليل الجبل لغسل الشعر، فهو يُساعد على تقوية...

تُعد النوبات القلبية من أبرز أسباب الوفاة في المملكة المتحدة، حيث تسجل المستشفيات حالة إصابة جديدة كل خمس دقائق، بحسب بيانات مؤسسة القلب البريطانية. ورغم ذلك، يشير خبراء الصحة إلى أن إدخال بعض التغييرات في النظام الغذائي يمكن أن يسهم في خفض هذا الخطر القاتل. وبحسب صحيفة ميرور البريطانية، أوضح...

اكتشف باحثون من جامعة ماكغيل، بالتعاون مع مؤسسات كندية أخرى، أن تناول الزبادي الصباحي أكثر أهمية مما كان يعتقد، وأن توزيع كمية البروتين التي يتم تناولها على وجبات الإفطار والغداء والعشاء يساعد في الحفاظ على قوة العضلات مع التقدم في السن.ويتناول كثير من الناس كميات أكبر من البروتين على العشاء -...

:قدم الدكتور احمد صبرى خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك،فوائد البرتقال.تعرف على فوائد البرتقال..1- يصفي الدم ويقتل الدود وعصيره نافع.2- عصير البرتقال يزيل الحمى ويقضي عليه ويساعد على هبوط درجة الحرارة3- يطرد البلغم ومفيد لتنظيف البلعوم والحنجرة.4- مدرر...

يعتقد الكثير من الأشخاص أن البكاء مجرد حالة للتعبير عن الحزن فقط ولكنه يحقق العديد من الفوائد للإنسان.ووفقا لما جاء في موقع verywellhealth نعرض لكم أهم فوائد البكاء الصحية والنفسية.فوائد البكاءعادة نشعر بتحسن بعد البكاء، لأنه يُخفف من حدة المشاعر والتوتر ويُشير العلم إلى أن البكاء مفيد للأسباب...

للمشي فوائد عديدة، أهمها تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكر وأمراض القلب والأوعية الدموية، مما يجعله أكثر أشكال النشاط البدني الوقائي فعالية.ويساعد المشي لأكثر من 3500 خطوة يوميًا، على خفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة بجميع أسبابها، ووفقا لموقع Health line، يوجد...

قال مدير عام مؤسسة الإقراض الزراعي المهندس محمد الدوجان، إن اتفاقية تعاون بين مؤسسة الإقراض الزراعي وبرنامج الأغذية العالمي التي وافق عليها مجلس الوزراء، تشكل خطوة نوعية في دعم صغار وكبار المزارعين لمواجهة تحديات التغير المناخي عبر تمويل مشاريع تعتمد ممارسات زراعية حديثة تسهم في تحقيق الأمن...

يعد التعرق بمثابة آلية التبريد الطبيعية للجسم حتى مع النشاط الخفيف أو الحرارة المعتدلة ، لكنه يرتبط بعدم الراحة أو الإحراج أو رائحة الجسم الكريهة.وقد يشير التعرق الزائد عن الحد إلى حالات طبيية مثل فرط التعرق، رغم ذلك يعد التعرق بمعدلاته الطبيعية دليلا على الصحة الجيدة، وفقا لموقع Times of...

قال وزير الزراعة المهندس خالد الحنيفات إن نمو القطاع الزراعي في عام 2024 بلغ 6.9 بالمئة، متجاوزا عام 2023 والبالغة نسبته 5.8 بالمئة، فيما قفزت الصادرات الزراعية إلى 426 مليون دينار بزيادة مقدارها 39 بالمئة، منها 14بالمئة نموا كميا، ما يعكس تحسنا نوعيا في سلسلة الإنتاج والتسويق.وأضاف الوزير إن...