اعتمد ستيف بشكل كامل على الحمير لبيع الماء وكسب عيشه حيث كانت تسحب عربته المحملة بـ20 دلوا إلى جميع عملائه، وعندما سُرقت حمير ستيف من أجل جلودها، لم يعد قادرًا على العمل.بدأ ذلك اليوم مثل معظم الأيام الأخرى. ففي الصباح، غادر منزله في ضواحي نيروبي وذهب إلى الحقل لإحضار حميره.يتذكر قائلاً: لم أتمكن...

يُعد تدليك فروة الرأس خطوة مهمة لتعزيز نمو الشعر وكثافته، حيث أظهرت الدراسات الطبية أن التدليك المنتظم لفروة الرأس يعطي نتائج فورية، وقد يؤدي إلى تأثيرات طويلة الأمد عند ممارسته بانتظام.ويُوصى بتدليك فروة الرأس لمدة أربع دقائق يوميًا لمدة 24 يومًا، بهدف تحفيز بصيلات الشعر على إنتاج شعر أكثر...

قالت وزيرة التنمية الاجتماعية، وفاء بني مصطفى، إن الجمعيات الخيرية حققت إنجازات كبيرة في خدمة المجتمعات المحلية، بما يُسهم في التشجيع على العمل والإنتاج داخل المجتمع.وأضافت، خلال لقائها أمس السبت رئيسات جمعيات ومبادرات نسائية في لواء ذيبان وقضاء مليح بمحافظة مأدبا، أن الوزارة تستهدف قطاع الجمعيات...

لا شك في أن عملية الأيض الصحي (تحويل الجسم للطعام والشراب إلى طاقة ضرورية للحياة)، ضرورية للحفاظ على الطاقة ودعم التحكم في الوزن وضمان سلاسة عمل الجسم.كما أنها تشير إلى مدى كفاءة الجسم في تحويل الطعام إلى وقود لعمليات حيوية مثل التنفس والدورة الدموية والهضم وإصلاح الخلايا.لكن عوامل مثل العمر...

اللوز المنقوع يُنشّط الدماغ ويُحافظ على قوة الجسم، وتناول خمس حبات لوز منقوعة فقط يوميًا لمدة شهر تقريبًا يُمكن أن يُحدث تغييرات ملحوظة في الجسم، يكمن السرّ ليس فقط في محتواها الغذائي، بل أيضًا في طريقة نقعها التي تُغيّر تركيبها، مما يُسهّل هضمها ويُعزّز امتصاص العناصر الغذائية.فوائد منقوع...

حث الأمين العام للأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريش، الليلة الماضية، المشاركين في الاتفاق النووي الإيراني ومجلس الأمن على مواصلة المفاوضات لإيجاد حل دبلوماسي يضمن الطابع السلمي للبرنامج النووي الإيراني ويحقق فوائد اقتصادية لشعب إيران.وقال غوتيريش بعد أن أرسلت فرنسا والمملكة المتحدة وألمانيا رسالة...

وجدت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي متوسطي يقلل من خطر الإصابة بالخرف لدى البالغين المعرضين وراثيا للمرض، حتى بالنسبة لحاملي الجين الأكثر خطورة.وكشفت دراسة حديثة أن النظام الغذائي المتوسطي الغني بالأطعمة النباتية والدهون الصحية خفض خطر الخرف بنسبة 23%، لكن النسبة ارتفعت إلى 35% على الأقل لدى...

تشير الدكتورة مارغريتا كوروليوفا، خبيرة التغذية، إلى أن وجبة الإفطار تعد من الوجبات الأساسية، إذ تساعد الجسم على تنشيط عملية الأيض وتحفيز عمل الأجهزة الداخلية كافة.وفقا للدكتورة، إذا لم يحافظ الجسم على سرعة الأيض في الصباح، فإنه يبدأ بالتباطؤ بحلول منتصف النهار، ما قد يؤدي حتما إلى زيادة...

أثار مقطع فيديو متداول عبر منصات التواصل الاجتماعي حالة واسعة من الغضب، بعدما ظهر طبيب يُجري عملية تكميم معدة لطفلة لم تتجاوز التاسعة من عمرها.بدت الصغيرة على سرير العمليات وهي تبكي خوفًا بينما يحاول الطبيب وفريقه تهدئتها قبل بدء الجراحة.الهجوم على الطبيب كان قويًا، إذ اعتبر كثيرون أن ما حدث يمثل...

القرنبيط من الخضروات التي تنتمي إلى عائلة الخضروات الصليبية مثل البروكلي والملفوف. لا يتمتع فقط بمذاقه المميز، بل يحتوي أيضًا على فوائد غذائية كثيرة تجعله خيارًا صحيًا ممتازًا.أبرز فوائد القرنبيط:غني بالفيتامينات والمعادنيحتوي القرنبيط على كميات جيدة من فيتامين C، وفيتامين K، وحمض الفوليك،...

بقلم: الدكتور المحامي يزن سليم عناب - يواجه الاقتصاد الأردني تحديات هيكلية متراكمة تتمثل في ارتفاع مستويات الدين العام وضعف النمو الاقتصادي وارتفاع معدلات البطالة، مما يجعل الإصلاحات الاقتصادية خيارًا لا مفر منه. فقد بلغ إجمالي الدين العام حتى نهاية الربع الأول من عام 2025 نحو 35.08 مليار دينار...

تعتبر الألياف عنصراً مهماً للصحة ولعملية الهضم، كما أنها تدعم صحة القلب وتساعد على التحكم بالوزن.تشير الأبحاث إلى أنّ الألياف تقلل احتمالية الإصابة بسرطان القولون والمستقيم عبر تحسينها لصحة الأمعاء، ودعمها لنمو البكتيريا النافعة، وتقليل الوقت الذي تقضيه المواد الضارة في القناة الهضمية.أبرز فوائد...

يعتبر العنب أكثر من مجرد فاكهة لذيذة؛ فقد كشفت أبحاث حديثة أنه يستحق لقب الفاكهة الخارقة لفوائده الصحية المتعددة. وبحسب موقع فيري ويل هيلث، يحتوي العنب على أكثر من 1600 مركب صحي، مما يجعله إضافة مميزة لنظامك الغذائي اليومي.فوائد صحية لا حصر لها- حماية القلب والدماغ: العنب غني بمضادات الأكسدة التي...

يحتوي الريحان على عناصر غذائية ومركبات تُساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة، بما في ذلك السرطان والسكري وأمراض القلب والتهاب المفاصل، علاوة على ذلك، يتميز الريحان بفوائد مضادة للبكتيريا والالتهابات، وقد يُعزز صحتك النفسية.فوائد الريحان- يمنع السرطانأظهرت دراسات عديدة قدرة زيت الريحان الحلو العطري...

خصصت مؤسسة الإقراض الزراعي في محافظة عجلون، مخصصات مالية تبلغ 2.5 مليون دينار للعام الحالي لدعم المشاريع الزراعية وتمكين المزارعين والمرأة الريفية.وقال مدير الإقراض الزراعي في عجلون المهندس بشار النوافله، إن المديرية منحت حتى الآن قروضاً بقيمة مليون و800 ألف دينار، استفاد منها 397 مزارعاً...

اختتمت وزارة الطاقة والثروة المعدنية، مشروع كفاءة الطاقة في فنادق العقبة من فئة 4 نجوم فما دون الذي نفذته الوزارة بالتعاون مع سلطة منطقة العقبة الاقتصادية الخاصة لإجراء دراسات تدقيق طاقي تشمل 12 فندقا بمنحة كاملة مقدمة من برنامج الأمم المتحدة الإنمائي (UNDP).جاء ذلك خلال احتفال أقيم اليوم الخميس...

ذكر موقع News Medical الطبي أنه في دراسة حديثة نشرت في مجلة Nutrients، أجرى باحثون في الولايات المتحدة مراجعة شاملة تضم أكثر من 100 دراسة وبائية واسعة النطاق تمت مراجعتها من قبل النظراء لتوضيح الفوائد الفيزيولوجبة لاستهلاك القهوة. وكشفت نتائج المراجعة أن استهلاك القهوة باعتدال يرتبط بفوائد أكثر...

في عصر أصبح فيه التغيير القاعدة لا الاستثناء، تصبح الأدوات التي نستخدمها مفتاح تحويل الأفكار إلى واقع ملموس.قبل بزوغ فجر الذكاء الاصطناعي، كان إنتاج المحتوى رحلة شاقة، تتطلب جهدا فرديّا كبيرا يجمع بين الإبداع، والتفكير النقدي، وساعات طويلة من البحث والكتابة والتنسيق. وكان الإبداع -إلى حد كبير-...

يقول الأطباء وأخصائيو التغذية إن الكثيرين يغفلون عن تناول العشبة الخضراء الأهم التي يجب إضافتها إلى الطعام، وذلك لأنها الأرخص ثمناً وفي نفس الوقت لها فوائد خارقة على جسم الإنسان، بما في ذلك حمايته من السرطان وخفض ضغط الدم.ونقل تقرير نشرته جريدة Metro البريطانية، واطلعت عليه العربية.نت، عن أطباء...

عقود الكهرباء المجحفة وليس ذروة الاستهلاك هي سبب الأزمة6.2 مليار دينار خسائر كهربائية .. والمواطن الحلقة الأضعفنداءات ترشيد الاستهلاك تكشف سنوات من السياسات غير المدروسةفاقد مرتفع وغياب التخزين.. الكهرباء أزمة سياسات لا حرارة الصيففوائد سنوية بـ200 مليون دينار على حساب المواطنترشيد بلا إصلاحات.....