فوائد الكمون المطحون أنه يُستخدَم في الطبخ وهو ثاني أكثر التوابل شعبية بعد الفلفل الأسود، ويتوفر الكمون على شكل بذور مُجفّفة كاملة أو مسحوق مطحون وهو مثل العديد من التوابل الأخرى.تشمل الاستخدامات التقليدية للكمون على الحد من الالتهاب، وزيادة التبول، والوقاية من الغازات، والتخفيف من تشنُّج...

من فوائد الزيتون الأسود للسكري ينظم مرض السكري إذ يساعد الزيتون الأسود المصابين بأمراض السكري عند تناوله ويكون ذلك بتحسين وتخفيف من أعراض مرض السكر في الدم، ومن فوائد الزيتون الأسود للسكري أنه يحتوي على الدهون الغير المشبعة الأحادية والتي تعمل على تحسين نسبة السكر الموجودة في الدم.فوائد الزيتون...

تعتبر السبانخ من الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية، حيث تحتوي على البروتين، والحديد، والفيتامينات، والمعادن، وعلى نسبة عالية من فيتامين ج، كما يحتوي على القليل من السعرات الحرارية، ويعد من الخضار المفيدة للبشرة، والشعر، والصحة العامة، وصحة العظام.وتوصلت دراسة إلى أن تناول السبانخ مثل...

تعد المأكولات البحرية جزءًا أساسيًا من الأنظمة الغذائية للعديد من الأشخاص حول العالم، وقد ارتبط تناولها بمجموعة متنوعة من الفوائد الصحية. والمأكولات البحرية تنقسم إلى عدة أنواع بما في ذلك الأسماك، القشريات مثل الروبيان، الرخويات مثل المحار، شوكيات البحر مثل قنافذ البحر، ومن خلال هذه المقالة...

إن الشركات التكنولوجية هي التي ستُنقذ الإقتصاد الأردني في المستقبل القريب وتحقق النمو المنشود وتعمل على سداد المديونية وتشغل العاطلين عن العمل, فما كان معتقداً سابقاً أن الزراعة والصناعة والإستثمار بهم هو ما يدرالأرباح على الشركات ويشغل العاطلين عن العمل أصبح غير مجدي لأسباب عدة: منها أن كُلَف...

يشتهر الجزر بمحتواه العالي من بيتا كاروتين. وهو الذي يمنح الجزر لونه النابض بالحياة. عصير الجزر فاتح للشهية. وتطلق عملية العصر مادة كاروتينويد المضادة للأكسدة. لكن هذا ليس كل شيء. فيما يلي فوائد جمة لهذا النوع من العصير:علاج فقر الدم.تعزيز صحة العيون.الوقاية من السرطان.تنظيم نسبة السكر في...

كتب د. رعد محمود التل من قسم الاقتصاد بالجامعة الأردنية:نقاط للتوضيح حول قرار البنك المركزي الأردني برفع أسعار الفائدة بمقدار 50 نقطة أساس على كافة أدوات السياسة النقدية...1.اي زيادة يحدثها البنك تكون على أغلب أدوات السياسة النقدية حيث تكون الزيادة على سعر الخصم (سعر الفائدة الممنوح من المركزي...

تعقيبا على سؤال بأحدى الصفحات الاعلامية في الفيسبوك ، والذي جاء فيه:ماذا يؤثر رفع البنك الفدرالي الامريكي لسعر الفائدة نصف بالمئة..على سعر الفائدة بالبنوك المحلية وعلى المقترضين ، وما تبعه من رفع البنك المركزي الأردني لسعر الفائدة 50 نقطة أساس؟ ، قال الخبير الاقتصادي الاردني والمقيم في كندا...

يبدأ كثير منا ساعات الصباح بكوب من القهوة، لبث دفعة من الطاقة والنشاط، لكن هل تعلم أن هناك فوائد صحية كبيرة للقهوة؟القهوة مصدر غني لمضادات الأكسدةقد تكون القهوة أفضل مصدر لمضادات الأكسدة، والتي يُعتقد أنها تحمي الخلايا من الشيخوخة، فهي تحتوي على المركبات الطبيعية المقاومة للجذور الحرة المسببة...

نحن جميعا لا نعرف قيمة قشر البطاطا، حيث أن قشور حبة بطاطا تحتوي على كل العناصر الغذائية واليكم فوائدها:تضم أحد فوائد قشر البطاطا تقوية العظام. وذلك بسبب محتوى القشر العالي من العناصر الآتية: المغنيسيوم.البوتاسيوم.الفسفور.الكالسيوم.النحاس.الحديد.تقشير البطاطا بطريقة سهلة وسريعةالزنك.من العناصر...

تتعدد الأسباب التي يأكل فيها البعض أثناء الوقوف في وضع مستقيم من وقت لآخر، فهناك من يكون جائعًا وعلى عجلة من أمره ومن يحتاج لتناول وجبة سريعة أثناء التنقل أو بعد العودة إلى المنزل من يوم مرهق، وفي نهاية المطاف يؤثر الوقوف أثناء تناول الطعام على عملية الهضم بشكل سلبي.بحسب ما نشره موقع Well+Good،...

يرتبط عيد الفطر أو العيد الصغير كما يسميه الأردنيون، بعادات وطقوس متوارثة عبر الأجيال ، قد تختلف نسبيا من محافظة إلى أخرى، غير أن قاسمها المشترك، يتمثل في ضرورة تناول طبق الفسيخ الذي دخل بقوة على موائد الاردنيين.يستحق الفسيخ، وهو أيقونة المطبخ المصري الفلسطيني، بأن يغزو موائد الأردنيين ليصبح...

فوائد تناول الفسيخ في أول أيام عيد الفطر المبارك بالرغم من شدة ملوحته إلا أنه يعوض عن السوائل التي فقدها الجسم خلاف فترة صيام شهر رمضان المبارك 30 يوماً.من فوائد تناول الفسيخ في أول أيام عيد الفطر المبارك أيضاً لشرب أكبر كمية من الماء لتعويض الجسم ما تم فقده خلال فترة الصيام.فوائد تناول الفسيخ في...

حذرت لجنة رائدة من الخبراء الأميركيين الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عاماً من تناول الأسبرين للوقاية من النوبات القلبية أو السكتات الدماغية كما هو شائع.واستندت التوصية إلى أدلة متزايدة تشير إلى أن أضرار استخدام الأسبرين اليومي تفوق أي فوائد على البالغين الأصحاء، وفق (العربية نت).و أوضحت الهيئة...

يحمل الفوز بلقب الدوري الإسباني، الليغا سانتاندير، فوائد اقتصادية مهمة لنادي ريال مدريد الذي حقق لقبه الخامس والثلاثين، وفق صحيفة ماركا الإسبانية.وبالإضافة إلى النجاح الرياضي الكبير المتمثل في كونه الأفضل في الدوري، يحصل ريال مدريد على دخل أكبر من توزيع الأموال الخاصة بحقوق النقل التلفزي.وتشير...

هنَّأت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي في بيانٍ صادرٍ عنها عمّال الأردن بمناسبة عيد العمّال العالمي، مجدّدةً تأكيدها على أهمية الضمان بالنسبة لكافة العمّال والموظفين على امتداد الوطن كمظلة حمايةٍ اجتماعيةٍ توفر أمن الدخل للإنسان وأسرته عند اكمالهم لسن الشيخوخة أو توفر شروط استحقاق رواتب العجز أو...

فاكهة الخبز هي نوع من الفواكه ينحدر من ذات العائلة التي تنتمي إليها فاكهة الجاك فروت الآسيوية الشهيرة، وتعتبر أحد الفواكه القديمة التي عرفها البشر وتناولوها منذ آلاف السنين.فوائد فاكهة الخبز: 1. تحسين صحة القلب والشرايين: تحتوي فاكهة الخبز على كمية عالية نسبياً من البوتاسيوم، مقابل كمية قليلة...

يتميز الترمس بأنه من البقوليات الصحية والتي ينصح دائمًا الخبراء والأطباء بتناولها كوجبة سناكس خلال اليوم، وذلك لأنها غنية بالعناصر الغذائية والفيتامينات التي يحتاجها جسم الإنسان.فوائد تناول الترمس -بروتين كامل بالمقارنة مع البقوليات الأخرى ، فإن حبوب الترمس تتقدم على الحمص والفاصوليا والعدس...

أثبتت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة جورنال أوف إثنوفارماكولوجي أن زيت الأفوكادو يساهم في تخفيض ضغط الدم، وقام الباحثون بدراسة زيت الأفوكادو على الحيوانات المخبرية، وتبين أن النظام الغذائي الغني بزيت الأفوكادو قد ساهم في تغيير مستويات الأحماض الدهنية الأساسية في الكليتين، ما أدى إلى حدوث...

قدمت الدكتورة المصرية آية صقر، فوائد قشر الرمان للشعر.فوائد قشر الرمان للشعر ..- يمنع التساقط من خلال تقوية جذوره.- يساعد في علاج الصلع.- يعزّز نمو الشعر بشكلٍ طبيعيّ- يزيد من كثافة الشعر- يغذّي الشعر ويمده بالمغذيات كالفيتامينات، والمعادن.- يمنع ظهور الشيب المبكر.- يعالج معظم أمراض فروة الرأس.-...