يحتفل الأردن والعالم، الأحد، بعيد العمال، الذي يصادف الأول من أيار/مايو من كل عام، في وقت وصلت فيه معدلات البطالة في الأردن إلى 23.3% نتيجة جائحة كورونا وتداعياتها.ووفق دائرة الإحصاءات العامة، بلغ معدل البطالة في الأردن خلال الربع الرابع من العام الماضي، 23.3% بارتفاع مقداره 0.1 نقطة مئوية عن...

كثير من الأشخاص يمضغون العلكة للتسلية او لعمل الفقاعات فيها، لكنهم لا يعلموا ان للعلكة الخالية من السكر فوائد عديدة للجسم وقد تكون مفاجأة.لكن هناك مجموعة من الفوائد للعلكة الخالية من السكر، وفق ما ذكر موقع (ويب طب)، وهي:1. تُحسّن التركيز والذاكرةوُجد أن العلكة تعزز من الأداء العقلي ووظائف...

يوم أو يومان تفصلنا على نهاية شهر رمضان المبارك.. شهرالرحمة والمغفرة ..شهر الخير والبركة والعطاء ، بكل صوره من شعائر دينية ،الى قرارات يغلب عليها طابع التكافل الاجتماعي وتخفيف الاعباء على المواطنين خلال الشهرالفضيل .. فالحكومة استمرت بتثبيت أسعار المحروقات لمدة خمسة اشهر ، وكلّفها ذلك القرار-...

يمتلك الصبار شعبية وفوائد كبيرة، جعلت منه واحدا من أهم النباتات التي تتبارى العديد من المنتجات بوجوده بين مكوناتها، ومع ذلك، يجب على العميل أن يسأل نفسه كيف يمكن جمع هذا الكم من نبات الصبار لتقديمه في العديد من المنتجات المختلفة. وفي السنوات الأخيرة، زاد عدد رواد الأعمال الذين اختاروا تصنيع...

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن اجتماعات العمل التي تعقد وجهًا لوجه، تنتج أفكارًا أكثر إبداعًا من تلك التي تتم عبر الفيديو.واستشهدت الدراسة بخدمة الاتصال الهاتفي عبر الفيديو، ”زووم“، وقال فريق البحث إن ”الاجتماع الذي تم وجهًا لوجه قد أنتج المزيد من الأفكار الأكثر إبداعًا، مقارنة بمناقشات المؤتمرات...

عادة ما نرمي نواة التمر كونه غير صالح للاستخدام، دون توقع أنه غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسمنوى التمر يشكل 6-15٪ من الوزن الإجمالي للتمور الناضج، ويتكون من الكربوهيدرات والألياف الغذائية والدهون والرماد والبروتين، ولكن هل له فائدة بدلا من رميه؟محتوى مضادات الأكسدة في زيت بذور...

يقبل الكثير من الأشخاص على الإستمرارية بتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية المتوفرة في السوق، حيث أوضحت خبيرة التغذية كيت باتون أن الفيتامينات تلعب أدواراً أساسية في أجسامنا، مشيرة إلى أننا نحتاجها لتفكيك المغذيات الكبيرة مثل الكربوهيدرات والدهون والبروتين ومساعدة الجسم على العمل.و قد يتناول...

شرحت الدكتورة المصرية سوسن غزال خبيرة التغذية الصحية ، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك ، فوائد بذور القرع .بذور القرع وفوائدها الصحية : وأوضحت الدكتورة سوسن غزال أن هماك 9 فوائد صحية لا يعرفها كثيرين عن بذور القرع( اليقطين ) :1- فوائد بذور القرع للقلب (الماغنسيوم)ربع كوب من...

فوائد الشاي الاخضر للبشرة:︎يُعتبر مضاداً للبكتيريا والالتهابات، لأنّه غنيٌّ بمضادات الأكسدة︎يكافح ظهور علامات تقدّم البشرة في السّن مِثْل: التّجاعيد، وبُقع التّقدم في العمر.︎يقلل من أضرار أشعة الشّمس، لأنّه غنيٌّ بمضادات الأكسدة. التي تَمنع أضرار الجذور الحرّة، وتُحفّز تجديد الخلايا︎يعالج البشرة...

يتوفر التوت الأسود في كثير من الدول العربية والإسلامية بشكل كبير، خاصة في الأسواق المصرية مع حلول فصل الربيع.و يتميز التوت الأسود بأنه أحد الفواكه الغنية بالفيتامينات والألياف، أهمها فيتامين سي وفيتامين كيه والماغنسيوم وغيرها من الفيتامينات، فضلا عن احتوائه على العديد من الفوائد الصحية التي...

تساهم الطائرات المسيرة التركية من نوع بيرقدار في جهود الأوكرانيين المستمرة لدفع العدوان الروسي منذ أكثر من شهرين.وبرزت الطائرات التركية من دون طيار في الحرب الأوكرانية، ولفتت الأنظار إليها، حيث ساعدت المقاومة المحلية في ضرب مواقع الجيش الروسي، وأجبرته على التراجع في أكثر من مناسبة.وفي 14 أبريل،...

اكتشفت دراسة جديدة في جامعة كامبريدج أن اكتشاف جنس الجنين أثناء الحمل يمكن أن يؤدي إلى فرص حياة أفضل له. ويرجع ذلك إلى النمو الأسرع للأجنة الذكور، وما يتطلبه من عناصر غذائية وأكسجين أكثر مما توفره الأم من خلال المشيمة، عند وجود عوامل مثل البدانة أو التوتر. واقترح البحث الذي نشره موقع ميديكال...

في خبر نشر هذا اليوم “كشف رئيس لجنة التعليم والشباب النيابية، وجود لجنة تدرس دمج وزارتي التربية والتعليم والتعليم العالي والبحث العلمي.ودعا الصرايرة رئيس الوزراء إلى التدخل من أجل وقف تلك الاجراءات، وعدم السماح بذلك لما يشكله من خطورة على القطاع التعليمي في الأردن.”.وكنت كتبت سابقاً بهذا الموضوع...

تحتوي ثمرة الأفوكادو الواحدة على حوالي 40 جرام من الماغنيسيوم، ومجرد استخدام نصف الثمرة التي تحتوي على نصف هذه الكميةمن الماغنسيوم تستطيع إدخالك في وضع النوم، وذلك بسبب إنه معدن مضاد للإجهاد، ويمكنك احتساء كوب واحد من ميلك شيك الأفوكادومساءً للحصول على ليلة هادئة. لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض...

تعتبر السلطة أحد أهم الأطباق التي نتناولها مع كل وجبة، إذ أنها تنطوي على العديد من الفوائد الغذائية، إضافة إلى مذاقها الشهي. فيما يلي مجموعة من الفوائد الصحية التي تحتوي عليها السلطة الإيطالية، وفق صحيفة تايمز أوف إنديا: سلطة باربابيتول.تعتبر السلطة الإيطالية الأكثر شعبية، وتحتوي على العديد من...

فوائد صحية للتفاح الأحمر والأخضر لصحتك فهو يحمل العديد من الفوائد الصحية أبرزها المساعدة على الهضم والتخفيف من الإمساك ومشاكل الأمعاء إليك أبرز فوائد التفاح الأخضر لصحتك وفقا لموقع هيلث.1. يساعد على الهضم يعد التفاح مليء بالألياف والتفاح فهو يخفف من الإمساك ومشاكل الأمعاء الأخرى. ومن المعروف أن...

يستخدم الشعير بشكل شائع لأمراض القلب وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، يتم استخدامه أيضًا لمرض السكري والسمنة والوقاية من السرطان وحالات أخرى . فوائد الشعير تحتوي منتجات الشعير على كميات عالية من الألياف، يمكن استخدام الأطعمة الغنية بالألياف القابلة للذوبان كجزء من نظام غذائي قليل الدسم ومنخفض...

كشف خبراء الصحة أنه على الرغم من صعوبة إجراء دراسات التغذية، إلا أن هناك مجموعة مقنعة ومتنامية باستمرار من الأبحاث تشير إلى أن بعض الأطعمة والوجبات الغذائية قد تقدم فوائد حقيقية لدماغ شيخوخة.و قالت مديرة التغذية والطب النفسي الأيضي في مستشفى ماساتشوستس العام ومؤلفة كتاب هذا هو دماغك على الغذاء...

شهدت فترة عصر الاحد ، ازدحامات امام البنوك واقبالا كبيرا من المواطنين ، وذلك مع بدء إيداع رواتب العاملين في القطاع العام والقطاعات الأخرى.ويتزامن إيداع الرواتب لهذا الشهر مع اواخر أيام شهر رمضان الفضيل ، واستعداد المواطنين لشراء مستلزمات العيد.يذكر ان جمعية البنوك في الأردن أعلنت أنه سيتم تأجيل...

الكاتب الصحفي زياد البطاينه – - هذا زمن الشدة لازمن الرخاء…… زمن المقاتلين لا زمن المنظرين……. زمن الاردنيين من اصحاب الخبرات والتجارب والدراية العملية….. زمن اصحاب المواقف الثابته وصانعي التاريخ الناصع من الولاء لاردنهم الاردن فقط ......والا فستظل الاخطار قائمه ولاتجد من يدفعها.....لذا علينا في...