فوائد الميرمية لجرثومة المعدة تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي وذلك من خلال تسهيل هضم الطعام وتحسين عمليات الأيض وحركة الأمعاء مما يُساهم في علاج المشاكل الهضمية والإسهال والانتفاخ وتُساعد على التخلص من الغازات بشكل فعال، وكما أنها تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي تقوي المعدة وتحميها من...

فوائد شوربة الملفوف لحرق الدهون متعددة خصوصاً لإنقاص الوزن، تعد شوربة الملفوف من أسرع الطرق لتخفيف الوزن فهي تساعد على خسارة 4.5 كيلو من الوزن خلال سبعة أيام فقط.ولتحقيق ذلك الهدف يجب الالتزام بتناول شوربة الملفوف فقط خلال هذه الأيام بجانب أصناف محددة من الأطعمة، مثل؛ الخضروات والفواكه والحليب...

إذ توصلت دراسة سويدية حديثة إلى أن تناول أوراق السبانخ الخضراء له تأثير عجيب على قدرة العضلات ونموها، قال باحثون من معهد كارولنسكا الطبي السويدي أن تناول السبانخ بانتظام يساعد على تقوية العضلات، إذ أن السبانخ الخضراء، كما ذكرت المجلة العلمية جورنال أوف فيسيولوجي، تحتوي على النترات المقوية...

عصير الكرفس غني بالعناصر الغذائية وقد يأتي شربه بالعديد من الفوائد الصحية، ويعتقد بعض الناس أنه يمكن أن يعالج حالات مثل السرطان والسمنة ومشاكل الغدة الدرقية وحب الشباب، على الرغم من ندرة البحث.القيمة الغذائية لعصير الكرفسنظرًا لإزالة معظم ألياف النبات، يحتوي عصير الكرفس على عناصر غذائية لكل وجبة...

هل لاحظت أن المزيد من المشاهير يحضرون الأحداث والمناسبات الرياضية مع القليل من العلامات المستديرة على ظهورهم ؟ هذه تأتي من العلاج بالحجامة، ولكن ما هي الحجامة وما هي فوائدها؟ الحجامة هي نوع من العلاج البديل الذي يتضمن وضع أكواب على الجلد لبدء عملية الشفط، ويُعتقد أن هذا الشفط يحسن تدفق الطاقة في...

قد يكون من غير المحتمل أن يمنع الكركم سرطان الثدي من التطور أو العودة بمفرده، ويجب الأخذ بعين الاعتبار أن عددًا من الدراسات أظهرت أن الكركمين، وهو المركب الكيميائي الموجود في الكركم، له العديد من الفوائد الصحية المحتملة، بما في ذلك بعض الفوائد المرتبطة بالوقاية من السرطان وعلاجه، ولكنها أيضًا لا...

الزعتر هو عشب من عائلة النعناع، وهو من ضمن التوابل التي تتواجد في جميع المطابخ حول العالم، ويعتبر نطاق استخدامه مثير للإعجاب، حيث وجدت دراسة أجريت عام 2014، أن الزعتر يحتوي على أكثر من 400 نوع فرعي، ولقد استخدمه المصريون القدماء في ممارساتهم التحنيطية، بينما استخدمه اليونانيون القدماء كبخور.فوائد...

البطاطا الحلوة هي وجبة خفيفة تمدك الجسم بالطاقة وتعزز المناعة وتحافظ على صحة القلب والشرايين، وتعد البطاطا الحلوة مصدر غني للعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة القوية بالإضافة إلى الألياف.فوائد البطاطا الحلوة لعلاج الامساكالقيمة الغذائية للبطاطا الحلوةمصادر فيتامين أ ومضاد الأكسدة بيتا...

أعشاب لعلاج القولون العصبي نهائياً وهي شاي النعناع، شاي اليانسون، شاي البابونج،شاي الشمر، الكركم، شاي الهندباء، عرق السوس، شاي الزنجبيل، شاي نبات القراص، الخزامى.وهذه الأعشاب تساعد على الاسترخاء ويقلل من الضغوطات النفسية، وتساعد الأعشاب على استرخاء عضلات الأمعاء وعلاج التقلصات المعوية، وتنظيم عمل...

يحتوي ماء زمزم على العديد من المعادن والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، مثل المغنيسيوم والكالسيوم، كما أن له قدرة كبيرة على شفاء العديد من الأمراض، إليكم فوائد ماء زمزم على الريق.شرب ماء زمزم على الريق للمرأة الحامل -شرب ماء زمزم على الريق للمرأة الحامل يساعد في الحفاظ على صحة الجنين،...

كشفت دراسة جديدة أن أحماض أوميغا 3 الدهنية، الموجودة في الأسماك الدهنية مثل السلمون، قد تلعب دورًا حيويًا في مكافحة تصلب الشرايين، وهي الحالة التي يحدث فيها تراكم لترسبات داخل جدران الشرايين.وفي الدراسة التي نُشرت في دورية التحقيقات السريرية The Journal of Clinical Investigation، وجد الباحثون أن...

يتكوّن مصل اللبن من نوعين من البروتينات، وهما: الكازين (Casein)، والمصل أي السائل المُتبقي بعد عملية تخثُّر اللبن وتصفيته، ويُعدُّ مصدراً غنيّاً بالبروتين، كما أنَّه أيضاً يوفّر كميّاتٍ جيّدةٍ من المعادن، مثل: البوتاسيوم، والكالسيوم، والفوسفور، والزنك.ويستخدم الكثير من الأشخاص مصل اللبن كمكمل...

أطعمة تساعد على تصفية البشرة مثل سمك السلمون، الثوم، الشوكولاتة الداكنة، الطماطم، الأفوكادو، البيض، البطاطا الحلوة، الفلفل الأحمر،البروكلي، السبانخ، الأرز البني، الكرنب،التونة، المحار، البازيلاء، الخرشوف.أطعمة وأعشاب وعصائر تساعد على تصفية البشرةأما الأعشاب التي تساعد على تصفية البشرة مثل...

فوائد عصير البرتقال للوجه لا تعد ولا تحصى، البرتقال من الفاكهة الغنيّة بالماء، و المواد السكّريّة، والألياف الغذائيّة، ويوجد فيه بعض المواد الكربوهيدراتيّة، وهو غنيّ أيضاً بالأملاح المعدنيّة والكثير من الفيتامينات مثل فيتامين C و B2 و B1 وA.ويتميّز البرتقال بوجود الكثير من المعادن الغذائيّة في...

أظهرت دراسات حديثة أن للبرد فوائد مذهلة، مثل تخفيف أعراض الاكتئاب، من خلال الربط بين حمامات الجليد وتقليل أيام المرض وتخفيف التوتر، كما يساعد الرياضيين في تحقيق أهدافهم.وبينما ينظر دائما إلى الطقس البارد على أنه عقبة، إلا أن هذا فقط لأننا لم نكن مزودين بالمعرفة العلمية الصحيحة بما يخص فوائده على...

فوائد البروكلي للبشرة لا تعد ولا تحصى، يحتوي البروكلي على فيتامينات وخصائص مضادة للأكسدة تحارب الشيخوخة وتحمي البشرة من التجاعيد وعلامات التمدد. يعتبر البروكلي واقي للشمس حيث إنه يمنع الالتهابات والاسمرار الناتج عن أشعة الشمس الضارة. يحمي الجلد من الأمراض السرطانية التي يتعرض لها.تعتبر الخضراوات...

تعرض الفنان المصري عمرو دياب، للهجوم بعد اتهامه بالإساءة للمرأة وتشجيع التحرش، بعد مشاركته في إعلان دعائي مؤخرًا، خاص بأحد أنواع السيارات.وظهر دياب في الإعلان، وهو يجلس داخل السيارة فتمر أمامه سيدة جميلة تلفت أنظاره، ليسارع على الفور باستغلال خاصية جديدة، وهي التقاط الصور من خلال الكاميرا...

قال وزير المياه، محمد النجار، إن الوزارة تحاول إيجاد التمويل اللازم لتنفيذ مشروع الناقل الوطني من خلال المستثمرين الأردنيين والبنوك المحلية، مبينا أنه جرى توفير 500 مليون دولار لغاية الآن من المنح والمساعدات، حيث تصل تكلفة المشروع إلى 2.5 مليار دولار.وأكد النجار، خلال ندوة، عقدتها جمعية البنوك...

في ضوء إقرار مجلس الوزراء، برئاسة رئيس الوزراء الدكتور بشر الخصاونة، لمشروع قانون الموازنة العامة وموازنة الوحدات الحكومية للسنة المالية 2022 تمهيدا لإحالته إلى مجلس الأمة لاستكمال إجراءاته الدستورية، أصدر منتدى الاستراتيجيات الأردني تحليله السنوي للموازنة العامة، والذي يهدف من خلاله إلى وضع...

من فوائد الحليب في الشتاء يساعد على تقوية المناعة وحماية العظام، يحتوي الحليب على مجموعة هائلة من الفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفسفور وفيتامين د فضلاً على أنه غني بالبروتين المهم للصحة.أما فوائد التمر يوفر الطاقة للجسم لأنه يحتوي على الكربوهيدرات والسكريات الطبيعية، ويعتبر...