فاكهة القشطةتُعتبر فاكهة القشطة من الفواكة الاستوائية اللذيذة التي يُفضلها العديد من الأشخاص, لاحتوائها على الكثير من العناصر الغذائية الهامة للصحة مثل الفيتامينات والألياف والمعادن ومضادات الأكسدة, التي تحارب معظم الأمراض التي تُصيب الجسم. وتتميز فاكهة القشطة بشكلها الدائري فهي تأتي على شكل قلب,...

يعد خل التفاح واحد من العلاجات البديلة الصحية الأكثر استخداماً اليوم، وهو يحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية والمركّبات الكيميائية، إليكم فوائد خل التفاح الطبيعية:– قدرته على خفض الشعور بالجوع وكبح الشهية؛ لأنه يساعد على تحفيز التمثيل الغذائي والحفاظ على الشعور بالامتلاء لفترة أطول بعد...

يحتوي الصبار على العديد من الفوائد التي لا تحصى للصحة والجمال، حيث يعتبر المنتج الأساسي في كل متاجر صابون التجميل ومستحضرات التجميل.و يباع الصبار الآن على شكل جل وكعصير فمتاح بسهولة ويمكن زراعته بسهولة، وليست هناك حاجة إلى عناية إضافية لنمو هذا النبات لأنه يأخذ القليل من الماء، وفق (اليوم...

تمتلك القهوة العديد من المميزات والفوائد الصحية لجسم الإنسان، حيث تعتبر من أشهر المشروبات في العالم، فما أفضل وقت لشربها في رمضان ؟ وماذا يحدث لجسم الصائم عند تناولها ؟تعرف على المكونات الغذائية التي يقدمها لنا كوب من القهوة (250 مليليترا) الخالية من السكر دون أية إضافات، وفق (الجزيرة نت).السعرات...

يحتوي المخلل على فوائد عديدة لا حصر لها، على الرغم من ملوحتها، حيث يعتبر التخليل تقنية قديمة لحفظ الطعام، و يمكن للناس صنع المخللات من أي طعام تقريبًا.و يحتفظ الناس بأنواع الخضروات في محلول ملحي يحتوي على بكتيريا مفيدة، ما يعني أنه يمكن أن تكون إضافة جيدة لنظام غذائي صحي، وفق (اليوم السابع).ما هي...

أعلنت هيئة رقابية بريطانية الخميس، أن هناك 41 حالة إصابة جديدة بتجلطات دموية نادرة بعد تلقي لقاح أسترا زينيكا المضاد لكوفيد-19، لكن فوائد اللقاح تتجاوز مخاطره على معظم الناس.وقالت هيئة الرقابة على الأدوية ومنتجات الرعاية الصحية البريطانية، في تحديث أسبوعي على الأعراض الجانبية للقاحات المضادة...

العصفر هو أحد النباتات العشبية التي تمتلك الكثير من الفوائد والاستخدامات, حيث تُستخدم أزهاره في العديد من الصناعات مثل الطب والطبخ كنوع من أنواع التوابل, صبغ الأقمشة وتلوين مستحضرات التجميل المخنلفة, بينما يُستعمل الزيت المستخرج منه في الطهي وصناعة الدهانات والطلاء. ويتميز العصفر بزهوره الصفراء...

أعلنت الاختصاصية الروسية في الغدد الصماء تاتيانا بوشاروفا، عن فوائد ومخاطر الزبيب، موضحة كيفية تشكيل العنب خطراً على صحة الإنسان.وقالت بوشاروفا: إن 100 غرام من الزبيب تحتوي على 300 سعرة حرارية، ولكنه مقابل هذا، يحتوي على نسبة عالية من السكر تصل إلى 59%، لذلك لا ينصح الأشخاص، الذين يعانون من...

الأفوكادو هو واحدًا من أفضل أنواع الفواكه التي تمتلك العديد من الفوائد الهامة للصحة, لاحتوائها على نسبة عالية من العناصر الغذائية المختلفة كالفيتامينات والألياف والبروتينات والمعادن والدهون الصحية المفيدة للجسم بشكل عام. وينتمي الأفوكادو إلى فصيلة الغاريات, ويرجع نشأته إلى دولة المكسيك, ويُطلق...

فاز الدكتور المصري عمرو خلف شحات المتخصص في دراسة تاريخ النباتات بجامعة كاليفورنيا لوس أنجلوس بجائزة عن بحث له في علم المصريات بمؤتمر مركز البحوث الأميركي، حيث حصد بحثه المركز الثالث عالميا.وجاءت جائزة الدكتور شحات في دراسة تقوم على تفسير العلاقة بين التغذية والثقافة العامة والصحة وطبيعة التعامل...

يقوم الصائمين بغير قصد، بارتكاب الكثير من الأخطاء في شهر رمضان المبارك، ولكن هناك عدد من الأخطاء شائعة أثناء فترتي السحور وما بعد الفطور.إليك أبرز هذه العادات الخاطئة خلال الإفطار، وفق (العربية نت).1. شرب الماء بكميات كبيرةقد يشرب الصائم الكثير من الماء خلال فترة السحور لاعتقاده أنها قد تقلل عطشه...

بحثت لجنة الصحة والبيئة والسكان في مجلس الأعيان، برئاسة العين الدكتور ياسين الحسبان، اليوم الثلاثاء، توافر اللقاحات ضد فيروس كورونا وآليات توزيعها في المملكة.جاء ذلك خلال اجتماع اللجنة، مع عضو اللجنة الوطنية لمكافحة الأوبئة سابقًا، أستاذ علم الفيروسات الدكتور عزمي محافظة، وأمين عام وزارة الصحة...

حب الرشاديُعتبر حب الرشاد واحدًا من النباتات العشبية المعروفة منذ آلاف السنين, فهو يمتلك العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض, لذا تم استخدامه في التخلص من الأمراض المختلفة مثل السعال والإمساك وهشاشة العظام.ويتميز نبات حب الرشاد بإمكانية تناول جميع أجزاءه سواء...

بحثت لجنة الصحة والبيئة والسكان في مجلس الأعيان، برئاسة العين الدكتور ياسين الحسبان، اليوم الثلاثاء، توافر اللقاحات ضد فيروس كورونا وآليات توزيعها في المملكة.جاء ذلك خلال اجتماع اللجنة، مع عضو اللجنة الوطنية لمكافحة الأوبئة سابقًا، أستاذ علم الفيروسات الدكتور عزمي محافظة، وأمين عام وزارة الصحة...

تعتبر فاكهة الكيوي، ذات اللب الأخضر والجلد البني المشعر ليست فقط لذيذة جدًا، ولكنها أيضًا صحية جدًا، لما تمتلكه من فوائد صحية عديدة.و على سبيل المثال، فإن فاكهة الكيوي عبارة عن قنابل فيتامين حقيقية فهي غنية بفيتامين سي وتحتوي على البوتاسيوم، ومع ذلك إذا كنت ترغب في تحقيق الاستفادة الكاملة من...

يعد عصير الزبيب حلو المذاق، من العصائر الشائعة في بعض المناطق العربية، كونه يقدم في الكثير من الأحيان كمشروب سريع في السهرات الصيفية مع إضافة قطع الثلج، الأمر الذي يجعله من المشروبات المنعشة ذات المذاق المميز.و يتميز الزبيب المستخلص من العنب الطازج بعد تجفيفه من المنتجات ذات الفوائد التنوعة جدا...

فوائد القسط الهندي واضراره وما هو بالتفصيل، فوائده للرجال والنساء وللحمل، فوائده مع العسل وفوائده لتعزيز المناعة، اقرأ المزيد عن القسط الهندي.ما هو القسط الهنديالقسط الهندي هو أحد النباتات العشبية التي اُستخدمت منذ القدم في علاج العديد من الأمراض التي تُصيب الجسم, خاصة أمراض الجهاز التنفسي, ويرجع...

فاكهة الكاكا طعمها حلو، مغذية للغاية، ومفيدة لصحتك أثناء الحمل؛ تعد الكاكا غنية بالعديد من العناصر الغذائية مثل الكربوهيدرات، والبروتينات، بالإضافة إلى بعض المعادن مثل الفوسفور والكالسيوم والفيتامينات مثل فيتامين أ و فيتامين سي. تحتوي فاكهة الكاكاً على مجموعة واسعة من المركبات النباتية مثل...

منذ الطفولة ، سمعنا دائمًا بضرورة تناول الطعام ببطء وتذوق كل لقمة. الأكل ببطء له العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك تحسين الهضم وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل وزيادة الشعور بالشبع...ولكن تبين أن هناك سببًا آخر لضرورة الإبطاء أثناء تناول وجبتك: إنقاص الوزن.كيف يمكن أن يؤدي تناول الطعام بسرعة...

عندما يتعلق الأمر بعظام قوية فيتلخص السر في عنصران هما : ” فيتامين د ” و ” الكالسيوم ” ،فالكالسيوم يُساعد على تقوية العظام والأسنان ويساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم وتحفيز نمو العظام ، و يؤدى نقصهما للإصابة بـ هشاشة العظام ، لذلك أعددنا لكم قائمة بأفضل الأغذية التي...