كتب الباحث الياباني أوكاكورا كاكوزو من القرن التاسع عشر في كتابه الشهير كتاب الشاي: بدأ الشاي كدواء ونما إلى مشروب...تؤكد الأبحاث حول تاريخ شرب الشاي في جميع أنحاء العالم أن هذا المشروب كان يُعتبر في الأصل وسيلة مساعدة على اليقظة ، ويدعو الشارب إلى تناول رشفات بطيئة وأن يكون في وقت محدد وليس...

تعتاد الأمهات على العناية ببشرة الأطفال باستخدام بودرة الأطفال،خاصة بعد الاستحمام .لكن قد لاتعلم أن هناك فوائد أخرى مذهلة لهذه البودرة. استخدامات مذهلة لبودرة الأطفال: 1- يمكنك رش القليل قبل ارتداء الأحذية ‏يقلل الروائح الكريهة.2-قد تساعدك ‏على لبس قفازات المطبخ بسهولة.3- تستخدم لتمتص...

يعد النعناع من الأعشاب المنتشرة في الكثير من الدول. وتتم إضافته في بعض الأحيان إلأى الشاي أو العصائر. وما تجهله السيدات أنّه يمكن صنع عصير منه بمفرده وليس من الضروري أن يكون طازج. فقد يكون مجفّف.وذلك من خلال وضع مللعقة نعناس مع كل كوب ماء. ثم وضعه في الثلاجة ليصبح سميك القوام قليلاً ثم شربه وكأنه...

القرنفل أحد التوابل المستخدمة لإضافة النكهة للعديد من الوصفات، واشتهر كونه مسكن للالام وخاصة آلام الأسنان، ويعد تناول القرنفل على الريق ذو فوائد متعددة، حيث أنه يحتوي على فوائد طبية تساعد على علاج الالتهابات والحماية من الإصابة بمرض السكري.فوائد مضغ القرنفل على الريق مضغ القرنفل على الريق لتقوية...

فوائد اليانسون عديدة، فبالإضافة لفوائده الصحية له العديد من الفوائد والمزايا الجمالية للبشرة والشعر والتي تهم كل أنثى، كما أن فوائد تناول اليانسون لا تتوقف عند البالغين فقط إذ يمكن أن تستفيد منها المرأة الحامل والمرضعة وأيضاً الأطفال وكبار السن‎.يعد اليانسون من الأعشاب القديمة، يحتوي على...

تستخدم بذور الصنوبر بشكل كبير في المطبخ الشرق أوسطي؛ لأنها تضفي نكهة إلى الوجبات، حيث يمكن استخدامها في تحضير الأطعمة؛ إما بإضافتها محمّصة إلى الأطباق، أو طحنها واستعمالها في تحضير الصلصات؛ فهي تشتهر بطعمها اللذيذ وخصائصها العديدة، علماً بأنها تتمتّع أيضاً بفوائد جمالية كثيرة، وهو أكثر ما تهتم به...

تحدث الكثير من التغييرات في جسمك بعد بلوغ سنّ الثلاثين، وتصبحين أكثر عرضة لاكتساب الوزن وانخفاض عملية الأيض وغيرها، لذلك يتوجب عليكِ الإنتباه جيداً إلى نظام غذائكِ بطريقة تتناسب مع جسدكِ، لهذا جمعنا إليك 10 مأكولات من الأفضل تجنّبها بعد سن الثلاثين.1- الخبز الأبيض: ابتعدي عن المأكولات التي لا...

للحفاظ على بشرة نظيفة وصحية ، عليك اتباع روتين ليلي جيد. تقوم البشرة بإصلاح نفسها في الليل ومن المهم تغذية بشرتك بمنتجات جيدة لتستيقظ على بشرة متوهجة صحية...نقدم لك جل طبيعي منزلي الصنع يحتوي على جميع المكونات المذهلة مثل الكركم لشفاء وحماية بشرتك أثناء نومك...يمكن أن يكون الكركم صعبًا جدًا...

شرب فنجان من القهوة القوية هو دعوة للاستيقاظ يحتاجها الكثير من الناس كل صباح. ولكن بالنسبة لمن يتبع الصوم المتقطع ، قد لا يكون شرب القهوة هو الفكرة الأكثر حكمة... ما هو مرض تيبس المفاصل؟هل ستكسر القهوة نظامك الغذائي؟لكي نكون منصفين ، يُسمح بشرب القهوة السوداء مع الصيام المتقطع (خلال ساعات الصيام...

تعد الخضراوات الورقية والأعشاب واحدة من أكثر مجموعات الخضار فائد من الناحية الصحية، حيث تعمل على إمداد الجسم بالكثير من العناصر الغذائية.إليك قائمة بأهم الخضراوات الورقية وفوائدها، وفق (العربية نت).1. السبانختعتبر السبانخ غذاء صحيا يحتوي على فيتامين K بالإضافة إلى كونه مصدرا للكالسيوم والنترات،...

يعد قشر الثوم كنزمن الفوائد الصحية والعلاجية لأن له نفس المكونات والعناصر الموجودة في فصوص الثوم ،حيث يحتوي على فوائد صحية على أجسامنا. بينما تختلف قشور الثوم عن الثوم في تركيبتها حيث تحتوي القشور على الكربوهيدرات والبروتين والماء والدهون،بالإضافة إلى الأملاح المعدنية. ماهي فوائده لصحة الشعر؟...

تحدث الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا بشكل متكرر وتكون السبب الرئيسي للحمى والتهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال والعطس. ويصاب الأشخاص بنزلات البرد بسبب حوالي 200 نوع مختلف من الفيروسات، وفقاً لما نشره موقع Boldsky. ومن المعروف بديهيًا أن اتباع نظام غذائي متوازن و”الأكل النظيف” ضروري...

يعتبر الحديد واحدا من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم، لدوره الواضح في إنتاج هيموغلوبين الدم، والذي يعمل على نقل الأوكسجين إلى خلايا الجسم.ومع توافر الحديد في معظم أنواع الأطعمة الغذائية، فمن الممكن الحصول عليه أيضا عن طريق شرب أنواع محددة من العصائر التي تحتوي على الحديد بكميات عالية.ويأتي في...

يعتبر الحليب من المكونات الرائعة التي تساعد على الحفاظ على صحة البشرة وجعلها أفضل. وناعمة وخالية من العيوب والمشكلات، كما يحتوي على أفضل العناصر الغذائية الضرورية التي تفيد البشرة إليك فوائد الحليب للبشرة قبل النوم:-يساعد على الحصول على بشرة نضرة وجذابة.-يحتوي الحليب على الكثير من الأحماض...

يمتاز النعناع الأخضر بخصائص علاجية مميزة، وهذا لاحتوائه على الكثير من المواد المهمة للجسم، وحماية الصحة ، ولذا ينصح بتناوله يومياً.. إليك فوائد النعناع الأخضر الصحية.-حماية الجهاز الهضمييساعد على علاج مشكلات القولون العصبي، والتقليل من الأعراض المصاحبة له. والتخلص من المغص والتقلصات التي تصيب...

كشفت الدكتورة فيكتوريا غونتشار، خبيرة التغذية وأخصائية الغدد الصماء، فوائد الكاكاو في تخفيض مستوى ضغط الدم وتقوية العظام والتخلص من الكآبة.وتشير الدكتورة، إلى أن متوسط احتواء الكاكاو على السعرات الحرارية هو 165 كيلوسعرة، و12 غراما بروتينات 9 غرامات كربوهيدرات و53 غراما من الدهون. لذلك فإن جميع...

عندما تنظرين إلى ملصقات المكونات الموجودة على منتجات العناية بالبشرة المفضلة لديك، فمن المحتمل أن تجدي العديد من المكونات التي تعرفينها وتستخدمينها في مطبخكِ. ولذلك سبب وجيه؛ فالعديد من الأطعمة نفسها التي تستخدمينها لتغذية جسمك تكون صحية عند تطبيقها موضعياً أيضاً. لذا، إذا كنتِ تبحثين عن قناع...

أكد وزير الشؤون السياسية والبرلمانية المهندس موسى المعايطة، ضرورة تطوير حياة سياسية قائمة على التعددية السياسية تنفيذًا لتوجيهات جلالة الملك، من خلال الأحزاب والتيارات السياسية التي تتبنى برامج تمثل أفكار الأردنيين وانتماءاتهم وتحمل همومهم وقضاياهم الجامعة وتعمل من اجل إيصال ممثليها الى البرلمان...

الكمون هو أحد الأعشاب الطبيعية المستخدمة بشكل كبير في الطهي, والذي ينتشر بكثرة في كافة أنحاء العالم, خاصة في آسيا وإفريقيا وأوروبا, وهو عبارة عن بذور مجففة أو مسحوق ناعم، يُضاف إلى العديد من الًأكلات والأطعمة ليمنحها مذاق خاص ونكهة رائعة.ويُستعمل الكمون منذ القدم في العلاجات الطبية, وذلك لِفوائده...

الريحان هو أحد النباتات العشبية العطرية الذي يستخدم بشكل كبير في أغراض الطهي والعلاج, وهو عبارة عن أزهار خضراء اللون تنتمي لعائلة النعناع, ويتميز برائحته القوية ونكهته الرائعة, كما أنه يستعمل في الزينة وإضفاء رائحة عطرية إلى المكان.وينتشر الريحان في معظم دول العالم وبشكل خاص في إيطاليا, فهو يدخل...