هل تضعين ماسك المايونيز على شعرك؟ هل تعلمين ما هي فوائده؟ هل تعلم ما هي مكوناته؟ المايونيز نوع من أنواع الصلصات ويتكون من الزيت وصفار البيض والخل ويمكن إضافة أنواع عديدة من التوابل أو البهارات في الوصفة، طريقة التحضير تتلخص في خفق صفار البيض في الخلاط ومع الاستمرار في الخلط على السرعة المنخفضة...

لا يحتاج زيت اللافندر إلى مقدمة نظرًا لفوائده المذهلة ورائحته الرائعة، يحتوى زيت اللافندرعلي فوائد إضافية مثل تحسين الحالة المزاجية وتحفيز النوم. ومع ذلك، لا يعرف الكثير أن زيت اللافندر يمكنه أيضًا علاج بعض مشاكل الشعر والجلد.يمكن أن يكون زيت اللافندر تأثيراً سحريًا عند استخدامه لمشاكل الشعر...

يقبل الناس عادة في الصباح على شرب القهوة من أجل طرد النعاس وتحسين المزاج، لكن فوائد هذا المشروب الشهير عالميا لا تقفُ عند التركيز فقط، بل تشملُ عدة فوائد صحية غير متوقعة.وبحسب دراسة منشورة في صحيفة جمعية الطب الأميركية، فإن شرب القهوة يساعد على كبح نمو سرطان القولون في جسم الإنسان. ووجد الباحثون...

نشر موقع إيت ذيس، الطبي، تقريرًا صحيًا يتحدث عن الفوائد العديدة، للجسم عند المشي كل يوم.وقال الموقع إن هذه الفوائد تتضمن حسن الصحة العقلية، حيث تقول الدراسات إن الحصول على جدول منتظم للمشي يوميًا يمكن أن يكون مفيدًا لصحتك ليست فقط الجسدية، وإنما العقلية أيضًا. وأضاف: المشي يحفز الشعور بالنشاط،...

غالباً ما تهتم النساء ببشرة الوجه وتنسى العناية باليدين، ولا شك أنك سمعتي عن فوائد القهوة والسكرابات التي يمكن أن تصنعيها. ما رأيك أن تحصلي على يدين ببشرة كالحرير وخلال ثوان بفضل بقايا القهوة خاصة إذا كنتِ تعانين من جفافهما وفقاً لموقع فستاني:١- عندما تنتهين من فنجان قهوتك لا تتخلصي من بقايا...

يعتبر عصير البقدونس والليمون أشهر أنواع المشروبات العشبيّة، ويحظى بسهولة تحضيره في المنزل، كما أنّه يعدّ خالياً من الكافيين.لذا قدم موقع هيليثي لاين فوائد هذا العصير المذهل:١- عصير البقدونس والليمون تساعد على عمل الجهاز الهضمي وتحسن الهضم، ومن أحسن العلاجات للغازات الحمضية التي تؤدي لحرقة...

بينما يصوم العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم لأسباب دينية وثقافية، هناك آخرون يعتمدون الصيام كونه يحمل فوائد صحية مثبتة علميا، طالما تقوم بذلك بأمان.والصوم هو عدم تناول الطعام أو الشراب لفترة معينة. وهناك العديد من أنواع الصيام المختلفة كما يوضح أندرو وانغ، الحاصل على الدكتوراه في الطب،...

يعتبر خل التفاح، من أكثر المشروبات المدهشة التي يمكن للمرء تناولها كحل للعديد من المشاكل. من فقدان الوزن إلى مشاكل الجهاز الهضمي ، إلى الوقاية من السرطان ، يوصف خل التفاح بأنه علاج صحي لكل شيء. عندما يكون للشراب مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية ، يجب أن تعلم أيضًا أنه يمكن أن تكون هناك آثار سلبية...

يعد الشاي الأبيض من أقل أنواع الشاي الثلاثة معالجة، لهذا السبب، فإنه يحتفظ بكمية عالية من مضادات الأكسدة، يعتقد أن هذا هو أحد الأسباب التي جعلت الدراسات تربط الشاي الأبيض بالعديد من الفوائد الصحية، على سبيل المثال، قد يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومكافحة شيخوخة الجلد وحتى المساعدة في...

أثبت خبراء التغذية فاعلية حبوب الترمس في إنقاص الوزن، ذلك أن محتواها من الألياف يجعل الشخص يشعر بالشبع بشكل سريع ولفترة أطول من الوقت، ونتيجة لذلك، يستهلك الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية حبوب الترمس في وجباتهم.ويلحظ متبعو الحمية الغذائية انخفاض في محيط الخصر ومؤشر كتلة الجسم عند تناوله. وفقاً...

مكون شائع في العديد من الأطعمة والمشروبات، وتظهر الأبحاث أن النعناع له العديد من الفوائد الصحية، تأتي من تطبيقه على الجلد أو استنشاق رائحته أو تناوله على شكل كبسولة.ووفقاً لما ذكره موقع “healthline” إليكم أهم الفوائد الصحية للنعناع.– يمتلك النعناع كميات معقولة من العديد من...

دحضت اختصاصية المناعة والحساسية الروسية مارينا أبليتيفا في مقابلة مع وكالة الأنباء الفيدرالية، يوم الأربعاء 28 أكتوبر/تشرين الأول، الأساطير حول فوائد الزنجبيل والثوم في مكافحة الالتهابات الفيروسية.وفقًا للخبيرة، يحتوي البصل والزنجبيل والثوم على العديد من المواد التي لها نشاط مضاد للميكروبات في...

يواجه الناس تحديات كبرى في البحث عن وسائل تحميهم من خطر الإصابة بفيروس كورونا المستجد، الذي تحول إلى وباء عالمي (جائحة) رغم أن بين أيديهم نوعا من الطعام الذي يمتلك فوائد مذهلة.وجاء أن شوربة العدس من الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها خاصة في ظل جائحة كورونا ودخول فصل الشتاء، مشيرا إلى أنها تمثل...

يعتبر اليقطين من الخضراوات التي لا يختلف الناس في تسميتها كثيراً، حيث تعرف في جميع مناطق الوطن العربي باسم اليقطين أو القرع وخاصةً في بلاد الشام حيث يعرف القرع بشكل كبير.اليقطين يساهم بشكل كبير في تقوية القلب، لاحتوائه على الألياف والبوتاسيوم وفيتامين (C)، فأهمية استهلاك البوتاسيوم الكافي تعادل...

عند محاولة إيجاد طرق للعيش بصحة أفضل وإبطاء عملية الشيخوخة، يجب على المرء أن ينظر إلى البلدان الأخرى التي يتمتع أفرادها بأعمار مديدة ورائعة.وكشفت منظمة الصحة العالمية (WHO)، أن المواطنين اليابانيين يتمتعون بعمر مديد بسبب نظامهم الغذائي وعادات الشرب الخاصة وفق (روسيا اليوم).ويعتبر شاي الماتشا...

من المعروف للجميع أن الخبز هو من الأساسيات التي يجب تواجدها في كل منزل، وتكاد لا تخلو أي سفرة إفطار أو سفرة عشاء من وجوده.وفي بعض الأوقات قد نضطر إلى التخلص من قطع الخبز بعد تعرضها لظروف معينة تؤدي إلى جفافها وتكسرها، وفي بعض الأوقات الأخرى، يمكن أن تظهر على قطعة الخبز بعض الطبقات الملونة التي...

الفواكه المجففة تعد من لوازم التغذية السليمة للحامل والتي لها أهميتها طوال أشهر الحمل، والنظام الغذائي الذي تتبعه الحامل في هذه الفترة مفيد ونافع جدا لصحة الطفل منذ أن كان جنينا وحتى بعد ولادته.من المعروف أيضا أن الفواكه المجففة غنية بالمغذيات التي يحتاجها طفلك الذي لم يولد بعد، لما تضمه من...

أكد باحث أميركي أن أكل تفاحة يومياً على الأقل بالإضافة إلى غيرها من الخضار والفواكه يخفض بشكل كبير مخاطر إصابة النساء بسرطان الثدي، وقال الباحث روي هاي ليو من جامعة كونيل في مدينة إيتاكا بولاية نيويورك إن دراساته الست التي نشرها العام الماضي تعطي دليلاً متزايداً على أن أكل تفاحة يوقف نمو الأورام...

علاج الشعر بالزيت الساخن رائع لمن يعانون من تساقط الشعر الشديد أو فروة الرأس غير الصحية. العلاج مفيد لأولئك الذين يعانون من قشرة الشعر أو الشعر المجعد أو الجاف أو التالف.علاج الشعر بالزيت الساخن يتغلغل بعمق في فروة رأسك لتقوية بصيلات الشعر لنمو أسرع للشعر. يترك شعرك مرطبًا للغاية ويتغذى بعمق. فهو...

يبدو أن اتباع روتين للمشي كل يوم أمر في غاية المتعة والروعة، علاوة على ذلك، فإن هذا الأمر يعود بالعديد من الفوائد المذهلة لصحة الجسم بشكل عام.نشر موقع إيت ذيس الطبي تقريرا صحيا يتحدث عن الفوائد العديدة، وماذا يحصل للجسم عند المشي كل يوم.وتشمل هذه الفوائد التي تضمنها التقرير ما يلي:يحسن الصحة...