كشفت الممثلة الهندية كارينا كابور مؤخرًا عن سر بشرتها الخالية من العيوب، هل تريدين معرفة الوصفة؟قناع كارينا كابور:المكونات:2 ملاعق كبيرة مسحوق خشب الصندلرشة مسحوق الكركمقطرتان من زيت فيتامين هـكمية من الحليبالطريقة:في وعاء ، أضيفي مسحوق خشب الصندل ومسحوق الكركم.أضف زيت فيتامين هـ (يمكنك أيضًا...
زيت الكافور أو الكابور من الزيوت التي تعتمدها النساء الهنديات في روتين العناية بالشعر. كما يساعد على التخلص من الكثير من مشاكل الشعر، بما فيها تساقط الشعر وقشرة الرأس وجفاف فروة الرأس والشيب.وإليك أبرز فوائد زيت الكافور للشعر وطرق الاستفادة منه في تعزيز صحة الشعر وتكثيفه وزيادة طوله وفقاً لوكالة...
للمشي كل يوم العديد من الفوائد الصحية بما في ذلك فقدان الوزن. بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية أو القيام بتمارين قاسية، فإن المشي هو أفضل طريقة للحفاظ على لياقتهم البدنية وصحتهم. في هذه المقالة، سوف نلقي نظرة على فوائد المشي، وكم تحتاج للمشي كل يوم، وكيفية تحقيق...
الفول الأخضر من أقدم النباتات ويعود أصله إلى غرب آسيا، وينتمي إلى فصيلة البقوليات. وينتشر استهلاكه في العالم لارتفاع قيمته الغذائية في بذوره وقرونه. وهو مصدر غني جداً بمادة الفلافانول Flavanol، بالإضافة إلى احتوائه على كميات عالية من الفيتامينات.يمكن أكل بذور الفول الناضجة وقرونها كنوع من أنواع...
يلعب شاي القرفة دوراً هاماً في خفض مستويات الكوليسترول في الجسم وتقوية جهاز المناعة.ووفقاً لما ذكره موقع “هيلث لاين”، تتوفر العديد من فوائد شاي القرفة الأخرى الرائعة، والتي تشمل:– يحسن الهضم ويتخلص من الغازات مما يساعد على التخلص من انتفاخ المعدة.– يعمل على تحسين صحة...
يعد الزنجبيل، وهو نبات مزهر نشأ في جنوب شرق آسيا، من بين أصح التوابل على هذا الكوكب، حيث ينتمي إلى عائلة كبيرة من النباتات تضم الكركم والهيل أيضا.ونستعرض هنا 10 فوائد للزنجبيل مدعومة بأبحاث علمية وعدد من الدراسات الطبية. مكافحة نزلات البردالزنجبيل له تاريخ طويل في الاستخدام بمختلف أشكال الطب...
يعتبر الليمون من أشهر أنواع الحمضيات المستخدمة حول العالم، حيث يدخل في تحضير العديد من المأكولات والمشروبات. كما أنه يستخدم في إعداد الوصفات العلاجية الخاصة بعلاج نزلات البرد، أمراض الجهاز التنفسي وغيرها. يتم حفظ الليمون بعدة طرق: إما من خلال صنع المربى، المخلل، تجميد عصيره أو تجفيفه ليتحوّل إلى...
لفازلين يُساهم في منح البشرة النعومة ويُعتبر من الحلول السريعة لترطيب البشرة الجافة وعلاجها خاصة في فصل الشتاء، لما تتعرض له البشرة من ظروف الطقس التي تؤثر سلباً على البشرة، كما يُمكن إستخدام الفازلين بعد الحلاقة لتنعيم المنطقة.ويُستخدم الفازلين للعناية بالشفاة، حيثُ أنَّه بوضع كمية صغيرة منه على...
أوصت دراسة أمريكية حديثة بالنوم عارياً للنساء والرجال على حد سواء، لما لها من أثر إيجابي على صحة الإنسان وخاصة الجنسية ؛ وأكدت الدراسة أن 75 % من النائمين عراة يتمتعون بحياة جنسية نشطة مقارنة بغيرهم.كما تساعد العملية وفقاً لمجلة (الرجل)، على استرخاء الجسد ومنح الأعضاء التناسلية التهوية المناسبة...
على الرغم من كون الحلبة من أكثر المشروبات الساخنة إنتشارََا في الشتاء والصيف على حد سواء، لفوائدها الكثيرة بداية من كونها مُسهلََا طبيعَيًا لعلاج مشاكل التبرز والإمساك، مرورََا بقدرتها في الحفاظ على معدلات ثابتة ومنتظمة من سكر الدم والكوليسترول، وفق هيليثي.وتلعب الحلبة دورََا حيويََا في رعاية...
اكد مجلس ادارة غرفة تجارة عمان، ان نهج التشاور والحوار والشراكة الحقيقية بين القطاع الخاص والحكومة يجب ان يكون عنوان المرحلة للخروج من الصعوبات الاقتصادية التي تواجه المملكة، داعيا الى قرارات سريعة ومدروسة تبث الأمل في النفوس وتعيد الثقة مع المواطن.وشدد المجلس في بيان اصدره اليوم، على ضرورة ان...
وصفة عصير الليمون والزنجبيل الطازج مصنوعة من الأطعمة الكاملة: الزنجبيل الطازج وجذر الكركم ولمسة من الفلفل الأسود لتعزيز امتصاص الكركمين وتحفيز براعم التذوق.ما فوائد عصير الليمون بالكركممضاد للالتهاباتمضاد للاكتئابحماية الحمض النوويإزالة السمومتوهج الجلدمسكن طبيعي للألمعلاج الغثيانمنع مرض...
الميرمية أحد الاعشاب التقليدية المعروفة منذ القدم باستخداماتها العلاجية المختلفة وبرائحتها العطرية الزكية.وتعد الميرمية أحد الأعشاب المعروفة منذ قديم الزمان، وهي شجيرة معمرة دائمة الخضرة ذات نكهة حادة ورائحة عطرية، تتواجد في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وجنوب شرق اوروبا.وتنمو الميرمية في...
كشفت دراسة طبية جديدة أهمية كبيرة للبن الزبادي، الذي قد يلعب دورا مهما في الحماية من سرطان الرئة، المنتشر بشكل كبير حول العالم.ووفقا لدراسة نشرت في دورية جاما الطبية، فأن تناول لبن الزبادي أو المأكولات الغنية بالألياف يساهم في تقليل نسبة الإصابة بسرطان الرئة.ووفقا للدراسة، فأن تناول لبن الزبادي...
الفواكه والخضروات التي تملتك قشرة ذات لون بنفسجي (أرجواني) غنية بالأنثوسيانين ومضادة للسرطان والاتهابات، كما أنها تساعد على محاربة الجراثيم وحتى إنقاص الوزن.وذكر موقع thehealthsite 4 فوائد يتمتع بها الباذنجان، وحث على تناوله بشكل أكبر لما له من تأثير إيجابي على صحة الإنسان.يقلل من مستويات...
يعتبر الزعفران من أغلى التوابل في العالم، نظرا لتمتعه بخصائص طبيّة علاجية تفيد في الشفاء من عدة أمراض، كما أنه يدخل في تصنيع العديد من الأدوية.يتضمن الزعفران على العديد من العناصر الغذائيّة ذات الأهمية منها: الكالسيوم، والحديد، والفسفور، والبوتاسيوم، والدهون، والبروتين، وفيتامينات عدّة مثل...
يحرص الكثير على تناول الشاي الأخضر فهو من المشروبات الدافئة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة و الضرورية لجسم الإنسان على عكس أنواع الشاي الأخرى.ولكن يجهل الكثير من الأشخاص أن هناك بعض الإضافات، التي يمكنك مزجها مع الشاي الأخضر قبل تناوله مثل الزنجبيل و غيره من الأعشاب الأخرى،...
يمر البعض بأوقات يعانى فيها من التوتر والارهاق ما يشعره بالضعف والوهن وعدم القدرة على مواصلة يومه بنشاط وحيوية للقيام بالاعمال الموكله اليه وهنا يبحث عن اطعمة تكسبه النشاط والانتعاش بشكل سريع 1- الشوفانلا يزيد عدد السعرات الحرارية في كل كوب من الشوفان عن 166 سعرة. ويتميز الشوفان بأنه غني بالعديد...
تعاني الكثيرات من المحجبات من مشكلة تساقط الشعر، نتيجة لبس الحجاب مدة طويلة. لهذا لا بدّ من منح الشعر العناية الخاص ومدّه بالغذاء الضروري بشكل مناسب.في هذا الموضوع، نقدّم لك خلطة الالوفيرا التي تحتوي على فوائد مغذية للشعر. فما عليك سوى اعتماده من وقت لآخر لتحصلي على شعر صحي.ماسك الألوفيراأربع...
ينبع العيش حياة طويلة ومزدهرة من الأطعمة المستهلكة، والحالة الصحية، وفي أغلب الأحيان اتباع النصائح العلمية البسيطة.تمتلئ جميع خلايانا بمولدات طاقة صغيرة، تسمى الميتوكوندريا - ولكن عندما تصبح قديمة، تقل كفاءتها، وربما تكون سامة، وفقا لروسيا اليوم.وتجري إعادة تدوير الميتوكوندريا القديمة بواسطة...
زار الرئيس السوري أحمد الشرع العاصمة الأردنية عمّان الأربعاء، وحظي باستقبال رسمي، حيث كان في مقدمة مستقبليه الملك عبد الله الثاني وولي العهد الأمير الحسين بن عبد الله.الزيارة القصيرة للشرع بحث خلالها مع الملك عبد...