للكركم فوائد عديدة وقوية تتمثل في كونه مضاد للالتهابات والميكروبات والأكسدة، وتشير أبحاث طبية متداولة لأهميته في ما يتعلق بصحة الدماغ والقلب والأمعاء، كذلك في الحد من آلام التهاب المفاصل، بخلاف قدرته على تحسين صحة البشرة ومكافحة مختلف الأمراض الجلدية مثل الصدفية والأكزيما.1- فوائده للبشرة- الكركم...

فوائد الشمام الصحية لا تثمّن... فالشمام، والمعروف أيضاً بإسم البطيخ الأصفر، يحتوي على نسبة عالية من الفيتامين أ A أو الـ بيتا كاروتين ، وعلى نسبة ضئيلة من الصوديوم. وهو غني بالبوتاسيوم، لذلك يُنصح بتناوله للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، لأنه يخفّف من احتباس الماء وتورّم الجسم، وفي الوقت...

يوجد العديد من الفوائد غير المتوقعة لتناول عشبة الشعير لصحتك فهى غنية بفيتامين أ وفيتامين ب 1 وفيتامين ج وفيتامين هـ والفلافونويدات إليك أبرز الفوائد الصحية لعشبة الشعير يقدمها موقع “بولد سكاي” الهندي.1- تحسن صحة القلبأفادت الأبحاث، بأن 36 شخصًا مصابًا بداء السكري من النوع 2 تم...

عشبة الميرمية أو المريمية من الأعشاب العطرية ذات اللون الأخضر، والتي تحتوي على نسب عالية من الزيوت الطيارة. وهي مفيدة للنساء خصوصاً، حيث تساعد على زيادة الخصوبة لديهن، لاحتوائها على مركّبات تزيد من إنتاج هرمون الأستروجين.وفي السطور التالية، يقدم لك أهم فوائد عشبة المريمية للنساء، وسبب خطورة...

يعتبر زيت الزيتون مصدراً غنيّاً بفيتامين A، وفيتامين E، بالإضافة إلى أنّه ذو قيمةٍ عالية لاحتوائه على مضادات الأكسدة، والأحماض الدهنيّة، مما يجعله مرطباً عالي الترطيب، بالإضافة لقدرته على الشفاء من آثار الجروح، والندوب، والتجاعيد، وعلامات التمدد.ويحتوي زيت الزيتون على فوائد جمّة للبشرة،...

تُعد فاكهة الجريب فروت من فصيلة الحمضيات، وهي تحظى بشهرة واسعة في مجال إنقاص الوزن؛ لكن، لهذه الثمرة فوائد عديدة أخرى، تعرّفي إليها مع الدكتورة في التغذية وعلم الغذاء سينتيا الحاج، في الموضوع الآتي:الجريب فروت غني جداً بالمعادن والفيتاميناتوكشفت الدكتورة سينتيا الحاج بداية لـ”سيدتي...

دعت المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي كافة المنشآت غير المشمولة بأحكام قانونها إلى الاستفادة من الأيام الأخيرة المتبقية من حملة بادر التي أطلقتها لشمول منشآت القطاع الخاص غير المشمولة بالضمان الاجتماعي خلال الفترة من 1/4/2020 ولغاية 30/9/2020 وذلك بإتاحة المجال لشمولها من تاريخ المبادرة أو محضر...

علاج زيت الشعر الليلي هذا سوف يعمل على ترطيب شعرك وترطيبه بعمق مما يجعله ناعمًا وسلساً. سيعمل على إصلاح واستعادة وتقوية الشعر الضعيف والتالف والمعالج بشكل مفرط. كما أنه سيعيد إحياء الشعر الباهت والجاف ، مما يحسن من قابلية تصفيفه ومرونته ويمنحه لمعانًا جميلًا.وصفة علاج ترقق الشعر:المكونات:2 ملعقة...

يعتبر الفلفل الأخضر الحلو من الخضروات المهمة التي لا يجب الاستغناء عنها وذلك لفوائده العظيمة، وقدم الدكتور مجدي الجندي المعالج بالطب البديل فوائد الفلفل الأخضر غير المتوقعة وماذا يحدث عند تناوله يومياً، بحسب ما نقله موقع (صدى البلد).– تقوية جهاز المناعة .– الحماية من الأنيميا .–...

الثوم معروف منذ العصور القديمة، فهل له فائدة قبل النوم؟ ما هي فوائده؟ وماهي أعراضه الجانبية؟ لنتعرف معا على فوائد الثوم قبل النوم و معلومات أخرى.تمت إضافة الثوم بنشاط إلى أطباق الطعام المختلفة، ويعتبر الثوم أكثر التوابل شعبية، بالاضافة الى استخدامات الطهي، يستخدم الثوم أيضا في الطب، فوائد الثوم...

الشعير هو أحد أقدم النباتات التي اعتمد عليها الإنسان في طعامه، لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية مثل الألياف والبروتينات والكربوهيدرات والكثير من مضادات الأكسدة ، ويمكن استخدامه في بعض الأطعمة لزيادة قيمتها الغذائية، نستعرض فيما يلي فوائد الشعير:فوائد الشعير المذهلة- الوقاية من السرطان :...

يمكن أن يؤدي تناول الأطفال المتكرر للعصائر المعبأة إلى مشاكل صحية. تحدثت أخصائية التغذية أنجليكا دوفال عن هذا الموضوع.وقالت الطبيبة: أعتقد أنه ممنوع على الأطفال تناول العصائر المعلبة، لأنها ليست منتجًا طبيعيًا، ومن الأفضل بكثير إعطاؤهم الفاكهة. تحتوي الفاكهة دائمًا على الألياف، ما يقلل من مستوى...

تشتهي العديد من النساء الطعام الحار أثناء الحمل، وهذا أمر طبيعي. لكن الأطعمة الغنية بالتوابل ليست آمنة حقاً للاستهلاك أثناء الحمل. إضافات التوابل المثالية، الفلفل الأخضر والفلفل الأحمر لا ينصح بها أثناء الحمل؛ لأنها تسبب الحموضة ومشاكل الهضم الأخرى. يعتبر الفلفل الأسود الخيار التالي الأفضل...

هل تعلمين أنّ الجوافة تحتوي على كمية مهمّة جداً من فيتامين سي C؟ وهل تعلمين أنّ تناولها يحمي صحة النساء من عدد كبير من الأمراض؟اكتشفي فوائد الجوافة للنساء المهمّة جداً في حماية جهاز المناعة، مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، في الآتي:- محاربة مرض السكري وضبط نسبة سكر...

يعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت الطبيعيّة المُستخرجة من ثمار الزيتون، وهو يُعدّ من أهم العناصر الغذائية المُستخدمة على نطاق واسع بين الناس في العديد من المجالات بما فيها المجال الغذائي، والعلاجي، حيث يعالج جُملة من الأمراض الخطيرة، ويقي من نسبة كبيرة منها، فضلاً عن خصائصه الطبيعيّة الكفيلة...

يُعتبر الفازلين (وهو عبارة عن مادّة شبه دهنيّة لا تتأثر بالماء) من أهم مستحضرات التجميل وأكثرها شيوعاً واستعمالاً في العلاجات التجميلية. فهو لا يُستخدم لترطيب الجلد والبشرة فحسب، إنّما يمكن إستخدامه في ترطيب الشعر ومعالجته، حيث يُعتبر الفازلين من المنتجات الأساسية للشعر، وخاصة للشعر الجاف...

يحتوي العسل الأسود على العديد من الفوائد الصحية المذهلة، حيث أنه يتميز باحتوائه على المعادن وعلى الفيتامينات مثل فيتامين ب 3، وب 5، وب 6، ومضادات الأكسدة التي تحارب السرطان. يتمتع العسل الأسود باحتوائه على المنجنيز والبوتاسيوم الذي يحمي العظام من الهشاشة وكذلك يحافظ على جمال الشعر والبشرة.إليك...

تناول أنواع معينة من الفواكه يفيد الجسم بشكل كبير، ومن بين هذه الفواكه التي ينصح بتناولها الأطباء هي الرمان، وسنتعرف في هذا التقرير على فوائد الرمان على الريق.فوائد الرمان على الريق تشمل فوائد الرمان عند تناوله على الريق على ما يلي:يحسن صحة الجهاز الهضمييُعرف الرمان باحتوائه على نسبة عالية...

الاهتمام بالمظهر الخارجي هدف رئيس يسعى معظم الناس لتحقيقه، فهو أسرع طريقة لجذب الانتباه ولفت الأنظار، فالكل يمتلك بصمة جمال خاصة به، تمنحه الثقة بالنفس وتعزز نظرته الجميلة لذاته، ولكن الجمال الحقيقي ينبع من الداخل، ومن طريقة التعامل مع الناس، لذلك فإن الاهتمام بجمال النفس داخلياً وجمال المظهر...

يمثل الزيت الليلي (Night oil) أحدث صيحات عالم التجميل لما يتمتع به من فوائد لصحة وجمال البشرة. وأوضحت مجلة إن ستايل الألمانية أن الزيت الليلي يمتاز بتأثر مضاد للشيخوخة بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة، ومن ثم فهو يمنح البشرة مظهرا مفعما بالشباب والحيوية. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن...