(القاتل الصامت).. عبارة يطلقها الكثير من الأطباء على مرض ضغط الدم المرتفع أو الضغط العالي، لأنه يمكن أن يستمر لسنوات دونأن يلاحظ المريض أنه مصاب به، ويمكن أن يتسبب المرض في تلف الأوعية الدموية وما يصاحب ذلك من أمراض القلب وأمراض الكلى 4 وحتى السكتة الدماغية وغيرها من المشكلات الصحية.وقدم موقع...

جميع الخضروات مهمة للصحة والجلد والشعر ومن بينها فوائد ماء البصل المغلي للشعر الذي يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية القوية التي ثبت أنها تساعد على إنبات الشعر وتوقف تساقط الشعر وهو يُميز ماء البصل المغلي للشعر. تم العثور على الخصائص العلاجية لفوائد ماء البصل المغلي...

طعم القهوة ورائحتها، أكثر ما يميزها، وعلى الرغم من التحدث الكثير عن أضرارها إلا أن له فوائد عديدة اذا لم تكثري من شربها. كمان الآن يمكنك الاستفادة حتى من بقايا القهوة. نقدم لكم استخدامات بقايا القهوة: 1. تعمل بواقي القهوة كمادة كاشطة تزيل البقع الصعبة عن الأطباق والقدور. فبفضل ملمسها الخشن يمكنك...

يعتبر العسل من أفضل المشروبات الصحية، وتزداد فائدته إذا ما شُرِبَ على معدة فارغة صباحاً، كما ترتفع نسبة فائدته إذا ما اضيف إليه الحليب، إذ يعتبر شراب الحليب مع العسل من أفضل المشروبات لجسم الإنسان.ونسرد فيما يلي فوائد شرب الحليب بالعسل على الريق:- يساهم في تقوية العظام خاصة وأن الحليب هو أفضل...

الليمون من أكثر الفواكه المفيدة للإنسان؛ حيث يمتلك عدة فوائد باحتوائه على فيتامين ج وسي، بالإضافة إلى الكالسيوم والماغنيسوم والبوتاسيوم، ويحتوي على خصائص مضادةٍ للأكسدة وللجراثيم والفطريات، وخصائص قابضة تُساعد على تحسين جمالك، ولا سيما البشرة؛ حيث يدخل في الاستعمالات التجميلية لكونه غنيًّا...

الوقاية خير من العلاج ومع انتشار فيروس الكورونا يجب على كل شخص تقوية جهازه المناعي ليستطيع مقاومة فيروس الكورونا والأمراض الخطيرة مثل مرض السرطان، الكبد، الكلى وغيرها.فيروسات الكورونا هي مجموعة كبيرة من الفيروسات المعروفة بتسببها بالأمراض لدى الحيوانات ومن الممكن أن تؤدي كذلك إلى الإصابة بالأمراض...

أكدت مجموعة من الأبحاث العلمية الحديثة التأثير السلبي لأوراق النعناع على خصوبة الرجال والذي يتمثل في خفض هرمون الذكورة التستوستيرون بمعدلات صادمة.النعناع والجنسوأشار العلماء وفق مجلة (الرجل) أن تناول مغلي النعناع بصورة يومية يتسبب في إحداث اضطرابات غير قابلة للعلاج في وظائف الخصيتين و انخفاض...

تعد العصائر والماء من المشروبات الصحية للحفاظ على رطوبة الجسم، إلا أنه يجب تجنب المشروبات السكرية والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة بشكل عام.وهناك الكثير من المشروبات الصحية والطبيعية المليئة بالفيتامينات والمعادن والألياف، وهي على النحو التالي:الشاي الأخضريعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات...

حبوب الثوم تعتبر من أشهر الاستخدامات في وقتنا الحاضر للعديد من المجالات الغذائية والصحية والجمالية، وذلك بفضل تركيبتها الفريدة الغنيّة بالعناصر الطبيعيّة والمعدنيّة والفيتامينات الأساسية لصحة الجسم حيث تعد علاجاً فعالاً للعديد من الأمراض والمشكلات الصحيّة والجماليّة، فضلاً عن كونها عاملاً وقائياً...

دائمًا ما يكون الجسم معرض للإصابة بالفيروسات ونزلاد البرد خاصة مع إنتشار الكثير من الفيروسات حول العالم. ومن هنا يحين الوقت للتفكير في طرق مختلفة لتقوية مناعة الجسم من أجل مقاومة أي فيروس حتى إن كانت نزلة برد بسيطة. إليك في المقال التالي قائمة من أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية المناعة، لذا وجب...

يعتبر الكافيار واحدًا من أشهر أنواع المقبّلات الفاخرة. وهو بالأساس من أنواع بيض السمك، الذي يمتاز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الهامّة. أما الأسماك التي يستخرج منها الكافيار، فهي تعيش في المياه الباردة. يتم تصنيف بيض السمك بحسب حجمه وعمر السمكة، إذ كلما كبر حجم السمكة كلما ارتفع سعر...

لا تقتصر فوائد الأسبرين على تخفيف الألم فقط، وإنما يمكن إستخدامه كعلاج للشعر، فهو يحافظ على الشعر من التلف ويقلّل من تساقطه ويساعد في زيادة طوله وكثافته بشكل أسرع، كما يُعيد له الصحة ويُسهل من عملية تسريحه وتصفيفه، ويُخلص فروة الرأس من القشرة التي تُعرضه للتلف، ويزيد من لمعان الشعر.فإذا كنت...

من قال أن العناية بالبشرة تنتهي في الليل! استخدمي الكركم العضوي وجل الصبار للحصول على حماية وترطيب وتغذية طوال الليل.أنت بحاجة الى:4 ملاعق كبيرة جل الصبار العضوي النقي1 ملعقة كبيرة زيت الجوجوبا1/4 ملعقة صغيرة - 1/2 ملعقة صغيرة مسحوق الكركم العضوي4 قطرات زيت شجرة الشايللتحضير:يُمزج جل الصبار وزيت...

بذور الكتان تعتبر مصدراً كبيراً للأحماض الدهنية والأوميغا 3، إذ أنه يحتوي على ما يقارب 50% من الأوميغا 3 وهذه النسبة ضعف تلك الموجودة في زيت السمك، لذا هي المصدر الأساسي والأول للأوميغا 3 للأشخاص النباتيين.ويمكن استخدام بذور الكتان كنوع من المسهلات الرائعة في حال الإصابة بالإمساك، إذ يمكن تناولها...

الترمس من الفصيلة البقولية يتبع للفصيلة القرنية، تنبت ثماره عن طريق قرون وحبوبه دائرية مفلطحة لونها في الغالب هو اللون الأصفر يوجد منه في الطبيعة حوالي 400 نوع، وله نوعان من حيث الطعم: الترمش ذات الطعم الحلو، والترمس ذات الطعم المر، يؤكل بعد نقعه وغليه ونقعه مرةً أخرى، يقدم للأكل كنوع من...

وجدت دراسة أن فقدان الوزن يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية المزمنة حتى لو ظل الناس يعانون من السمنة.ووجدت دراسة رئيسية أجريت على أكثر من نصف مليون بالغ بريطاني، يعانون من زيادة الوزن، أن اتباع نظام غذائي معين له سلسلة من الفوائد الصحية الهامة.واكتشف الباحثون أن فقدان 13% من وزن...

بذور الكتان تعتبر مصدراً كبيراً للأحماض الدهنية والأوميغا 3، إذ أنه يحتوي على ما يقارب 50% من الأوميغا 3 وهذه النسبة ضعف تلك الموجودة في زيت السمك، لذا هي المصدر الأساسي والأول للأوميغا 3 للأشخاص النباتيين.ويمكن استخدام بذور الكتان كنوع من المسهلات الرائعة في حال الإصابة بالإمساك، إذ يمكن تناولها...

تزرع فاكهة الليتشي في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، وتحظى بشعبية في جميع أنحاء العالم، وتنمو في مجموعات على شجرة دائمة الخضرة متوسطة الحجم بطيئة النمو، تحمل هذه الفاكهة لفترة محدودة فقط، بجانب زهور ربيعية جميلة قصيرة العمر.وتتمتع فاكهة الليتشي بشكل دائري أو بيضاوي بقشرة بنية وردية، شفافة...

حذر خبراء من بعض العادات الصحية الخاطئة التي يقوم بها العديد من الأشخاص في الصباح، والتي تدمر الجسم.وذكر تقرير نشره سبوتنيك عن موقع هليث الطبي، أن الاستعجال قد يدفع بعض الأشخاص إلى ارتكاب بعض العادات الخاطئة المدمرة للصحة العامة، في الصباح الباكر، ومنها:1- ترك الفراش فور الاستيقاظيجب الانتظار...

ذُكِر الزيتون في القرآن الكريم؛ نظراً لفوائده العظيمة التي يقدّمها للجسم، وإذا لم يرغب الشخص بتناول الزيتون؛ فإنَّ زيته يُغني نكهة الطعام، ويساعد على تخفيض الكولسترول ومستويات الدهون في الجسم، كما يضبط زيت الزيتون مستويات الكولسترول ويسيطر على نسبة السكر في الدم، وهو عنصر سهل الهضم، كما أنه غير...